Волейбол: ?йренген ?діс – т?сілдерді ?айталау

Алматы облысы Панфилов ауданы Пенжім ауылы
«А. Розыбакиев атындағы орта мектеп»
коммуналдық мемлекеттік мекемесінің
дене тәрбиесі пән мұғалімі Усманов Сеитжанның
8 В сыныбында өткен сабағының жоспары
Дене тәрбиесі
Сабақтың тақырыбы: Волейбол: үйренген әдіс – тәсілдерді қайталау
Сабақтың мақсаты:
білімділік: дене тәрбиесімен спорт саласында қажетті білім алуына салауатты өмір салтын өмірлік серік етіуне ықпал ету.
дамытушылық: спортпен шуғылдандың сабақ ретінде сабақтан тыс түрлерін біріктіретін дене тәрбиесінің жүйесі. Оқушылардың дене шынықтыру жағынан ғана
емес сонымен бірге рухани қабілеттерін ашу және дамыту.
тәрбиелік: адамгершілік және ерік жігер қасиеттерін тәрбиедеуге психологиялық процесстермен жеке адамның қасиеттерін саналы қабылдауға әсер ету.
Сабақтың өтетін орны: Спортзал
Уақыты: 45 минут
Керек қуралдар: ысқырық, волейбол доптары, волейбол торы.
р/с Сабақтың мазмұны Уақыт өлшемі Әдістемелік ескерту
1 Кезекші оқушыларды сапқа тұрғызады 30IIСапқа дұрыс тұруын қадағалау. Амандасу
2 Кезекшінің баяндамасын қабылдау 30IIКелмеген оқушыларды белгілеу
3 Оқушыларды тізім бойынша тексеру 30II4 Оқушылардың денсаулығына, киіміне көңіл бөлу 30IIДенсаулығы нашар оқушыны сабаққа жібермеу
5 Жаңа сабақтың тақырыбын таныстыру 30IIӨткен тақырыпты еске түсіру
6 Оңға, солға, кері бұрылу, саппен жүру 30IIОқушының қол-аяғына көңіл бөлу, аяқты дұрыс алып жүру
7 Окшемен жүру, қол белде 30IIАяқты дұрыс алып жүру, қолына, кеудесіне көңіл бөлу, Кеудені түзу ұстап жүру
8 Аяқтың ұшымен жүру, қолды жоғары көтеру 30IIЖаттығуды дұрыс жасау
9 Қолды белге қойып, аяқтың сыртқы ішкі қырымен жүру 30IIКеудені түзу ұстау, дұрыс бұрылу
10 Қолды желкеге қойып, кеудемен солға, оңға бұрылып жүру 30IIОқушының аяғына, кеудесіне көңіл бөлу
11 Қолды иыққа қою, шынтақты алға артқа айналдыру 30IIШынтақты түзу ұстау
12 Қолды жанға созып, білекті, шынтақты, иықты алдыға артқа айналдыру 30IIКеудені түзу ұстау
13 Қолды желкеге қойып, жартылай отырып тұру 30IIКеудені түзу ұстау
14 Қолды желкеге қойып отырып жүру, жәй журу 30IIКеудені түзу ұстау
15 Оң жақ сол жақ жанымен жүгіру 30IIКеудені дұрыс ұстау, аяқты түзу ұстау
16 Қолды белге қойып, тізені бүкпей жүгіру 30IIКеудені түзу ұстау
17 Қолды белге қойып аяқты артқа тастап жүгіру 30IIКеудені алға ұстап жүгіру
18 Тізені жоғары көтеріп жүгіру 30IIКеудені аздап шалқая ұстап, тізені көтеріп жүгіру, қолды дұрыс ұстау
19 Жәй жүгіру 30IIДенені бос ұстап жүгіру
20 Саппен жүру, демін басу 30II21 Бір қатардан екі қатарға жүру 30IIҚол аяққа көңіл бөлу, аяқты дұрыс алып жүру
22 Дене қыздыру жаттығулары 30IIДенені еркін ұстау
23 Бастапқы қалып қолды белге ұстап басты оңға солға айналдыру 30IIБасты көтеріп денені түзу ұстау. Жаттығуларды ақырын орындау
24 Б. Қ. қол белде
1. Басты алға
2. Басты артқа
3. Басты солға
4. Басты оңға 30IIКеудені түзу ұстау
25 Қолды алға созып қайшы жасау 30IIОқушылардың қолына көңіл бөлу
26 Қолды белге қойып 1 дегенде сол қолды жоғары көтеріп оң жақ иыққа шалқаю 30IIОқушылардың аяғына, денесіне көңіл бөлу
27 2. Б. Қ.
3. Оң қоды көтеріп сол жақ иыққа шалқаю
4. Б. Қ.
Қолды белге қойып, белді оңға солға айналдыру 30IIОқушылардың аяғына, денесіне көңіл бөлу. Жаттығуды жасағанда тізені бүкпей түзу ұстау керек
28 Б. Қ. аяқты кеуденің кеңдігімен бірдей қойып, қол белде. 1. Сол аяққа. 2. Ортаға 3. Оң аяққа еңкею 30IIЖаттығуды бірдей жасау керек. Денені қолды түзу ұстау керек
29 Б. Қ. өкше бірге, қол белде. 1. Қолды жоғары көтеріп артқа шалқаю 2. Алға еңкею қол алда. 3. Отыру қол алда. 4. Б. Қ. 30IIЖаттығуды бәрі бірдей жасау керек
30 Б. Қ. өкше бірге, қол белде. 1. Сол аяқпен он рет 2. Оң аяқпен он рет 3. Екі аяқпен он бес рет секіру 30IIКеудені түзу ұстау керек
31 Аяқ қол сермеп буын босату 30IIБой жазу
Негізгі бөлім Оқушыларға осы түрыста жаңа сабақ түсіндіру мин Ауызша айтып түсіндіру
Оқушыларға теориялық тәсілмен допты астынан, үстінен бір қолмен ойынға қосу мән-жайын толық түсіндіру 2 мин Осы екі топпен допты екі қолмен астынан және екі қолмен үстінен саусақпен қабылдауды иммитациялық көрініспен көрсету 3 мин Ауызша иммитатциондық тәсілмен көрсету
Екі топқа допты астынан және үстінен бір қолмен ойынға қосуды иммитациялық көрініспен көрсету 3 мин Ауызша иммитатциондық тәсілмен көрсету
Оқушыларға волейбол добымен екі оқушыға бір доппен екі қолмен және үстінен екі қолдың саусағына қабылдауды және қайтарып беруді жаттықтыру 3 мин Допты қабылдау қайтарып беруге мән беру
Оқушыларды волейбол алаңының допты ойынға қосатын сызығына сапқа қойып допты астынан және үстінен ойынға қосуды жаттықтыру волейбол добымен 6 мин Допты ойынға қосқанда сызықты баспау
Оқушыларды екі топқа бөліп игерілген әдістермен волейбол ойынын ойнау 8 мин Ойын кезінде қателікке мән беру
Аяқтау бөлімі Оқушыларды сапқа тұрғызу, жаңа сабақ жайында кемшіліктерін көрсету 1 мин Спорт киімдермен толық қамтуға көңіл бөлу
Оқушыларды бағалау
Үйге тапсырма беру 2 мин Ой өрісін арттыру (1 мин 100 ге дейін санау)
Оқушылармен қоштасу
Спортзалдан шығарып салу 2 мин