Поезентация по физкультуре Волейбол общие сведения, техника игры.

ВОЛЕЙБОЛ ( АНГЛ. VOLLEY – «УДАРЯТЬ МЯЧ С ЛЁТА»(ТАКЖЕ ПЕРЕВОДЯТ КАК «ЛЕТЯЩИЙ», «ПАРЯЩИЙ» ИBALL – МЯЧ) – ВИД СПОРТА, КОМАНДНАЯ СПОРТИВНАЯИГРА, В ПРОЦЕЕССЕ КОТОРОЙ ДВЕ КОМАНДЫ СОРЕВНУЮТСЯНА СПЕЦАЛЬНОЙ ПЛОЩАДКЕ, РАЗДЕЛЁННЫЕ СЕТКОЙ,СТРЕМЯСЬ НАПРАВИТЬ МЯЧ НА СТОРОНУ СОПЕРНИКА ТАКИМ ОБРАЗОМ, ЧТОБЫ ОН ПРИЗЕМЛИЛСЯ НА ПЛОЩАДКЕСОПЕРНИКА (ДОБИТЬ ДО ПОЛА), ЛИБО ИГРОК ЗАЩИЩАЮЩЕЙСЯКОМАНДЫ ДОПУСТИЛ ОШИБКУ. ПРИ ЭТОМ ДЛЯ ОРГАНИЗАЦИИ АТАКИ ИГРОКАМ ОДНОЙ КОМАНДЫ РАЗРЕШАЕТСЯ НЕ БОЛЕЕ ТРЁХ КАСАНИЙ МЯЧА (В ДОПОЛНЕНИЕ К КАСАНИЮ НА БЛОКЕ). Существуют многочисленные варианты варианты волейбола, ответвившиеся отосновного вида - пляжный волейбол (олимпийский вид с1996года), мини – волейбол, пионербол, парковыйволейбол (утверждён FIVB в ноябре 1998года в Токио). Центральный орган волейбола как международного видаспорта FIVB – Международная федерация волейбола волейбол – олимпийский вид спорта с 1964 года. ИЗОБРЕТАТЕЛЕМ ВОЛЕЙБОЛА СЧИТАЕТСЯ УИЛЬЯМДж. Морган, преподаватель физическоговоспитания колледжа Ассоциации молодыхХристиан в городе Холиоке (штат Массачусетс,США) . Морган назвал новую игру «минтонет».Годом позже игра демонстрировалась на Конференции колледжей молодых христианпо предложению профессора Альфреда Хальстедаполучила новое название – волейбол.1897году в США были опубликованы первые правила. История возникновения волейбола Уильям Морган В процессе развития игры её правила, техника итактика постоянно совершенствовались.Основные правила, часть которых дошла до наших дней,сформировалась в 1915 – 1925 годах: с1917 года розыгрыш партии был ограничен 15 очками. Высота сеткисоставляла 243 см; в 1918году было определеноКоличество игроков на площадке – шесть; с 1922 годаРазрешено не более трёх касаний мяча; в 1925 году утверждены современные размеры площадки, размеры и вес мяча. Эти правила применялись в странахАмерики, Африки и Европы, в то время как в Азии доначала 1960 – х годов играли по собственным правилам:10 – 12игроков на площадке 11х22 м без смены позиций игроками во время матча. Происхождение современного волейбола. История волейбола В 1920 -30 годах возникли национальные федерации СССР, США,Болгарии и Японии. В тот же период формируются главные Технические приёмы - подача, передачи, атакующий удар, блок.18 -20 апреля 1947 года в Париже состоялся первый конгресс Международной федерации волейбола (FIVB) с участием 14 стран,Которые стали первыми официальными членами FIVB. В 1949 годув Праге состоялся первый чемпионат мира среди мужских команд.В 1951 году на конгрессе FIVB утвердила официальные правила. БылиРазрешены замены игроков и тайм – ауты в партиях, матчи какмужских, так и женских команд стали проводится в 5 партий.Первым президентом был избран французский архитектор Поль Либо,Впоследствии неоднократно переизбиравшийся на этот пост до 1984 года.В 1984 году Поля Либо сменил на посту президента FIVB доктор РубенАкоста, адвокат из Мексики. По инициативе Рубена Акосты произведены многочисленные изменения в правилах игры , направленныеНа повышение зрелищности игры и «телегеничности» волейбола.В августе 2008года новым президентом FIVB был избран китаец Вэй ЦзичжунПоследнии изменения были внесены в 2009 году. Николай Карполь Зал волейбольной славы В 1985 году в Холиоке открыт Зал волейбольной славы, в который заносятся имена наиболее выВыдающихся игроков, тренеров, команд, организаторов, судей. В Зал волейбольной славыПриняты игроки Инна Рыскаль, Юрий Чесноков, Константин Рева, Нина Смолеева и Иван Бугаенков,Тренеры Вячеслав Платонов, Гиви Ахвледиани иНиколай Карполь, в категории «организаторы»Владимир Савин. Техника игры в волейболе подразделяется на технику нападения и технику защиты. Как в нападении, так и в защите выделяют : стойки и перемещения, технику владения мячом.Во время игры волейболист перемещается по площадке. Целью этих перемещений является выбор наилучшего места для приема мяча, для выполнения других технических приемов. Максимальная готовность к перемещениям – вот что самое главное в стартовых стойках игрока.Стойки различаются по степени сгибания ног: основная, высокая, низкая. Основная стойка (рис.1): ноги на одном уровне и слегка согнуты, стопы параллельны на расстоянии 20 – 30 см друг от друга, туловище не сильно наклонено вперед, руки согнуты перед собой. Приняв определенную стойку, одни игроки стоят неподвижно ( статическая стойка ), другие двигаются на месте переступанием или подскоками ( динамическая стойка ).Перемещения по площадке выполняются ходьбой, бегом или скачком. Ходьба. Игрок ходит пригибным шагом, вынося ногу вперед слегка согнутой.Это позволяет сохранять стойку и быстро принимать необходимые исходные положения для выполнения тактических приемов.Бег . Быстрые перемещения по площадке и резкие изменения направлений выполняются бегом на слегка согнутых ногах. Последний беговой шаг наиболее длинный, так как после него следует стопорящее движение ( остановка, смена направления, выпрыгивание для нападающего удара или блока ). Скачок обычно выполняется после шага или бега, когда игровая ситуация заставляет предельно быстро занять новую позицию для выполнения технического приема. Рис.1 Стойки волейболиста: а) основная стойка; б) стоика в момент выполнения передачи двумя руками сверху Технический прием, которым мяч вводится в игру, называется подачей. Общими деталями техники для всех видов подач являются устойчивая стойка, удобная для удара, подбрасывание мяча, удар по мячу, переход волейболиста к последующим игровым действиям. Различают несколько разновидностей подач : нижняя прямая (рис.2), нижняя боковая (рис.3), верхняя прямая (рис.4) и верхняя боковая (рис.5). Так называемая планирующая подача (рис.6) является разновидностью верхней подачи. Особенность « планирующей » подачи заключается в том, что удар по мячу наносится рукой закрепленной в лучезапястном суставе, без всякого сопровождения (рис.7). В результате этого мяч не вращается, а планирует, не имея траектории полета. Прием таких мячей затруднен.Также часто применяется подача в прыжке (рис.8). В подаче в прыжке главное - это правильно подбросить мяч, если не правильно подбросить, то вряд ли вы вообще подадите. Мяч необходимо подбрасывать перед собой и вперед, на расстояние необходимое для разбега. При этом высота и длина подброса определяется индивидуально, исходя из простого удобства. Рис.2 Нижняя прямая подача (вид спереди и сбоку) Рис.3 Нижняя боковая подача. Рис.4 Верхняя прямая подача Рис.5 Верхняя боковая подача. Рис.6 Вариант верхней боковой подачи, так называемая планирующая подача Рис. 7 Способы ударов по мячу при выполнении планирующих подач. Атака Обычно при приёме мяч принимается игроками заднейЛинии (1-е касание), доводится до связующего игрока (2-е касание), связывающий передаёт мяч игроку атаки (3-е касание). При атакующем ударе мяч должен пройтиНад сеткой, но в пространстве между двумя антеннами.Игроки передней линии могут атаковать с любой точкиПлощадки. Игроки задней линии перед атакой должны Отталкиваться за специальной трехметровой линией.Запрещается атаковать только либеро. Нападающие удары. Технический прием атаки, состоящий в перебивании одной рукой мяча, находящегося выше верхнего края сетки, на сторону противника, называется нападающим ударом. Скорость полета мяча зависит от удара: чем сильнее удар, тем больше скорость, следовательно, его труднее принять. По технике выполнения, различают прямой нападающий удар и боковой. И тот и другой могут быть выполнены в прыжке с места или с разбега. По скорости полета мяча различают: 1) Силовые(скоростные); 2) Кистевые(ускоренные); 3) Обманные(медленные).‘Прямой нападающий удар. Длина разбега колеблется от 2 до 4 м и состоит из 2 – 4 шагов. Первый шаг короткий, выполняется мягко, как бы крадучись, последний шаг длинный, выполняется в виде скачка. Прямая нога выносится вперед и ставится на пятку, в след за этим быстро приставляется другая нога. Туловище слегка отклоняется назад, руки внизу –сзади. Вместе с перекатом на носки ноги выпрямляются и выполняется прыжок, бьющая рука взмахом по кратчайшему пути поднимается В прыжке плечи и бьющая рука отводится назад, туловище прогибается(рис.12). С этого момента начинается выполнение собственно нападающего удара. Первое движении – выведение вперед локтя бьющей руки. Бьющая рука, разгибаясь в локтевом суставе, начинает движение вперед и акцентированным движением кистью ударят по мячу. Пальцы кисти в момент удара плотно сжаты, мяч находится несколько впереди игрока. Приземление после удара выполняются на согнутые ноги с опущенными руками, что дает игроку возможность быстро начать перемещение в нужном направлении или выполнить повторный прыжок для блокировки. Прямой атакующий удар выполняется после широкого через сторону замаха бьющей рукой. Изменяя движения руки и кисти, можно выполнять также нападающие удары с переводом мяча вправо и влево. Удар переводом вправо или влево бывает с поворотом туловища и без. Удары с поворотом туловища выполняются также как и прямой, но с незначительным поворотом туловища в сторону удара и удар по мячу наносится сверху – сзади - справа. При переводе вправо туловище начинает моментальный поворот после отрыва от земли, далее его порядком при наклоняют влево, а плечо отводят от сетки.А при ударе без поворота туловища основную роль играет удар по мячу кистью. Блокирование Это игровой приём , при которомЗащищающающаяся команда препятствует переводу мяча приатаке противника на свою сторону, перекрывая его ход любой частьюТела над сеткой, обычно руками,Перенесёнными на сторону противника в рамках правил.Разрешается переносить руки насторону противника при блокированиив той степени , чтобы они не мешалиПротивнику до его атаки.Блок может быть одиночным илиГрупповым (двойным, тройным).Касание блока не считается за одно из трёх касаний. Блокировать могуттолько те игроки, что стоят напередней линии, то есть в зонах 2,3,4. Технический прием защиты, с помощь которого преграждают путь мячу после нападающего удара со стороны противника, называется блоком, а действие защитников – блокированием.Из положения игрока (рис.20), готовящегося к блокированию, приставным шагом, скачком или бегом защитник перемещается к предполагаемому месту блокирования. Последний шаг перед выпрыгиванием выполняется как напрыгивающий, стопорящий (по типу разбега перед нападающим ударом); другая нога приставляется на ширину плеч.Затем следует выпрыгивание. Движение начинают ноги, затем продолжают руки. При приближении мяча руки выпрямляются и ставятся на пути его движения: пальцы рук разведены и оптимально напряжены, кисти слегка согнуты, чтоб мяч направить вперед – вниз на площадку противника. Рис.20 Стойка защитника перед блокированием. Такой блок называют неподвижным, в отличие от подвижного, при котором руки над сеткой перемещаются вправо или влево, в зависимости от полета мяча и задуманного отскока. Важно, чтобы при блокировании мяч не проскочил между ладонями блокирующего, а также между его руками и сеткой (рис.а). Против сильного нападающего игрока применяется групповой блок(рис.б). Приём Техника защиты.В защите применяются те же стойки, что и в нападении, но чаще используются низкие стойки. Перемещение в защите так же мало чем отличаются от перемещений в нападении – ходьба, бег, выпады и прыжки, однако выполняются они, как правило, стремительно, с резкими остановками, с быстрой сменой направлений, часто переходит в прыжок или нападение. К противодействиям относятся приемы мяча и блокирование.Прием мяча – технический прием защиты, позволяющий оставить мяч в игре после нападающих действий соперников. Основным в современном волейболе является прием мяча двумя руками снизу(рис.16). Он является наиболее надежным против возросшей мощи нападения, против сильных ударов и планирующих подач. При этом способе приема мяча туловище вертикально или слегка наклонено вперед, прямые руки опущены вперед – вниз, локти сближены, кисти вместе. Мяч принимается на предплечья ближе к кистям рук ( говорят – «на манжет»рис.16 ). Рис.16. Прием и передача мяча двумя руками снизу Слегка напряженные прямые руки не быстрым движением в плечевых суставах поднимаются на встречу мячу; Но и в момент приема выпрямляются и туловище поднимается. Полезно после приема мяча выполнять (особенно начинающим волейболистам) некоторое сопровождение мяча руками: это позволит лучше усвоить движение; приняв мяч, точно адресовать его партнерам. Прием мяча двумя руками сверху применяется против не сильно летящих мячей, а также в случаях, когда другой способ приема не рационален. Так, игровая ситуация часто заставляет выполнять прием и направленную передачу с последующим падением на спину (рис.17 и рис.18). В других же случаях прием двумя руками сверху аналогичен одноименной передаче. рис.17. Прием мяча с падением и перекатом на спину рис.18. Прием мяча с выпадом и падением(перекатом на спину) Прием мяча одной рукой снизу считается не точным и применяется сравнительно редко, но, если мяч летит далеко от игрока и другим способом его принять невозможно, волейболист вынужден использовать этот прием. Прямая рука с напряженно сжатыми пальцами преграждает путь мячу ; ударное движение выполняется ладонью, кулаком, предплечьем или плечом. Ног в этих движениях, как правило, не участвуют.Одной рукой снизу в падении (рис.19) мяч принимается после разбега и прыжка. Прежде чем освоить этот способ приема, следует научиться правильному приземлению. После приема мяча руки вытягиваются вперед и разводятся в стороны несколько шире плеч, ставятся на пол и медленно сгибаются в локтях, амортизируя силу падения. Игрок приземляется на грудь и делает перекат на живот и бедра. Освоив элемент на гимнастических матах и на полу, его можно безопасно применять на игровых площадках. Либеро Двое ( с 2009года, ранее назначался только один либеро) из 12 игроковКоманды могут быть назначены либеро. Игроки этого амплуа не могутучаствовать в атаке, в блоке и подавать. Форма либеро должна отличаться от остальных игроков. Разрешается заменять либероНеограниченное количество раз, не ставя в известность судью.Так как либеро не имеет права атаковать и блокировать, он обычно находится на задней линии, меняясь позицией с игроками, которых выгодно держать на передней линии, например с центральным блокирующим.. Волейбольная партия. Матч. Волейбольная партия не ограничена во времени и продолжается до 25 очков. При этом еслиПреимущество над противником не достигло2 очков, партия будет продолжаться до тех пор,Пока это не произойдёт.. Матч продолжается до того, как одна из команд выиграет три партии. В пятой партии (тай - брейк) счёт идёт до 15 очков. Характерные ошибки игроков и тренера При подачеИгрок заступил ногой на пространствоплощадки.Игрок подбросил и поймал мяч.По истечении 8 секунд мяч передаётся команде соперников При розыгрыше Сделано более трёх касаний.Касание верхнего края сетки игроком. Выполняющим активноеигровое действие.Заступ игроком задней линии трёхметровой линии при атаке.Ошибка на приёме: двойное касание или задержка мяча. Регламент Нарушение расстановки.Неспортивное поведение одного из игроков или тренера.Заступ на сторону противника.Касание верхнего края сетки 1. Общие требования безопасности - К спортивным занятиям допускаются - прошедшие медицинский осмотр и инструктаж. - На занятиях должно быть расписание, установленные режимы занятий и отдыха.Занятия должны проводиться: - В спортивной одежде и спортивной обуви с нескользкой подошвой. - При проведении спортивных занятий должна быть мед. аптечка. - Руководитель и обучающиеся обязаны соблюдать правила пожарной безопасности. - О несчастном случае сообщить администрации учреждения, оказать первую помощь. - В процессе занятий руководитель и обучающиеся должны соблюдать правила проведения спортивной игры, ношения спортивной одежды и спортивной обуви.2. Требования безопасности перед началом занятий - Надеть спортивную форму и спортивную обувь с нескользкой подошвой. - Проверить надежность установки и крепления перекладин, баскетбольных щитов и другого спортивного оборудования. - Проверить состояние и отсутствие посторонних предметов на полу или спортивной площадке. - Провести разминку, тщательно проветрить спортивный зал. Техника безопасности 3. Требования безопасности во время занятий- Начать игру, делать отдых и заканчивать игру только по команде руководителя занятий.- Строго выполнять правила проведения подвижной игры.4. Требования безопасности в аварийных ситуациях- При возникновении неисправности спортивного оборудования и инвентаря, прекратить занятия и сообщить администрации учреждения. Занятия продолжать только после устранения неисправности.- При получении обучающимся травмы немедленно оказать первую помощь пострадавшему, сообщить об этом администрации учреждения, при необходимости отправить пострадавшего в больницу.- При возникновении пожара в спортивном зале немедленно эвакуировать обучающихся из зала через имеющиеся эвакуационные выходы, сообщить о пожаре в ближайшую пожарную часть, приступить к тушению пожара с помощью имеющихся первичных средств пожаротушения. Спасибо за внимание!