Статья Здоровьесберегающие технологии в воспитательной работе ГПД

Современные здоровьесберегающие технологии в ГПД
Здоровье - один из важнейших компонентов человеческого благополучия, счастья, одно из неотъемлемых прав гражданина, одно из условий успешного социального и экономического развития любой страны. Здоровьесбережение нации является одним из приоритетных направлений социально-экономической политики нашего государства. В числе оздоровительных мероприятий особое значение придаётся системе здравоохранительного образования. Это очень важная и актуальная для нашего времени задача.
Не секрет, что в последние годы возрос процент детей с отклонениями в здоровье. Все меньше ребят приходит в школу с первой группой здоровья, и, как ни грустно отмечать, их количество по мере взросления только уменьшается. Прослеживается тенденция к увеличению численности детей с различными хроническими заболеваниями и функциональными отклонениями (нарушения зрения, осанки, болезни крови, органов дыхания, пищеварительной системы, аллергическая, эндокринная и нервно-психическая патологии и т.д.).
Ухудшение здоровья школьников обусловлено различными факторами. Это и плохая экологическая обстановка, и низкий социально-экономический уровень жизни многих семей, что отрицательно сказывается на качестве питания детей, их отдыхе и физическом развитии, и кризис семьи, отражающийся на психологическом здоровье. Также рост заболеваемости детей напрямую связан и с неправильным образом жизни взрослых, который они повседневно наблюдают (дома, на улице, в телепередачах) и перенимают.
Здоровье закладывается в детские годы. Известно, что начальный этап систематического обучения является наиболее ответственным периодом в жизни ребенка и во многом определяет как успешность дальнейшего обучения, так и состояние здоровья. Ученые-физиологи относят к школьным факторам риска, негативно влияющим на здоровье детей:
- интенсификацию учебного процесса;
- несоблюдение физиологических и гигиенических требований к организации учебного процесса;
- отсутствие системы работы по формированию ценности здоровья и здорового образа жизни,
 - недостаточное использование средств физического воспитания и спорта.
Как сделать так, чтобы благая цель - дать детям максимально качественные знания - не заслонила другую, не менее важную, – сохранить и укрепить их здоровье?В сложившейся ситуации здоровьесбережение – это уже не некое модное нововведение, а необходимость. Здоровьесберегающая педагогика не выражается какой-то конкретной образовательной технологией. Понятие « Здоровьесберегающие   технологии » объединяет в себе все направления деятельности учебного заведения по формированию, сохранению и укреплению здоровья учащихся, рассматривается как совокупность приемов и методов организации учебно-воспитательного процесса без ущерба для здоровья учащихся В осуществлении мер, направленных на сбережение и укрепление здоровья школьников, велика роль воспитателя в ГПД. Воспитатель группы продленного дня должен эффективно использовать средства, методы и приемы здоровьесберегающих технологий в учебно-воспитательном процессе при работе с учащимися начальной школы, а особенно с первоклассниками, и активно вовлекать учащихся в систему работы в условиях педагогики оздоровления. Таким образом, владея современными педагогическими знаниями, воспитатель планирует свою работу в тесном взаимодействии с учителями, учащимися и их родителями, с медицинскими работниками, учитывая приоритеты сохранения и укрепления здоровья участников педагогического процесса.
Моя работа как воспитателя в направлении сохранения и укрепления здоровья детей начинается задолго до того, как они придут в группу 1 сентября. Я анализирую медицинские карты учащихся, беседую с классным руководителем, родителями, медицинским работником школы, на основе полученной информации делаю выводы о характере общих проблем группы и индивидуальных особенностей детей, намечаю план работы на год, составляю календарно-тематическое планирование, разрабатываю режим дня, готовлю кабинет к предстоящему году, учитывая санитарно-гигиенические нормы.
В своей работе я ставлю следующие задачи:
Образовательные (направлены на приобретение знаний и представлений о здоровом образе жизни, факторах, влияющих на здоровье, обучение двигательным умениям и навыкам, распространение информации по профилактике вредных привычек).
Воспитательные (направлены на формирование нравственного сознания и поведения, волевых качеств, трудолюбия, устойчивых мотивов самовоспитания, эстетическое и эмоциональное развитие личности).
Оздоровительные (направлены на укрепление физического здоровья и профилактику заболеваний, содействие правильному физическому развитию, включение в активную двигательную деятельность, повышение с помощью средств физической культуры умственной работоспособности, снижение отрицательного воздействия чрезмерной нагрузки на психику).
Прикладные задачи (направлены на формирование умений и навыков, необходимых для сотрудничества со сверстниками и обеспечения жизнедеятельности, физкультурных занятий, пребывания на природе, в быту).
Программа здоровьесбережения школьника включает следующие компоненты:
Соблюдение режима дня.
Рациональное питание.
Оптимальная двигательная активность.
Соблюдение санитарно-гигиенических норм.
Обеспечение знаниями о сущности здоровья человека, о факторах, его укрепляющих или ослабляющих.
Профилактика заболеваний, закаливание.
Предупреждение вредных привычек (или отказ от них) и формирование полезных произвольных и непроизвольных привычек здорового образа жизни.
Повышение психоэмоциональной устойчивости.
Рассмотрим каждый их данных компонентов.
Соблюдение режима дня очень важно для ребенка младшего школьного возраста. Регулярно повторяющаяся деятельность постепенно формирует так называемый динамический стереотип, который запечатлевается в вегетативной памяти и реализуется при возникновении соответствующих условных раздражителей. Ребенок учится планировать и организовывать свою деятельность, чередовать работу и отдых.
По моим наблюдениям, младшие школьники очень любят соблюдать различные правила, следовать знакомому порядку. Предсказуемость определенных событий вызывает у них чувство спокойствия и уверенности. Выполнение режимных моментов не вызывает негативного отношения у правильно мотивированных детей, можно даже привлечь их к составлению распорядка дня, учесть в какой-то мере их пожелания.
Режим группы строится с учетом учебного плана школы, возрастных особенностей детей, режима питания. Обязательными компонентами являются прием пищи, активный отдых, самоподготовка, досуговая деятельность Нежелательно, чтобы в режиме дня происходили следующие сбои:
недосыпание;
несвоевременный прием пищи;
недостаточное пребывание на свежем воздухе;
учебные перегрузки.
После завершения уроков воспитатель принимает детей в группу, обязательно интересуется причинами отсутствия, самочувствием и настроением детей, знакомит их с планом дальнейших действий. Хорошо, если режим дням вывешен в классном уголке и доступен ученикам. Известно, что между 9 и 11 часами утра наблюдается наибольшая учебная работоспособность. Затем следует спад. Дети обедают и отдыхают, в это время проводится прогулка. В целях укрепления здоровья школьники должны пребывать на свежем воздухе каждый день. Минимальная гигиеническая норма нахождения на свежем воздухе 4 часа. Сюда входят дорога в школу, занятия в школе на свежем воздухе, возвращение домой, игра дома. Второй всплеск работоспособности наступает во второй половине дня с 15.30 до17 часов. Это время следует отвести для самоподготовки. Время на самоподготовку у разных классов разное: младшие школьники могут заниматься от 30 до 90 минут. В ходе занятий обязательно делать перерывы 10-15 минут. Завершает школьный день досуговая деятельность. Воспитатель обеспечивает контроль над сменой видов деятельности школьников в течение дня.
Еще один важный компонент – рациональное питание. В школе осуществляется  2 разовое питание. Разрыв между приемами пищи не должен превышать 3–4 часа. Обед лучше всего организовать после кратковременного отдыха, т.к. сразу после уроков дети могут есть без аппетита. Более калорийными являются завтрак и обед. Пища должна быть полноценной по химическому составу и содержать белки, жиры, углеводы, витамины, минеральные соли и микроэлементы, быть безвредной в химическом отношении и безопасной с точки зрения бактериального состава. У нас в школе питание горячее Согласно гигиене питания, школьник должен есть часто, но не переедая. Школа стремится к соблюдению этих правил.
Перед приемом пищи воспитатель ГПД иногда проводит краткую беседу о пользе определенных продуктов, важности своевременного и здорового питания. Всего несколько слов перед каждым обедом – и дети получат полезную информацию о витаминах, белках и жирах, узнают, почему надо есть овощи, чем вредны чипсы, какой продукт может заменить любимые конфеты, зачем человек пьет воду. Именно в школе ребенок может приобщиться к культуре питания, полюбить здоровую пищу.
Не все дети с удовольствием едят каши.. Здоровому питанию может быть посвящено и отдельное занятие..
Важную роль в развитии ребенка младшего школьного возраста играет потребность в движении. Движение как форма физиологической активности, присуща практически всему живому и играет важную роль в развитии психики и интеллекта человека. Двигательная активность имеет тесную связь с формированием личности и самосознания ребенка. Достаточное движение должно быть обеспечено и во время самоподготовки, и во время отдыха.
 Занятия нужно чередовать с динамическими паузами, проведение физкультминуток обязательно и во второй половине дня. В группе хорошо предоставить детям большую свободу движения, обеспечить динамику поз: разрешать встать, пройтись по кабинету, подойти к однокласснику, воспитателю, постоять за конторкой вместо сидения за партой, полежать на ковре, на диванчике. Полезно менять позиции рабочих мест 1-2 раза в месяц. Можно использовать традиционную расстановку парт, радиально-лучевую, размещение столов по кругу, разрешать посадку группами по 4-6 человек. Если это иногда невозможно во время самоподготовки, то наверняка уместно на клубном часе.
Отдых школьника должен быть активным. И хорошо, что наши дети не склонны к лежанию на диване, как мы, взрослые. Нужно просто не мешать, а умело направлять их энергию в нужное русло.
Активный отдых – это многоплановая деятельность учащихся. Активный отдых в группе продленного дня разнообразен. Это подвижные игры, физкультурно-оздоровительные занятия, физический труд, экскурсии, прогулки, свободная деятельность, ручной труд, изобразительная деятельность, музыкальные занятия, ознакомление с окружающим миром, кружковая работа.Прогулка – активный отдых, организованный на воздухе и заключающийся в играх малой и средней подвижности. Прогулка оказывает благоприятное влияние на функциональное состояние центральной нервной системы учащихся. Проведение прогулки требует такой же продуманности и подготовки, как и все другие виды деятельности. Ее нужно сделать содержательной и интересной. Это требует разнообразия в проведении прогулки, учета физической нагрузки, рационального чередования занятий. Чередование занятий повышает интерес именно к коллективной прогулке, где решаются сразу две задачи: обеспечить интересное проведение времени и содействовать укреплению коллектива.
Структура прогулки может быть следующей:
1.     Наблюдение за природой, погодными явлениями.
2.     Труд на участке.
3.     Коллективные игры.
4.     Самостоятельная деятельность детей.
5.     Индивидуальная работа с детьми.
Я регулярно провожу
- природоведческие экскурсии («В садах опять колдует листопад», «По следам пернатых»);
- обществоведческие экскурсии («Труд работников в школе», «Поселок, в котором я живу»);
- прогулки-практикумы («Красный, желтый, зеленый», «Правила поведения в природе»);
- творческие прогулки («Есть в осени первоначальной…», «Удивительное - рядом»;
- следопытские прогулки: («Найди клад») и др.
Нравятся детям спортивные часы, подвижные игры, соревнования и спортивные праздники. Выделяются дети, обладающие высокими физическими возможностями. Задача воспитателя – заметить такого ребенка и содействовать раскрытию его способностей (кружок»Футбол»). Но к конкурсам и соревнованиям важно привлекать и учащихся с ослабленным здоровьем, физическими недостатками, обеспечивая им равные шансы на победу( кружок «Умелые ручки»0.  Полезна гимнастика на свежем воздухе.
Нет сомнений в важности соблюдения санитарно-гигиенических норм, в том числе в кабинете, где проводит часть времени группа. Контроль освещенности помещения, соблюдение температурного режима, своевременная влажная уборка, проветривание, озеленение кабинета – необходимые условия сохранения детского здоровья. Ответственность лежит на взрослых, но дети охотно помогают нам. Они приучаются содержать в чистоте себя, свою одежду и свой второй дом. Мы регулярно моем руки, пользуемся сменной обувью, поливаем цветы, вытираем пыль.
Программа здоровьесбережения предполагает обеспечение учащихся знаниями о сущности здоровья человека, о факторах его укрепляющих и ослабляющих. Часть информации они получают на уроках, а в ГПД мы расширяем их познания в этой области. Например, в занимательной форме  рассказываем о различных видах спорта и великих спортсменах, истории олимпийского движения, врачебных специальностях, лекарственных растениях, видах закаливания,  обучаем оказанию первой помощи (например при обморожении).
Не забываем и о профилактике заболеваний учащихся, их закаливании. Воспитатель ГПД внимательно следит за тем, чтобы одежда детей соответствовала погоде, в холодное время года у всех имеются шарфы, шапки, варежки, в сырую погоду необходима непромокаемая обувь. Закаливанию способствуют ежедневные прогулки на свежем воздухе,  проветривание. В зимнее время практикуется употребление фито-чая (шиповник,собранный учениками на пришкольном участке)
Я считаю важной профилактику переутомления зрительной системы. Мы проводим зрительно-координаторные тренажи, зарядку для глаз. Регулярно напоминаю детям о необходимости сохранять правильную позу при выполнении домашних заданий. По силам им освоить простейшие приемы самомассажа, точечного массажа, релаксации, дыхательной гимнастики.
  В ГПД уделяется внимание предупреждению вредных привычек  и формированию полезных.
 Навыки и привычки, имея общие черты, существенно отличаются друга от друга. Навык - это усвоенный способ действия, умение хорошо, быстро выполнить действие, а привычка - это еще и потребность, стремление выполнять данное действие.
Ребенок, привыкнув ежедневно чистить зубы и умываться перед сном, испытывает тягостное чувство, если ему приходится лечь спать неумытым. Девочка, имеющая привычку мыть посуду и убирать комнату, всегда найдет время и способ выполнить эту работу.
Нужно отметить, что привычка часто возникает на основе навыка. Навык как бы прокладывает путь привычке, облегчает ее возникновение. Если ребенок научился хорошо ходить на лыжах, он с удовольствием будет проводить на лыжах свой досуг - это станет его привычкой.
Полезные привычки и гигиенические навыки лучше закрепляются тогда, когда они осознаны. Что касается вредных привычек, то дети должны быть информированы в соответствии с возрастом о непоправимом вреде, наносимом курением, алкоголизмом, наркоманией. Я стараюсь формировать у своих воспитанников стойкое негативное отношение к подобным привычкам, активно пропагандирую ЗОЖ. Когда говорят о вредных привычках, то имеют в виду именно эти явления, но есть и другие привычки, называемые вредными: привычка грызть ногти, выщипывать волосы и т.п. Они имеют несколько другую природу. В некоторых случаях воспитателю требуется помощь психолога, социального педагога.
 Повышение психоэмоциональной устойчивости не менее важно, чем укрепление физического здоровья.
По материалам многочисленных исследований, особо опасны для здоровья не активные эмоции, а пассивные – отчаянье, тревога, боязливость, депрессия. Именно поэтому, одной из составляющих здоровья считается позитивное мышление, которое достигается упорными тренировками. Школьника важно учить радоваться даже малой своей победе, а еще больше чужой удаче. Обучение только тогда может быть эффективным, когда ученик испытывает радость не только от процесса обучения в целом, но и от каждого положительного результата. Создание комфортной атмосферы в школе и классных коллективах, толерантных отношений всех участников образовательного процесса способствует сохранению их здоровья.
Задача воспитателей – пополнять свои знания о здоровьесберегающих технологиях, активно внедрять их в свою практику, делиться опытом с коллегами.
Здоровьесберегающие
технологии
в воспитательной работе
ГПД
Воспитатель ГПД: Храбалова Г.Н.
2014-2015 уч.год