Конспект по психологии на тему Мои права и права других

Мои права и права других людей
Цель: получить понятие о правах личности как основы адекватного взаимодействия с окружающими.
Задачи
рассмотреть понятие личных прав человека; найти взаимосвязь между чувством уверенности в себе и поведением человека; составить собственный список личный прав; сформировать у студентов позицию уважения к своим правам и правам других людей.
Ход урока
Чтоб добиться результатов, каждый человек должен принять ответственность на себя. Но страх принятия решения для кардинального изменения совей жизни, для себя сдерживает человека, мешает ему меняться к лучшему, растить себя успешным. Обдумайте сейчас: всё, что происходило со мной до этого момента - это зависело только от меня. Никто другой не несёт ответственность за мою жизнь, мои поступки. Никто не несёт ответственность за то, какой.
Выполните прямо сейчас упражнение. Сядьте удобно, выдохните, останьтесь наедите с собой. Закройте глаза. И скажите про себя или вслух: «Я полностью беру на себя ответственность за всё, что происходит со мной сейчас.»
Что чувствуете?
Сразу почувствуете лёгкость и перемены в жизни.

В повседневной жизни мы часто сталкиваемся с грубостью, неуважением к другому человеку. Это могут быть грубые слова, злая шутка, иногда физические действия (толкнули, задели). Порой человек делает это случайно, а иногда  намеренно. Из-за чего же человек может сознательно желать обидеть или унизить другого человека, даже незнакомого, еще не успевшего ничего ему сделать?
Обсуждение. Почему человек может вести себя грубо? С чем связано уверенное, неуверенное и грубое поведение? Что значит «качать права», как это выглядит в поведении?
Упражнение «Скульптура».
Выполняется в группах по 6-8 чел. Каждая группа должна вылепить скульптуру человека: уверенного или неуверенного. Фигура «лепится» из одного из участников, которому все участники группы придают необходимую позу, показывают мимику. Затем каждая группа выбирает «экскурсовода», который будет демонстрировать «скульптуру» другим группам и рассказывать, что и как она выражает. «Экскурсанты» (члены других групп) могут соглашаться или не соглашаться, вносить свои коррективы.
Итак, уверенное поведение человека обусловлено уверенностью в себе, точнее, уверенностью в своих правах. Существуют личные права, которыми каждый человек может пользоваться для защиты при разрешении всевозможных конфликтов. Эти права отличаются от юридических. За защитой своих личных прав мы не вправе обратиться к закону, а можем рассчитывать только на себя и свои собственные возможности. Соблюдение этих прав гарантируется только одним  равенством всех людей. То есть, если ты нарушаешь чьи-то личные права, то точно так же будут нарушены и твои права.
Личные права могут быть любыми. Но они должны соответствовать двум критериям:1. Твои права не должны ущемлять права других людей.2. Осуществление этих прав должно зависеть не от других людей, а от тебя самого.
Личные права появляются у человека с момента рождения и сохраняются до самой смерти. Заявляя о своих правах, надо помнить: точно такие же права есть и у всех остальных людей. Учитесь уважать личные права других так же, как вы хотите, чтобы уважали ваши.
Упражнение «Декларация прав второкурсника».
Выполняется в группах по 6-8 чел. Составьте список того, на что вы имеете право, и того, что вы никогда не обязаны делать. Соблюдайте критерии! На выполнение дается 10-12 минут. Затем зачитайте свои декларации всей группе и выберите лучшую.
Подобные списки прав уже составляли многие люди. Например, такой:
Вы имеете право: иногда ставить себя на первое место; просить о помощи и эмоциональной поддержке; протестовать против несправедливого обращения или критики; на свое собственное мнение и убеждения; совершать ошибки, пока не найдете правильный путь; предоставлять людям решать свои собственные проблемы; не обращать внимания на советы окружающих и следовать своим собственным убеждениям; говорить «нет, спасибо», «извините, НЕТ», если что-то вам не подходит или не нравится; побыть одному(ой), даже если другим хочется вашего общества; на свои собственные чувства  независимо от того, понимают ли их окружающие; менять свои решения или избирать другой образ действий; добиваться перемены договоренности, которая вас не устраивает
Вы никогда не обязаны: быть безупречным(ой) на 100%; следовать за толпой; любить людей, приносящих вам вред; делать приятное неприятным людям; извиняться за то, что были самим(ой) собой; выбиваться из сил ради других; чувствовать себя виноватым за свои желания; мириться с неприятной ситуацией; жертвовать своим внутренним миром ради кого бы то ни было; сохранять отношения, ставшие оскорбительными; делать больше, чем вам позволяет время; делать что-то, что на самом деле не можете сделать; выполнять неразумные требования; отдавать что-то, что на самом деле не хочется отдавать; нести на себе тяжесть чьего-то неправильного поведения; отказываться от своего «я» ради кого бы то или чего бы то ни было
Заявляя о своих правах, будьте готовы к тому, что иногда их придется отстаивать. Многие люди до сих пор с трудом осознают, что другой человек может решительно отказать им в ответ на их притязания, нелегко смиряются с невозможностью «психологически давить» на человека, то есть заставлять его делать то, что им угодно.
Составьте свою собственную «Декларацию прав»  но обязательно помня о критериях. Повесьте этот список так, чтобы часто его видеть. И не позволяйте другим людям манипулировать и играть вами с помощью слов «должен», «обязан», «виноват».
Вывод
Знание своих прав способствует обретению уверенности в себе и взаимодействию с другими людьми «на равных».
Вопросы
1. В чем причина уверенного, неуверенного и грубого поведения?2. Что такое личные права и каковы их критерии?3. Приведите примеры личных прав человека.4. Для чего нужно знать свои личные права?