Классный час на тему: Отрицательное влияние никотина, алкоголя и наркотиков на организм человека.
Тема: Отрицательное влияние никотина, алкоголя и наркотиков на организм человека .
Подготовил: Нахатов Бауржан студент группы БТ-202 Государственного университета имени Шакарима города Семей.
Цель: актуализировать тему здоровья, здорового образа жизни; дополнить представления восьмиклассников о вредных привычках; способствовать воспитанию отрицательного отношения к табакокурению, алкоголю, наркомании; побуждать детей к сопротивлению вредным привычкам, учить противостоять давлению сверстников; воспитывать активную жизненную позицию в положительном отношении к здоровью как величайшей ценности. Личные цели:
* дать основы здорового образа жизни,
* научить ценить и сохранять собственное здоровье,
* развивать кругозор и познавательную деятельность.
Задачи: 1.Развивать знаний учащихся о здоровье и здоровом образе жизни. 2.Формировать навыки самостоятельного анализа и оценки предлагаемой информации. 3.Воспитывать активную жизненную позицию, ответственное отношение к своему здоровью. Оборудование: компьютер, интерактивная доска, анкеты, листы бумаги. Методы и приемы работы: показ плаката, анкетирование, демонстрация видеоролика, беседа, диалоги, обсуждение, дискуссия. Девиз: Мы за здоровый образ жизни!
Приглашены: классный руководитель 8 Б класса – Увалиева Г.Б., а также студенты-практиканты 4 курса ГУ имени Шакарима города Семей группы БТ-202.
Ход работы:
1)Общее о табакокурении:
Курение и потребление алкоголя несовместимы со здоровым образом жизни. Смертность среди курильщиков в среднем на 50 процентов выше, чем среди некурящих.
Курение - одна из вреднейших привычек. В дыме табака содержится более 30 ядовитых веществ: Никотин, Углекислый газ, Окись углерода, Синильная кислота, Аммиак, Смолистые вещества, Органические кислоты и другие. Никотин - один из самых опасных ядов растительного происхождения. Для человека смертельная доза никотина составляет от 50 до 100 мг, или 2-3 капли.
Курение табака – одна из самых распространенных вредных привычек, приводящая к серьезным нарушениям здоровья. Табак – это однолетнее растение семейства пасленовых. Его специальным образом обработанные листья служат сырьем для табачной промышленности. Курение ответственно за 90% случаев смерти от рака легкого, 75% - от бронхита и 25% - от ишемической болезни сердца у мужчин в возрасте до 65 лет. Курение уменьшает физическую силу, замедляет реакцию, ухудшает память. У курильщиков чаще, чем у некурящих, рождается неполноценное потомство. Ученые обнаружили увеличение частоты самопроизвольных абортов, повышение смертности в предродовом и послеродовом периодах, снижение массы тела новорожденных, ухудшение умственных способностей у выживших детей, рождение детей с аномалиями развития и т.д. 2)Вред курения:
Курение ведет к развитию хронического бронхита. Велика роль курения и в возникновении туберкулёза. Часто курящие испытывают боли в сердце. Инфаркт миокарда у курящих встречается в 3 раза чаще, чем у некурящих. От веществ, содержащихся в табачном дыму, страдает так же пищеварительный тракт, в первую очередь зубы и слизистая оболочка рта.
Курение может вызвать никотиновую амблиопию. В настоящее время к сигарете тянутся девушки, юноши и даже подростки. Установлено, что многие из них попробовали табачное зелье еще в 15 лет, и причиной тому нередко становились взрослые, в основном родители. К тому же, по ошибочным представлениям подростка, курение - признак мужества, самостоятельности, к которым он стремится в силу возрастных особенностей. Исследования, проведенные в нескольких московских школах, показали, что наибольшее число неуспевающих учеников оказалось в тех классах, где были выявлены курящие школьники. Курящий подросток заметно отстает от сверстников не только в психическом, но и в физическом развитии. 3)Типы курения :
Психосоциальный: средство самоутверждения, достижения социального доверия, признания.
Сенсорно-моторный: процесс курения приносит удовлетворение курильщику Фармакологический (концентрация никотина в крови регулируется частотой и глубиной затяжек).
Потворствующий(самый частый): с целью получить удовольствие или усилить уже приятную ситуацию; частота курения варьирует в широких пределах.
Седативный: облегчение состояния при неприятной ситуации.
Стимулирующий: поддержка при выполнении умственных задач, концентрации внимания, в напряженной ситуации или при выполнении монотонной работы Пристрастие для того чтобы избежать симптомов отмены при снижении уровня никотина в плазме ниже необходимого для курильщика минимума, обычно через 30 мин после последнего курения. К этому типу относится автоматическое курение, часто неосознанное, мысль о курении возникает только в том случае, если под рукой нет сигареты. Курение может быть причиной стойкого спазма сосудов нижних конечностей, поражающего преимущественно мужчин. Это заболевание ведет к нарушению питания, гангрене и в итоге к ампутации нижней конечности, страдает так же пищеварительный тракт, в первую очередь зубы и слизистая оболочка рта. Никотин увеличивает выделение желудочного сока, что вызывает ноющие боли под ложечкой, тошноту и рвоту. Эти признаки могут быть проявлением и гастрита, язвенной болезни желудка, которые у курящих возникают гораздо чаще, чем у некурящих. Курение может вызвать никотиновую амблиопию – это частичная или полная слепота.
2.Общее о алкоголе:
Алкоголь не щадит ни одного органа. Самый большой вред алкоголь наносит печени. В ней нарушается углеводный обмен, что может проявляться в заболевании, напоминающем сахарный диабет. Печень увеличивается в размерах, в то время как больной начинает худеть. Снижается способность крови свертываться; повышается проницаемость мелких сосудов. Возможно появление кровоизлияний под оболочками головного мозга. У больного отмечаются снижение аппетита, подташнивание, чувство слабости, вялость. Отмечается желтушность кожных покровов, глазных яблок. Жировое перерождение печени постепенно переходит в алкогольный гепатит, а затем в цирроз. Постоянный длительный прием алкоголя вызывает хронические заболевания почек (нефрит, почечнокаменную болезнь, пиелит и т. д.). На фоне алкоголизма тяжелее протекают различные заболевания, особенно хронические (туберкулез, сифилис и др.), инфекционно-аллергические (бронхиальная астма, ревматизм) и сердечно-сосудистые. Смертность среди алкоголиков в 35 раз выше, чем смертность среди людей, не потребляющих спиртные напитки.
Курение, алкоголизм и наркомания являются проблемой не только самого «больного» (так как все три привычки считаются болезнью, от которой необходимо лечить и лечиться), но и проблемой всего общества в целом.
2)Влияние алкоголя на человека:
Токсически действует на клетки головного мозга. Изменяет биологические процессы головного мозга. Обеспечивает организм энергией; Замедляет работу центральной нервной системы, снижает ее эффективность, действует как анестезирующее средство; Стимулирует производство мочи (при большом приеме алкоголя тело теряет больше воды, чем получает, вследствие этого клетки обезвоживаются); Временно выводит из строя печень (после приема большой дозы спиртного примерно две трети печени могут выйти из строя, но работа печени обычно полностью восстанавливается через несколько дней).
Мотивы употребления спиртного, типичные для молодых желание следовать традициям, испытывать новые ощущения, любопытство, «для храбрости» и т.п. Мотивы употребления спиртного, типичные для взрослых людей стремление избавиться от скуки. Желание снять с себя напряжение, желание освободиться от неприятных переживаний в семье, профессиональном, учебном коллективе.
Разрушитель растущего организма. Недостаточно насыщаемость крови кислородом, нарушение обмена веществ, в частности усвоения витамина С, приводит к резкому снижению мышечной силы, нарушению работо способности. Неоднократное или частое употребление алкоголя оказывает буквально опустошающее воздействие на психику подростка. При этом задерживается не только развитие высших форм мышления, выработка этических и нравственных категорий и эстетических понятий, но и утрачиваются уже развившиеся способности. Подросток, что называется «тупеет» и интеллектуально, и эмоционально, и нравственно. Чем моложе организм, тем губительнее действует на него алкоголь. Кроме того, употребление алкогольных напитков подростками значительно быстрее, чем у взрослых, ведет к формированию у них алкоголизма.
3)Стадии и формы опьянения и алкоголизма:
Легкая степень опьянения. Повышается настроение, облегчается общение, появляется ощущение мышечного расслабления и физического комфорта. Мимика становится более выразительной, движения менее точными. Средняя степень опьянения. Может возникнуть раздражительность. Критика к себе и окружающим снижается. Нарушаться координация движения. Речь становиться невнятной. Снижается болевая, температурная чувствительность. Память на период опьянения обычно не нарушается Тяжелая степень опьянения. Отмечаются симптомы выключения сознания от оглушения до комы. Иногда возникают эпилептические припадки. Возможно непроизвольное мочеиспускание и дефекации. Подобное состояние как правило полностью отсутствует в памяти человека. Весь период развития алкоголизма делят на три стадии: I стадии алкоголизма психическая зависимость от алкоголя проявляется в форме влечения к спиртным напиткам навязчивого характера, ведущего к утрате количественного контроля выпитого алкоголя. Во II стадии появляется физическая зависимость от алкоголя с компульсивным влечением (непреодолимое влечение, возникающее вопреки воле, разуму, чувствам) к спиртным напиткам. Выявляются черты деградации личности, патологические изменения со стороны внутренних органов. В III стадии влечение к алкоголю приобретает компульсивно-овладевающий характер. Абстинентный синдром (негативное переживание воздержания) утяжеляется. Утрачивается ситуационный контроль. Нередко возникают алкогольные психозы (например, белая горячка).
Выводы:
Курение и употребление алкогольных напитков сильнейшим образом подрывает здоровье человека. Каждому необходимо это как можно глубже понять и осознать. Никто не должен добровольно разрушать свой организм. Утверждение здорового образа жизни - важная общегосударственная задача. Всеми силами способствовать ее решению - долг всех людей, каждого жителя нашей страны.
15