Статья «Формирование эмоциональной стабильности у учащихся 1 класса в процессе адаптации к школьной жизни»

Система развивающей работы школьного психолога
«Формирование эмоциональной стабильности у учащихся 1 класса
в процессе адаптации к школьной жизни»

Описание системы развивающей работы

Цели (предполагаемый результат): формирование эмоциональной стабильности у учащихся 1 класса в процессе адаптации к школьной жизни.

Какие задачи развития решаются:
снизить эмоциональное напряжение;
развить внутреннюю активность учащихся;
развить социальные эмоции;
сформировать адекватную самооценку у учащихся.

Группа учащихся: 10 – 12 человек.

Кто из взрослых задействован в реализации основных задач развивающей работы? Психолог.

Общий план работы в рамках системы развивающей работы:

№ п/п
этапы
(цели этапа)
мероприятия
сроки
участники

1
Вводный (установление контакта, введение в групповой процесс, создание соответствующего настроения у учащихся, снижение возбужденности, создание атмосферы доверия и условий для взаимодействия детей).
Занятия: «Знакомство», «Снятие агрессии и страхов», «Разговор без слов», «Мой мир»
1-я и 2-я неделя четверти
Психолог, учащиеся

2
Основной (установление контакта, выделение образа «Я», развитие раскованности, тренировка самоорганизации, развитие способности понимать эмоциональное состояние другого человека и умения адекватно выразить свое).
Занятия: «Я и другие», «Страхи», «Чужие секреты», Я хороший, ты хороший, мы хорошие»
3-я и 4-я неделя четверти
Психолог, учащиеся

3
Заключительный (установление контакта, создание чувства доброты, продолжение сплочения группы, осознание и обобщение ребенком себя изменяющегося).
Занятия: «Моя доброта», «Шутка шутке – рознь», «Мы изменились»
5-я и 6-я неделя четверти
Психолог, учащиеся


Основные направления или формы развивающей работы, которые были использованы (с обоснованием, почему именно такие): все занятия проводятся в форме социально-психологического тренинга, но используются также игры, обсуждения, дискуссии, анализ поступков и поведения. Потому, что с использованием перечисленных форм работы дети учатся отвечать на вопросы, делать выводы обобщать, анализировать, логически рассуждать, каждому учащемуся обеспечивается возможность проявить себя, быть открытым.

Описание содержания основных программ и мероприятий:
«Знакомство». В ходе данного занятия решаются следующие задачи: знакомство и установление контакта, обеспечить условия принятия каждого ребенка в группе. Методы и техники, применяемые в ходе занятия: групповая беседа (знакомство со всеми участниками группы, установление общих правил поведения в группе), подвижная игра «Жмурки», игра «Художник» (один ребенок по памяти описывает внешность другого ребенка), творческое задание «Незаконченная история об улыбке» (дети прослушивают историю об Улыбке и невеселого человека и придумывают окончание этой истории) и рисунок улыбки. В конце занятия обязательно проводится рефлексия группового опыта, посредством групповой беседы.
«Снятие агрессии и страхов». Задачи и цели занятия: снять страх перед школой, ускорить адаптацию к обучению в школе. Методы и техники, применяемые в ходе занятия: групповая беседа (организация группового приветствия участников, восстановление в памяти правил поведения в группе), игра «Кто за кем» (звучит спокойная музыка, психолог называет имя одного из детей, ребенок начинает двигаться между стульями, как только музыка стихает, ребенок должен сесть на стул, игра продолжается до тех пор, пока на стулья не сядут все дети), игра «Школа» (школа детям представляется как что-то светлое, приятное; проводится урок рисования, один из детей выступает в роли учителя, остальные рисуют сюжет из школьной жизни; «учитель» обязательно хвалит тех, чьи рисунки ему понравились), игра «Кляксы» (детям даются листы бумаги, гуашь (краски) и предлагается любым цветом нарисовать кляксу; затем сложить лист бумаги пополам, чтобы клякса отпечаталась на другой стороне листа, затем попытаться определить на кого похожа клякса; по окончании необходимо провести обсуждение полученных образов, если у ребенка присутствуют какие-то страхи, то после обсуждения они высвобождаются). В конце занятия обязательно проводится рефлексия группового опыта, посредством групповой беседы (дети делятся переживаниями, впечатлениями и прощаются друг с другом).
«Разговор без слов». Задачи и цели занятия: создание условий для открытия ребенком средств выражения чувств и эмоций. Методы и техники, применяемые в ходе занятия: групповая беседа (организация группового приветствия участников, восстановление в памяти правил поведения в группе), упражнение «Именной поезд» (все становятся в круг, психолог вызывается быть ведущим; изображая движение поезда, начинает двигаться по кругу, останавливается около одного из детей «привет, я – Таня!», ребенок отвечает: «привет, а я Сережа!» и прицепляется к поезду; поезд дальше едет по кругу, подъезжает к следующему участнику «привет, мы Таня и Сережа», ребенок отвечает: «привет, я Даша» и цепляется следующим вагоном и т.д. пока все дети не выстроятся в поезд), упражнение с использованием карточек (т.е. используются карточки с лицами (лица выражают различные эмоции), которые разрезаны по линии, делящей условно лицо на верхнюю и нижнюю части; карточки перемешиваются, задача детей – найти пару для восстановления картинки; затем идет обсуждение о том, какие преимущества получают люди, понимающие выражение лица другого человека), психотехническое упражнение (детям предлагают посмотреть на карточки где изображены животные с различными эмоциями, ребята должны придумать, что произошло с животными и почему они испытывают такие эмоции). В конце занятия обязательно проводится рефлексия группового опыта, посредством групповой беседы (дети делятся переживаниями, впечатлениями и прощаются друг с другом).
«Мой мир». Задачи и цели занятия: создание условий для осознания и принятия ребенком себя как уникального, неповторимого, оказать помощь участникам в осознании и переживании ими своего образа «Я». Методы и техники, применяемые в ходе занятия: групповая беседа (организация группового приветствия участников, восстановление в памяти правил поведения в группе), рисунок и анализ творческой деятельности (детям предлагается нарисовать на листе с одной стороны то, что они любят больше всего, а на другой то, что они не любят; после рисования каждый ребенок комментирует изображенное на рисунке), групповая беседа (психолог предлагает продолжить обсуждение темы: «мое любимое» по следующей схеме – любимое кушанье, игрушка, телепередача, занятие, урок и т.д.; после этого психолог начинает спрашивать, что самое любимое у их родных (мамы, папы, бабушки и т.д.), упражнение «Моделирование отношений» (психолог начинает упражнение фразой: «если я тебе - , то ты мне»; далее он представляет себя в различных социальных ролях, побуждая каждого ребенка к определению своего «Я»: если я мама, то ты - ). В конце занятия обязательно проводится рефлексия группового опыта, посредством групповой беседы (дети делятся переживаниями, впечатлениями и прощаются друг с другом).
«Я и другие». Задачи и цели занятия: способствовать усилению ориентации ребенка на другого человека как партнера по общению. Методы и техники, применяемые в ходе занятия: групповая беседа (организация группового приветствия участников, восстановление в памяти правил поведения в группе), упражнение «Что во мне изменилось?» (участники игры поочередно выходят из кабинета и что-то меняют в своей внешности или показывают изменение настроения (грустный, веселый), каждый должен угадать, что изменилось в других детях, по окончании психолог обсуждает с детьми важность умения замечать изменения в других людях), игра «Скучно» (у одной стены кабинета ставится количество стульев, равное количеству детей, около противоположной стены ставится на один стул меньше; дети садятся около первой стороны кабинета и психолог читает стишок:
«Скучно, скучно так сидеть.
Друг на друга все глядеть;
Не пора ли пробежаться
И местами поменяться?»
Как только психолог заканчивает читать стишок, дети бегут к противоположной стороне, проигрывает тот, кто не успел занять место). В конце занятия обязательно проводится рефлексия группового опыта, посредством групповой беседы (дети делятся переживаниями, впечатлениями и прощаются друг с другом).
«Страхи». Задачи и цели занятия: снятие напряженности. Методы и техники, применяемые в ходе занятия: групповая беседа (организация группового приветствия участников, восстановление в памяти правил поведения в группе), игра «Дракон» ( дети становятся в цепочку и крепко берутся за руки, первый ребенок – голова дракона, последний – его хвост; голова должна поймать свой хвост, а тот должен не допустить этого), групповая беседа на тему: «Ваши настоящие, прошлые и будущие страхи», после обсуждения дети рисуют свои страхи, проговаривают, что нарисовали и зачеркивают или рвут рисунок, упражнение (все дети, кроме одного, изображают что-то страшное, издают пугающие звуки; тот прячется (можно под столом), собирается в комочек и дрожит; через некоторое время все дети подходят к участнику и по очереди слушают как сильно бьется у него сердце; затем идет обсуждение причин детских страхов и способов их преодоления). В конце занятия обязательно проводится рефлексия группового опыта, посредством групповой беседы (дети делятся переживаниями, впечатлениями и прощаются друг с другом).
«Чужие секреты». Задачи и цели занятия: создание условий для формирования бережного отношения к своей и чужой индивидуальности. Методы и техники, применяемые в ходе занятия: групповая беседа (организация группового приветствия участников, обмен переживаниями), упражнение «Возьми и передай» (дети становятся в круг и передают друг другу какой–нибудь воображаемый предмет), групповая беседа и тематическое рисование (психолог приводит случаи из жизни, когда дети чем-то охотно делятся с другими, а бывает и то, что им не хотелось делиться; затем детям предлагается нарисовать то, с чем они не хотели бы расстаться, а затем рассказать о своих рисунках и высказать свое мнение). В конце занятия обязательно проводится рефлексия группового опыта, посредством групповой беседы (дети делятся переживаниями, впечатлениями и прощаются друг с другом).
«Я хороший, ты хороший, мы хорошие». Задачи и цели занятия: создание условий для формирования адекватных переживаний в ситуации удачи и неудачи. Методы и техники, применяемые в ходе занятия: групповая беседа (организация группового приветствия участников, обмен переживаниями), упражнение «Комплименты» (дети по очереди говорят друг другу приятные слова), групповая беседа ( на основе предыдущего упражнения показывается необходимость быть внимательными друг к другу и создается воображаемая ситуация, где дети становятся «тенями» взрослых (учителя), высказывается надежда на то, что в школе дети будут такими же внимательными с учителем, будут внимательно его слушать и правильно выполнять все то, что он просит), тематическое рисование ( рисование того, что по мнению детей они делают лучше всего и того, что у них не получается; по окончании каждый ребенок комментирует свой рисунок, идет обсуждение). В конце занятия обязательно проводится рефлексия группового опыта, посредством групповой беседы (дети делятся переживаниями, впечатлениями и прощаются друг с другом).
«Моя доброта». Задачи и цели занятия: создание условий для проявления доброты. Методы и техники, применяемые в ходе занятия: групповая беседа (организация группового приветствия участников, обмен переживаниями), игра «Подарок» (дети берут из коробки какую-либо вещь и дарят ее тому, кому захотят со словами: «Я дарю тебе это, потому что ты»; тем детям, которым ничего не досталось дарит подарок психолог, отмечая лучшие качества), беседа «Что такое доброта?», игра «Доброе тепло» ( все встают в круг, берутся за руки; от ведущего вправо идет тепло, т.е. он легонько пожимает руку, следующий участник пожимает руку другому и т.д.; а затем то же самое, только с закрытыми глазами), рисование на тему «Моя доброта». В конце занятия обязательно проводится рефлексия группового опыта, посредством групповой беседы (дети делятся переживаниями, впечатлениями и прощаются друг с другом).
«Шутка шутке - рознь». Задачи и цели занятия: создание условий для отреагирования прошлых обид, освоение ребенком альтернативных средств и способов воздействия на другого человека. Методы и техники, применяемые в ходе занятия: групповая беседа (организация группового приветствия участников, обмен переживаниями), ролевая гимнастика (психолог предлагает работу по кругу – он начинает предложение (придерживаясь сюжета какой-то одной ситуации), а дети по очереди его продолжают, используя задуманные слова), групповая беседа о том, что не всегда шутки бывают удачными (можно рассказать какую-либо историю), затем дети вспоминают и рассказывают когда им было обидно, после можно предложить зарисовать свои обиды и «разорвать их»), упражнение «Шутки черные и цветные» (вниманию предлагаются два мешочка – черный и цветной, дети должны сначала нарисовать или написать то, над чем смеяться нельзя (обсуждение), а затем нарисовать то, над чем смеяться можно (обсуждение); в конце черный мешочек крепко связывается, а дети придумывают и рисуют значок, которым будет обозначаться этот мешок; цветной мешок оставляется открытым). В конце занятия обязательно проводится рефлексия группового опыта, посредством групповой беседы (дети делятся переживаниями, впечатлениями и прощаются друг с другом).
«Мы изменились». Задачи и цели занятия: рефлексия опыта групповой работы, осознание новых смыслов произошедших изменений. Методы и техники, применяемые в ходе занятия: групповая беседа (организация группового приветствия участников, обмен переживаниями), групповая беседа и рисование (в процессе беседы психолог предлагает детям нарисовать школьный портфель и вспомнить все правила по которым они жили в группе, затем из этих правил выбрать те, которые им пригодятся в школе и положить их в свой портфель), упражнение «Четыре стихии» (дети сидят в кругу, психолог договаривается, что если он скажет слово «земля», то все должны опустить руки вниз, если слово «вода» - вытянуть руки вперед, слово «воздух» - поднять руки вверх, слово «огонь» - произвести вращение руками в лучезапястных и локтевых суставах), групповая беседа – обсуждение о том, что дети узнали за время занятий о себе и о других, какие с ними произошли перемены, стали ли они лучше понимать, что происходит с другими людьми; по окончании беседы дети рисуют что произошло с ними в течение занятий («я до занятий» и «я после занятий». В конце занятия проводится рефлексия группового опыта, посредством групповой беседы и ритуальных действий (дети делятся переживаниями, впечатлениями и прощаются друг с другом).
Возможности продолжения развивающей работы: анализ проделанной работы позволяет говорить о ее доступности и эффективности для учащихся младших классов. Учащиеся с большим желанием посещали занятия. А учитель, работающий в этом классе, обратил внимание на то, что дети стали чувствовать себя более уверенно. Проведение занятий не требует специального оснащения кабинета. Весь необходимый материал психолог может подготовить сам. Занятия проводятся 1 – 2 раза в неделю, их продолжительность не превышает одного школьного урока.
В дальнейшем данную работу необходимо проводить на начальных этапах обучения, когда дети только переступили порог школы. Это позволит им быстрее адаптироваться к школьной жизни. Но при этом необходимо иметь какие-то сведения об учащихся, т.е. провести предварительную диагностику.