кноспект урока по физической культуре на тему Лёгкая атлетика (6 класс)

Дене шанықтыру бойынша сабақты жоспарлау
Поурочное планирование по предмету «Физическая культура» 6класс
Сабақ \ Урок № 1 Мерзімі \ Дата
Оқытушы \ Преподаватель: Савраев А.Л
Цель урока: 1. Пропаганда здорового образа жизни
2. Развитие двигательных качеств.
3. Формирование спортивных навыков и умений, и их
дальнейшее совершенствование
Тақырабы \ Тема: Лёгкая атлетика
Сабақ міндеті \ Задачи урока:
Оқыту \ Разучить: низский старт
Бекіту \ Закрепить: старт с опорой на одну руку
Жетілдіру \ Совершенствовать:
Құралдар мен жабдықтар \ инвентарь и оборудование: флажок, секундамер
Сабақ
Болімі
Части урока Сабақ мазмұны
Содержание урока Мөлшері
Дозировка Әдіскерлік
Көрсетілімдер
Методические указания
Құрылымы \ Построение 1 мин ВВодно-
Подготовительная
часть
часть Сабақ міндеу хабарламасы\ Сообщение задач урока 2 мин Қатарға тұру жаттығулары\ Строевые упражнения 1 мин Қауіпсіздік техикасы\ Техника безопасности 1 мин ҰДЖ\О.Р.У.- кәртішке \ Карточка№ 10 мин Основная часть
ОБЖ тема: Автономное существование человека в природе 25 мин
Следить за правельным выполнением упражнений.
Отметить отличившимхся учащихся
Выставить оценки
Бег с высоким подниманием бедра Бег с захлёстыванием голени Подскоки Бег с низского старта на короткие дистанции Челночный бег Низский старт:Кисти рук ставятся у стартовой линии. Затнм отступают от стартовой линии на длину своей стопы. Колено одной ноги ставят на против пятки первой ноге. При команде «На Старт» , «Внимание» выносятся плечи за стартовую линию, таз приподнимается, ноги напряжены, Вес тела переносится на руки. При команде «Марш» делается толчок опорнойй ноги вперёд, а руки вверх сгибая их в локтях Тем самым недавая себе упасть Старт с опорой на одну руку В отличие от высокого старта по команде: «На старт!» ноги здесь согнуты сильнее, вес тела больше переносится вперед. Рука, противоположная ноге, выставленной вперед касается грунта, другая, согнутая в локте, отведена назад По команде: «Внимание!» тяжесть тела переносится на руку и толчковую ногу По команде: «Марш!» ученик отталкивается от грунта рукой и обеими ногами Первые шаги следует делать с большим наклоном, постепенно уменьшая его. Заклюсчительная часть
Құрылым\ Построение 1 мин Сабақ қорытында шығару\ Подведение итогов 3 мин Киімжайға бару\ Уход в раздевалку 1 мин