План конспект по физкультуре на тему Гимнастика

Конспект –урока по физкультуры . тема «Гимнастика»
Учитель Хасанова Т,М . класс 1 б,
Тема урока: "Гимнастика»
Цель урока: Укрепление здоровья детей. Развитие координационных (точности воспроизведения и дифференцирования пространственных, временных и силовых параметров движений, равновесия) способностей.

Задачи урок: 1) Перестроение в круг из колонны. Подвижные игры.
2) Формировать правильную осанку, навыки произвольного расслабления.
3)Продолжить воспитывать у детей чувство коллективизма, товарищества, смелости через обучение самостоятельному выполнению упражнений по станциям.
Методы: поточный, индивидуальный, групповой, игровой.
Оборудование: мячи
Содержание урока дозировка Методические указания
I Вводно-подготовительная часть.
-Построение. Приветствие!
-Задачи урока.
-Техника безопасности.
-Строевые упражнения на месте.
-Ходьба.Разминочный бег .
-Перестроение из колонны по одному в колонны по 4 для ОРУ
– И.П. – основная стойка, руки на пояс.Круговые вращения головой1–4 – вправо.1–4 – влево.
– И.П. – основная стойка, кисти рук к плечам. 1–4 – круговые вращения вперед.1–4 – круговые вращения назад.
– И.П. – основная стойка, ноги на ширине плеч, правая рука вверху. Рывки с максимальной амплитудой1–2 – правая рука вверху.3–4 – левая рука вверху
– И.П. – основная стойка, ноги на ширине плеч, руки на пояс, наклоны в сторону.1–2 – вправо;3–4 – влево.
-И.П.- основная стойка.
-Упражнения на 12
– И.П. – основная стойка, ноги на ширине плеч, руки на пояс, выпады вперед
1–2 – выпад вперед правой (левой) ногой
3–4 – и. п.
-И.П.- основная стойка
-прыжки
Построение на исходное . 5-10 мин
3 мин.
7 мин. Обратить внимание на форму и на состояния здоровья учащихся
Четкое выполнение упражнений.
Следить за дыханием, следить за осанкой.
Спина прямая
Глаза не закрывать
Плечи развернуты
Руки прямые, рывок резче, спина прямая
Наклон точно в сторону, ноги в коленях не сгибать, спина прямая
Начинаем с правой РР
Выпад глубже, приседаем ниже
ооооооооооооо
II Основная часть
Перестроение в круг из шеренги.
-рассказ
-показ
2)подвижная игра «Гуси-лебеди»
Напомнить игру. Выбрать хозяйку, волка. 20мин.
12мин
8мин
Соблюдать дистанцию
508635107950000000→
Во время бега смотрим вперед
III Заключительная часть.
-Общее построение.
-Упражнение на восстановление
-Домашнее задание. 5 мин.
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
Быстрое перестроение.
ОРУ