Научно-исследовательская работа на тему Ногти человека- индикатор здоровья

Департамент социального развития администрации Корсаковского городского округа
Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение
«СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА № 1»
Корсаковского городского округа Сахалинской области
694020, Сахалинская область, г. Корсаков, ул. Краснофлотская 1, тел. 4-39-65, 4-33-91






Научно-исследовательская работа:
«Ногти человека-индикатор здоровья!»


Автор работы: Ли Сем Гым (Альбина),
ученица 8в класса МБОУ «СОШ № 1» г. Корсакова

Руководитель: Гридасова Светлана Георгиевна
учитель биологии МБОУ «СОШ №1»
Корсаковского городского округа











Корсаков,2015









Содержание работы:
Введение...3-4
1.Характеристика ногтей.4
2.Восточная медицина и диагностика по ногтевым пластинам..4-7
2.1.Диагностика7-9
2.2.Уход за ногтями9
2.3.Результаты исследований9-10
3.Выводы10-11
4.Заключение.11
5.Литература12
6.Приложения.13-19
7. Рецензия, отзывы о работе.20-23












Введение
«Ногтя не стоит» - привыкаем мы говорить о вещах ненужных, расстаться с которыми совсем не жалко. И действительно - зачем человеку эти прозрачные бледно-розовые пластинки на кончиках пальцев? Хлопот с ними уйма - и стричь, и пилить, и красить, и лечить. А толку - чуть. Инструмент защиты - чтоб царапаться как кошка? Или орудие труда - коренья там всякие выковыривать, да в ухе почесать! Атавизм или украшение? А может, природа оставила его с той целью, с коей, по воспоминаниям современников, Александр Сергеевич согласно щегольской моде отрастил длинный ноготь на мизинце? Все же у ногтя есть более серьезная обязанность: эта выпуклая пластинка предохраняет чрезвычайно чувствительное ногтевое ложе от различных травм. Существует у ногтя и еще одно предназначение, известное опытным врачам. Ноготь может подсказать доктору, чем болен человек: как работают его сердце, почки, печень, эндокринная и нервная системы, не страдает он инфекционными недугами. Самую тонкую работу люди делают концевыми фалангами пальцев. Ноготь - это щит, прикрывающий нежную мякоть кончика пальца. 20 человеческих ногтей весят вместе всего- то около 3 г., но мал золотник да дорог. Если бы этой малости не было, человек не смог бы, подолгу держать в руках предметы, а о том чтобы, вертеть в пальцах что- ни будь миниатюрное, и речи бы не шло. Надёжность щита зависит от нагрузки на руку: у правшей ногти на правой руке примерно на 2,2 мм. шире и более плоские, чем на левой; у левшей - наоборот, а вот у новорождённых такой разницы ещё нет, у людей ручного труда (машинистки, механики, крестьяне, хирурги и др.) ногти более широкие и плоские, чем у остальных. Так же как и волосам, ногтям в прошлом часто приписывали магические свойства. Ведь они не только быстро растут, но и вдобавок сохраняются у покойников чуть ли не дольше остальных частей тела (гнить там нечему, ведь ногти и волосы построены из очень плотного белка кератина.) В средней Азии и Персии даже считали, что в «Бессмертных» ногтях прячется человеческая душа.
Мы обратили внимание, что у одних людей ногти красивые, длинные, блестящие. У других блеклые, короткие. Порой на своих ногтях мы замечали появление каких-то белых точек, полосочек. На уроках биологии, наш учитель предложил посмотреть на свои ногти в микроскоп и описать их по схеме. Мы ужаснулись от увиденного. Я заинтересовалась очень этим вопросом. (Приложение 1)
Актуальность работы: В настоящее время медицина переходит на платную основу, в связи с этим многие люди очень поздно обращаются в медицинские учреждения за помощью. И поэтому мы считаем, что ранняя диагностика заболеваний возможна и в домашних условиях при тщательном осмотре себя и своих близких. И при первых подозрениях на заболевание человек сможет обратиться к врачу. Ведь всем известно, что любую болезнь легче предупредить, чем лечить и ранняя диагностика уменьшит время и средства на лечение. Диагностика по ногтевым пластинкам доступна каждому, и не требует специальных медицинских знаний. Кроме того, она является безопасной и безболезненной. Но все ли люди обращают внимание на особенности своих ногтей, даже ухаживая за ними?
Цель: Установить возможность первичной диагностики заболеваний, по состоянию ногтевых пластинок.
Задачи:
Изучить научную и научно-популярную литературу по данной проблеме.
Сопоставить данные различных источников и вывести средние значения характеристики ногтевых пластинок.
Выявить особенности ногтевых пластинок у учащихся 8-х и 9-х классов .
Статистически обработать полученные результаты диагностики.
Сопоставить данные профессионального медицинского осмотра учащихся 8-х и 9-х классов с данными, полученными в нашем исследовании.
Гипотеза: Если данные профессионального медицинского осмотра учащихся 8-х и 9-х классов во многом совпадут с результатами диагностики по ногтевым пластинкам, то эту методику можно рекомендовать, как самую дешевую и доступную для самодиагностики и своевременного обращения к специалистам.
Методы: анализ литературы. наблюдения, беседа, анкетирование.
1.Характеристика ногтей
НОГТИ - роговые пластины, лежащие на ногтевом ложе, окруженном кожей (ногтевыми валиками). В ногте различают тело и корень, вдающиеся, в задний ногтевой валик, переходящий в тонкую роговую кайму ногтевую кожицу. Ногтевая кожица нарастает на лунку ногтя - участок тела ногтя, имеющий полулунную форму и матовую окраску. Часть ногтевого ложа, покрытая корнем ногтя и лункой, называется матрицей . За счет размножения клеток матрицы ногтевая пластина растет, постепенно смещаясь к периферии ногтевого ложа Скорость роста ногтя 0,10,2 мм в сутки; полное обновление ногтя происходить течение примерно 100 дней. На скорость роста ногтя оказывают влияние возраст, пол, общее состояние организма, время года и другие факторы: например, у детей ногти растут быстрее, чем у взрослых, зимой - медленнее, чем летом, и т.д. Длина ногтевой пластины 10-15 мм, ширин 10-17 мм, толщина -0,30-0,37 мм. причем у женщин размеры ногтей несколько меньше, чем у мужчин. Ногтевые пластины в норме гладкие, бесцветные, довольно прозрачные, слегка выпуклые. Заболевания ногтей. Под воздействием щелочей, кислот, травм, инфекций (бактерии, грибки) и других неблагоприятных причин могут возникнуть заболевания ногтей. проявляющиеся изменением ногтевых пластин (онихия) или воспалением ногтевых валиков (паронихия). Онихия выражается изменением размера, формы, структуры и цвета ногтевых пластин. Ногтевые пластины могут быть увеличены или уменьшены - микроонихия . иногда полностью отсутствуют. Эти нарушения чаще носят наследственный характер. Изменение формы ногтей (плоские, вогнутые и ногти с поперечными и продольными бороздами) часто обусловлено нарушением питания ногтевых пластин.
Наиболее выраженная деформация ногтей - онихогрифоз - ногти напоминают птичьи когти. Нередко наблюдается расщепление ногтей, повышенная их ломкость, изменение цвета ногтевых пластин, обусловленные различными заболеваниями. Изменения ногтей наблюдаются при хронических инфекционных болезнях туберкулезе, сифилисе, лепре; хронических кожных заболеваниях псориазе, экземе, некоторых болезнях органон дыхания (бронхоэктатическая болезнь и др.), сердечно-сосудистой, эндокринной и нервной систем (эндартериит, базедова болезнь и др.).
2.Восточная медицина и диагностика по ногтевым пластинам
Наши ногти полностью могут поведать нам о нашем здоровье не хуже престижной в данный момент компьютерной диагностики. И кто-то, узнав по ногтям, что не всё с организмом в порядке, может, даже побежит скорее эту самую компьютерную диагностику сделать, чтоб уточнить то, что узнал. И, наверняка, верно сделает. Все мы видели с юношества и видим в данный момент такие белоснежные луночки - полукружия на собственных ногтях, расположенные у самого основания. Было там раньше и множество белоснежных пятнышек - «обновок» Но позже, с годами, их количество всё уменьшалось и уменьшалось. Вот на эти-то лунки и нужно пристально поглядеть. Они, по утверждениям известных целителей, отражают состояние нашего здоровья. И нездоровья тоже! Посмотрев на свои ногти, большая часть из нас с удивлением обнаружат, что почему-то практически все лунки пропали. И лишь на большом пальце осталось отлично выраженное, белоснежное полукружие.По канонам восточной медицины, к большому пальцу подходит меридиан лёгких, он также отвечает за всё, что соединено с головой. Потому, если лунка большого пальца существенно уменьшилась, стала уже, это означает, что вам нужно обратить внимание на свои лёгкие и бронхи,- что-то там не в порядке. Либо же «проблемы с головой». Изменения будут также и у заядлых курильщиков.
В том, что у нас проблем с лункой большого пальца нет, мы уверены, а вот если где-нибудь в публичном месте, к примеру, в транспорте, вы увидите человека, ведущего себя неадекватно - громко разговаривающего, жестикулирующего и тем более - агрессивно настроенного, не торопитесь его останавливать либо делать ему замечание. Взгляните на его большой палец. Если на нём отсутствует лунка - лучше с таким человеком дела не иметь. Указательный палец - снова же по канонам восточной медицины, отвечает за толстый кишечный тракт, и если на нём лунка уменьшилась либо, не дай бог! - отсутствует, то это свидетельствует об очень серьёзных проблемах, в первую очередь, естественно, с толстым кишечным трактом, также - с печенью и поджелудочной железой. Может быть также, что есть воспалительные процессы глаз, носа, горла, либо же гинекологические болезни. Средний палец несет ответственность за кровеносную и сосудистую системы организма, и отсутствие лунки на ногте среднего пальца говорит о проблемах, соответственно, с давлением, сосудами, венами и капиллярами. Отсутствие лунки на ногте безымянного пальца говорит о неполадках с эндокринной и лимфатической системами, о недостаточности деятельности щитовидной железы и о нарушении обмена веществ. К мизинцу подходят меридианы тонкого кишечного тракта, также самого важного нашего органа - сердца, и если нет луночки на ногте этого, «младшего» из пальцев, означает, скорее всего, у вас наличествует не функциональность узкого отдела кишечного тракта. Это может быть как язвенная болезнь, так и энтероколит. Из-за нарушений в сердечно-сосудистой системе может быть склероз либо гипертония, либо нарушения сердечного ритма.

Обратите внимание на эти «знаки»:
1. Выпуклые ногти, похожие на стеклышко от часов, совместно с иными проявлениями констатируют нелады с сердцем, легкими или с функционированием щитовидной железы.
2. Несколько вогнутые ногти говорят о тромбах либо о грибковых кожных заболеваниях.
3. Сильно утолщенные ногти свидетельствуют, что у их носителя не в порядке кровообращение (причина может быть также и в лимфатических железах). 4. Тонкие, хрупкие и просто ломающиеся ногти говорят о нарушениях в системе кровообращения и свидетельствуют о нехватке в организме витамина В2 и железа.
5. Белоснежные пятнышки и полосы на ногтях указывают на расстройства в пищеварении и на нарушения обмена веществ (в особенности белков). Они могут указывать на то, что вы повредили ногтевую пластинку, когда очень подрезали заусеницы.
6. Если ногти окрашивает желтизна, то это свидетельство того, что вы или прошли курс лечения антибиотиками, или в завышенных дозах принимаете витамин А (каротин). Если же ногти слегка желтоваты, то это может говорить о диабете либо заболевании легких. 7. Коричневая окраска ногтей указывает, что ваша надпочечная железа работает с нарушениями.
8.Бросающаяся в глаза бледнота либо неконтрастно выраженный "полумесяц" являются первыми признаками цирроза печени. 9."Пестрые" ногти (половина светлая, половина с покраснениями) дают подсказку, что следует сделать анализ крови и мочи на сахар, ибо это может быть симптомом начинающегося сахарного диабета. 10. Ногти с продольными и поперечными бороздками: - продольные говорят о начале легочного болезни или о заболевания бронх (курящим это в особенности следует иметь в виду); - поперечные могут означать недуги сердца и системы кровообращения. 11. "Морщинки" на ногтях только указывают на ваш возраст. К огорчению, ногтевая пластинка, как и кожа, имеет тенденцию покрываться морщинками с годами.
Люди наиболее старшего возраста, посмотрев на свои ногти, конечно, сходу узнают клиническую картину собственных заболеваний, ведь каждый в курсе собственных болячек. А вот в возрасте 25-30 лет болезней, о которых «поведали» лунки, может ещё и не быть, но расположенность к ним уже существует и, если не поменять образа жизни, то весь «напророченный» букет может расцвести пышным цветом! Исчезновение лунок на ногтях происходит в процессе жизни человека в следующей последовательности: первой «уходит» луночка мизинца, потому что с годами зашлаковывается узкий кишечный тракт. Вследствие нарушений усвоения питательных веществ происходят, соответственно, «сбои» в эндокринной и лимфатической системах. И, как итог, миниатюризируется, а потом и исчезает луночка ногтевой пластинки безымянного пальца.Со скоплением нарушений в организме сдаёт свои позиции и сердечно-сосудистая система, не справляясь со всё растущей перегрузкой. Следовательно, миниатюризируется и исчезает лунка среднего пальца. Подольше всех «держится» беленькое полукружие указательного пальца, потому что толстый кишечный тракт хоть изредка, но всё же промывается - то вы пытаетесь сесть на диету и не так усиленно загружаете его едой, то попьёте какой-либо травы. Но это в данный момент уже понятно, что голодание и для здоровья полезно, и жизнь-молодость продлевает, а в юные годы наших бабушек и дедушек, во времена или неурожая, или в ужасное военное время, когда людям пришлось по-настоящему голодать, это было ужасным испытанием. Вот поэтому наши бабушки, а за ними и мамы «до хрипоты» заставляли нас «доедать всё!», что было в наших тарелках
Вот потому они нас «напихивали» и «наталкивали», приговаривая: «за папу, за маму, за бабушку-дедушку». Ну и в данный момент во почти всех семьях творится то же самое! Но ежели сопоставить ногти стариков с нашими, также с ногтями наших деток, сопоставление почаще будет не в нашу пользу. Поэтому что скудный «спартанский» рацион тех лет, а то и принужденное недоедание, сделали наших предков еще здоровее, невзирая на то, что в данный момент они незначительно и прибаливают. А нам до их лет ещё дожитьнужно! Да, вот и выходит, что «желая добра» своим чадам и стараясь впихнуть в их как можно больше пищи, мамы и бабушки уже с самых, как говорится, «младых ногтей», делают из них инвалидов. И пищеварительная, и сердечно-сосудистая системы у деток в основном ужаснее, чем у их родителей, и с самых ранних лет детки страдают разными расстройствами и недомоганиями. Близится лето, и нужно будет лишь верно пустить в дело все его «дармовые» богатства. Если, проанализировав свои данные, вы почувствуете, что есть повод для волнения, то, не откладывая в длинный ящик, начните борьбу за своё, не совершенно ещё, надеюсь, потерянное здоровье! Естественно, начать нужно с искоренения вредных привычек - сколько ж можно курить и есть на ночь!А то, что близится лето, когда витамины и всё полезное просто-напросто будет «болтаться» под ногами, и нужно будет лишь всё это достояние верно пустить в дело, пусть вдохновит вас и настроит на решительные действия по собиранию, употреблению и заготовкам впрок. И если вы непреклонно и последовательно начнёте заниматься укреплением собственного драгоценного здоровья, применяя правильное, сбалансированное питание, используя народные (а не медикаментозные!) укрепляющие витаминные средства (мёд, цветочная пыльца, прополис, отвары из травок, бады), то вы увидите, как поначалу возрастет лунка на ногте указательного пальца, потом - как будто нехотя, с трудом, покажется узкая белоснежная полосочка на среднем - означает, медленно, равномерно восстанавливается сосудистая система Позже наступит очередь безымянного пальца. И, наконец, если в арсенал вашего оздоровительного проекта вы ещё добавите контрастный душ и гимнастику, то глядишь - и до мизинчика доберётесь.Дай же вам Бог хорошего здоровья и оставайтесь подольше юными, бодрствующими и, соответственно, счастливыми!
2.1. Диагностика
Существует несколько способов диагностики здоровья по ногтевым пластинкам. Основные из них представлены в таблице:
По форме
По окраске
По поверхности

Большой выпуклый,
Трубковидный,
Вогнутый,
Треугольный,
Дырчатый.
Розовый,
Белый,
Жёлтый,
Синюшный,
Ярко-красный.
Гладкий,
С продольными полосами,
С поперечными полосами,
С желобками,
С расщеплёнными концами.

Если вы внимательно себя, осмотрев, обнаружили какие-либо аномалии в ногтевых пластинках – паниковать не нужно. А лучше в целях профилактики и успокоения обратиться к врачу. Возможно, ваши дефекты ногтей объясняются лишь неправильным уходом.Закономерностей очень много, но, тем не менее не совсем верно говорить о диагностике по ногтям. В том, что они, скажем, пожелтели, могут быть повинны как минимум дюжина болезней или ацетон для снятия лака, или же дурная привычка курить сигареты. Просто взглянув на ногти, клиницист получает в помощь дополнительный диагностический признак. Ведь питание матрицы ногтя, откуда он растет, страдает вместе с другими клетками организма при всех острых и хронических заболеваниях. Поперечные бороздки и гребешки, истончение ногтя, разрыхление, изменение цвета, начавшись у корня, остаются на всем протяжении, пока он не отрастет и не попадет под ножницы. Или пока хозяин ногтей не избавится от болезни. А значит, на ногте, как в карточке пациента, организм четко и зримо фиксирует все перенесенные им хвори.
Об этой особенности догадался еще Гиппократ, более чем за 400 лег до нашей эры описавший феномен барабанных пальцев с характерными ногтями у больного, страдавшего врожденным пороком сердца. Эти широкие, немножко утолщенные, гладкие и неестественно выпуклые ногти, напоминающие часовые стекла, врачи так и назвали «гиппократовыми». Сегодня специалисты хорошо знают, что подобные изменения можно наблюдать у больных с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, врожденными пороками сердца, эндокардитом, что связано с недостаточным поступлением в организм кислорода. Гиппократовы ногти врачи наблюдают и у больных хроническим туберкулезом легких, раком легких. На всю жизнь оставляет зарубку на ногтях и перенесенная пневмония тяжелой формы. При нарушении кровообращения в конечностях ногти порой становятся синюшными или приобретают желтый цвет, на них появляется характерная поперечная борозда. В других случаях борозды бывают продольными. А иногда ногти, отделяясь от ногтевого ложа со стороны свободного края, образуют подногтевые карманы или вовсе сходят.
Очень страдают ногти от скарлатины. Не сразу, а недель через семь после перенесенного инфекционного заболевания у основания ногтей рук, реже ног, появляются поперечные и продольные борозды, гребешки, ямки. А после тяжелой скарлатины случается схождение верхних слоев ногтей на руках и доже полное отторжение ногтевых пластин. Иногда теряют ногти и дети, перенесшие корь. Характерные изменения с ногтями и ногтевыми валиками происходят при сифилисе, лепре. Опытный врач, наблюдая больного с циррозом печени, всегда обратит внимание на руки пациента. Нередко ногтевые пластинки становятся плоскими, их испещряют продольные борозды, нарушается пигментация - они белеют (напоминают камень опал) или приобретают цвет матового стекла. А луночки у таких ногтей трудно различить. Больные почки тоже подают свой знак - в виде белых и коричневых поперечных полос на ногтевых пластинках руки. При эндокринных заболеваниях ногти могут отделяться от ногтевого ложа. Так называемый синдром желтых ногтей свидетельствует о дефекте развития лимфатической системы, скорее всего, врожденного характера. Бледное ногтевое ложе - один из признаков анемии. Черный цвет ногтевые пластинки могут приобретать при диабетической гангрене в результате тромбоза артерии верхних конечностей. При инфекции, вызванной синегнойной палочкой, ногтевая пластинка, а иногда и ногтевое ложе, окрашивается в зеленый цвет. Темно-коричневыми становятся ногти при Аддисоновой болезни. Рентгеновское облучение пальцев тоже может вызвать темную пигментацию ногтевых пластин. Изменение цвета ногтей случается и при приеме различных лекарственных средств. Окрашивают ногти антималярийные препараты, тетрациклиновые антибиотики, препараты серебра, мышьяка, ртути, фенолфталеина. Продольные гребешки, четкообразные (в виде цепочки бус) возвышения на поверхности ногтя - признак больного полиартритом.
Избыточная величина ногтевой кожицы и расщепление пластинки в поперечном направлении – зачастую симптомы красного плоского лишая.
Серьезные изменения с ногтями и кожицей вокруг них происходят при псориазе. На ногте появляются точечные вдавления (сначала у лунки). Когда их становится много, как на наперстке, ноготь приобретает вид шероховатого, рябого. Иногда ногтевая пластинка отделяется от ложа. В других случаях ногти меняют цвет (на тусклый матово-белый), конфигурацию, утолщаются. По поводу этой напасти многие серьезно переживают - ведь окружающие часто начинают сторониться их, принимая пораженные псориазом пальцы за грибковую инфекцию, на которую действительно похожи проявления недуга. Между тем заболевание успешно лечится - надо лишь обратиться к дерматологу.Меленькие точечные белые пятнышки, возникающие на участках отслоения ногтя от кожи, могут подавать сигнал «SOS» - дескать, организм переживает проблемы, связанные с нарушением обмена веществ, ему недостает каких-то витаминов. Определить их нехватку должен врач. После приема витаминных препаратов зернистые пятнышки, как правило, исчезают, как только отрастает новая часть ногтя. У женщины в состоянии климакса происходит перестройка организма. Отражается это и на ногтях - ведь они испытывают недостаток кальция. Если принимать специальный комплекс витаминов и минералов, то ногти, получив недостающее, поправятся. На истончение, расслоение пластинок жалуются беременные, мамы, кормящие грудью, - ведь их организму приходится трудиться за двоих, а то и за троих. Но после восстановления необходимого баланса микроэлементов и витаминов, проблемы, как правило, исчезают. Ногти у стариков постепенно утрачивают прозрачность, становятся тусклыми, приобретая сероватый или желтоватый цвет, перестают быть гладкими - на поверхности ногтевых пластин появляются четко обрисованные продольные бороздки. И это тоже объясняется изменениями, которые происходят в стареющем организме.
2.2.Уход за ногтями
Если у вас хрупкие ногти, ешьте больше яичных белков. Кроме этого ногтям полезны витамины. А, В, С, Е и такие микроэлементы, как кальций, сера и железо. Мягкие, ломкие ногти можно укрепить с помощью биотина, то есть витамина Н. Биотин ускоряет образование рогового слоя, а вследствие этого укрепляются и ногти. Чтобы добиться результатов, биотин нужно принимать не менее полугода. Чтобы ногти были менее ломкими, каждый день выпивайте по две чашки чая из полевого хвоща (по 1 чайной ложке на 1 чашку кипятка). В нем содержится много кремневой кислоты. Она укрепляет ногти и делает их более эластичными. К уходу за ногтями относится не только маникюр. За ногтями тоже нужно ухаживать как за кожей. Их нужно чистить щеточкой. Их нужно смазывать каждый день питательным кремом с содержанием ланолина или косметическим маслом. Очень полезны для ногтей будут ванночки. Для них в теплой воде вспените немного ядрового мыла. Опустите в ванночку руки на 15 минут. Затем смажьте кремом.
2.3.Результаты исследований
Нами были проведены исследования «Самоанализ состояния ногтевых пластинок у учащихся 8 классов» (всего 29 ученика) и "Самоанализ состояния по ногтевым пластинкам у учащихся 9 классов" (всего 32 учеников).
Каждому ученику 9 классов был предложен бланк ответов о состоянии ногтей, разъяснены критерии само обследования. Ученик знаком отмечал видимые у него особенности. А у восьмииклассников мы обследовали сами.
Результаты оказались следующими.
У девятиклассников:
У 2 мальчиков и 2 девочек аномалий не обнаружено, что составило приблизительно 20% .А у 80% детей наиболее распространёнными оказались такие повреждения ногтевых пластинок, как белые пятна на одном или двух ногтях, что означает возможность возникновения заболеваний, нарушение деятельности центральной нервной системы.
У восьмииклассников результаты оказались следующими:
У 2 мальчиков и 4 девочек аномалий не обнаружено, что составило приблизительно 30%.А у 70% детей наиболее выраженными оказались такие повреждения ногтевых пластинок, как вертикальные рубцы (линии) на ногтях, что означает плохую всасываемость пищи в системе пищеварения, несбалансированность питания. Если сравнивать параллели 8-х и 9-х классов по половому признаку то получаются следующие результаты:
У девочек ярко выражены ухудшения деятельности центральной нервной системы, половой системы, а так же повышение сахара в крови или напряжение углеводного обмена. У мальчиков ярко выражено увеличение заболеваний связанных с нервной системой, а так же актуальными остаются нарушения со стороны пищеварительной системы, несбалансированность питания и недостаток кальция и цинка. Анализ результатов показал, что из 2 человек с синюшным цветом ногтей у обоих диагноз – кардиопатия (заболевание сердечно-сосудистой системы), т.е. достоверность исследования составило 100%, из 18 человек с выпуклыми и короткими ногтями у шести поставлен диагноз: невралгические тики, рецидивный бронхит, кардиопатия и другие сердечные заболевания, т.е. достоверность исследования составило 35%, у одного человека с треугольной формой ногтя поставлен диагноз сколиоз позвоночника, т.е. достоверность исследования составило 100%; у 4 человек с обкусанными (обгрызенными) ногтями у двух диагнозы: неврозы, гастриты, т.е. достоверность исследования составило 50%, из 28 человек, у которых были обнаружены белые пятна и черточки, 2 человека страдают ожирением, 7 человек страдают анемией и 4 человека стоят на учете у эндокринолога, т.е. достоверность исследования составило 44%, из 10 детей, имеющих еле заметные лунки, у трех стоят диагнозы ДЖВП, т.е. достоверность исследования составило 30%.
Выводы
Наши исследования учащихся 9-х и 8-х классов показали, что девятиклассники, имеют проблемы со здоровьем, такие как заболевания нервной системы, пищеварения, проблемы с нарушением опорно – двигательного аппарата, что говорит о том, что в старшем звене школы проблемы со здоровьем усиливаются. Это заболевания нервной системы, несбалансированность питания, а так же нарушения опорно – двигательного аппарата, эндокринной системы, нарушениями работы желудочно – кишечного тракта. Данные медицинского осмотра в школе говорят о наибольшем распространении нарушений опорно-двигательного аппарата (9кл. – 35,3 %; 8 кл. – 50 %), что по состоянию поверхности ногтевых пластинок не определяется. Кроме того, процент диагностируемых отклонений в качестве здоровья по визуальному осмотру ногтевых пластин оказался выше , чем при медицинском осмотре.
Заболевание
9класс
8 класс

 
Мед. осм. (%)
Диагностика по н.п..(%)
Мед. осм. (%)
Диагностика по н.п..(%)

ОДА
35,3
 
50
 

Зрение, слух
29,4
 
30
 

Эндокринной системы
8,3
38,4
35
29,08

ЛОР
5,8
 
20
 

ЖКТ
12,5
41,28
25
43,03

Органы дыхания
12,5
10
3,8
13,6

Нервной системы
8,3
34,56
15
56,96

Данная сравнительная таблица оказалась далеко не законченной. Все дело в том, что сравнивались разные показатели. В таблицах по диагностике заболеваний по состоянию ногтевых пластинок даются лишь обобщенные патологические изменения организма, а медработников при осмотре детей интересует диагностика конкретных заболеваний. Но тем не менее мы считаем, что в качестве первичной самодиагностике вполне можно воспользоваться информацией, «написанной» на наших ногтях. Ведь все в организме взаимосвязано и взаимообусловлено, значит, и изменение в течение жизни окраски, характера поверхности, формы ногтевых пластинок происходят не случайно. Нами изучена научная литература, собрана информация с интернет- сайтов по методикам. За основу исследования мы взяли методику восточных целителей. В ходе исследования выявлены особенности ногтевых пластинок у 38 детей 8-9 классов. При статистической обработке результатов обнаружено: наличие заметных лунок -28 человек (73%.); с нарушениями цвета и формы ногтей - 21 человек (55%.); наличие белых пятен и черточек – 28 человек (73%). При сопоставлении данных медицинских осмотров учащихся с данными полученными в нашем исследовании обнаружено соответствие по разным параметрам: от 30% до 100%. Это значит, что мы можем использовать эту методику для самодиагностики своего организма.
Дальнейшие исследования было бы полезно продолжить таким образом, чтобы исследуемые параметры можно было достоверно сопоставить. Этим у нас занимаются ученицы 10 б класса. Но они, участвовали, уже в этом конкурсе и поэтому я не могу, ссылаться на их исследования.

Заключение
Мы считаем, что наша работа может иметь большое практическое значение. Человек, обращая внимание на изменения внешнего вида ногтей может принять меры для сохранения и укрепления своего здоровья (избавиться от вредных привычек, заняться спортом, обратиться к врачу).
Еще древние заметили, что состояние пальцев рук имеет не только диагностическое, но и терапевтическое значение. На жизненно важные системы и органы человека благотворно влияет сильный массаж от основания до кончиков пальцев (по боковым и переднезадней поверхностям. Это упражнение «сильная рука» заимствовано из силовой йоги. Так же и в системе японского точечного массажа шиацу занимает важное место массаж пальцев. Было установлено эмпирически, что, создавая известную силу и эластичность пальца м руки, такой массаж в то же время оказывает стимулирующее действие как на отдельные органы, так и на организм в целом. В частности, при массаже большого пальца улучшается деятельность головного мозга, указательного желудка, среднего кишечника, безымянного - печени, мизинцасердца.
В приложении помещены фотографии ногтевых пластин, имеющие различные нарушения. Так как по маленьким пятнышкам, возникающим на ногте можно судить, что организм переживает проблемы связанные с нехваткой витаминов, я решила обследовать ногти у своих одноклассников. В таблице приведены результаты обследования.
Своим одноклассникам мы посоветовали бы, есть больше свежих овощей и фруктов. Принимать поливитамины (после консультации с врачом). А вообще, при проведение диагностики у старшеклассников эта процедура вызвала большой интерес, кто – то забеспокоился и заговорил о том, что действительно нужно пройти консультацию у врачей, кто – то, особенно девочки попросили скопировать описание диагностики по ногтям для родителей. В целом данная работа вызвала большой интерес, как у мальчиков так и у девушек. Мы считаем, что наша работа может иметь большое практическое значение. Есть несложные приемы диагностики, которые даже не требуют обращения к специалисту достаточно сравнить рисунок и описание формы ногтевых пластинок с вашими ногтями. Но, конечно же, точный диагноз может установить только человек с большим практическим опытом или врач. Нельзя лишь по одному методу диагностики делать выводы. Необходимо сопоставить как минимум три-четыре метода и уже потом только принимать окончательное решение.
Нами разработаны рекомендации по диагностике состояния здоровья (Приложение 4 )



Список литературы:
1. Петровский Б.В. Популярная медицинская энциклопедия. М: «Советская Энциклопедия», 1979. - 704 с., ил.
2. [ Cкачайте файл, чтобы посмотреть ссылку ]
3.Катин А. Фолль-метод 2+.
4.Зверев И.Д. «Книга для чтения по анатомии, физиологии и гигиене человека» М. Просвещение 1989г. статья: «кожные образования» стр. 156-157
5.Колёсов Д.В и Р.Д. Маш «Основы гигиены и санитарии» М. Просвещение 1989г. статья: «Уход за кожей, волосами, ногтями. Защита кожных покровов в быту и на производстве» стр. 143
6.Колёсов Д.В и Р.Д. Маш «Основы гигиены и санитарии» М. Просвещение 1989г. статья: «Уход за кожей, волосами, ногтями. Защита кожных покровов в быту и на производстве» стр. 143
7.«Энциклопедия для детей» издательство Аванта + том 18 “Человек” стр. 239
8.Журнал ПАРАФАРМАЦЕВТИКА № 03-04 (25) 2005







Приложение 1

[ Cкачайте файл, чтобы посмотреть картинку ]


Способы диагностики
Диагностика здоровья по форме ногтевых пластинок
п/п
Описание ногтя
Состояние здоровья

1
Нормальная форма
Человек здоров

2
Короткий, плоский
Органическое заболевание сердца

3
Большой размер полумесяца
Тахикардия

4
Отсутствие полумесяца
Невроз сердца

5
Большой выпуклый
Туберкулез легких

6
Выпуклый большим полумесяцем
Врожденная форма туберкулеза

7
Плоский искривленный
Бронхиальная  астма,   бронхит (врожденные формы)

8
Трубковидньгй высокий
Рак

9
Булавовидная ногтевая фаланга
Врожденные формы психических нарушений, жестокость, агрессивность, бешенство

10
Вогнутый
Наследственные  формы  алкоголизма

11
Сплющенно-раздробленный
Глистная инвазия

12
Ломкие желобки
Отложения извести

13
Шлаковые (солевые) слои
Острые заболевания желудочно-кишечного тракта

14
Удлиненный
Сахарный диабет

15
Ноготь  безымянного пальца в виде полукруга
Патология почек

16
Миндалевидные  прожилки (волны)
Ревматизм, тиф

17
Обгрызенный
Неврозы, гастриты, половые дисфункции у женщин

18
Полоски и вкрапления
Заболевания селезенки и тонкой кишки

19
Полоски
Заболевания кишечника

20
Треугольный
Заболевания  позвоночника  и спинного мозга

21
Дырчатый
Патология селезенки

22
Плоский с возвышением на указательном пальце
Патология селезенки

Диагностика здоровья по окраске ногтевых пластинок
п/п
Описание окраски
Состояние здоровья

1
Ноготь розовый, гладкий
Ноготь здорового человека

2
Белый цвет
Анемия

3
Желтизна ногтей
Слабость или патология печени

4
Ярко-красная окраска
Эвритмия  (хроническое  заболевание кроветворной системы). Лейкоз

5
Синюшность ногтей
Слабость сердечно-сосудистой системы и легких

6
Голубовато-фиолетовая
Врожденный порок сердца

Диагностика здоровья по поверхности ногтевых пластинок
п/п
Описание поверхности ногтя
Состояние здоровья

1
Белые пятна на одном, двух ногтях
Нарушение деятельности центральной нервной системы

2
Вертикальные рубцы (линии) на ногтях
Плохая всасываемость пищи в системе пищеварения. Несбалансированность питания

3
Белые пятна на всех ногтях верхних конечностей
Переизбыток сахара в крови или состояние напряжения углеводного обмена

4
Белые крапинки на ногтях
Недостаток кальция и цинка

5
Желтые крапинки на ногтях
Нарушение жирового обмена

6
Желтоватые пятна
Признак некоторых нарушений функций мозга

7
Расщепление концов ногтей или их неровность
Заболевание половой системы



Приложения2








Приложение 4

Памятка по диагностике состояния здоровья.
1.Знания о ногтевой пластинке нужны каждому человеку.
2.Слежение за изменениями, происходящими с ногтевой пластинкой, позволит каждому внимательному человеку вовремя выявить изменения, происходящие в его организме.
3.Главные изменения затрагивают пищеварительную систему, на что и нужно обратить внимание молодому поколению.
4.Для здорового образа жизни необходимо правильное и разнообразное питание. Своим одноклассникам я посоветовала, есть больше свежих овощей и фруктов.
5.Укрепить ногти помогут следующие добавки к питанию: витамины A и D, кальций, белки. Но, пожалуй, самый приятный способ – съедать в течение месяца натощак 200 гр. фруктового желе, так как желатин полезен для ногтей. Он стимулирует их рост, делает более прочными и более гладкими.
6.Даже при выполнении домашней уборки ногти стоит беречь от воздействия кислот, порошка, мыла и других химических средств - носите перчатки.
7.Резиновые перчатки ногтям не нравятся - под ними создается повышенная влажность. Поэтому под резиновые лучше надевать тоненькие хлопчатобумажные. Или покупать специальные резиновые перчатки на хлопковой основе.

советов для тех, кто стремится иметь здоровые ухоженные ногти.
1. Руки после мытья необходимо тщательно вытирать, иначе заусенцы постоянно будут атаковать ваши пальчики. Ещё один противник красоты ногтей кутикула. Чтобы от неё избавиться, следует систематически ее смазывать оливковым маслом. А когда она размягчится, её специальной палочкой несложно отодвинуть к основанию ногтя. [1]
2. Чтобы ногти ухоженно выглядели, чистите их специальной щёточкой утром и вечером. А наводить под ногтями порядок необходимо по мере их загрязнения, но не реже чем один раз в 3 дня.
3. Обязательно подпитывайте ногти, чтобы они были гладкими, блестящими и розовыми. Для этого хороши любые средства. Можно применять и обычные кремы для рук: например, днём ногти смажьте увлажняющим кремом, а перед сном питательным. Для улучшения эффекта капните в питательный крем немного сока грейпфрута и лимона. Если для вас это очень хлопотно, можете купить в магазине специальные препараты для ногтей с добавлением масел.
4. Используя ванночки из морской соли, укрепляйте ногти: 2 столовые ложки соли на 1 стакан воды. В данный раствор можно добавить пару капель косметического масла абрикоса или персика. Через 15-20 минут вытрите насухо руки и смажьте их питательным кремом. Каждый день в течение 2-х недель проделывайте эту процедуру.
5. Живительной силой обладает йод. Если на ночь им смазывать ногти, они станут намного крепче.
6. Выбирайте мягкую с мелким абразивом пилочку, чтобы ноготь не повредить. Наилучший вариант пилочка из стекла, ногти благодаря ей не будут слоиться.
7. Маникюр доверяйте только проверенному мастеру. После качественно сделанного маникюра ваши ногти будут в отличном состоянии в течение 10 дней.
8. Питайтесь правильно. Если вы испытываете недостаток витаминов, то как и волосы, ногти вряд ли будут иметь здоровый и ухоженный вид.
9. Лак и средства для его снятия в своем составе не должны содержатьацетон.
10. В этом сезоне цвет ногтей должен сочетаться с нарядом, нопредпочтение отдается синим и голубым оттенкам. В моде по – прежнему дизайн тёплых и натуральных оттенков.
Приложение 5


13 EMBED Excel.Chart.8 \s 1415




13 EMBED Excel.Chart.8 \s 1415


13 EMBED Excel.Chart.8 \s 1415





















РЕЦЕНЗИЯ
на научно-исследовательскую работу
по теме: «Ногти человека-индикатор здоровья!»,
выполненную ученицей 8в класса Ли Сем Гым (Альбина)
МБОУ «СОШ №1» г. Корсакова
Сахалинской области
Выбранная тема исследования является актуальной для каждого человека, живущего в наше неспокойное, бурное время. В настоящее время медицина переходит на платную основу, в связи с этим многие люди очень поздно обращаются в медицинские учреждения за помощью. Поэтому, ранняя диагностика заболеваний возможна и в домашних условиях при тщательном осмотре себя и своих близких. И при первых подозрениях на заболевание человек сможет обратиться к врачу. Ведь всем известно, что любую болезнь легче предупредить, чем лечить и ранняя диагностика уменьшит время и средства на лечение. Диагностика по ногтевым пластинкам доступна каждому, и не требует специальных медицинских знаний. Кроме того, она является безопасной и безболезненной. Цель и задачи исследовательской работы адекватны её теме. Глубину и качество изучения специальной литературы можно оценить как высокие. Автором проделана большая работа по сбору и систематизации материала об изучаемом вопросе. Работа структурна, соответствует плану. Работа отличается логичностью. Она состоит из введения, исследовательской и теоретической глав, а также заключения, приложения. Работа «Ногти человека-индикатор здоровья!» автора Ли Сем Гым (Альбина), под руководством Гридасовой Светланы Георгиевны в полном объеме раскрывает данную проблему не только теоретически, но и практически. Данная работа является научно – исследовательской, а не реферативной. В своей работе Альбина каждый шаг исследования проверила опытным путем, проведя большое количество исследований. Альбина не ограничилась несколькими источниками по теме исследования, а использовала информацию из большого количества источников. Работа выполнена на достаточно высоком уровне, содержит ряд выводов, представляющих практический интерес. Автор не только показывает результаты анкетирования, но и делает собственный анализ, выявляет причины таких результатов. Большую роль в подготовке данной работы сыграла и научный руководитель Гридасова Светлана Георгиевна. Она сумела заинтересовать ученицу данной темой на уроке, а затем и во внеурочное время. Подход к изучению данной темы был не формальный, а творческий. Вывод: научно – исследовательскую работу Ли Сем Гым (Альбина) признать как исследовательскую. Работу использовать при проведении уроков анатомии в 8 классах. Продолжить работу по данной теме с уклоном на более глубокое изучение ногтевых пластинок в других классах. Работа, представленная для рецензирования является завершенным самостоятельным исследованием, выполнена на достаточном теоретическом и методологическом уровне, обладает инновационным характером, заслуживает положительной оценки. Ученицу 8в класса Ли Сем Гым (Альбина), как способного экспериментатора более активно привлекать к исследовательской деятельности. Это наши будущие лучшие кадры. Рекомендую данную работу выставить на конференции и конкурсы более высокого уровня.

Руководитель предметного МО
МБОУ «СОШ№1» М.Н. Бондарь



ОТЗЫВо работе обучающейся Ли Сем Гым (Альбина) на тему: «Ногти человека-индикатор здоровья!»
В настоящее время медицина переходит на платную основу, в связи с этим многие люди очень поздно обращаются в медицинские учреждения за помощью. Поэтому, ранняя диагностика заболеваний возможна и в домашних условиях при тщательном осмотре себя и своих близких. И при первых подозрениях на заболевание человек сможет обратиться к врачу. Ведь всем известно, что любую болезнь легче предупредить, чем лечить и ранняя диагностика уменьшит время и средства на лечение. Диагностика по ногтевым пластинкам доступна каждому, и не требует специальных медицинских знаний. Кроме того, она является безопасной и безболезненной. Актуальность и новизна этой научно-исследовательской работы заключается в том, что каждый ученик был заинтересован в самодиагностике своего организма и это ребята делали впервые со своей одноклассницей. Альбина много изучила дополнительной литературы, для того, что бы провести исследования. При выполнении практической части, ей пришлось проявить умения и навыки самостоятельного выполнения исследований по алгоритму. В процессе выполнения работы Альбина стала более ответственно относится к любой работе, заинтересовала ей не только одноклассников, но и родителей. Работа структурна, соответствует плану. Работа отличается логичностью. Она состоит из введения, исследовательской и теоретической глав, а также заключения, приложения. Можно выделить положительные результаты, достигнутые во время работы над исследованием:была изучена научная и научно-популярная литература по данной проблеме,были сопоставлены данные профессионального медицинского осмотра учащихся 8-х и 9-х классов с данными, полученными в исследовании ногтевых пластинок, были выявлены особенности ногтевых пластинок у учащихся 8-х и 9-х классов, были статистически обработаны полученные результаты диагностики. Эту работу можно использовать в образовательном процессе.

Руководитель работы: Гридасова Светлана Георгиевна
учитель биологии МБОУ «СОШ №1»
Корсаковского городского округа




















 Зверев И.Д. «Книга для чтения по анатомии, физиологии и гигиене человека» М. Просвещение 1989г. статья: «кожные образования» стр. 156-157









13PAGE \* MERGEFORMAT142115







 Logo 1Рисунок 1Описание: Logo 1 %  Новый рисунок (1) %  Root Entry