Методическая разработка внеклассного мероприятия Путешествие в страну Здоровье.

Путешествие в страну «ЗДОРОВЬЕ»
(сценарий внеклассного мероприятия)
Цель:
- формировать основы здорового образа жизни;
Задачи:

-закрепить знания о соблюдении режима дня, о пользе зарядки, о правильном питании, о вреде курения;
-знакомить с основными витаминами, их значением в развитии организма, в каких продуктах они содержатся;
- закрепить и систематизировать знания детей о здоровье человека и способах его укрепления и сохранения;
- воспитывать желание вести здоровый образ жизни.
Методические приёмы:
-игровые и здоровьесберегающие технологии;
Оборудование:
I. Слайды, сопровождающие объяснение.

Возраст детей, принимающих участие: 7-8 лет

Ход мероприятия:

Учитель: Здравствуйте, ребята! Сегодня мы с вами отправимся в сказочное путешествие по стране, которой нет на карте, но без которой очень трудно жить. Эта страна «Здоровье»
Наше путешествие мы начнем с приветствия. Меня зовут А теперь вы произнесите своё имя шепотом, все вместе.
Врач: Отгадайте загадку «Что на свете всего дороже» ?
Для каждого из вас, ваше здоровье дороже всего на свете. Сегодня мы будем учиться беречь свое здоровье. Наше путешествие начинается.

Звучит музыка.

Мы осторожно входим в сказку с вами
Дорога, лес знакомы нам давно.
Здесь всё живет и дышит чудесами,
Загадками и тайнами полно
Закаляйся, если хочешь быть здоров!
Постарайся позабыть про докторов,
Водой холодной умывай
Если хочешь быть здоров!
Учитель: Вот сколько условий для того, чтобы быть здоровым, перечислено только в одной песне. А вы хотите быть здоровыми? А почему вы хотите быть здоровыми?
Учитель: Да, вы правы. Есть много причин, чтобы не болеть. Но самая важная причина - это жизнь. Жить долго, успеть выучиться, стать умным, сделать много приятного и полезного для себя, для дорогих и близких тебе людей. Значит, надо сохранить своё здоровье. А как же это сделать?
Ребята, вы видите, сколько этих «надо»? А чтобы все они вместились в наш день, необходим его режим.


1 ученик:
Чтоб прогнать тоску и лень, подниматься каждый день
Нужно ровно в семь часов, отворив окна засов.
Сделать лёгкую зарядку и убрать свою кроватку.
Душ принять, и завтрак съесть, а потом за парту сесть!
2 ученик:
После школы отдыхай, но только не валяйся.
Дома маме помогай, гуляй, закаляйся!
Пообедав, можешь сесть выполнить задания.
Всё в порядке, если есть воля и старание.
3 ученик:
Соблюдаем мы всегда распорядок строго дня.
В час положенный ложимся, в час положенный встаём.
Нам болезни нипочём!



Учитель: И так, что значит правильно соблюдать режим дня. Это ..Так с чего же начинается наш день? для чего мы делаем зарядку?
Во время зарядки кровь быстро движется по сосудам, она согревает наше тело, добирается до клеток головного мозга. Наши мускулы становятся крепче, а значит, и мы чувствуем себя здоровыми и сильными.

Все вместе: (физминутка)
Раз, два - мы считаем,
И шагаем, и шагаем.
Три – четыре, три – четыре
Руки в стороны пошире.
А теперь все потянулись,
Оглянулись, улыбнулись
Вместе дружно все присели,
Потом встали, полетели,
Чтоб здоровым, сильным быть,
Со спортом мы должны дружить!





Учитель: Для укрепления нашего здоровья важна не только зарядка, но и правильное питание. А что это за питание мы сейчас с вами узнаем. К нам в гости кто-то спешит. Но кто же это? Да это любимые герои из «Ну, погоди» -заяц и волк.
(Появляются под музыку заяц и волк.)

Волк и заяц: Мы великие спортсмены,
Мы спортсмены просто класс!
Упражнения с гантелями мы делаем не раз.



Учитель: Что случилось, что случилось?
Почему не получилось?
Волк и заяц: Поднимаем смело гири,
Мы сильнее в целом мире!
Опускаем гири наши,
Видно, ели мало каши.

Учитель: Ешьте кашу с молоком,
Делайте зарядку.
И тогда с мускулатурой
Будет всё в порядке.

Учитель: Интересно, что им поможет кроме каши?
Скажите, пожалуйста, а что вы едите, чтобы стать здоровыми и сильными?

Заяц: Я ем много вкусных вещей: кириешки, чипсы, конфеты, пью газировку.
Ребята, можно есть эти продукты?
Нет, это есть не рекомендуется, так как все эти продукты, содержат различные химические соединения, разрушающие наш организм.


Врач: Вред чипсов и сухариков заключается в том, что они обжариваются в большом количестве масла. Добавляют специи, которые сильно раздражают желудок. Конфеты разрушают зубы. В газированной воде очень много газов. Я встряхну бутылку.
Что произошло с водой? Посмотрите, как пузырьки цепляются за стенки бутылки. Вот и за стенки нашего желудка они цепляются, делают ему больно. Возникает отрыжка. Если это будет происходить часто, желудок на нас обидится и заболит. А ещё добавляют подсластители. Газированная вода не утоляет жажду, т. к. во рту у нас остаётся сладость Надо есть больше овощей и фруктов. Там много витаминов. Они помогают расти и быть сильными.
Посмотрите на слайд перечислите продукты, которые нужно употреблять в меньшем количестве, а затем продукты, которые полезно есть.
Благодаря нашим героям мы больше узнали о пользе овощей и фруктов.

Врач: Ещё я знаю, почему Волк такой слабый. Я видела, как он курил в мультфильме.
Волк: Мне учитель физкультуры
Это долго объяснял:
От куренья заболеешь,-
Так вчера он мне сказал
И оставят тебя силы,
Станешь бледным, некрасивым.
Твои зубы пожелтеют,
Мускулы все ослабеют.

Врач: Да, с куреньем поспешил,
Но теперь волк что решил?
Волк: Лучше, братцы, не курить,
Быть здоровым, сильным.
И рекорды все побить.
Я думаю и мы с вами будем помнить о вреде курения . Почему вредно курить?

Так почему овощи и фрукты полезны для нашего организма (в них содержится много витаминов) .Давайте поближе познакомимся с этими витаминами и в каких продуктах они содержаться.

(Появляются витаминки с буквами А, В, С, Д, )



Врач: Каша - это хорошо, а с витамином - лучше.
Как поесть и что поесть, вас сейчас научат
Витамины А, В, С, Д, Е - так их называю
Быть здоровыми всем нам они помочь стараются.
Врач: Посмотрите на слайд и перечислите продукты, в которых содержится витамин А, В, С, Д, Е.
Витамины могут содержаться и в соке. А что за сок нам расскажут наши следующие герои.
Помидор: Красен, сочен помидор, полон витаминов я,
Сок попробовать томатный, предлагаю вам, друзья!
Морковь: Вам советую, ребята, пейте сок морковный.
И за папу, и за маму пейте на здоровье!
Яблоко: А как яблочный полезен, помогает от болезней,
от докторов, и без сомнения, ищите в яблоках спасение!

Гимнастика для глаз (Физминутка)

В волшебной стране живет необычное дерево. А что на нем растем мы сейчас увидим и мысленно посчитаем. Но вот подул ветерок и все яблочки упали с дерева.
Врач: Кроме соков полезно пить еще один напиток-молоко. Кто любит молоко? Это мы сейчас проверим!
(Дети пьют молоко и смотрят мультфильм «Далеко, далеко на лугу .)

Какое молоко вы сейчас пили (коровье). Какое еще бывает молоко?
Наше путешествие по стране «здоровья» продолжается.

Врач: Кто из вас болел в этом году?
А чем вы болели?
А знаете, почему это произошло? (Попали микробы)

Врач: Правильно. В ваш организм попали микробы. А почему они попали? (Так как, вы не выполняли правила гигиены.)
Посмотрите, что это перед нами? Дворец Микробия.
Если вы не будете выполнять правила гигиены, то микробы покинуть стены своего дворца и поселиться в вашем организме.
(Появляются микробы )
Микробы: Мы такие, мы такие - вредные и грязные
Мы микробы не простые, очень мы опасные.
Мы – микробы, хорошо бы, чтоб ты нас рукой потрогал.

Мойдодыр: Где грязнуля? Покажите, к умывальнику ведите.
Будем дружно отмывать и микробы разгонять.

Микробы: Нам самим грязнуля нужен, грязен он и с нами дружен.
Мойдодыр: Я вот вас сейчас водою и душистым мылом
Микробы: Ой, быстрее убегаем, тают наши силы.
Мойдодыр: Правило от Мойдодыра ты запомни навсегда:

«От простой воды и мыла у микробов тает сила».
Врач: Замечательное правило у Мойдодыра. Давайте повторим его вместе - «От простой воды и мыла у микробов тает сила».
-Ребята, так почему надо умываться, дружить с водой и мылом?
Дети: - Чтобы смыть грязь и быть чистыми.
- Чтобы уничтожить микробов.
Врач: Бороться с микробами и болезнями нам помогаю и звуки. Хотите узнать, как?


Если у вас болит горло, надо превратиться в комарика и спеть его песню (руку приложить к горлу зззззз);
когда начинаем кашлять, становимся большими жуками (ладонь к грудной клетке жжжжжжж);
а когда очень устали и болит голова, слушаем шум волн (сссс)
Игра «Как живешь?»
Учитель: Есть еще один способ сохранить своё здоровье. Соблюдать правила личной гигиены. Существуют предметы, которыми должен пользоваться только один человек и предметы , которыми могут пользоваться все. А что это за предметы мы сейчас с вами вспомним.
Игра «Можно - нельзя»

Карандаши

Кисточка Носовой платок

Зубная щетка Книга

Зубная паста Ключи

Расческа Игрушки
Если вы будете каждый день соблюдать правила личной гигиены, то микробы не смогут попасть в ваш организм.
В стране «Здоровье» растет полезный цветок, на котором собраны все законы волшебной страны. Он помогает жителям быть здоровыми.
Давайте и мы познакомимся с этими законами.

1 - моем руки;
2- моем овощи и фрукты;
3 - закаляемся, занимаемся физкультурой, делаем зарядку;
4 - одеваемся по погоде.
Учитель: Поднимите руки, кому знакомы эти законы? Оказывается, мы хорошо знаем цветок Здоровья.
Остался еще один лепесток давайте рассмотрим его. Цветок решил проверить наши знания.
(Дети показывают сигнальными карточками с буквами «а», «б», «в» правильные ответы.
1. Сколько раз в день надо чистить зубы:

а) 1 раз;
б) ни одного;
в) 2 раза
2. Что вредно для зубов?
а) морковь;
б) сахар;
в) яблоко.

3. Какой предмет относится к личной гигиене:

а) шампунь;
б) книга;
в) расчёска.

4. День нужно начинать:
а) с зарядки;
б) с завтрака;

Итог. Рефлексия.
Учитель: Вот и подошло к концу наше путешествие по стране «Здоровье»

- Что новое узнали? О чём нужно помнить, чтобы быть здоровым? Давайте начнём со слова надо Молодцы!
Пора отправляться в класс. Возьмитесь за руки, закройте глаза и повторяйте за мной следующие слова:
В этом прекрасном мире всё интересно и удивительно. Я люблю себя. Я люблю мир, в котором живу. Мне нравится мечтать. В моём мире всё прекрасно. Я счастлив.
Откройте глаза.
Заключительное слово врача: Помните, ребята, что есть еще доктор, без которого нам всем свет бы был не мил, все были бы злые, вредные. Этот доктор – Любовь. Любите друг друга, своих родных и близких.
Помните в стране «Здоровья» росло волшебное дерево, так вот пока ваши глаза были закрыты, я собрала эти яблоки и хочу угостить ими вас. Будьте здоровы!



























































Классный руководитель: Голубкова Н.И.
15