Презентация Профилактика утомляемости и школьной депрессии учащихся (1-11 классы)

Здравствуй, школа ! Начало учебного года – приятные встречи с одноклассниками (а для первоклашек – новые друзья), праздник, цветы… Однако приподнятое настроение и эйфория длятся недолго, на смену им приходят быстрая утомляемость и школьная депрессия. Это состояние определяют, как «синдром 7 сентября» Советы психолога Как противостоять усталости? Советы психолога Где взять силы ?! Планирование дня. Чередование умственной и физической деятельности Советы психолога Полноценный сон – 9-10 часов Где взять силы ?! Сбалансированное питание Советы психолога Где взять силы ?! Советы психолога Свежие фрукты и овощи Где взять силы ?! Советы психолога Витамины Они нужны для: нормального роста развития всех систем организма повышения иммунитета остроты зрения борьбы с инфекциями. Где взять силы ?! Советы психолога Йод необходим для развития интеллекта и хорошей учебы, правильного развития и роста ребенка, нормальной деятельности щитовидной железы. Помогает преодолевать усталость от школьных нагрузок. Природные источники йода йодированная соль Где взять силы ?! ЛецитинЛецитин Советы психолога Комплексы с этим веществом улучшают работу мозга, активизируют процесс запоминания информации и работоспособность. Где взять силы ?! Пробиотики Советы психолога полезные лакто- и бифидобактерии. Их добавляют в йогурты и кефир для борьбы с дисбактериозом и правильной работы кишечника. Где взять силы ?! Любимые виды спорта Советы психолога Где взять силы ?! Советы психолога Хобби Где взять силы ?! Прогулки на свежем воздухе Советы психолога Где взять силы ?! Общение с друзьями Советы психолога Где взять силы ?! Психологические игры и тренинги Советы психолога Советы психолога Положительные эмоции !!! Где взять силы ?! Советы психолога Советы психолога Где взять силы ?! Перестать просить у души то, чего нет, и начинать радоваться тому, что есть. Советы психолога Где взять силы ?! Научись радоваться малому Советы психолога Посей в себе позитив, выращивай, собирай урожай и дари ВСЕМ !!! Советы психолога Где взять силы ?! Мальчишки и девчонки!Теперь Вы вооружились знаниями, как преодолеть «синдром 7 сентября»Пусть этот учебный год будет: радостным интересным насыщенным незабываемым Ваш психолог Яковенко Светлана Владимировна