Разработка занятия физической культуры по волейболу « Прием и передача, нападающий удар.»

План-конспект открытого занятия по волейболу.
Учитель: Пирингиле Аяс Очур-оолович Класс: 8
ТЕМА: Волейбол. « Прием и передача, нападающий удар.»Задачи: ознакомить, обучить:
1.приему мяча снизу, сверху, передачам;
2. разбегу для атаки;
3. удару и приземлению.
Инвентарь и оборудование: волейбольные мячи и волейбольные сетка, набивные мячи.
Место занятия: Спортивная площадка.
Содержание Дозировка Организационно-методические указания
Вводная часть. 10 мин. Построение, приветствие, сообщение задач. Организовать, создать мотивацию.
Общеразвивающие упражнения в ходьбе и беге: -ходьба, разминка кистей рук; круг Обратить внимание на суставы
-ходьба на внешней стороне стопы и перекатом с пятки на носок; круг С круговыми вращениями рук вперед, назад.
-ходьба в полном приседе; круг Руки в стороны, вращая от себя, к себе в локтевых суставах.
-разновидности перемещений с изменением темпа передвижения; 3 круга Обратить внимание на стойки волейболиста.
-прыжки на двух ногах в длину 10 прыжков Обратить внимание на работу рук
1 группа
-выпрыгивание из полуприседа с отягощением (набивные мячи).
2 группа
-Прыжки через скамейку. 10-12 раз
10-15раз «Взрывная» сила отталкивания.
Скорость выполнения.
-потряхивание руками, ногами Расслабление мышц
Основная часть 30 мин. Совершенствовать передачи, прием мяча после перемещений вперед-назад,
вправо-влево: -в парах передачи мяча сверху и снизу. Обратить внимание на правильный и своевременный выход к мячу с приемом.
-в парах,
1-ый- набрасывает мяч вперед-назад,
2-ой - после перемещений осуществляет прием, передачу Контролировать исходное положение для осуществления необходимого двигательного действия.
- то же, после перемещений вправо-влево.
-передачи мяча в парах, через сетку Правильное перемещение по площадке.
-имитация нападающего удара без мяча Описание ключевых моментов техники удара
-сбивание мяча с руки через низкую сетку Кисть захлестывающим движением опережает предплечье.
-то же, после собственного набрасывания -нападающий удар после передачи мяча партнером, стоящим у сетки Подача мяча и приём Двусторонняя игра Судейство с объяснением жестов
Заключительная часть 5 мин. Построение В одну шеренгу
Подведение итогов Разбор и анализ игры
Организованный выход.