Конспект урока по баскетболу «Обучение технике ведения меча на месте, в движении по прямой»

Конспект урока
по баскетболу
«Обучение технике ведения меча на месте, в движении по прямой»

Урок разработан и проведен
преподавателем физической культуры
Загаринским И.В.
Группа: АТР 30-1
.
Цели и задачи урока:
1. Образовательная:
Научить технике ведения мяча на месте, в движении по прямой
Научить технике броска мяча в кольцо одной рукой в движении
2.Развивающая:
Развивать скоростно-силовые качества, координацию движений, прыгучесть
3. Воспитательная:
Воспитывать морально-волевые (активность, внимание, трудолюбие, целеустремленность) и социально-значимые качества (чувство коллективизма и взаимовыручки).
Тип урока: урок изучения нового материала
Методы проведения:
групповой, фронтальный, индивидуальный и соревновательный.
Место проведения: спортивный зал колледжа
Инвентарь: баскетбольные мячи
Часть урока Содержание Дозировка Общеметодические указания
I.Вводная:
II Основная
III Заключительная
Построение, приветствие. Сообщение задач урока. Повторение правил техники безопасности при выполнении прыжков в длину с разбега.
Общеразвивающие упражнения:
I. И.П. основная стойка
Правую руку вперед
Левую руку вперед
Правую руку в сторону
Левую руку в сторону
Правую руку вверх
Левую руку вверх
Дугой наружу правую руку вниз
Дугой наружу правую руку вверх
II. И.П. Стойка руки в стороны
Руки с силой согнуть к плечам
Руки в стороны и дугами книзу вверх
Дугами наружу, скрестить руки перед грудью
Дугами книзу, руки в стороны
III. И.П.Стойка руки назад
Наклон прогнувшись вперед, руки вверх
Сохраняя наклон, руки назад
Сохраняя наклон, руки вверх
Выпрямиться, руки назад
IV. Стойка руки вверх
1-2 Равновесие на левой ноге, руки в стороны
Упор присев
Встать, дугами вперед руки вверх
То же равновесие на правой ноге
V.И.П. О.С.
Дугами вперед руки в стороны
Выпрямиться и наклон вперед, руками коснуться пола
Выпрямиться, дугами вперед руки вверх, левую ногу назад
Дугами наружу руки вниз, приставить ногу
То же на счет 3,4 – движения правой ноги
VI.И.П.О.С.
Выпад левой вперед, руки вниз, наклон назад
С поворотами направо наклон вперед, коснуться руками пола
С поворотом налево принять положение 1-го счета
Толчком приставить левую ногу, руки вниз
То же с другой ноги
VII И.П.О.С.
Выпад правой ноги в сторону, руки в сторону
Приставить правую ногу, наклон вперед, руками коснуться пола
Выпрямиться, полуприсед на левой ноге, правую назад на носок, дугами вперед руки вверх
И.П.
VIII И.П.О.С.
Присесть
Встать
Присесть
И.П.
Бросок одной рукой от плеча с двух шагов:
С правой стороны
С левой стороны
Упражнения в тройках на месте:
Ведение низкое
Ведение высокое
Ведение правой рукой
Сочетание низкого и высокого ведения – передача мяча двумя руками от груди
Ведение по прямой правой рукой, обводка партнера с левой стороны, ведение обратно – остановка прыжком, поворот, передача двумя руками с отскоком от пола
Ведение(два удара в пол), два шага – бросок
Построение, подведение итогов
8 мин
2 мин
6 мин
6-8 раз
6-8 раз
6-8 раз
6-8 раз
6-8 раз
6-8 раз
6-8 раз
6-8 раз
20 мин
10 мин
10 мин
7 мин
5 мин
2 мин
Нацелить занимающихся на содержание занятия и на соблюдение правил техники безопасности
Следить за осанкой, руки прямые
Следить за осанкой. Дуги выполнять с прямыми руками
Спина прямая при наклоне
Ноги прямые, максимально прогнуться в пояснице
Как можно больше наклониться назад, вперед. Следить за осанкой, прямыми руками
При выпаде следить, чтобы нога сзади была прямая, выпад глубокий.
Выпад глубокий. Наклон выполняется максимально, руки прямые
Пятки от пола не отрывать, спина прямая
Ученики работают в тройках с одним мячом. Обратить внимание на прицеливание: попадать мячом в щит в область квадрата. После броска руки вверху прямые, кисть руки, выполняющая бросок, согнута, пальцы широко расставлены в стороны
Ученики перестраиваются в тройки- треугольники(по точкам)

Ведение на месте: голова поднята, смотреть на партнеров. Обратить внимание на сгибание ног при различной высоте отскока мяча.
Ошибки: хлопанье кистью по мячу, ведение мяча перед собой
Две команды. Каждая команда считает у другой сумму попаданий. Упражнение выполнять одним мячом по очереди. У каждой команды свое кольцо. Обратить внимание на ошибки: пробежки при ведении мячом после ведения
Условные обозначения:
Исходное положение – И.П. Основная стойка – О.С