Пионербол ойыны.Ала?да орын ауысу техникасы.Пионербол ойыныны? ?ауіпсіздік техникасы

Сыныбы__________
Уақыты__________
Сабақтың тақырыбы:Пионербол ойыны. Алаңда орын ауысу техникасы. Пионербол ойынында қауіпсіздік техникасы
Сабақ мақсаты: Оқушылардың спортқа деген қызығушылығын арттыру.Оқушылардың
икемділігін,ептілігін шыңдау.
Спорт құрал-жабдықтар: ысқырғыш , секундомер,волейбол добы.
Р/с Сабақ мазмұны Мөлшер Әдістемелік нұскаулар
I Дайындық бөлімі 15 1.Сапқа тұрғызу.
2.Рапорт қабылдау,сәлемдесу.
3.Сабақтың мақсатын түсіндіру. Спорт киіміне назар аудару.
Бір орнында саптағы бұрылыстар:
Оңға!
Солға!
Артқа бұрыл!
5’ Бас көтеріңкі,дене тік
Алаңды айнала жеңіл жүгіріс;
Үдемелі жүгіріс;
Жай жүгіріс;
Тоқта 1! 2!
Саптағы жаттығулар:
Қол желкеде аяқтың ұшымен жүру.
Қол белде өкшемен жүру.
Аяқтың сыртымен,ішімен жүру.
Жалпы жаттығулар:
Б.Қ-Қол белде,аяқ иық тұсында,басты айналдыру жаттығуы.
Б.қ-Қолды алға созу,аяқ иықтың тұсында,10 рет отырып тұру жаттығуы
Б.қ-аяқ иық тұсында белді айналдыру жаттығуы.
Б.қ.-Аяқ иық тұсында қол тізеде,аяқты ішке,сыртқа айналдыру жаттығуы.
10
Жүгіріс кезінде дұрыс тыныс алу.
Жаттығулардың дұрыс жасалуын қадағалау.
II Негізгі бөлім
Пионербол ойыны. Алаңда орын ауысу техникасы. Пионербол ойынында қауіпсіздік техникасы.
Пионербол-командалық ойын.Әр командада 6 адамнан ойнайды.Екі команданы бөліп тұратын-волейбол торы.Ойын кезінде оқушылар тізелерін сәл бүгіп тұрады.Ойыншылар екі рет бір-біріне лақтырып беріп,үшінші ретінде тордан асырады.Алаңда ауысу техникасы- сағат тілі бойынша ауысады.Әр ойыншының өз орны болуға тиіс.Ойын 10 ұпай жинағанша ойналады.
- Дене тәрбиесі сабағына сай спорттық киім кию.Тізеге, шынтаққа киетін арнайы киім кию.
- Мұғалімнің ұйымдастырған сабағын бұзбауы керек.
- Белсенді, ақыл оймен қыздырыну жаттығуларын жасау керек.
- Ойын алаңына мұқияттылық пен қарау.
- Допты дұрыс үрілуін қарау, қатты үрілген доппен ойнамау.
- Доптың сыртқы бөлігін мұқият тексеру.
- Жыртылған доппен ойнамау
- Техникалық әдіс-тәсілдер кезінде мұқият болу.
- Тік аяқпен тұрмау және доп секіріп алқанымен қабылдамау,
25’ Қауіпсіздік ережесін есте сақтау
- Өте жоғары ұшқан допты секіріп алқанымен қабылдамау.
- Тіке қолмен жоғарыдан допты қабылдамау.
- Допты қабылдау кезінде бас бармақты алға тоспау.
- Допты тізенің тұсында қабылдау, кеуде немесе ішімен қабылдамау.
- Төменнен доп қабылдаған кезде шынтақ буынын бүгу.
-Допты беруді орындау (подача) кезінде жұдырықпен допты ұрмау.
- Шабуылшыға допты қайтару үшін қолды тосқан кезде (блокироввание) торға жақындамау.
- Допқа қарсы қол қойғаннан кейін, допқа қарап, саусақты алға созып алақанымен қабылдау керек.
- Секіріп доп қабылдағаннан кейін тізеге құламау керек. Ойын кезінде доптардың тиіп кетпеуінен сақтану керек. Қорытынды бөлімі III Сапқа тұрғызу.
Жіберілген қателіктерін айту.
Бағалау.
Үйге тапсырма. 5 Қауіпсіздік ережесін қайталау.жаттығу жасау.