Классный час по теме «ОВОЩИ, ЯГОДЫ И ФРУКТЫ — САМЫЕ ВИТАМИННЫЕ ПРОДУКТЫ.»

МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ «Пролетарская
СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА»













Час классного руководства
ПО ТЕМЕ «ОВОЩИ, ЯГОДЫ И ФРУКТЫ-
САМЫЕ ВИТАМИННЫЕ ПРОДУКТЫ.»
( 1 КЛАСС )




УЧИТЕЛЬ НАЧАЛЬНЫХ КЛАССОВ
Бахтиярова Л.Л.





















30апреля 2015года
Класс: 1
Учебный предмет: Разговор о правильном питании
Авторы учебника, М.Безруких, Т.Филиппова. Разговор о правильном питании: рабочая тетрадь 1-й класс
Количество часов в неделю – 1 ч., в год- 33 ч.
Тема урока: Овощи, ягоды и фрукты – самые витаминные продукты.
Цели урока: познакомить детей с разнообразием овощей, ягод и фруктов, их полезными свойствами, со значением витаминов и минеральных веществ в жизни человека, прививать навыки правильного питания, воспитание здорового образа жизни.
Тип урока: изучение нового материала.
Актуальность урока: укрепление здоровья подрастающего поколения и формирование у школьников осознанного отношения к здоровому питанию.
Оборудование урока: рисунки овощей, ягод и фруктов, корзины с овощами, ягодами и фруктами.

Ход урока:

Организационный момент
Придумано кем-то, просто и мудро,
При встрече здороваться: «Доброе утро!»
Доброе утро солнцу и птицам!
Доброе утро улыбчивым лицам!
И каждый становиться добрым, доверчивым,
И доброе утро длится до вечера.
- Я всем желаю вам, чтобы доброе и солнечное настроение сопровождало вас в
течение всего урока.
Сообщение темы и цели урока. Ребята, какой сегодня у нас урок и о чём мы говорим на этих уроках? Какая тема сегодняшнего урока и какую цель мы поставим на этот урок?
Сегодня на уроке мы узнаем о разнообразии овощей, фруктов, и их пользе, узнаем, какое значение имеют витамины и минеральные вещества в жизни человека.
Девиз нашего занятия - Ешьте больше овощей ,
Будете вы здоровей!
Ш.Повторялки
На том уроке мы говорили про каши. Какие каши вы запомнили и почему мы так часто готовим каши? Какие добавки мы добавляли в каши?
III. Работа над темой урока.
1. Знакомство с овощами.
- Ребята, сейчас вам надо узнать , о чём разговаривали мама с Катей. Послушайте.(чтение учителя)
- Что нам надо запомнить из этого рассказа?
2. Приготовление овощного салата в тетрадях.
(Выступление детей.)
- Ребята, как много овощей вы знаете! А кто из овощей и вкуснее и нужнее?
3.Разгадайте ребусы. ЛО ЯБ КО НАН БА ША ГРУ ПЕЛЬ А СИН ВА СЛИ

Как их можно назвать одним словом? (фрукты)
Чтоб здоровым, сильным быть,
надо овощи любить
все без исключения, в этом нет сомнения!
4. Игра «Угадай овощ»
(в пакете лежат овощи и фрукты, их надо отгадать на ощупь)

IV. Физкультминутка « Победи картошку »
Звучит любая плясовая мелодия, под которую дети пляшут. На полу лежит картошка
( картофелин на одну меньше числа участников ). когда музыка смолкает все берут с пола по картофелине. Тот, кто остался без картошки, выходит из игры. Игра продолжается до тех пор, пока не останется последний участник.

V. Продолжение путешествия.
1. Знакомство с фруктовыми соками.
Нарисуйте и объясните разные фруктовые соки на стаканчиках.
.
2. Кроссворд «Сухофрукты»
Отгадываем и проверяем

4.Работа в группах .Игра «Полезно – вредно».
Напишите, какие продукты полезно есть , а какие – вредно?


- Витамин А витамин роста, помогает нашим глазам сохранить зрение. Его можно найти в моркови, томатах, петрушке, луке, абрикосе. )
- Витамин В в капусте, бананах, гранате, зеленом горошке. Недостаток витамина В приводит к расстройствам желудочно-кишечного тракта, снижается аппетит, замедляется процесс роста, могут появляться судороги и вялость.
- Витамин С способствует повышению устойчивости организма к воздействию неблагоприятных факторов внешней среды, влияет на функцию кроветворения. Витамин С активизирует иммунную систему. При недостатке витамина С развивается повышенная ломкость мелких кровеносных сосудов, патологическим заболеваниям. Витамин С содержится в шиповнике ( мы с вами сейчас в столовой пили компот из шиповника ), в черной смородине, рябине, апельсинах, киви, малине, чесноке. - Что мы должны помнить, когда едим ягоды, овощи, фрукты? ( Не забывать перед едой хорошо мыть овощи и фрукты ). Выводы: стр.105. 1-й кл. Окружающий мир.
VI. Итог урока.
- Наше занятие подошло к концу. Что нового вы узнали на уроке?
- Наш урок я хочу закончить словами. Если хочешь быть здоров,
Не бояться докторов,
Ешь побольше ягод,
Овощей и фруктов -
Самых витаминных продуктов.
Дети читают стихи с доски хором.
VIII. Рефлексия.
Вспомни свои впечатления на уроке.
Дополни предложения:
- Я чувствовал себя.....
- Я .. доволен собой.
Я испытывал затруднения, когда .
Я бы хотел стать более .
- Спасибо за хорошую работу. Ваши ответы сделали наш класс светлым и красивым, а мне подарили радость. Приклейте себе похвалюшку –вишенку.



Самоанализ урока (занятия) и методические рекомендации:
Урок «Разговор о здоровье и правильном питании» по №14.Задачи этого урока:
дать представление о том, какие продукты наиболее полезны и необходимы человеку каждый день для здоровья, научить детей выбирать самые полезные продукты, познакомить детей со значением витаминов и минеральных веществ в жизни человека, сформировать представление о связи рациона питания и образа жизни;
воспитание способности к согласованному взаимодействию;
воспитывать у детей осознанное отношение к необходимости закаляться, заниматься спортом, есть овощи и фрукты, чтобы противостоять болезням.

Цели урока соответствуют стандартным требованиям программы и связаны с предыдущими учебными занятиями. Этот урок освоения новых знаний. Структура урока соответствует типу урока и его дидактическим задачам. Основным этапом является этап изучения нового материала. Дети сами поставили цели урока. Девиз урока настроил детей на урок. Идёт формирование регулятивных УУД. На уроке использованы следующие методы обучения: словесные (объяснение, беседа с учащимися), наглядные (демонстрация ), практические (работа в тетрадях). Были применены следующие формы познавательной деятельности: индивидуальная, общеклассная и групповая.
Урок носил воспитательную направленность (воспитание здорового образа жизни).
Урок начинался с организационного момента, цель которого настроить учащихся на работу и на восприятие материала. Следующий этап – постановка учебной задачи, задача этого этапа – подготовить учащихся к работе на уроке. Для активации познавательной деятельности имеет большое значение использование игровых моментов, в данном уроке – кроссворд, таящий в себе большие возможности для развития творческих способностей ребёнка. Наибольший интерес у учащихся младших классов вызывают кроссворды, зашифрованные не обычно, а с помощью загадок. Этот этап позволил быстро включить учащихся в ход урока, активировать познавательную деятельность.
На основном этапе – этапе изучения нового материала – использовались метод наглядности и фронтальная беседа. Словесный метод объяснения нового материала чередовался с наглядным. Таким образом формируем у младших школьников познавательные УУД
Особенным вниманием у учащихся пользовался демонстрационный материал . Дети на уроке много делали сами своими руками – делали салаты, готовили фруктовые соки, накрывали на стол. Это повышает интерес детей к занятиям, оптимизируются процессы понимания и запоминания учебного материала, решится проблема дефицита подвижной наглядности, а значит, качество образования будет повышено. Была проведена активная физминутка, связанная с темой урока, что благотворно влияет на здоровье младших школьников. Применяется здоровьесберегающие технологии.
В конце урока была проведена групповая работа для подведения итога занятия, таким образом формируем у детей коммуникативные УУД – умение работать в группе.
В конце урока дети сами подвели итог занятия, была проведена рефлексия - каждый ребёнок получил за свою работу похвалюшку- вишенку. Я считаю, урок цели достиг.

ОБОРУДОВАНИЕ: плакаты с изображением овощей, плакаты о витаминах, рисунки, муляжи овощей и фруктов, овощи и фрукты, свежие и вареные для салата, кухонный инвентарь.^ ПРИЕМЫ И МЕТОДЫ
Сюрпризный момент; Осень приносит корзину с овощами и письмо от больного товарища.
Вопросы.
Беседа.
Приготовление салата и винегрета.
Стихи об овощах, о закаливании.
Иллюстрации.
Знакомство с народными приметами.
Игра «Помоги себе сам».
^ СЛОВАРНАЯ РАБОТА: Обогащение словаря – минеральные вещества, терка, рацион питания, кухонный инвентарь, муляжи овощей и фруктов, витамины, народные приметы, здоровый ребенок и т.д.^ ХОД ЗАНЯТИЯРебята, кто-то к нам стучится в дверь. Откройте, пожалуйста. А это к нам пришла Осень.Здравствуй, Осень!Здравствуйте, дети!Осень, что ты нам принесла?Я вам принесла «Письмо» и свои дары, но сначала отгадайте, пожалуйста, мои загадки (прилагается).Осень уходит, оставляет свои овощи и фрукты.Воспитатель прощается с осенью и говорит, что осень принесла нам для чего-то овощи, фрукты и письмо.Давайте, дети прочитаем его и читает ребенок (Настя или Дима).ПИСЬМО.Здравствуйте, друзья! Это вам пишет Семен. Свое письмо я пишу из больницы. У меня ухудшилось здоровье. Болит голова, в глазах «звездочки», все тело вялое. Доктор говорит, что мне нужно правильно питаться. Я люблю: торт с лимонадом, чипсы, леденцы, зефир и пепси-колу. Это моя любимая еда. Наверное, скоро я буду здоров!»Беседа о том, как плохо быть больным? Почему? Как выздороветь? Игровое действие. Воспитатель подзывает к себе детей и спрашивает: « Кто из вас, ребята, знает, что закалке помогает и полезно нам всегда?»^ Дети: Солнце, воздух и вода! Наши лучшие друзья!Дети (поочередно)Чтоб расти нам сильными, Ловкими и смелыми,Ежедневно по утрам Мы зарядку делаем.К солнцу руки поднимаем,Дружно, весело шагаем,Приседаем и встаемИ ничуть не устаем! Воспитатель: Проверим! Значит, возьмем за правило:Утром долго не валяться,Физкультурой заниматься!Бегать, прыгать и скакать,Душ прохладный принимать,Спортом заниматься,Водою закаляться.Как следует поучиться -И так всему научиться.Мы предлагаем всем: Владе, Семену, Диане, Ире, которые часто болеют, начинать день с зарядки. Дети, еще, что мы делаем, чтоб поддержать наш организм всегда крепким и здоровым?^ Ответы детей: занимаемся физкультурой и спортом, оздоровительным бегом, посещаем бассейн, ходим босиком, загораем. Употребляем в пищу овощи и фрукты, свежими принимаем витамины, чеснок, лук, пьем отвары трав и плодов.Воспитатель: Несмотря на это, некоторые дети осенью склонны к болезням. Почему?-Потому что, не все люди закаленные, одеваются не по сезону, постоянные дожди, холодные ветра, липкий снег. Осенью начинается грипп. Это инфекционное заболевание, которое сопровождается высокой температурой.Еще какие признаки гриппа вы знаете?^ Ответы детей (чихание, кашель, боль в суставах, головная боль).Можно ли при гриппе ходить в садик?Почему? (можно заразить других, могут быть осложнения, если не прививаться от гриппа) А вот наши ребята не болеют!Как уберечь себя от болезней? День особенный у нас! День здоровья без прикрас! Будем многому учиться: как здоровыми нам быть, фрукты овощи, как мыть. . .Помогает ли нам «зеленый огород» на окне? Да!Как?Ответы детей (зеленый лук, чеснок круглый год).Есть ли витамины в них?Конечно!А что такое витамины и минеральные вещества?Витамины – это органическое вещество, первоисточником которого обычно служат растения, необходимое для нормальной жизнедеятельности организма, а также препарат, [ Cкачайте файл, чтобы посмотреть ссылку ] такие вещества. (С.И. Ожегов)Витамины могут ли принести вред?Ответы детей (нужно употреблять в определенном количестве, иначе можно отравиться).Могут принести вред, если увеличить дозу?А как природа помогает поддерживать наше здоровье в порядке?Ответы детей.Воспитатель ( стоит перед детьми у стенда)Детский сад, где наши детиОчень весело живут,Теплым солнышком налиты,Свежим дождиком умыты,В гости фрукты и овощи идут.Осень нам принесла овощи, фрукты. А мы про них чуть не забыли. Что же мы будем делать с ними? Почему?Воспитатель: дети, а хотите приготовить витаминный завтрак, используя лук, чеснок со своего огорода. Зеленая аптека помогает поддерживать наше здоровье, а наши любимые цветы, выделяют нам кислород, который так необходим нашему организму. Итак, цветы, зеленая аптека, закаливающие процедуры улучшают наше настроение, мы становимся ДОБРЫМИ.^ МИМИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКАА теперь, давайте дружно, за работу. Приготовим витаминный салат из свежих овощей и фруктов; винегрет из вареных овощей.Назовите, пожалуйста, какие продукты нужны для салата «Витаминный».Какие продукты нужны для винегрета?Итак, дети приступаем к делу. Мы сегодня становимся волшебными поварятами.Давайте коротко вспомним правила на всю жизнь.С чего нужно начать?Помыть руки, надеть фартуки, приготовить рабочий инвентарь и т.д. – ответы детей.Правила безопасности при работе с острыми предметами – дети называют.А теперь за работу!Ребята по выбору, распределяют работу. Начинается дружная работа. Дети охотно помогают друг другу (резать, крошить, складывать и т.д.)Попутно вспоминают загадки об овощах, пословицы, поговорки о труде.^ ПОСЛОВИЦЫ И ПОГОВОРКИ О ТРУДЕ.
Скучен день до вечера, коли делать нечего.
Умелые руки – не знают скуки.
Делу время – потехе час.
Кто трудится, у того все сбудется.
Без труда и рыбку не вытащишь из пруда.
Сделал дело – гуляй смело.
Кто не работает, тот не ест.
Работа не волк – в лес не убежит.
Один за всех, все за одного.
Ягоды, фрукты, овощи – основные источники витаминов и минеральных веществ. Большинство витаминов не образуется в организме человека и не накапливается, а поступает только с пищей. Вот почему фрукты и овощи должны быть в вашем рационе каждый день и регулярно. Если каких-то витаминов не хватает в организме, то начинаются сбои. Например, нехватка витамина «Е», что наблюдается у большинства людей нашего региона, приводит к нарушению роста, к снижению умственных способностей. Поэтому используют морскую капусту и йодированную соль, которую мы припасли для нашего салата. Несмотря на разные вкусовые пристрастия, каждому человеку и особенно ребенку, необходимо разнообразное питание. Разнообразная пища – залог того, что организм получит необходимые вещества.Люди употребляют овощи, фрукты свежими, сушеными, консервированными.Интересно послушать сообщение, как сделать запасы витаминов на зиму?Снег летает за окном,Ягод нет в саду пустомСнег для ягод – не беда,Мы попросим их сюда.В добрых банках за стекломДышат ягоды тепломВоспитатель помещает на стенд картинки, на которых нарисованы разные банки с вареньем, компотами:Они зимой для детокСохраняют лето,И хранят они нам всюВитаминную семью!Вот вишня в сахаре, на диво!Вот маринованная слива!И клубника есть на льду,И смородина в медуВиноградный сок хорош – Словно летом солнце пьешь!..Пусть зима идет сюдаБелыми снегами,Наши ягоды всегда дружат с малышами.Издавна на Руси квасили капусту. В квашеном виде капуста не только хорошо сохраняется, но главное в ней сохраняются витамины. Знаменитый английский мореплаватель Джеймс Кук вез с собой на корабле 60 бочек квашеной капусты. Именно благодаря квашеной капусте, которую ели Кук и его спутники, они были здоровы и выдержали испытания на своем пути. Теперь-то мы знаем, что не потерять бодрость и сохранить здоровье отважным мореплавателям помогли, содержащиеся в квашеной капусте, витамины.^ ИГРА «РОМАШКА»- Кроме этого, овощи еще и лечат. Например, свекла выводит камни. Если в течение длительного времени пить свекольный сок, то камни растворяются постепенно и безболезненно.- Что и сколько можно есть?Чемпион среди низкокалорийных продуктов – огурец. Он содержит меньше 12 калорий на 100 грамм. Регулярно включайте его в свое меню.- Лук репчатый – от всяких болезней.- Посмотрите, какие витамины находятся в тех овощах, из которых мы приготовили свой салат и винегрет. Они входят в наш рацион, нас лечат и помогают остаться молодыми, здоровыми, крепкими и красивыми.А теперь приглашаем всех на дегустацию нашего фирменного блюда.Воспитатель : Чтобы быть здоровому,Дары бери садовые!Витаминная родня –Дети солнечного дня!Тот, кто ест моркови,Станет сильным, крепким, ловким.А кто любит, дети, лук – Вырастает быстро вдруг.Кто капусту очень любит,Тот всегда здоровым будет. Далее обращается к детям.Чтобы это не забыть,Нужно вместе повторить:Тот, что много ест моркови^ Дети: Станет сильным, крепким, ловким!Воспитатель: Верно! А кто любит, дети лукДети: Вырастает быстро вдруг!Воспитатель: Так. Кто капусту очень любитДети: Тот всегда здоровым будет!Воспитатель: Молодцы, дети! Теперь вы знаете, что нужно делать, чтобы быть сильными, крепкими и здоровыми! Всегда помните об этом. Ведь здоровье – великая сила! 
Реклама:

15