План-конспект открытого урока по мини-футболу: Основные приемы игры в мини-футбол.

План-конспект открытого урока по мини-футболу
Тема урока: Основные приемы игры в мини-футбол
Задачи урока:
Обучение технике передвижения и перемещения футболиста.
Обучение технике ведения мяча.
Развитие быстроты, ловкости.
Воспитание внимательности, дисциплинированности.
Тип урока: обучающий.
Метод проведения: индивидуальный, поточный, фронтальный.
Место проведения: спортивный зал
Инвентарь и оборудование: свисток, секундомер, футбольные мячи.
Время проведения: 45 минут
Части урока
Содержание
Дозировка
Методические указания

Подготовительная часть 12 минут
Построение,
сдача рапорта,
сообщение задач урока
1 мин
Четкая сдача рапорта.
Физорг сдает рапорт учителю о готовности класса "Класс! Равняйсь! Смирно!"
Выявление больных, наличие спортивной формы.
Лопатки сведены, смотреть вперед.


Бег:
5 мин
Следить за правильной осанкой во время выполнения беговых упражнений, за движениями рук и дыханием.


1) обычный бег;

 


2) с захлестыванием голени;

Руки на поясе


3) с высоким поднимание бедра;

Руки вперед


4) скрестным - приставным шагом;

 


5) спиной в перед

Смотреть через левое плечо


Упражнения на восстановления дыхания в ходьбе:
1 мин
 


1-4 - руки вверх

1-4 - вдох


5-8 - через стороны вниз.

5-8 - глубокий выдох.


Комплекс ОРУ на месте
5 мин
[ Cкачайте файл, чтобы посмотреть ссылку ]

Основная часть 28 минут
Обучение технике перемещения, стоики футболиста.
5 мин
 


Принять положения защитной стойки. По звуковому сигналу приподняться на носках, а затем вернуться в исходное положение.

Быть внимательным.


Принять положения защитной стойки, выполнять ходьбу вперед-назад, вправо-влево, а затем бег в медленном темпе




Упражнения в парах. Встав лицом друг к другу в положении защитной стойки, игроки по сигналу передвигаются по площадке в таком положении, активно работая руками и стремясь осалить партнера рукой в голень.




Обучение технике ведения мяча.
10 мин
 


1.Ведение мяча по прямой в медленном темпе. Развернувшись, они ведут мяч в обратном направлении, касаясь его внешней частью подъема.

При каждом шаге касаться внутренней частью подъема


2. Ведение мяча по прямой в медленном темпе, выполняя удары-толчки по мячу внутренней частью подъема.

Правой, то левой ногой.


3. Ведение мяча по восьмерке вокруг двух стоек

Правой, то левой ногой.


Эстафеты:
12 мин
 


1.Ведение мяча по прямой вокруг стойки туда и обратно.

При передачи мяча для продолжения эстафеты участник должен остановить мяч.


2.Ведение мяча с обводом шести стоек по прямой.

 


3.Ведение мяча с обводом каждой стойки кругом.

 


4.Челночный бег с ведением мяча 3х10

 

Заключительная часть 5 мин
Подведение итогов
2 мин
 


Домашнее задание

Прыжки со скакалкой за 15 сек. Сгибание и разгибание рук в упоре (на опоре 50-60 см.)


Организованный уход.
3 мин
 


15