Сегодня модно быть здоровым

Районный конкурс презентаций на тему: ««Кликните на «жизнь!»» «Сегодня модно быть здоровым» Работу выполнила ученица 8 в класса МБОУ гимназия №1 Нисина ЕлизаветаРуководитель: Ельшаева Елена Алексеевна  Актуальность работы «Быть здоровым – это модно!» Ничто так не важно для человека, как его здоровье! С давних пор мода, как правило, всегда сопровождает жизнь человека, украшая ее своими новшествами, будоража людские воображения и фантазию. Мода присутствует во всех жизненных сферах: это и новые тенденции в гардеробе человека, это и новики в рационе питания, и, конечно же, новые подходы к образу жизни людей. Но, безусловно, вечным, современным и востребованным у людей является лозунг: «Быть здоровым –  модно!». Каких-то крохотных три слова несут в себе глубокий смысл и немалую значимость. Легко подтвердить это жизненными примерами. Цель работы Показать как происходит деградация человека от употребления наркотических веществ и как важно современному человеку иметь хорошее здоровье Задачи работы Для достижения цели я поставила следующие задачи:- Изучить вредное влияние наркотических веществ на человека- Изучить тенденции человечества направленные на улучшение здоровья человека и качества жизни Предмет исследования Здоровье человека Единственная красота, которую я знаю,- это здоровье. Генрих Гейне Здоровье — это такое состояние человека, которому свойственно не только отсутствие болезней или физических дефектов, но и полное физическое, душевное и социальное благополучие.Здоровый образ жизни — образ жизни человека, направленный на профилактику болезней и укрепление здоровья. Воспитание с раннего детства здоровых привычек и навыков. Веселое утро – начинать утро с улыбки.Бодрое утро – каждое утро делать гимнастические упражнения.Чистое утро - необходимо два раза в день чистить зубы и принимать душ.Рациональное питание  — разнообразное и сбалансированное по всем компонентам физиологически полноценное питание здоровых людей. Режим дня – оптимальное распределение в течение суток труда, отдыха и двигательной активности. Правильно организованный режим дня Создает интерес к учебной деятельности Способствует нормальному развитию ребенка Сохраняет здоровье Создает интерес к творческой деятельности Создает ровное, бодрое настроение Гигиена. Чистота тела.Чистота белья и одежды.Чистота жилища. Здоровое питание. умеренное, соответствующее физиологическим особенностям конкретного человека. Движение. физически активная жизнь, включая специальные физические упражнения, с учётом возрастных и физиологических особенностей. Закаливание. – это системная тренировка защитных сил организма путем дозированного воздействия  на организм неблагоприятными факторами окружающей среды.Аэротерапия – закаливание воздухом.Гелиотерапия – закаливание солнцем.Хождение босиком.Закаливание водой.  Отказ от вредных привычек. Выводы. Здоровый образ жизни для нынешнего молодого поколения – это жизненная норма, и мы должны соответствовать ей. Использованные информационные источники http://nsportal.ru/ap/library/drugoe/2012/07/25/byt-zdorovym-modno-2-referata