Весёлые старты между учащимися 8 классов

Веселые старты между учащимися 8-9 классов.
« Сильные среди нас».
Место проведения спортивный зал.Время проведения : в 12.50 – 13.30.Инвентарь: Эстафетные палочки, 2 баскетбольных мяча, 2 футбольных мяча, 16 обручей, 2 клюшки, 2 теннисных мяча, 2 теннисных шарика и 2 ракетки, 2 скакалки, 2 гимнастических мата, 2 барьера, 2 гимнаст. скамейки, 2 лестницы, 4 кегли, 6 воздушных шарика.
Цель: Привлечь к систематическим занятиям физкультурой и спортом. Расширить и закрепить арсенал двигательных умений и навыков. Достигнуть более высокого уровня развития двигательных способностей, нравственных качеств, формирование основ здорового образа жизни.
1 эстафета. « Челночный бег». Команды поделены на две подгруппы, которые выстроены в колонны по одному лицом друг другу на расстоянии15 м. В руках у направляющего эстафетная палочка. По сигналу участник бежит на противоположную сторону, обегает вторую подгруппу и передает эстафету ее направляющему, после чего становится в конец колонны. То же повторяет второй участник, обегая первую подгруппу и становясь в конец.
2 эстафета. «Слалом.» Команды построены в колонны по одному за линией старта. На дистанции установлены по 4-5 стоек на расстоянии 2-3 метра. По сигналу участники поочередно зигзагами обегают все стойки и тем же способом возвращаются назад, передавая эстафету. а) ведение баскетбольного мяча.б) ведение футбольного мяча.в) ведение теннисного мяча клюшкой.г) подбивание шарика ракеткой настольного тенниса.д) прыжки со скакалкой.
3 эстафета. « Мяч в туннеле». Построившись в шеренги команды принимают исходное положение – упор лежа на согнутых руках. Направляющие и замыкающие стоят лицом друг к другу. В руках у направляющих мячи. По сигналу игроки отжимаются в упор лежа и, поднимая таз, принимают положение упора согнувшись. Направляющий перекатывает мяч по образовавшемуся коридору и ложится на пол. Замыкающий поймав мяч, перебегает на место направляющего. В это время все остальные игроки, сгибая руки, ложатся на пол, а левофланговый встает для принятия мяча. Эстафета заканчивается в тот момент, когда направляющий, получив мяч в руки, вернется на свое место, а команда встанет в строй.
4 эстафета. « Комбинированная эстафета.» Команды построены в колонны по одному перед стартовой линией. По сигналу первый участник пробегает дистанцию, выполняя следующие задания:1) кувырок прыжком на матах.2) перепрыгнуть через барьер.3) проскользить на животе по гимнастической скамейке, подтягиваясь руками.4)пролезть зигзагами вниз- вверх между рейками горизонтально установленного на высоте 70-90 см. 5)обежать восьмеркой две стойки и бегом вернуться к финишу.
5 эстафета. Конкурс капитанов. « Единоборство». Капитанам на ноги завязываются 2 воздушных шарика. Игроки становятся в круг диаметром 2 метра. Нужно ногой лопнуть шары противника.
6 эстафета. « Гонка обручей» Участники каждой команды строятся в одну шеренгу вдоль боковой линии площадки. Капитан впереди со стопкой из восьми обручей ( они нанизаны на него ) По сигналу капитан снимает с себя обруч и передает его соседу. Тот делает через обруч прыжок ( как со скакалкой ) и отдает его следующему игроку, третьему. Предпоследний нанизывает обруч на замыкающего в шеренге. Гонка выполняется как бы поточно: взял обруч, сделал прыжок и передал соседу, чтобы тут же получить следующий обруч. Участники которые стоят в начале и в конце шеренги не прыгают.
7 эстафета. « Каракатица» В игре участвуют мальчики. Они строятся в колонну по одному за общей линией старта. По сигналу направляющий в положении сидя сзади с мячом на животе передвигаются до стойки огибает его, возвращается назад и передает мяч второму игроку, который выполняет то же действие.
8 эстафета. « Попрыгаем через обруч» Команды построены в колонны по одному, дистанция между игроками один- полтора шага. В руках у направляющих по гимнастическому обручу. По сигналу направляющие бросают обруч вверх-вперед , придавая ему вращение на себя. Когда обруч , приземлившись, начнет катиться в сторону команды , все участники делают прыжок в вверх ноги врозь , пропуская обруч назад. Выигрывает команда, выполнившая задание с меньшим количеством ошибок. При удачных прыжках всех участников победа присуждается той команде, чей обруч быстрее докатывается до стены позади команды.
9 эстафета. « Стенка на стенку» Игроки команд становятся в шеренгу через одного лицом в противоположные стороны и берут друг друга под руки. По сигналу каждая команда устремляется вперед. Побеждает та, которая перетянет другую за контрольную линию.