Научно-исследовательский проект Влияние компьютера на здоровье человека

Направление: ИнформатикаНазвание работы Влияние компьютера на здоровье человекаАвтор работыБитаров Богдан РуслановичМесто выполнения работы:МКОУ СОШ с.Дзуарикау, 5 классНаучный руководительБитарова Ю.Д.2016. ОглавлениеВведениеАктуальность темыЦели и задачи работыОсновной материалВлияние компьютера на психику человекаВлияние компьютера на физическое здоровье человекаСпособы предотвращения пагубного влиянияЗаключениеВыводы Актуальность темыВ связи с увеличением времени, проводимого за работой с компьютером, возрастает угроза нанесения вреда на здоровье человека, в связи с этим проблема умения защитить себя от этого влияния становится все более и более актуальной.Цель: определить как компьютер влияет на организм человека. Предмет исследования:Объект исследования:компьютер и здоровье человека влияние компьютера на здоровье человека ЦелиОпределить влияние на физическое здоровьеОпределить влияние на психическое здоровьеОбозначить способы предотвращения данного влияния Задачи:- научиться работать с дополнительной литературой для получения информации о влиянии компьютера на здоровье человека; проанкетировать население с целью выявления знаний о влиянии компьютера на организм человека; познакомить учащихся 5-8 классов школы с найденными материалами. Влияние компьютера на психику человека Чрезмерное увлечение компьютерными играми и Интернетом:Как правило, именно эти факторы могут вызвать некое подобие зависимости, которое в некоторых случаях связывается с невозможностью оторваться от своего увлечения, вызывая своего рода маниакальную зависимость от Интернета или от игр. В таких случаях человек оказывается просто не в состоянии представить себе свое существование без предмета своего уже нездорового интереса, возлагая на его алтарь все большее и большее количество своего времени и здоровья. К Вашему вниманию психологические симптомы, которые могут проявляться у человека, относящегося к группе риска Интернет - зависимых людей:• ощущение хорошего самочувствия, а иногда даже эйфории от присутствия за компьютером;• проблематичность, а в некоторый случаях и невозможность прервать работу;• увеличение количества времени, проведенного за экраном монитора;• невнимательное отношение к членам семьи и друзьям, что переходит в полное пренебрежение и равнодушие; • ощущение внутреннего дискомфорта, пустоты, депрессии и раздражения, появляющиеся в отсутствие компьютера;• учащение ложь работодателям и членам своей семьи о своей деятельности;• возникновения проблем с работой или учебой.Кроме этого настороженность должны вызывать такие сигналы, как:• навязчивое стремление как можно чаще проверять электронную почту;• с трудом сдерживаемое предвкушение следующего сеанса нахождения в сети;• с каждым разом все большее время, проведенное в сети;• рост расходов, связанных с оплатой Интернет - услуг и компьютерного времени. Влияние компьютера на физическое здоровье человека Проблема:работая за компьютером длительное время, человек находится в относительно неподвижном положении, что отрицательно сказывается на состоянии позвоночника.Профилактика:больше двигайтесь, вставайте и делайте зарядку через определённые промежутки, или просто прохаживайтесь по коридору. Проблема:При чтении информации с экрана компьютера возникает перенапряжение глаз.Профилактика:Зрительная гимнастика, смена положения перед монитором, приём комплексов витаминных препаратов для поддержания зрения.  Проблема:При длительной работе на клавиатуре возникает перенапряжение мышц предплечья и суставов кисти.Профилактика:Пересмотрите организацию своего рабочего места, подберите удобное расположение клавиатуры. Проблема:Постоянное электромагнитное воздействие оказывает негативное влияние на нервную систему человека.Профилактика:Следует правильно организовывать свой рабочий день, рационально распределять время, чередовать различные действия.  Проблема:Нередко владельцы персонального компьютера так увлекаются работой, что напрочь забывают о еде.Профилактика:возьмите себе за правило: работа работой, а обед по расписанию. Первый вопрос: Являетесь ли вы зависимыми от компьютера?Третий вопрос:Какую угрозу представляет компьютер вашему здоровью?Второй вопрос:Как влияет компьютер на развитие интеллекта? Способы предотвращения пагубного влияния Неразумное отношение к своему здоровью может нанести значительный вред Вам!Профилактика – легкий способ предотвращения любого заболевания.Правильно организуйте свое рабочее место, следуя приведенным выше инструкциям.Периодически делайте разминку.Не принимайте пищу за компьютером.Не забывайте про правильное освещение.Не забывайте про гигиену и санитарные нормы.Правильно распределяйте работу, чтобы не перегружать организм.Ваше здоровье в Ваших руках!Заключение Используемая литература Баловсяк Н.В. Компьютер и здоровье. - СПб.: Питер, 2008. - 208 с.Безруков Д.А. Влияние компьютера на психику человека. - СПб.: Управление персоналом, 2007. - 120 с.Донцов Д. Как сохранить зрение при работе на компьютере. - СПб.: Питер, 2007. - 160 с.Подистова Е.А. Компьютер и здоровье. // ЦЭЛТ. 5 июля 2004.Медведева И., Шишова Т. Компьютер и ребенок. - М.: Христианская жизнь, 2007. - 320 с. Используемые информационные источникиhttp://comp-doctor.ru/ http://eloly.blogspot.com/2012/02/blog-post_9777.htmlhttp://samsonov.name/news/vred-kompyuternyx-igr.html  http://spinet.ru/conference/forum5.html http://www.excimerclinic.ru/press/compzren  http://www.vitaminov.net/rus-9234-0-0-2973.html http://www.medlux.ru/misc/help/comp_zd.html Спасибо за внимание!