Доклад к педсовету по теме «Здоровьесберегающие технологии на уроках русского языка и литературы»

Павлова Татьяна Васильевна
Здоровьесберегающие технологии на уроках русского языка и литературы

Здоровье детей и подростков в любом обществе и при любых социально-экономических и политических ситуациях остается предметом первоочередной важности, так как оно определяет будущее страны, генофонд нации, научный и экономический потенциал общества.
В связи с этим родителям и педагогам отводится решающая роль в воспитании здорового подрастающего поколения.
Ребенка можно назвать здоровым, если он:
- в физическом плане - умеет преодолевать усталость, его здоровье позволяет ему действовать в оптимальном режиме;
- в интеллектуальном - проявляет хорошие умственные способности, любознательность, воображение;
- в нравственном - честен, самокритичен, эмпатичен;
- в социальном - уравновешен, способен удивляться и восхищаться.
Исходя из всего вышеизложенного, целью и задачами своей работы как учителя в рамках здоровьесберегающих технологий я вижу:
- создание комфортных условий для учебы, чтобы уроки русского языка и литературы, а также внеклассные мероприятия рождали в каждом ребенке положительные эмоции, благотворно влияли на их здоровье;
- формирование у обучающихся культуры сохранения и совершенствования собственного здоровья;
- знакомство учащихся с опытом и традициями предыдущих поколений по сохранению здоровья нации.
Средствами педагогического воздействия служат:
- воспитательная работа (формирование культуры здоровья);
- учебная работа (удовлетворение информационных запросов ученика);
- контроль и самоконтроль (ведение дневников здоровья).
Отправными направлениями деятельности здоровьесберегающих образовательных технологий являются:
- сотрудничество с медицинским персоналом школы с целью изучения состояния физического здоровья учащихся класса;
- сотрудничество с родителями учащихся;
- формирование собственного отношения учащихся к проблеме сохранения и защиты здоровья;
- организация внеклассных мероприятий, формирующих отношение к занятиям физкультурой и спортом;
- рациональная организация учебного процесса.
Ожидаемые результаты от работы:
- формирование осознанного отношения учащихся и их родителей к здоровью ребенка как основному фактору успеха на последующих этапах жизни;
- внедрение оптимального режима учебной деятельности и отдыха детей.
На своих уроках я использую различные здоровьесберегающие технологии. Особое место отвожу физическим минуткам и физкультурным паузам. Время начала физкультминутки выбираю, когда значительная часть обучающихся начинает утомляться. В течение урока проводятся одна-две (в зависимости от возраста обучающихся) физминутки. Они обязательны на третьем и последующих уроках.
Вот примеры некоторых физминуток.
Упражнения для улучшения мозгового кровообращения:
И.п. – сидя, руки на поясе. 1 – поворот головы направо; 2 – и.п.; 3 – поворот головы налево; 4 – и.п.; 5 – голову наклонить вперед; 6 – и.п. Повторить 4 – 6 раз. Темп медленный;
Упражнения для снятия утомления с мелких мышц кисти: И.п. – сидя, руки подняты вверх. 1 – сжать кисти в кулак; 2 – разжать кисти. Повторить 6 – 8 раз, затем руки расслабленно опустить вниз и потрясти кистями. Темп средний;
Упражнения для снятия утомления с мышц туловища: И.п. – стойка: ноги врозь, руки на поясе. 1 – повернуть туловище направо; 2 – повернуть туловище налево. Во время поворота ноги остаются неподвижными. Повторить 4 – 6 раз. Темп средний.
Для развития мелкой моторики используется гимнастика для рук.
Упражнения выполняются фронтально, сидя за партой и даются в порядке возрастающей сложности. Во время физкультурной минуты учащиеся выполняют 4 – 5 упражнений и заканчивают обязательно расслаблением кистей рук. Например: руки согнуты в локтях на весу. Пальцы рук с силой сжать в кулак и разжать. Ещё пальцы рук в «замке». Прижать руки к груди, развернуть ладонями вперед, потянуться руками вперед и т.д.
В целях активизации умственных и физических возможностей учащихся в начале урока предлагаю проведение следующих упражнений и тренингов.
Руки. Быстро потрите друг о друга пальцами ладони (5 сек).
Щеки. Быстро потрите щеки вверх-вниз (5 сек).
Уши. Потрите уши (5 сек).
Голова. Побарабаньте кончиками пальцев по голове (5 сек).
Плечи. Сожмите руки в кулак. Энергично поглаживайте внутреннюю и внешнюю стороны предплечья (5 сек).
Шея. Осторожно погладьте шею спереди ниже кадыка (5 сек). Затем погладьте шею сзади, с боков, сверху вниз (5 сек).
Затылок. Нажмите на затылочную впадину, сосчитайте до трех, отпустите и погладьте (5 сек).
Во время урока слежу за осанкой ребят, напоминаю, как правильно сидеть.
В целях профилактики улучшения зрения на уроках русского языка и литературы использую упражнения, укрепляющие мышцы глаз.
Несколько раз посмотреть вверх, вниз, вверх, вниз.
Глаза вверх, прямо перед собой, вниз, прямо, вверх и т. д. Закрыть глаза.
Несколько раз поочередно посмотреть направо, налево. Закрыть глаза.
Посмотреть прямо, направо, прямо, налево и т.д. Закрыть глаза.
Посмотреть вверх, в правый угол, вниз, в левый угол. Затем сменить направление.
Медленно вращать глазами по кругу вправо, закрыть глаза; влево, закрыть глаза.
Попеременно посмотреть на кончик своего носа, затем на предмет вдали.
Попеременно посмотреть на кончик своего пальца, расположенного на расстоянии 30 – 35 см, затем на предмет вдали.
Попеременно сосредоточить взгляд на каком-нибудь предмете (видеть его четкое изображение)
Крепко зажмурить глаза, а затем несколько раз быстро поморгать.
При изучении лирических произведений на уроке литературы можно проводить упражнение для формирования правильного дыхания
Правильное дыхание – носовое, при котором вдох должен быть короче выдоха в два раза. Такое дыхание легко можно формировать при выполнении этого упражнения. Дети хором читают стихотворение, при этом делают носом вдох, а на выдохе произносят выделенные слова.
Также при подготовке к уроку я учитываю:
Динамику работоспособности в течение рабочего дня:
8 – 12 часов – первый пик работоспособности;
16 – 18 часов – второй пик работоспособности.
Динамику активности обучающихся на уроке:
1 – 4 минуты - врабатываемость в урок (организационный момент);
5 – 20 минуты – самая высокая работоспособность (новый материал, самостоятельная работа);
21 – 35 минуты - снижение работоспособности (физкульт. минутка, закрепление материала);
36 – 45 минуты – полное утомление (подведение итогов урока, объяснение домашнего задания).
Комплексное использование оздоровительных мероприятий в учебном процессе позволяет снижать утомляемость, повышать эмоциональный настрой и работоспособность на уроках русского языка и литературы, а это в свою очередь способствует сохранению и укреплению здоровья учащихся.