Календарное планирование кружковой деятельности по волейболу

Охотниковская общеобразовательная школа
Спортивный кружок
Волейбол
Пояснительная записка
Кружок «Волейбол» это важная составляющая всего учебного
процесса по физической культуре и спорта в учебных заведениях.
Основная цель кружка соответствует главным задачам программы,
формирует через обучение волейбола стойкий интерес школьников
к занятиям физической культyры и спорта, и здорового образа
жизни.
При этом занятия волейболом адаптированы к ученикам разнойподготовленности, предусматривает обще развивающие и
спортивные направленности.
Во время построения учебно-тренировочного процесса нужно
использовать разновидные дидактические методы, учитывая
возрастные особенности учеников, материал, который изучается, а
также имеющиеся материальные возможности школы.
Спортивный кружок «Волейбол» склалывается с содержания
учебного материала, требований к yровню общеобразовательной
подготовки учеников, учебных нормативов и перечня инвентаря.
2013 год
Спортивный кружок «Волейбол»
78 часов
К-вочасов Содержание
учебного материала Государственные требования к уровню
общеобразовательной подготовки учеников
20
50
Физическая
подготовка
Органuзационные uобще развuвающuеупражненuя;
гимнасmuческuеупражненuя;
легкоаmлеmuческuеупражненuя;
элеменmыспорmuвных uгр;
Специальная
подготовка
Специальная
физическая
подготовка:
Упражненuя для
развumuя скоросmu;
Упражненuя для
развumuя ловкосmu;
Упражненuя для
развumuявынослuвосmu;
Упражненuя для
развumuя силы;
Упражненuя для
развumия гuбкосmu;
Скоросmно - силовые
упражненuя;
Техника нападения:
Передвuженuя;
Ученики
Исполняют:
Организационные упражнения: построение, перестроение на месте и в движении; обще развuвающuе упражненuя: без предметов и с предметами, в парах, на месте, а также в движении;
Гuмнасmuческuе упражненuя: перекаты в группировке с разных исходных положений; кувырок вперед, назад, в бок; переворот боком; упражнения амплитудного характера; стойка на голове и на лопатках; прыжки со скакалкой; приседания; сгибание и разгибания рук в упоре лежа; упражнения в висах и в упорах; подтягивания и лазание по канату;
Легкоатлетические упражнения: «челночный бег»; ускорение
с разных исходных положений; повторный бег; эстафетный бег; бег с преодоление препятствий; равномерный бег; кросс;
прыжки в длину и высоту; прыжки с поворотом в движении;
броски набивного мяча с разных исходных положений;
Элементы спорmuвных uгр: баскетбол, футбол, подвижные
игры;
Ускорения и рывки из разных исходных положений;
передвижение приставным шагом в стойке волейболиста;
«челночный бег»; бег с изменением направления; во время бега
выполнять разные задания; эстафеты; подвижные игры.
Разнообразные прыжки с заданием; прыжки с поворотами, через предметы; метания мяча в цель; акробатические упражнения.
Равномерный бег; кроссовый бег; прыжки со скакалкой;
подвижные и спортивные игры,
Сгибания и разгибание рук в упоре лежа; подтягивание;
упражнения с гантелями и на тренажерах.
Упражнения с широкой амплитудой; активные и пассивные
наклоны; упражнения на растягивание.
Прыжки с места в длину и высоту; броски и ловля набивньrхмячей в парах.
Бег, передвижения приставным шагом; передвижения крестным шагом; прыжки;
К-вочасов Содержание
учебного материала Государственные требования к уровню
общеобразовательной подготовки учеников
8 Передачu мяча;
Подачu мяча;
Нападающий yдap;
Техника защиты:
Прuем мяча;
БлокuрованuеТактическая
подготовка
такmuка нападенuя:
Инduвuдуальньtедейсmвuя:
Дейсmвuя с мячом.
Групповые дейсmвuя:
взаuмодейсmвuяuгроков;
колландные дейсmвuя:
Сuсmема uгры со
вmорой передачu.
Такmuка защumы:
Индuвидуальныедейсmвuя:
Групповьtе дейсmвuя:
Koмандныe дейсmвuя:
Рассmановкu uгpoков.
Инструкторская и
судейская практика
Передачи мяча двумя руками сверху в парах, в тройках, в стену, на месте, после передвижений, в разных исходных положениях, стоя спиной к направлению передач; в прыжке через сетку; передачи в падении с дальнейшим перекатом.
Нижняя прямая подача; верхняя прямая подача; боковая подача; подача в прыжке.
Прямой нападающий удар с передней зоны; удар с задней зоны; нападающий улар слабой рукой.
Прием мяча двумя руками сверху через сетку; прием мяча споследующим падением и перекатом, передачи в прыжке черезсетку; прием мяча двумя руками снизу: прием мяча двумя
руками снизу нападающего удара; прием мяча двумя руками
снизу от передачи в прыжке; прием мяча одной рукой споследующим падением и перекатом.
Блокирование одиночных ударов по диагонали с высоких и
низких передач.
Осуществляет выбор места для выполнения второй передачи;
для выполнения нападающего удара; вторую передачу черезигроков; при приеме верхней прямой подачи; при блоке; пристраховке партнера;
Выбор способа приема мяча во время игры в защите и во время
страховки; взаимодействие игроков задней линии при приеме
мяча от подачи, нападающего удара; взаимодействие игроков
передней и задней линии.
Применяет: подачи на игрока, который слабо владеет приемом;
обманные действия на передачу и нападающий улар.
Берет участие: в взаимодействиях игроков передней линии при
второй передачи игроков зоны 4 и 2 с игроком зоны 3, игрока
зоны 2 с игроками зоны 3и 4, игроков зоны 4 и 3 с игроком зоны 2; игроков задней линии с игроком зоны З.
Расстановка игроков согласно правилам.
Правила техники безопасности во время занятий; правила игры; требования к судейству учебных игр; правила проведения самостоятельных занятий волейболом.
Контрольные учебные нормативы
Учебные нормативы Уровень учебных достижений учеников
Начальный Средний Достаточный Высокий
Передача двумя руками через сетку в парах М До 4 4 5 6
Д До 3 3 4 5
Прием и передачи мяча двумя руками снизу через сетку в парах М До 4 4 5 6
Д До 3 3 4 5
Верхняя прямая подача
(6 попыток) М До 2 2 3 4
Д 0 1 2 3
Необходимый инвентарь:
Спортивный зал с разметкой для игры в «Волейбол»
Волейбольная сетка – 2 шт.
Волейбольные стойки – 4 шт.
Волейбольные мячи – 20 шт.
Теннисные мячи – 20 шт.
Набивные мячи – 20 шт.