Тематическое планирование спортивный туризм и спортивное ориентирование.

ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПАНИРОВАНИЕ НА ТРИ ГОДА
№ Содержание темы Количество часов
Теория Семинары Практика
Блок 1 Азбука туризма. Всего 72 часа 24 48 1. Введение в туризм 3 6 2. История развития туризма в России 3 6 3. Этика туризма. 3 6 4. Этапы подготовки туристского путешествия. 3 6 5. Основные туристские обязанности 3 6 6. Разработка маршрута похода 3 6 7. 3аконы туристов. 3 6 8. Стратегия и тактика походов 3 6 Блок 2 Ориентирование и топография Всего 144 часа 39 81 24
1. Местность, основные понятия и определения. 3 6 2. Топографическая подготовка 3 6 3. Топографическая карта 3 6 4. Ориентирование 3 6 3
5. Работа с компасом и картой 3 6 3
6. Ориентирование на маршруте 3 6 3
7. Работа с компасом, определение азимутов 3 6 3
8. Решение задач по карте местности; 3 6 9. Работа с картой и компасом (ориентирование карты, способы ориентирования карты, определение точки стояния, сличение карты с местностью; 3 9 3
10. Движение на местности с помощью карты (подготовка маршрута, составление плана-графика движения; 3 6 3
11. Определение расстояний на местности; 3 6 3
12. Составление плана местности. 3 6 3
13 Движение по заданным азимутам 3 6 Блок 3 Основы медицинских знаний Всего 81 час 27 54 1. Гигиена туриста 3 6 2. Раны и кровотечения 3 6 3. Основные виды травм 3 6 4. Характерные заболевания в походе и их профилактика 3 6 5. Уход за больным в походе 3 6 6. Походная, групповая и личная аптечки. 3 6 7. Оказание первой помощи при ранениях; 3 6 8. Оказание первой помощи при травмах. 3 6 9. Транспортировка пострадавшего 3 6 Блок 4 Организация питания в походе Всего 63 часа 21 42 Питание в походе: его значение и особенности 3 6 Пищевая раскладка и ее составление. Требования к раскладке 3 6 Подготовка, транспортировка и хранение продуктов в походе 3 6 Составление туристического меню 3 6 Разработка пищевой раскладки на поход 3 6 Упаковка и подготовка продуктов к транспортировке в походе 3 6 Приготовление пищи в походных условиях 3 6 Блок 5 Туристское снаряжение Всего 67 часов 21 42 4
1. Туристское снаряжение 3 6 2. Требования к туристическому снаряжению 3 6 3. Уход за снаряжением и его ремонт 3 6 4. Составление перечня группового снаряжения для похода 3 6 5. Составление перечня личного снаряжения для похода 3 6 6. Постановка палатки 3 6 4
7. Укладка рюкзака 3 6 Блок 6 Гидрометеорология Всего 31 час 9 18 4
1. Метеонаблюдения в походе 3 6 2
2. Основные принципы и правила метеонаблюдения 3 6 3. Признаки изменения погоды 3 6 2
Блок 7 Экологическая подготовка туриста Всего 18 часов 6 12 Охрана природы и значение окружающей среды для человека 3 6 Заповедники и заказники России. 3 6 Блок 8 Краеведческая подготовка туриста Всего 27 часов 12 15 Краеведческая деятельность и ее значение в развитии личности. 3 6 Краеведческая работа в туристском походе 3 Туристские возможности родного края 3 6 Обзор туристских районов России. 3 3 Блок 9 Туристские узлы Всего 63 часа 12 39 12
1. Назначение и виды туристских узлов 6 12 2. Техника вязания узлов 6 27 12
Блок 10 Безопасность туризма Всего 55 часов 21 26 8
Инструктаж по ТБ в туристском походе 6 4 Обеспечение безопасности в походе и причины аварий 3 6 Обзор аварийных ситуаций и их анализ 3 6 Поисково-спасательная служба и ее деятельность 3 6 Сигналы бедствия и взаимодействие со спасателями 6 4 8
Блок 11 Туристские соревнования Всего 57 часов 9 18 30
1. Туристские соревнования, их виды и значение в подготовке туриста. 3 6 2. Разрядные требования по спортивному туризму 3 З. Участие в туристских соревнованиях. 3 12 30
Блок 12 Туристские биваки Всего 56 часов 20 36 1. Туристские биваки 4 6 2. Требования туристским бивакам. 4 6 3. Бивачные работы, принципы организации и проведения. 3 6 4. Особенности организации биваков зимой 3 6 5. Типы костров и костровое хозяйство 3 6 6. Способы добычи огня 3 6 Блок 13 Техника пешеходного туризма Всего 122 часа 24 48 50
1. Особенности пешеходного туризма 3 6 2. Снаряжение для пешеходного туризма 3 6 3. Категорирование пешеходного похода 3 6 4. Страховка и самостраховка в пешем походе 3 6 5. Преодоление препятствий в пешем походе 3 6 14
6. Техника передвижения по тропам и дорогам 3 6 7. Однодневный пеший поход (без ночевки) 3 6 16
8. Двухдневный пеший поход (одна ночевка) 3 6 20
Блок 14 Техника горного туризма Всего 54 часа 18 26 10
1. Особенности горного туризма 3 6 2. Категорирование препятствий в горном туризме 3 6 3. Снаряжение для горного туризма 3 6 4. Техника движения по скалам 3 6 10
5. Страховка и самостраховка в горном походе 3 6 6. Особенности ориентирования в горах 3 6 Блок 15 Техника лыжного туризма Всего 83 часа 21 42 20
1. Особенности лыжного туризма 3 6 2. Снаряжение для лыжного туризма 3 6 3. Техника движения по снегу 3 6 4. Обеспечение безопасности в лыжном походе 3 6 5. Страховка и самостраховка в лыжном походе 3 6 6. Особенности питания в лыжном походе 3 6 7. Однодневный поход (без ночевки) 3 6 20
Блок 16 Техника водного туризма Всего 72 часа 24 48 1. Особенности водного туризма 3 6 2. Теория судна, техника управления гребным судном 3 6 3. Категорирование препятствий в водном туризме 3 6 4. Снаряжение для водного туризма 3 6 5. Категорирование водного маршрута 3 6 6. Страховка и самостраховка в водном походе 3 6 7. Преодоление препятствий в водном походе 3 6 8. Обеспечение безопасности в водном походе 3 6 Блок 17 Автономное существование Всего 27 часов 9 18 1. Проблемы выживания человека в условиях изоляции 3 6 2. Факторы риска 3 6 3. Психология и практика выживания 3 6 Блок 18 Физическая подготовка Всего 42 часа 4 2 36
1. Значение физической подготовки для туриста 2 2 2. Общефизическая подготовка туриста 2 36
Всего:
Теория 321 час Практика 615 часов Семинар 198 часов
ИТОГО: 1134