Открытый урок тема Прием,передача мяча сверху снизу двумя руками верхняя прямая.

План – конспект открытого урока по волейболу Ахметов Айтхан СаврумбаевичТема урока: волейбол. Прием, передача мяча сверху, снизу двумя руками; верхняя прямая подача; игра в волейбол.
Тип урока: обучающий
Место проведения: спортивный зал. Дата проведения 14.03.2017г Время проведения 15.30
Инвентарь: мячи секундомер свисток.
Задачи: Совершенствоваться навыки приема, передачи мяча сверху двумя руками, передачи мяча снизу двумя руками, обучение верхней прямой подачи мяча, отработка техники игры в волейбол.
Цель. Изучение техники игры, правил, обучение приема, передачи, подачи волейбольного мяча.
№ Содержание Дозир. ОргметодуказанияI Вводная часть 10мин 1.Построение, сообщение задач 1 мин Инструктаж по т/б. Совершенствовать технику элементов в/б, развивать физические качества
2.Ходьба с переходом на медленный бег, бег приставными шагами, левым и правым боком вперед 1 мин Во время бега приставными шагами выполнять имитацию приема мяча сверху, снизу и «блокирование»
а) бег к сетке с ускорением, коснуться рукой средней линии;
б) бег спиной вперед, от средней линии к лицевой (3 раза);
в) вдоль боковой линии, прыжками толчком обеими ногами из приседа до лицевой линии 1 мин 3. Выполнение упражнений на растягивание:
а) и.п. – основная стойка, вращение рук вперед и назад;
б) вращение туловища влево, вправо;
в) и.п. – стоя,ноги как можно шире, присесть на левую и перекат на правую ногу; 1 мин Упражнения выполнять с максимальной амплитудой
Повторить 10 раз
4. Прыжковые упражнения:
а) прыжком запрыгнуть на скамейку, спрыгнуть – ноги врозь и т.д.;
б) запрыгнуть на скамейку с поворотом на 180%, спрыгнуть на пол с поворотом на 180%,
в) прыжком двух ног перепрыгнуть скамейку, стоя слева – направо и наоборот;
г)прыжком двух ног – запрыгнуть на скамейку с поворотом на 180% ноги вместе, следующим прыжком – спрыгнуть со скамейки с поворотом на 180% - ноги врозь 2 мин Прыжки выполняются через 3 скамейки, поставленные вдоль, одна к другой, с продвижением вперед и соблюдением дистанции
5. Блокирование в парах на сниженной сетке 2мин Передвижение вдоль сетки приставными шагами, в парах, лицом друг к другу; во время выпрыгивания поднять кисти рук как можно выше над сеткой, соблюдая интервал между парами 1 – 1,5 м
6. Метание мяча через сетку в прыжке 2 мин
20 -25 раз Первый игрок в 3 м от сетки, выполнив разбег, выпрыгивает для метания малого мяча через сетку в трехметровую зону партнера, который ловит мяч, отскочивший от пола, выполняя то же самое, что и первый игрок
II Основная часть. 30мин 1. Передача мяча в парах: 3 мин а) передача мяча сверху и снизу на расстоянии 6 -7 м друг от друга;
б) прием и передача мяча сверху в прыжке;
в) передача мяча сверху, прием, передача над головой, а затем партнеру 2.Передача мяча в тройках 3 мин Игрок 1 выполняет передачу мяча игроку 2 и занимает его место. Игрок 2 выполняет передачу игроку 3 и занимает его место и т.д.
3.Передача мяча в группе – 5 учащихся 3 мин Игрок 1 выполняет передачу мяча игроку 2 и занимает его место. Игрок 2 выполняет передачу игроку 3 и занимает его место и т.д.
4.Совершенствование техники нападающего удара 5 мин Группы уч-ся по 4 человека в каждой занимают зоны на площадке.
Игрок 1 выполняет передачу игроку 2, который, принимая мяч, возвращает его высокой передачей игроку 1, тот выполняет нападающий удар через сетку. Игроки 3, 4 выполняют то же самое
5.Совершенствование техники подачи 5 мин На 1,5 – 2 м выше основной сетки натягивают ограничительный трос. Учащиеся становятся на лицевую линию площадки и стараются выполнять прямую верхнюю подачу на точность, посылая мяч между сеткой и ограничительным тросом
6.Учебная игра в волейбол 11мин Задание – играть в 3 касания
III Заключительная часть. 5 мин Исходное положение - различное
Построение, подведение итогов урока. Оценки за урок, выявление ошибок, анализ выполнения задач урока.
Организованный выход из спортзала Домашнее задание. Подобрать два упражнения на развитие силы, а также упражнения для развития гибкости