Памятка для родителей Профилактика гриппа и ОРВИ


-651510-529590Профилактика гриппа и ОРВИ
В период эпидемий гриппа необходимо:
120967560788551-соблюдать режим учебы и отдыха, не переутомляться, больше бывать на свежем воздухе, спать достаточное время и полноценно питаться; 2- делать утреннюю гимнастику, заниматься физкультурой; 3-при заболевании родственников по возможности изолировать их в отдельную комнату; 4- тщательно мыть руки перед едой , по возвращении с улицы, а так же после пользования общими предметами, если в семье есть заболевший (огромная часть микробов передается через предметы общего пользования — перила в транспорте, продукты в супермаркетах и, конечно, денежные банкноты); 5- часто проветривать помещение и проводить влажную уборку, спать с открытой форточкой, но избегать сквозняков; 6-ограничить посещение многолюдных мест (театров, кино, супермаркетов) и массовых мероприятий, где из-за большого скопления народа вирус очень быстро распространяется; 7- в период эпидемии промывать нос и полоскать горлорекомендуется не реже 2-3 раз в сутки.