Внеклассное мероприятие ПРАЗДНИК Здоровой пищи

Праздник здоровой пищи
Адзитарова Миляуша Шайхинуровна, учитель начальных классов
Разделы: Начальная школа
Цель: закрепить у детей знания о законах здорового питания; убедить их в необходимости и важности соблюдения режима питания; учить детей выбирать самые полезные продукты для здорового, рационального питания.
Оборудование: плакат «Пирамида питания», плакат «Здоровое питание», кроссворд «Фрукты», рисунки фруктов, продукты питания, аудиозапись, таблички с витаминами, листы бумаги, карандаши,Ход занятия
Ведущий:
Едет поезд необычный,Он большой и симпатичный:Нет вагонов, нет колёс –В нём девчонки и мальчишки,В нём капуста и горох,Лук, морковка и укроп…Остановка!Поезд, стоп!
– Вы ребята приехали на станцию Здоровейск, где пройдёт праздник здоровой пищи.
Дети:
Завтрак ты не пропускай, Завтракать полезно,Это даже малышам в садике известно!Если завтрак пропустил, Ты желудку навредил!Не забудешь про обед,Избежишь ты многих бед, И не забудь про ужин-Ужин тоже очень нужен.Если правильно питаться,Также спортом заниматься,Будешь ты сильней и крепче,И учиться будет легче.
В дверь стучит Почтальон Печкин и кот Матроскин.
– Здравствуйте, ребята! Вы нас узнали? Мы принесли письмо от Карлсона.
Дети (читают текст): «Здравствуйте, друзья! Своё письмо пишу я из больницы. У меня ухудшилось здоровье: болит голова, в глазах звёздочки, всё тело вялое. Доктор говорит, что мне нужно правильно питаться. Я составил себе меню на обед: торт с лимонадом, чипсы, варенье и пепси-кола. Это моя любимая еда. Наверное, скоро я буду здоров. Ваш Карлсон»/
Ведущий: Поможем, ребята, Карлсону выздоровить? Что такое меню? Как вы понимаете выражение «здоровое меню»? А теперь поиграем в игру. Она называется «Светофор желаний». Проведёт эту игру кот Матроскин. Для проведения игры надо разделиться на 3 команды. Дайте названия своим командам. Перед вами карточки с цветами светофора. На столе карточки с названиями продуктов. Зелёный цвет – названия тех продуктов, которые вы можете есть каждый день, жёлтый – иногда, красный – очень редко.
Ведущий: Из-за чего ухудшилось здоровье Карлсона? Что должно быть в продуктах, чтобы мы были здоровыми?
Витамины.
Дети:
Витамин А – это витамин роста. Он помогает нам сохранить зрение. Его можно найти в молоке, моркови, зелёном луке.
Витамин С борется с болезнями. Он есть в чесноке, капусте, луке и многих других овощах, фруктах.
Витамин Д укрепляет кости, сохраняет зубы. Он есть в твороге, молоке, рыбе. Витамин Д мы получаем, загорая на солнце.
Ведущий. Послушайте какой спор завели овощи.
Перец. Кто из вас, из овощей, и вкуснее, и нужней? Кто при всех болезнях будет всех полезней?
Горох. Я такой хорошенький зелёненький мальчишка, если только захочу, всех горошком угощу!
Свёкла. Дай сказать хоть слово мне. Выслушай сначала. Свёклу надо для борща и для винегрета. Кушай сам и угощай – лучше свёклы нету.
Капуста. Ты уж свёкла помолчи! Из капусты варят щи. А какие вкусные пироги капустные!
Редиска. Я румяная редиска, поклонюсь вам низко – низко. А хвалить себя зачем? Я и так известна всем.
Огурец. Очень будете довольны, съев огурчик малосольный. А уж свежий огурчик вам понравится конечно.
Морковь. Про меня рассказ недлинный : кто не знает витамины! Пей всегда морковный сок и грызи морковку – будешь ты всегда дружок, крепким, сильным, ловким.
Помидор. Не болтай морковка вздор, помолчи немного. Самый вкусный и приятный, уж конечно сок томатный.
Лук. Я приправа в каждом блюде и всегда полезен людям. Угадали? Я ваш друг – я простой зелёный лук.
Картошка. Я картошка так скромна – слово не сказала. Но картошка всем нужна и большим и малым.
Баклажан Баклажанная икра так полезна, так вкусна.
Ведущий. Спор давно кончать пора, спорить бесполезно.
Репа. Кто из нас из овощей всех важней и всех вкусней? Кто из всех болезней будет бесполезней?
Ведущий. Как бы вы ответили ребята, на заданный овощами вопрос? А теперь послушайте как ответит на него кот Матроскин.
Кот Матроскин. Чтоб здоровым, сильным быть, надо овощи любить, всем без исключения, в этом нет сомнения. В каждом польза есть и вкус, и решить я не берусь, кто из вас вкуснее, кто из вас важнее. А кто угадает закрытыми глазами овощи, лежащие в моём мешке. Это был первый конкурс. А сейчас посмотрим какая команда знает хорошо пословицы. Я начинаю, а вы её заканчиваете. Конкурс пословиц и поговорок.
Третий конкурс – конкурс загадок.
Ведущий. Давайте ребята вспомним правила питания.
Никогда не переедай.
Тщательно пережёвывай пищу.
Не употребляй слишком горячую пищу.
Не злоупотребляй сладостями.
Больше ешь зелени, овощей и фруктов.
Установи режим питания.
Ужинай за 2 часа до сна.
Подведение итогов игры.
Кот Матроскин. Не скрою, ребята, я очень доволен, вы много назвали продуктов полезных. Это мясо, это сыр и баранки, овощи, фрукты, хлеб и сырки. Мы с вами вместе сегодня узнали чем нужно питаться, чтобы дольше прожить. Молодцы все команды. Но вы друзья и рисовать мастера. Я хочу назвать авторов лучших рисунков.
Награждение.
Ведущий. В мире много богатств, но здоровье самое главное богатство человека. И это надо сохранять и укреплять с самого начала жизненного пути. Спасибо всем за участие. Приятного аппетита!