Название | Профілактика стресу в професійній діяльності медичних працівників |
Количество страниц | 65 |
ВУЗ | КГУ |
Год сдачи | 2009 |
Содержание | Вступ 3
Розділ 1. Поняття і причини виникнення стресів 7 1.1 Поняття стресу, фрустрація 7 1.2 Ознаки стресової напруги 8 1.2.1 Ознаки гострого (короткочасного) стресу 10 1.2.2 Ознаки затяжного (хронічного) стресу 10 1.3 Основні причини виникненні стресу 11 1.3.1 Організаційні чинники 11 1.3.2 Особові чинники 13 1.4 Фізіологічні механізми стресу 15 Розділ 2. Стадії стресу, стрес в професійній діяльності медичних працівників 18 2.1 Адаптація до стресу 18 2.2 Стадії стресу 19 2.3 Вплив стресу на людину 26 2.4 Професійний стрес у медичних працівників 31 2.5 Методи попередження і подолання професійного стресу 34 Розділ 3. Дослідження феномену професійного стресу медичних працівників в процесі професійної діяльності 40 Розділ 4. Рекомендації по усуненню стресу 42 4.1 Способи боротьби із стресом 42 4.1.1 Релаксація 46 4.1.2 Вправи релаксацій 47 4.1.3 Концентрація 49 4.1.4 Регуляція дихання 50 4.2 Методи профілактики стресу 52 4.2.1 Протистресова «переробка» дня 53 4.2.2 Перша допомога при гострому стресі 53 4.2.3 Аутоаналіз особистого стресу 54 4.3 Стрес в житті 55 4.3.1 Стресовий стиль життя 55 4.3.2 Нестресовий стиль життя 56 Висновок 58 Додаток 61 Бібліографічний список 64 |
Список литературы | |
Цена: | Договорная |