Буклет Телевизионная зависимость. Советы родителям
МБОУ «Гимназия №18»
Телевизионная зависимость
Советы родителям
Телемания – зависимость к телевидению.. А само телевидение называют электронным наркотиком, по силе зависимости не уступающем даже героину. За последнее время телевидение стало самым распространенным способом бегства от себя в мир иллюзий. Оно вошло в жизнь практически каждого современного человека, стало привычным спутником его жизни.
По статистическим данным в среднем каждый человек примерно по 3 часа в день проводит перед телевизором.
Это составляет примерно половину его свободного времени и около 9 лет из жизни каждого.
Люди регулярно отдают телевидению время своего отдыха.
Опасность телевидения во всеобщей доступности, мягкости и дозволенности информационного воздействия.
Жизнь начинает восприниматься в соответствии с виртуальными событиями кино, сериалов, мультфильмов и телешоу. Всеобщим успехом, а значит и максимальным воздействием, обладают сериалы.
Они предлагают постоянную смену событий и страстей, в связи с которыми можно испытывать яркие эмоции сопереживая героям, при этом ничего не меняя в своей жизни. Фактически сериал предлагает заменить свою реальную жизнь, жизнью выдуманных персонажей. Ток и реалити-шоу, репортажи из зала суда «зацикливают» зрителя на решении чужих проблем, при этом свои остаются в забвении.
Еще одной опасностью телевидения является то, что граница между полезным, интересным просмотром и зависимостью размыта и практически осознается самим телезрителем.
Признаки телевизионной или ТV зависимости
плохое самочувствие, тревога, раздражительность, слабость при завершении телепросмотра;
ощущение утраты реальности, растерянность при внезапном отключении телевизора;
незапланированные просмотры;
безуспешность действий направленных на сокращение времени проведенного перед телевизором и связанное с этим чувство вины;
сосредоточенность внимания на событиях, сюжетных линиях телепередач, стремление переводить тему разготора на обсуждении увиденного по телевизору;
снижение профессиональной активности или пренебрежение семейными обязаннностями из-за телевизора;
любые другие формы отдыха (чтение, прогулки, спорт, хобби) начинают уступать свои позиции, время ранее затрачиваемое на них заполняется просмотром телепередач;
при отказе от телепросмотра на 3 дня и более возникают следующие явления :дискомфорт, слабость, упадок сил, апатия, безразличие, тоска, тревога, чувство пустоты, невосполнимой утраты, неудовлетворенность жизнью, снижение нетрудоспособности и семейные конфликты, агрессия, раздражительностью
Все эти явления проходят при возобновлении просмотра телепередач. Также существуют такие специфические признаки ТV зависимости как «грейзинг», «зеппинг» - то есть просмотр более одного канала одновременно и бесцельное переключение телевизора с канала на канал с помощью пульта дистационного управления.
Телевизор и дети
Сейчас дело дошло до того, что телевизор у детей заменяет папу, маму и физические упражнения. Получены данные, которые подтвердили опасения родителей. Наши школьники проводят за экраном телевизора больше времени, чем в школе. Телевизор побеждает так же и физическую активность. Вместо того чтобы играть в подвижные игры, школьники предпочитают телевизор и компьютерные игры. Телевизор "крадет" у физических упражнений самые ценные часы между окончанием школьных занятий и ужином. К этому можно добавить и низкий уровень физической активности у наших тинейджеров. Эти явления – прямое следствие детской телемании, а в совокупности с компьютерной техникой эти электронные наркотики вытесняют место для взаимоотношений со своими родителями.
Гиподинамия И это еще не все.
Дети и взрослые, проводящие перед экраном телевизора по несколько часов в день, рискуют...запустить процесс атрофии мышц спины. В результате людям, втянувшимся в телеманию трудно стоять или поддерживать определенную позу. При ежедневном лежании на диване перед телевизором мышцы спины все больше и больше «отключаются» и в конце концов перестают реагировать на нервные импульсы. У постоянно смотрящего телевизор телеманьяка мышцы спины постоянно расслаблены, а поэтому постепенно атрофируются.
Альтернатива телевизору есть
Иинтеллектуальные настольные игры, подобранные с учетом возрастных особенностей ребенка, его увлечений. Такая игра принесет радость и пользу
Подвижные игры. Занятия в спортивном зале или в домашнем спортивном уголке игры на свежем воздухе также прекрасная альтернатива телевизору.
Рисование, лепка, чтение книг, совместные походы в театр, цирк
МБОУ «Гимназия №18»
м-н Олимпийский – 8
[ Cкачайте файл, чтобы посмотреть ссылку ]
http://medinfa.ru/article/27/116858/
Заголовок 315