Игровая программа Моё здоровье в моих руках

Игра «Моё здоровье в моих руках».
Аннотация.
Данная игра рассчитана на подростков от 14 до 17 лет . Материал можно использовать на уроках классного часа. Игра содержит информацию, необходимую для сохранения и укрепления здоровья, отказа от вредных привычек. По завершению игры, дети смогут самостоятельно описывать физиологические последствия курения, алкоголя и наркотиков на организм человека.
Цель: актуализация и формирование знаний обучающихся о составляющих здоровья, здорового образа жизни, формирование ценностного отношения к собственному здоровью, умения противостоять зависимостям от наркотиков, алкоголя, курения.
Задачи:
пропаганда ценностей здорового образа жизни среди подростков;
вовлечение обучающихся в различные виды положительной деятельности;
расширять знания по данной проблеме;
способствовать сознательному выбору ЗОЖ.
Оборудование: компьютер, проектор, микрофон.
Подготовительная работа: подготовка вопросов для викторины. За 2 недели до проведения викторины обучающимся дается домашнее задание придумать название команды и девиз.
Викторина проходит с использованием ИКТ. В викторине могут участвовать обучающиеся 9-11 классов. Команда состоит из 6 человек. Жюри 5 человек.
Ход мероприятия
Ведущий: Здравствуйте! Люди часто говорят друг другу это хорошее, доброе слово. Они желают друг другу здоровья. Вот и я обращаюсь к вам – здравствуйте, дорогие участники, гости, болельщики. Сегодня в нашей игре участвуют обучающиеся 9-х классов. Сегодня мы с вами проведем игру, посвященную здоровому образу жизни. Тема игры: "Моё здоровье - в моих руках ".
Какая же викторина без жюри? Разрешите представить наше жюри (идет представление членов жюри).
Нашим командам было дано домашнее задание - придумать название команды и девиз. Это и будет нашим первым заданием. Сейчас команды пройдут жеребьевку и мы начнем нашу игру.
Игра будет проходить в форме игры «Что? Где? Когда?»
Правила игры:
Правила аналогично правилам телевизионной игры «Что? Где? Когда?».
В игре участвуют 2-3 команды.
Отвечает команда, капитан которой первым поднимает руку после вопроса ведущего. При правильном ответе на счёт команды записывается соответствующее цене вопроса число баллов. При неправильном ответе команда штрафуется на соответствующее число баллов.
Сектор «Кот в мешке». Команда передаёт право ответа одной из команд – соперниц.
Сектор «Вопрос – аукцион». Команда назначает любую цену вопросу, но не ниже номинальной и не выше суммы баллов, имеющейся на счёт команды.
Сектор «Счастливый случай». Команда имеет право увеличить или уменьшить цену вопроса по своему усмотрению.
Сектор «Счастливый случай». Команда получает указанную на табло сумму баллов.
Для каждого раунда ведущий вывешивает на доску (или рисует на ней) соответствующую таблицу.
I раунд
Личная гигиена Движение – это жизнь Питание Красивая осанка Здоровые зубы
10 10 10 10 10
20 20 20 20 20
30 30 30 30 30
40 40 40 40 40
50 50 50 50 50
Подведение итогов 1 раунда
II раунд
No smoking Alko.STOPНаркотики - это тупик! Берегите сердце! Здоровье человека
20 20 20 20 20
40 40 40 40 40
60 60 60 60 60
80 80 80 80 80
100 100 100 100 100
Тема «Личная гигиена»
10 – Это необходимо принимать перед сном ежедневно, а в жаркую погоду утром и вечером? (Душ).
20 – Как часто рекомендуется мыть голову? ( Не реже 1 раза в 10 дней).
30 – Загадка:
Деревянный забор  Ограждает двор,  Во дворе – табун коней,  А в заборе – сто дверей,  Чтобы выбраться на волю  Да побегать в чистом поле.  Кони ринулись волной,  Потекли живой рекой. (Волосы и расчёска)
40 – «Своя игра» . Это средство действительно служит профилактикой кариеса, однако чрезмерное его употребление приводит к перенапряжению слюнных желёз? ( Жевательная резинка).
50 – Как называется предмет, используемый для чистки зубов? ( Зубная нить).
Тема «Движение – это жизнь».
10 - «Кот в мешке». То же, что и спорт. (Физкультура)
20 – Состояние полного физического благополучия. (Здоровье)
30 – Такое сопровождение зарядки улучшает настроение, облегчает выполнение упражнений. (Музыкальное сопровождение).
40 – Длительные физические упражнения, требующие большого количества кислорода. (Тренировка).
50 – Какие физические упражнения называются анаэробными? (Выполняемые короткими резкими движениями).
Тема «Питание».
10 – В каких единицах измеряется энергетическая ценность пищи? (Калории).
20 - Какое вещество особенно ценится в моркови?  (Каротин: попадая в организм человека, он превращается в витамин А).
30 - Какой витамин называют «витамином роста»? (Витамин А).
40 - Какая трава считается травой мужества? (Петрушка).
50 – Какие заболевания пищеварительной системы вы знаете? (Гастрит, язва)
Тема «Красивая осанка».
10 – «Своя игра». С какого возраста начинается формирование осанки? (С первых дней жизни).
20 – Что ещё способствует укреплению стопы, кроме ходьбы на цыпочках и катания стопами круглых предметов? (Ходьба босиком).
30 – Спать в такой позе на боку не рекомендуется. (Свернувшись калачиком).
40 – Какой должна быть спинка стула для детей? (Жёсткой, прямой или вогнутой формы).
50 – «Вопрос –аукцион». Как определить высоту сиденья стульчика для ребёнка? (Высота сиденья должна равняться длине голени).
Тема «Здоровые зубы».
10 – «Вопрос – аукцион». Сколько времени нужно чистить зубы? (2-3 мин).
20 – Сколько раз в год нужно посещать стоматологию? (2 раза).
30 – Какое количество зубной пасты нужно наносить на щётку. (С горошину).
40 – В нашей стране от этого заболевания страдает почти 100% населения? (Кариес)
50 – «Счастливый случай». Продолжи пословицу «Око за око, …». (зуб за зуб).
Тема «No smoking».
20 – Что такое «пассивное курение»? (Пребывание в накуренном помещении).
40 – Почему курильщику, чем некурящему, труднее выучить стихотворение. (У курильщика ухудшается память).
60 – Что происходит с зубами человека при курении? (Зубы желтеют).
80 – «Своя игра». Всемирная организация здравоохранения в 1988 году объявила Всемирный День без табака
Назовите дату. (31 мая).
100 – «Вопрос – аукцион». Какая страна является родиной табака? (Южная Америка).
Тема «Alko. STOP»
20 – Какое воздействие на зрение подростка оказывает алкоголь? (Снижение, потеря зрения).
40 – «Кот в мешке». Эти клетки являются самыми чувствительными к вредному воздействию алкоголя . (Нервные клетки головного мозга).
60 – «Вопрос – аукцион». В 1220 году Китайский император Ву Вонг издал Закон о пьянстве. Какое наказание было предусмотрено данным Законом? (Смертельная казнь).
80 - Алкоголь является наркотическим веществом! Объясните,
почему это высказывание верно? (Алкоголь вызывает физическую и психическую зависимость).
100 – Какому из русских поэтов принадлежат слова: «Человек пьющий ни на что не годен» (А.С.Пушкину)
Тема «Берегите сердце»
20 – Какую пользу для сердца приносят физические упражнения? (Укрепляется сердечная мышца).
40 – После какого действия наблюдается сужение кровеносных сосудов на 30 минут? (После каждой выкуренной сигареты).
60 – «Своя игра». Эти две вредные привычки негативно сказываются на работе сердца. (Курение и употребление алкоголя).
80 – Какую первую помощь надо оказать при венозном кровотечении? (Наложить давящую повязку).
100 – «Кот в мешке». С недавних пор в Италии стала модной новая диета. Суть ее сводится к употреблению продуктов в строго определенной последовательности. Начинать есть, например, следует с малины или помидоров. Затем, после небольшой передышки, можно приналечь на бананы, картошку или булку с маслом. А на десерт — зелень, огурцы или плоды киви. По определению из этой диеты выпадают сахар и соль, а также черная икра и баклажаны. Если вы поняли принцип, по которому строится эта диета, вы без труда напишете ее название. ("Светофор").
Тема «Наркотики - это тупик!»
20 – Почему опасно даже разовое употребление наркотиков? (Возникает сильная психологическая зависимость и потребность организма к наркотикам).
40 – Какое воздействие оказывают наркотики на здоровье? (Нарушение деятельности всех органов и систем человеческого организма, деградация личности).
60 – Использование наркоманами нестерильных шприцов способствует распространению этого неизлечимого заболевания. (СПИД).
80 – Каковы социальные последствия наркомании? ( Разрушение семьи, рост преступности).
100 – Как влияет употребление наркотиков на потомство? (У родителей – наркоманов дети рождаются с различными умственными и физическими отклонениями, а в последствии отстают в умственном и физическом развитии от своих сверстников).
Тема «Здоровье человека»
20 – Продолжите древнее изречение: «В здоровом теле…» (Здоровый дух).
40 – «Счастливый случай». Медики утверждают, что будущее именно за такой медициной (Профилактической).
60 – В настоящее время в этой науке идёт особенно быстрое накопление знаний. (Биология).
80 – «Своя игра». Эта наука возникла в связи с полётами человека в космос. (Космическая физиология).
100 – «Кот в мешке». Всемирный день здоровья считается… (7 апреля).
Жюри подводит итоги викторины.
(Пока жюри подводит итоги, ведущий проводит игру со зрителями и командами)
Ведущий: Русские люди испокон веку были здоровыми, крепкими, - это помогало им переносить все невзгоды и трудности. К тому же они всегда были сильными. Для кого-то сильные люди – это те, которые открыли гармонию в себе, для кого-то – честные и благородные люди, способные прийти на помощь другим. В русском языке много пословиц о здоровье. Давайте с вами попробуем их вспомнить.
Береги платье снову, а здоровье смолоду.
Здоровье растеряешь – ничем не наверстаешь.
Живи с разумом, так и лекарок не надо.
Если хочешь быть здоров – закаляйся.
Болен лечись, а здоров – берегись.
Проходит награждение команд победителей.