Рабочая программа по предмету физическая культура на основе ФГОС 5 класс

Муниципальное общеобразовательное автономное учреждение
«Средняя общеобразовательная школа № 32
имени Героя Советского Союза С.Т.Вагина»
«УТВЕРЖДАЮ»
Директор МОАУ «СОШ № 32»
______________ Е.В.СапкуловаПриказ № ____ от __.__.2015г.
М.П.
Основная образовательная программа основного общего образования
(Приложение)
Рабочая программа
по учебному предмету «Физическая культура»
для 5а, б, в классов
на 2015-2016 учебный год
Учитель: Титова Ксения Евгеньевна,
учитель физической культуры
Рассмотрено на заседании методического объединения учителей-предметников
(протокол № __ от __.08.2015г.)
Руководитель МО _______ Рассказова Н.В.
«СОГЛАСОВАНО»
Заместитель директора по УВР
__________ Байгильдина И.З.
«___» ___________ 2015г.
Оренбург, 2015г.
ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
Рабочая программа по физической культуре для 5а, б, в классов на 2015-2016 учебный год составлена на основе следующих документов:
Федеральный закон от 29.12.2012 № 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации»
Федеральный государственный образовательный стандарт основного общего образования, утвержденный приказом Министерства образования и науки РФ от 17.10.2010г. № 1897 (в ред. приказа Минобрнауки РФ от 29.12.2014г. № 1644)
Положение о рабочей программе учебного предмета, курса, дисциплины (модуля) в МОАУ «СОШ № 32», утвержденное приказом № 188 от 31.08.2013г.
- Учебная программа «Комплексная программа физического воспитания
учащихся 1 - 11 классов» (В.И.Лях, А.А.Зданевич. – М.: Просвещение, 2014) Основной целью предмета «Физическая культура» в основной школе является формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха. Данная цель конкретизируется тем, что учебный процесс направлен на формирование устойчивых мотивов и потребностей школьников в бережном отношении к своему здоровью, целостном развитии физических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни.
Основные задачи образовательной программы:
1. Укрепление здоровья, развитие основных физических качеств и повышение функциональных возможностей организма.
2. Формирование культуры движений, обогащение двигательного опыта физическими упражнениями с общеразвивающей и корригирующей направленностью, техническими действиями и приемами базовых видов спорта.
3. Освоение знаний о физической культуре и спорте, их истории и современном развитии, роли в формировании здорового образа жизни.
4. Формирование навыков и умений в физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельности, самостоятельной организации занятий физическими упражнениями.
5. Воспитание положительных качеств личности, норм коллективного взаимодействия и сотрудничества в учебной и соревновательной деятельности.
ХАРАКТЕРИСТИКА УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА.
Предметом обучения физической культуре является двигательная активность человека с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определенные двигательные действия, активно развиваются мышление, творчество и самостоятельность.
        Важнейшим требованием проведения урока по физической культуре является обеспечение дифференцированного и индивидуального подхода к учащимся с учетом состояния здоровья, пола, физического развития, двигательной подготовленности, особенностей развития психических свойств и качеств, соблюдения гигиенических норм.
Одна из главнейших задач уроков — обеспечение дальнейшего всестороннего развития координационных способностей (ориентирование в пространстве, быстрота перестроения двигательных действий, быстрота и точность двигательных реакций, согласование движений, ритм, равновесие, точность воспроизведения и дифференцирования силовых, временных и пространственных параметров движений) и кондиционных способностей (скоростно-силовых, скоростных, выносливости, силы, гибкости), а также сочетание этих способностей.Большое значение в подростковом возрасте придаётся решению воспитательных задач: выработке привычки к самостоятельным занятиям физическими упражнениями и избранными видами спорта в свободное время, воспитанию ценностных ориентации на здоровый образ жизни. На уроках физической культуры учитель обеспечивает овладение учащимися организаторскими навыками проведения занятий в качестве командира отделения, капитана команды, судьи; содействовать формированию у подростков адекватной оценки их физических возможностей и мотивов к самосовершенствованию.
Уроки физической культуры в 5 –х классах содержат богатый материал для воспитания волевых качеств (инициативность, самостоятельность, смелость, дисциплинированность, чувство ответственности), а также нравственных и духовных сторон личности, таких, как честность, милосердие, взаимопомощь, отзывчивость и др. Одновременно с этим учебный материал программы позволяет учителю содействовать развитию у учащихся психических процессов: восприятий, представлений, памяти, мышления.МЕСТО УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА В УЧЕБНОМ ПЛАНЕ.
Согласно базисному учебному плану школы на обязательное изучение всех учебных тем программы по физической культуре в основной школе отводится 105 часов в год из расчета 3 часа в неделю.
ОРИЕНТИРЫ СОДЕРЖАНИЯ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА.
Результатом образования в области физической культуры в основной школе является освоение учащимися основ физкультурной деятельности. Кроме того, предмет «Физическая культура» способствует развитию личностных качеств учащихся и является средством формирования у обучающихся универсальных способностей (компетенций). Эти способности (компетенции) выражаются в метапредметных результатах образовательного процесса и активно проявляются в разнообразных видах деятельности (культуры), выходящих за рамки предмета «Физическая культура».
Универсальными компетенциями учащихся образования по физической культуре являются:
умения организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства для достижения её цели;
умения активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей;
умение доносить информацию в доступной, эмоционально - яркой форме в процессе общения и взаимодействия со сверстниками и взрослыми людьми.
Содержание учебного предмета «Физическая культура» направлено на воспитание высоконравственных, творческих, компетентных и успешных граждан России, способных к активной самореализации в общественной и профессиональной деятельности, умело использующих ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации здорового образа жизни.
ПЛАНИРУЕМЫЕ ПРЕДМЕТНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ.
В соответствии со стандартом основного общего образования результаты освоения программного материала оцениваются по трем базовым уровням и представлены соответственно метапредметными, предметными и личностными результатами.
Личностные результаты.
В области познавательной культуры:
• владение знаниями об индивидуальных особенностях физического развития и физической подготовленности, о соответствии их возрастным и половым нормативам;
• владение знаниями об особенностях индивидуального здоровья и о функциональных возможностях организма, способах профилактики заболеваний и перенапряжения средствами физической культуры;
• владение знаниями по основам организации и проведения занятий физической культурой оздоровительной и тренировочной направленности, составлению содержания занятий в соответствии с собственными задачами, индивидуальными особенностями физического развития и физической подготовленности.
В области нравственной культуры:
• способность управлять своими эмоциями, проявлять культуру общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой, игровой и соревновательной деятельности;
• способность активно включаться в совместные физкультурно-оздоровительные и спортивные мероприятия, принимать участие в их организации и проведении;
• владение умением предупреждать конфликтные ситуации во время совместных занятий физической культурой и спортом, разрешать спорные проблемы на основе уважительного и доброжелательного отношения к окружающим.
В области трудовой культуры:
• умение планировать режим дня, обеспечивать оптимальное сочетание нагрузки и отдыха;
• умение содержать в порядке спортивный инвентарь и оборудование, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям и спортивным соревнованиям.
В области эстетической культуры:
• красивая (правильная) осанка, умение ее длительно сохранять при разнообразных формах движения и передвижений;
• хорошее телосложение, желание поддерживать его в рамках принятых норм и представлений посредством занятий физической культурой;
• культура движения, умение передвигаться красиво, легко и непринужденно.
В области коммуникативной культуры:
• владение умением осуществлять поиск информации по вопросам развития современных оздоровительных систем, обобщать, анализировать и творчески применять полученные знания в самостоятельных занятиях физической культурой;
• владение умением достаточно полно и точно формулировать цель и задачи совместных с другими детьми занятий физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельностью, излагать их содержание;
• владение умением оценивать ситуацию и оперативно принимать решения, находить адекватные способы поведения и взаимодействия с партнерами во время учебной и игровой деятельности.
В области физической культуры:
• владение навыками выполнения жизненно важных двигательных умений (ходьба, бег, прыжки, лазание и др.) различными способами, в различных изменяющихся внешних условиях;
• владение навыками выполнения разнообразных физических упражнений различной функциональной направленности, технических действий базовых видов спорта, а также применения их в игровой и соревновательной деятельности;
• умение максимально проявлять физические способности (качества) при выполнении тестовых упражнений по физической культуре.
Метапредметные результаты.
В области познавательной культуры:
• понимание физической культуры как явления культуры, способствующего развитию целостной личности человека, сознания и мышления, физических,  психических и нравственных качеств;
• понимание здоровья как важнейшего условия саморазвития и самореализации человека, расширяющего свободу выбора профессиональной деятельности и обеспечивающего долгую сохранность творческой активности;
• понимание физической культуры как средства организации здорового образа жизни, профилактики вредных привычек и девиантного (отклоняющегося) поведения.
В области нравственной культуры:
• бережное отношение к собственному здоровью и здоровью окружающих, проявление доброжелательности и отзывчивости к людям, имеющим ограниченные возможности и нарушения состояния здоровья;
• уважительное отношение к окружающим, проявление культуры взаимодействия, терпимости и толерантности в достижении общих целей при совместной деятельности;
• ответственное отношение к порученному делу, проявление осознанной дисциплинированности и готовности отстаивать собственные позиции, отвечать за результаты собственной деятельности.
В области трудовой культуры:
• добросовестное выполнение учебных заданий, осознанное стремление к освоению новых знаний и умений, качественно повышающих результативность выполнения заданий;
• рациональное планирование учебной деятельности, умение организовывать места занятий и обеспечивать их безопасность;
• поддержание оптимального уровня работоспособности в процессе учебной деятельности, активное использование занятий физической культурой для профилактики психического и физического утомления.
В области эстетической культуры:
• восприятие красоты телосложения и осанки человека в соответствии с культурными образцами и эстетическими канонами, формирование физической красоты с позиций укрепления и сохранения здоровья;
• понимание культуры движений человека, постижение жизненно важных двигательных умений в соответствии с их целесообразностью и эстетической привлекательностью;
• восприятие спортивного соревнования как культурно-массового зрелищного мероприятия, проявление адекватных норм поведения, неантагонистических способов общения и взаимодействия.
В области коммуникативной культуры:
• владение культурой речи, ведение диалога в доброжелательной и открытой форме, проявление к собеседнику внимания, интереса и уважения;
• владение умением вести дискуссию, обсуждать содержание и результаты совместной деятельности, находить компромиссы при принятии общих решений;
• владение умением логически грамотно излагать, аргументировать и обосновывать собственную точку зрения, доводить ее до собеседника.
В области физической культуры:
• владение способами организации и проведения разнообразных форм занятий физической культурой, их планирования и содержательного наполнения;
• владение широким арсеналом двигательных действий и физических упражнений из базовых видов спорта и оздоровительной физической культуры, активное их использование в самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и физкультурно-оздоровительной деятельности;
• владение способами наблюдения за показателями индивидуального здоровья, физического развития и физической подготовленности, использование этих показателей в организации и проведении самостоятельных форм занятий физической культурой.
Предметные результаты.
В области познавательной культуры:
• знания об истории и развитии спорта и олимпийского движения, о положительном их влиянии на укрепление мира и дружбы между народами;
• знание основных направлений развития физической культуры в обществе, их целей, задач и форм организации;
• знания о здоровом образе жизни, его связи с укреплением здоровья и профилактикой вредных привычек, о роли и месте физической культуры в организации здорового образа жизни.
В области нравственной культуры:
• способность проявлять инициативу и творчество при организации совместных занятий физической культурой, доброжелательное и уважительное отношение к занимающимся независимо от особенностей их здоровья, физической и технической подготовленности;
• умение оказывать помощь занимающимся при освоении новых двигательных действий, корректно объяснять и объективно оценивать технику их выполнения;
• способность проявлять дисциплинированность и уважительное отношение к сопернику в условиях игровой и соревновательной деятельности, соблюдать правила игры и соревнований.
В области трудовой культуры:
• способность преодолевать трудности, выполнять учебные задания по технической и физической подготовке в полном объеме;
• способность организовывать самостоятельные занятия физической культурой разной направленности, обеспечивать безопасность мест занятий, спортивного инвентаря и оборудования, спортивной одежды;
• способность самостоятельно организовывать и проводить занятия профессионально-прикладной физической подготовкой, подбирать физические упражнения в зависимости от индивидуальной ориентации на будущую профессиональную деятельность.
В области эстетической культуры:
• способность организовывать самостоятельные занятия физической культурой по формированию телосложения и правильной осанки, подбирать комплексы физических упражнений и режимы физической нагрузки в зависимости от индивидуальных особенностей физического развития;
• способность организовывать самостоятельные занятия по формированию культуры движений, подбирать упражнения координационной, ритмической и пластической направленности, режимы физической нагрузки в зависимости от индивидуальных особенностей физической подготовленности;
• способность вести наблюдения за динамикой показателей физического развития и осанки, объективно оценивать их, соотнося с общепринятыми нормами и представлениями.
В области коммуникативной культуры:
• способность интересно и доступно излагать знания о физической культуре, грамотно пользоваться понятийным аппаратом;
• способность формулировать цели и задачи занятий физическими упражнениями, аргументированно вести диалог по основам их организации и проведения;
• способность осуществлять судейство соревнований по одному из видов спорта, владеть информационными жестами судьи.
В области физической культуры:
• способность отбирать физические упражнения по их функциональной направленности, составлять из них индивидуальные комплексы для оздоровительной гимнастики и физической подготовки;
• способность составлять планы занятий физической культурой с различной педагогической направленностью, регулировать величину физической нагрузки в зависимости от задач занятия и индивидуальных особенностей организма;
• способность проводить самостоятельные занятия по освоению новых двигательных действий и развитию основных физических качеств, контролировать и анализировать эффективность этих занятий.
СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА.
№ п/пВид программного материала Количество уроков
5 класс
1. Основы знаний о физической культуре в процессе урока
2. Волейбол 23
3. Баскетбол 17
4. Гимнастика с элементами акробатики 18
5. Легкая атлетика 21
6. Лыжная подготовка 26
Всего за год 105
В беге: с максимальной скоростью пробегать 60 м из положения низкого старта; в равномерном темпе бегать до 20 мин (мальчики) и до 15 мин (девочки);выполнять с 9 - 13 шагов разбега прыжок в высоту способом «перешагивание.
В метаниях на дальность и на меткость: метать малый мяч и мяч 150 г с места и с разбега (10 - 12 м) с использованием четырехшажного варианта бросковых шагов с соблюдением ритма; метать малый мяч и мяч 150 г с места и с трех шагов разбега в горизонтальную и вертикальную цели с 10 - 15 м, метать малый мяч и мяч 150 г с места по медленно и быстро движущейся цели с 10 - 12 м.
В гимнастических и акробатических упражнениях: выполнять комбинацию из четырех элементов на перекладине; опорные прыжки через козла в длину (мальчики) и в ширину (девочки); комбинацию движений с одним из предметов (мяч, палка, скакалка, обруч), состоящую из шести элементов, или комбинацию, состоящую из шести гимнастических элементов; выполнять акробатическую комбинацию из четырех элементов, включающую кувырки вперед и назад, стойку на голове и руках, длинный кувырок (мальчики), кувырок вперед и назад в полушпагат, мост и поворот в упор стоя на одном колене (девочки).
В спортивных играх: играть в одну из спортивных игр (по упрощенным правилам).
Способы физкультурно-оздоровительной деятельности: самостоятельно выполнять упражнения на развитие быстроты, координации, выносливости, силы, гибкости; соблюдать правила самоконтроля и безопасности во время выполнения упражнений.
Правила поведения на занятиях физическими упражнениями: соблюдать нормы поведения в коллективе, правила безопасности, гигиену занятий и личную гигиену; помогать друг другу и учителю; поддерживать товарищей, имеющих недостаточную физическую подготовленность; проявлять активность, самостоятельность, выдержку и самообладание.
ПРОГРАММНО – МЕТОДИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ УЧЕБНОГО ПРОЦЕССА.
Учебная программа «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1 - 11 классов» (В.И.Лях, А.А.Зданевич. – М.: Просвещение, 2014) Физическая культура. Учебник. 8 – 9 класс. Лях В.И., Зданевич А.А.,2012;
Физическая культура . Учебник .5 – 7 класс. Виленский М.Я., 2009;
Физическая культура .Учебник. 5 – 7 класс. Петрова Т.В., Поляков
Ю.А.,2010.
Цифровые образовательные ресурсы:
http://www.school.edu.ru/default.asp - Российский общеобразовательный портал.
http://smallbay.ru/autograf.html – просветительский и образовательный ресурс.
http://school-collection.edu.ru/ - Единая Коллекция Цифровых образовательных
ресурсов.
http://zam-sport11.ucoz.ru/index/cifrovye_obrazovatelnye_resursy/0-61 - Физкульт
- ура!
http://school-collection.dev.informika.ru/collection/ - Единая коллекция
цифровых образовательных ресурсов.
http://sc.karelia.ru/catalog/rubr/7ed38401-26b8-11da-8cd6-0800200c9a66/92/ -
Физкультура – каталог.
МАТЕРИАЛЬНО – ТЕХНИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОГО ПРОЦЕССА.
Раздел
программы Учебные темы Комплекты инвентаря
и оборудования Кол-во
1 2 3 4
Знания о физической культуре
Компьютер
CD – проигрыватель
Учебники по физической культуре 1
1
33
Спортивно-оздоровительная деятельность
Гимнастика с основами акробатики Бревно напольное (3 м)
Козел гимнастический
Конь гимнастический
Мост гимнастический
Мат поролоновый (2 х 1 х 0,1)
Перекладина пристеночная
Стенка гимнастическая
Палка гимнастическая
Скамейка гимнастическая жесткая (4 м)
Скакалка детская
Магнитофон
1
1
1
2
25
1
4
5
6
20
1
Легкая
атлетика Резинка для прыжков в высоту
Стойка для прыжков в высоту
Секундомер
Номера нагрудные
Фишки разметочные
Мячи для тенниса
Гранаты (500г, 700г)
Аптечка 1
1
3
50
6
20
5;5
1
Лыжные
гонки Лыжи детские
Лыжные палки
Крепления для лыж
Стойка для хранения лыж 35пар
35 пар
35 пар
2
Подвижные игры с элементами спортивных игр Свисток судейский
Жилетки игровые с номерами
Волейбольная стойка
Сетка волейбольная
Щит баскетбольный игровой
Ворота для минифутбола
Сетка для ворот по мини-футболу
Фишки разметочные
Мячи футбольные
Мячи волейбольные
Мячи баскетбольные 3
10
1
1
2
2
2
6
6
15
12
Физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме дня Зоны рекреации в здании школы Скакалки детские
Гимнастическая стенка с навесным оборудованием (перекладина, брусья, мишени для метания)
Тренировочные баскетбольные щиты
Мягкие малые мячи
Гимнастическая скамейка 20
4
2
20
6
Дополнительное оборудование Соревнования, спортивные праздники, викторины Секундомеры
Фишки разметочные
3
6
Медицинский кабинет Инвентарь и оборудование для медико-педагогического
контроля Ростомер
Весы медицинские
Динамометр становой
Измеритель артериального давления
1
1
1
1
Методический кабинет Методическое обеспечение Физическая культура. Учебник. 8 – 9 класс. Лях В.И., Зданевич А.А.,2012;
Физическая культура . Учебник .5 – 7 класс. Виленский М.Я., 2009;
Физическая культура .Учебник. 5 – 7 класс. Петрова Т.В., Поляков Ю.А.,2010 11
11
11
ОЦЕНОЧНЫЕ МАТЕРИАЛЫ.
Уровень теоретической подготовленности учащихся основной школы оценивается по пятибалльной шкале с выставлением следующих отметок.
Отметка «5» выставляется ученику в том случае, если он в полном объеме владеет определенной (для данного этапа) системой знаний. При этом ученик способен творчески охарактеризовать основные понятия и факты; установить причинно-следственные связи; владеет способами и умениями применять полученные знания в практической деятельности (т.е. при организации самостоятельных занятиях физической культурой).
Отметка «4» выставляется тогда, когда ученик достаточно уверенно владеет полученными знаниями; способен раскрыть основное их содержание, привести некоторые факты; умеет применять некоторые знания в практической деятельности, но под контролем учителя.
Отметку «3» заслуживает ученик, уровень освоенности знаний которого недостаточен для практического использования даже при подсказке учителя; при воспроизведении незначительного количества знаний ученик не способен охарактеризовать их основное содержание и указать взаимосвязь понятий и фактов.
Отметка «2» выставляется при неудовлетворительном владении знаниями; в случае, когда ученик может привести лишь отрывочные сведения об основных понятиях и фактах; не способен использовать знания на практике.
Самая низкая отметка – «1» отражает полное отсутствие знаний и умений применять их на практике.
Уровень двигательной подготовленности также оценивается по пятибалльной шкале с выставлением следующих отметок:
- отметка «5» выставляется в случае точного и полного соблюдения основ, звеньев и деталей техники; свободного и слитного выполнения действия с оптимальной амплитудой;
- отметкой «4» оценивается действие, когда оно при соблюдении указанных требований содержит одну-две незначительные ошибки;
- отметка «3» отражает правильное выполнение действия в его основе с незначительными ошибками;
- отметка «2» выставляется при грубых нарушениях основ техники;
- отметка «1» – упражнение (действие) не выполнено.
Уровень физической подготовленности учащихся 11—12 лет.
Класс Виды испытаний Мальчики Девочки
5 Оценка 5 4 3 5 4 3
Прыжок в длину с места (см) 175 165 140 165 155 135
Прыжок в высоту с разбега (см) 110 100 85 105 90 80
Прыжки со скакалкой за 30с. 40 30 20 45 35 25
Поднимание туловища за 30с 25 20 16 22 19 15
Наклон вперёд из положения сидя (см) +10 и > + 6 - 8 + 2 и < + 15 и > + 8 – 10 + 4
Отжимание 25 20 10 16 10 5
Подтягивание 8 6 4 15 10 6
Поднимание ног до<90градусов 8 6 4 10 8 5
Метание мяча на дальность(м) 26 23 20 23 19 16
Челночный бег 3X10 (с) 8.5 9.3 9.7  8.9 9.7 10.1
Бег 1000м (мин) 5,50 6,10 6,30 6.00 6.20 6,40
Бег 1500м (мин) 7,40 8,30 9,00 8,10 9,50 10,00
Бег 800м (мин) 4,15 4,30 5,20 4,20 5,10 5,20
Бег 400м (мин) 1,35 1,41 1,50 1,40 1,53 2,20
Бег 60м (с) 10.00 10,6 11,2 10.4 10,8 11,4
Бег 30м (с) 5,3 6.1 6,4 5,5 6,3 7,2
Бег 2000м (мин) 13.20 14.20 15.20 14.20 15.20 16.20
Бег на лыжах 1 км (мин)
6,30 7,00 7,40 7,10 7,40 8,20
Календарно – тематическое планирование.
№ Класс Дата Тема урока Реализуемое содержание согласно стандартаОсновные виды учебной деятельности Планируемые предметные результаты УУД Вид контроля Д/ЗПримечание
по плану по факту Познавательные Регулятивные Коммуникативные Личностные 1 5а
5б
5в История физической культуры. Олимпийские игры древности и в настоящее время. История зарождения Олимпийских игр в России. Характеристика видов спорта, входящих в программу Олимпийских игр. Освоение нового материала. Уметь различать символику Олимпийских игр.
Самостоятельно изучает историю развития вида спорта.
Использует знания в пропаганде Олимпийского движения и ЗОЖ.
Находит контакт с бывшими спортсменами. Умеет оценить значение Олимпийских игр для себя, страны. Текущий Повторить пройденный на уроке материал. Сделать слайд-фильм по Олимпийской символике. 2 5а
5б
5в Спринтерский бег. Инструктаж по Т / б, Низкий старт до 10-15м, встречная эстафета, специальные беговые и прыжковые упражнения. Тест: бег 30 м. Бег, прыжки. Уметь применять правила Т/ б на индивид. занятиях. Уметь оценить свою физ. подготовленность. Может изменять скорость бега в зависимости от длины и времени прохождения дистанции.
Использует беговые упражнения для организации активного отдыха.
Взаимодействует со сверстниками во время пробегания дистанций. Умеет помочь одноклассникам в подготовке к тестированию; проявляет упорство при сдаче нормативов. Учётный Повторить правила Т/б на занятиях по ФК. 3 5а
5б
5в Спринтерский бег. Низкий старт до 10-15м, специальные беговые и прыжковые упражнения, развитие скоростных качеств. Высокий старт. Тест: бег 60 м. Бег, прыжки. Уметь выполнять стартовый разбег и ускорения.
Может изменять скорость бега в зависимости от длины и времени прохождения дистанции.
Использует беговые упражнения для организации активного отдыха.
Взаимодействует со сверстниками во время пробегания дистанций. Умеет помочь одноклассникам в подготовке к тестированию; проявляет упорство при сдаче нормативов. Учётный В теч. 20–30 мин в день выполнять спец. беговые упражнения. 4 5а
5б
5в Спринтерский бег. Высокий старт, финиширование. Специальные беговые и прыжковые упражнения. Тест: челночный бег. Бег. Уметь выполнять стартовый разбег и ускорения.
Может изменять скорость бега в зависимости от длины и времени прохождения дистанции.
Использует беговые упражнения для организации активного отдыха.
Взаимодействует со сверстниками во время пробегания дистанций. Умеет помочь одноклассникам в подготовке к тестированию; проявляет упорство при сдаче нормативов. Учётный Повторить технику старта и финиша. Выполнять спец. беговые упражнения. 5 5а
5б
5в Метание мяча на дальность. Стартовый разбег. Равномерный бег до 1 км. Подвижные игры. Специальные беговые и прыжковые упражнения. Бег, метание. Уметь выполнять стартовый разбег и ускорения.
Умеет оценить технику бега у одноклассников.
Использует беговые упражнения для организации активного отдыха.
Взаимодействует со сверстниками во время пробегания дистанций. Положительно оценивает роль беговых упражнений в укреплении своего здоровья Текущий По имеющейся литературе изучить технику стартового разбега. 6 5а
5б
5в Метание мяча на дальность. Бег с ускорением. Старты из различных и.п. Равномерный бег до 1,4 км. Специальные беговые и прыжковые упражнения. Бег, метание. Уметь вкладывать массу тела в бросок. Определяет роль и значение бега в решении оздоровительных задач.
Использует беговые упражнения для организации активного отдыха Взаимодействует со сверстниками во время пробегания дистанций. Принимает легкую атлетику как ценность для себя и личностного самоутверждения. Текущий Повторить технику метания малого мяча. Равномерный бег до 10 мин. 7 5а
5б
5в Прыжок в длину с места. Метание мяча на дальность. Техника отталкивания и приземления. Специальные беговые и прыжковые упражнения. Эстафеты. Подвижные игры. Бег, прыжки метание. Умеет выполнять прыжки с места и многоскоки.
Умеет оценить технику прыжка у одноклассников.
Использовать прыжковые упражнения для организации активного отдыха.
Взаимодействует со сверстниками во время образовательного процесса. Изучает и осваивает технику бега, старта и метания малого мяча самостоятельно. Учётный Равномерный бег до 12 мин. 8 5а
5б
5в Прыжок в длину с места. Специальные беговые и прыжковые упражнения. Бег с ускорением. Равномерный бег до 1,6 км. Техника отталкивания и приземления. Бег, прыжки. Умеет выполнять прыжки с места и многоскоки.
Умеет оценить технику прыжка у одноклассников.
Использовать прыжковые упражнения для организации активного отдыха. Взаимодействует со сверстниками во время образовательного процесса. Изучает и осваивает технику прыжка самостоятельно.
Текущий Повторить технику прыжка в длину с места.
Равномерный бег до 13 мин. 9 5а
5б
5в Прыжок в длину с места. Кроссовая подготовка Равномерный бег до 1,8 км. Техника отталкивания и приземления. Подвижные игры. Специальные беговые и прыжковые упражнения. Бег, прыжки. Умеет выполнять прыжки с места, распределять силы по дистанции. Умеет оценить технику прыжка у одноклассников.
Использовать прыжковые упражнения для организации активного отдыха.
Взаимодействует со сверстниками во время образовательного процесса. Положительно оценивает роль прыжковых упражнений в укреплении своего опорно – двигательного аппарата. Учётный Равномерный бег до 14 мин. 10 5а
5б
5в Кроссовая подготовка Развитие выносливости в беге на длинные дистанции. Равномерный бег 10 – 12 мин. Специальные беговые и прыжковые упражнения. Бег. Уметь распределять силы по дистанции. Может изменять скорость бега в зависимости от длины и времени прохождения дистанции Использовать беговые упражнения для организации активного отдыха.
Взаимодействует со сверстниками во время пробегания дистанций Помогает одноклассникам при кроссовом беге и беге. Текущий Равномерный бег до 15 мин. 11 5а
5б
5в Кроссовая подготовка Техника кроссового бега. Развитие выносливости. Бег 1000 м на время. Специальные беговые и прыжковые упражнения. Бег. Уметь финишировать, распределять силы по дистанции. Определяет роль и значение бега в решении оздоровительных задач.
Использовать беговые упражнения для организации активного отдыха.
Взаимодействует со сверстниками во время пробегания дистанций Помогает одноклассникам при кроссовом беге и беге. Учётный Равномерный бег до 15 мин. 12 5а
5б
5в Основы знаний. Характеристика баскетбола как вида спорта. Особенности игровой деятельности в баскетболе (основы знаний). Общая и специальная физическая подготовка баскетболистов. Основные правила игры в баскетбол. Бег, правила игры. Научатся применять приобретенные знания в дальнейшем обучении. Самостоятельно изучает историю развития данного вида спорта Умеет применять правила подбора одежды для занятий баскетболом.
Находит контакт с бывшими спортсменами. Умеет оценить значение данного вида спорта для себя, страны.
Текущий Сделать презентацию по основным правилам игры в баскетбол. 13 5а
5б
5в Ловля и передача. Инструктаж по Т / б. Стойка баскетболиста. Ловля и передача мяча двумя руками от груди. Развитие координации движений. Бег, ловля. передача. Умеет выполнять передачу мяча двумя руками от груди.
Уметь моделировать технику игровых действий и приемов.
Умеет применять правила подбора одежды для занятий баскетболом Умеет взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий. Уметь описывать технику игровых приемов.
Текущий Повторить правила Т /б на занятиях по ФК. 14 5а
5б
5в Ловля и передача. Ловля и передача мяча двумя руками от груди, остановка прыжком. Развитие координационных качеств. Бег, ловля. передача Умеет выполнять передачу мяча двумя руками от груди.
Уметь моделировать технику игровых действий и приемов.
Использует игру баскетбол в организации активного отдыха.
Умеет взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий Уметь организовывать совместные занятия баскетболом со сверстниками.
Текущий Выполнять упражнения на координацию. 15 5а
5б
5в Ловля и передача. Перемещение в стойке, передача в парах, остановка прыжком , терминология баскетбола. Развитие координации движений. Бег, ловля. передача Умеет выполнять передачу мяча двумя руками от груди.
Уметь моделировать технику игровых действий и приемов.
Использует игровые действия баскетбола для развития физических качеств.
Уметь взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий. Уметь описывать технику игровых приемов.
Текущий По имеющейся литературе изучить технику остановки прыжком. 16 5а
5б
5в Ведение мяча. Ведение мяча на месте. Остановка прыжком. Развитие координационных качеств. Бег, ведение, передача. Уметь выполнять технику ведения. Уметь моделировать технику игровых действий и приемов.
Использовать игру баскетбол в организации активного отдыха.
Уметь взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий. Уметь организовывать совместные занятия баскетболом со сверстниками Учётный По имеющейся литературе изучить технику ведения мяча. 17 5а
5б
5в Ведение мяча. Ведение мяча в движении шагом. Развитие координационных качеств Бег, ведение, передача. Уметь выполнять технику ведения. Уметь моделировать технику игровых действий и приемов. Использовать игровые действия баскетбола для развития физических качеств.
Уметь взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий. Уметь описывать технику игровых приемов.
Текущий Повторить правила Т/б на занятиях по ФК. 18 5а
5б
5в Ведение мяча. Ведение мяча с изменением скорости. Терминология баскетбола. Подвижные игры с элементами баскетбола. Развитие быстроты. Бег, ведение, передача. Уметь выполнять технику ведения. Уметь моделировать технику игровых действий и приемов.
Использовать игру баскетбол в организации активного отдыха.
Уметь взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий. Уметь оценить значение данного вида спорта для себя. Текущий Выполнять упражнения на координацию. 19 5а
5б
5в Ведение мяча. Броски по кольцу. Бросок двумя руками от головы с места. Ведение мяча с изменением скорости. Эстафеты. Развитие быстроты. Бег, ведение, передача, броски. Уметь выполнять технику ведения. Уметь моделировать технику игровых действий и приемов. Уметь применять правила подбора одежды для занятий баскетболом.
Уметь взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий. Уметь организовывать совместные занятия баскетболом со сверстниками.
Текущий Повторить технику ведения мяча. 20 5а
5б
5в Ведение мяча. Ведение мяча с изменением скорости и высоты отскока. Развитие координационных качеств. Бег, ведение, передача Уметь выполнять технику ведения. Уметь моделировать технику игровых действий и приемов.
Использовать игровые действия баскетбола для развития физических качеств.
Уметь взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий. Уметь описывать технику игровых приемов.
Текущий Выполнять упражнения на координацию. 21 5а
5б
5в Ведение мяча. Ведение мяча с изменением скорости и высоты отскока. Развитие координационных качеств. Бег, ведение, передача Уметь выполнять технику ведения. Уметь моделировать технику игровых действий и приемов. Уметь применять правила подбора одежды для занятий баскетболом.
Уметь взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий. Уметь организовывать совместные занятия баскетболом со сверстниками.
Учётный Повторить технику остановки прыжком. 22 5а
5б
5в Броски по кольцу. Бросок двумя руками от головы с места. Терминология баскетбола. Подвижные игры с элементами баскетбола. Развитие быстроты. Бег, ведение, передача, броски. Уметь выполнять технику передачи мяча и броскам по кольцу.
Уметь моделировать технику игровых действий и приемов.
Использовать игровые действия баскетбола для развития физических качеств.
Уметь взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий. Уметь описывать технику игровых приемов.
Текущий Повторить правила Т/б на занятиях по ФК. 23 5а
5б
5в Броски по кольцу. Бросок двумя руками от головы с места. Терминология баскетбола. Подвижные игры с элементами баскетбола. Развитие быстроты. Бег, ведение, передача, броски Уметь выполнять технику передачи мяча и броскам по кольцу.
Уметь моделировать технику игровых действий и приемов. Уметь применять правила подбора одежды для занятий баскетболом.
Уметь взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий. Уметь осваивать технику игровых действий и приемов самостоятельно.
Текущий Выполнять упражнения на координацию. 24 5а
5б
5в Ведение мяча. Ведение мяча с изменением скорости и высоты отскока. Игра в мини – баскетбол. Развитие быстроты. Бег, ведение, передача, ловля, броски Уметь играть в баскетбол по упрощённым правилам. Уметь моделировать технику игровых действий и приемов.
Использовать игру баскетбол в организации активного отдыха.
Уметь взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий. Уметь описывать технику игровых приемов.
Текущий Выполнять упражнения на координацию. 25 5а
5б
5в Ведение мяча. Ведение мяча с изменением скорости и высоты отскока. Игра в мини – баскетбол. Развитие координационных качеств. Бег, прыжки. ведение, передача, ловля, броски Уметь играть в баскетбол по упрощённым правилам Уметь моделировать технику игровых действий и приемов. Использовать игровые действия баскетбола для развития физических качеств.
Уметь взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий. Уметь осваивать технику игровых действий и приемов самостоятельно.
Текущий Выполнять упражнения на координацию. 26 5а
5б
5в Игра в мини – баскетбол. Терминология баскетбола. Развитие координационных качеств. Бег, прыжки. ведение, передача, ловля, броски Уметь играть в баскетбол по упрощённым правилам Уметь моделировать технику игровых действий и приемов.
Использовать игру баскетбол в организации активного отдыха.
Уметь взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий. Уметь осуществлять судейство игры в баскетбол по упрощенным правилам.
Текущий Повторить правила Т/б на занятиях по ФК. 27 5а
5б
5в Игра в мини – баскетбол. Терминология баскетбола. Развитие координационных качеств. Бег, прыжки. ведение, передача, ловля, броски Уметь играть в баскетбол по упрощённым правилам Уметь моделировать технику игровых действий и приемов. Использовать игру баскетбол в организации активного отдыха.
Уметь взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий. Уметь осуществлять судейство игры в баскетбол по упрощенным правилам.
УчётныПовторить правила Т/б на занятиях по ФК. 28 5а
5б
5в Изучение нового материала. Инструктаж по Т/б. Организующие команды и приёмы. ОРУ на гибкость. Ходьба, бег, прыжки. Уметь применять правила Т/ б на индивид. занятиях. Определяет роль и значение гимнастических упр. как средства организации здорового образа жизни, профилактики вредных привычек. Использует гимнастические упражнения для организации активного отдыха. Самостоятельно формулирует цели и задачи занятий гимнастическими упражнениями. Положительно оценивает роль гимнастических упражнений в укреплении своего здоровья Текущий Повторить правила Т/б на занятиях по ФК. 29 5а
5б
5в Висы. Организующие команды и приёмы. ОРУ на гибкость. Вис согнувшись, вис прогнувшись, подтягивание в висе. Ходьба, бег, прыжки. Уметь выполнять подтягивание в висе. Определяет роль и значение гимнастических упр. как средства организации здорового образа жизни. Использует гимнастические элементы для развития физичексих качеств. Умеет оценить элементы одноклассников согласно требованиям данного вида спорта. Положительно оценивает роль гимнастических упражнений в укреплении своего здоровья Текущий Выполнять упражнения на координацию. 30 5а
5б
5в Висы. Организующие команды и приёмы. ОРУ. Вис согнувшись, вис прогнувшись, подтягивание в висе. Развитие координации движений. Ходьба, бег, прыжки. Уметь выполнять подтягивание в висе. Определяет роль и значение гимнастических упр. как средства организации здорового образа жизни. Использует гимнастические упражнения для организации активного отдыха.
Умеет оценить элементы одноклассников согласно требованиям данного вида спорта. Изучает и осваивает технику гимнастических элементов самостоятельно. Текущий Выполнять упражнения на координацию. 31 5а
5б
5в Висы. Организующие команды и приёмы. ОРУ. Вис согнувшись, вис прогнувшись, подтягивание в висе. Развитие координации движений. Ходьба, бег, прыжки. Уметь выполнять подтягивание в висе. Определяет физ. культуру как культуру, способствующую развитию целостной личности человека. Использует гимнастические элементы для развития физичексих качеств. Самостоятельно формулирует цели и задачи занятий гимнастическими упражнениями. Положительно оценивает роль гимнастических упражнений в укреплении своего здоровья Учетный Повторить правила т/б при работе на снарядах. 32 5а
5б
5в Опорный прыжок. через козла, способом «ноги врозь». ОРУ с предметами на месте. Организующие команды и приёмы. Разбег, наскок на мост. Отталкивание. Ходьба, бег, прыжки Уметь выполнять опорный прыжок. Определяет роль и значение гимнастических упр. как средства организации здорового образа жизни. Использует гимнастические упражнения для организации активного отдыха.
Умеет оценить элементы одноклассников согласно требованиям данного вида спорта. Положительно оценивает роль прыжковых упражнений в укреплении своего опорно – двигательного аппарата. Текущий Выполнять спец. прыжковые упражнения. 33 5а
5б
5в Опорный прыжок. через козла, способом «ноги врозь». ОРУ с предметами на месте. Организующие команды и приёмы. Разбег, наскок на мост. Отталкивание. Техника приземление. Ходьба, бег, прыжки Уметь выполнять опорный прыжок. Определяет физ. культуру как культуру, способствующую развитию целостной личности человека. Использует гимнастические элементы для развития физичексих качеств. Самостоятельно формулирует цели и задачи занятий гимнастическими упражнениями. Положительно оценивает роль прыжковых упражнений в укреплении своего опорно – двигательного аппарата. Текущий Выполнять спец. прыжковые упражнения. 34 5а
5б
5в Опорный прыжок. через козла, способом «ноги врозь». ОРУ с предметами на месте. Организующие команды и приёмы. Целостное выполнение опорного прыжка. Ходьба, бег, прыжки Уметь выполнять опорный прыжок. Определяет физ. культуру как культуру, способствующую развитию целостной личности человека. Использует гимнастические элементы для развития физичексих качеств. Умеет оценить элементы одноклассников согласно требованиям данного вида спорта. Положительно оценивает роль прыжковых упражнений в укреплении своего опорно – двигательного аппарата Учетный Повторить правила т/б при работе на снарядах. 35 5а
5б
5в Опорный прыжок. через козла, способом «согнув ноги». ОРУ со скакалкой. Организующие команды и приёмы. Разбег, наскок на мост. Отталкивание. Ходьба, бег, прыжки Уметь выполнять опорный прыжок. Определяет физ. культуру как культуру, способствующую развитию целостной личности человека. Использует гимнастические упражнения для организации активного отдыха.
Самостоятельно формулирует цели и задачи занятий гимнастическими упражнениями. Положительно оценивает роль прыжковых упражнений в укреплении своего опорно – двигательного аппарата Текущий Выполнять спец. прыжковые упражнения. 36 5а
5б
5в Опорный прыжок. через козла, способом «согнув ноги». ОРУ со скакалкой. Организующие команды и приёмы. Разбег, наскок на мост. Отталкивание. Приземление. Ходьба, бег, прыжки Уметь выполнять опорный прыжок. Определяет физ. культуру как культуру, способствующую развитию целостной личности человека. Использует гимнастические элементы для развития физичексих качеств. Умеет оценить элементы одноклассников согласно требованиям данного вида спорта. Положительно оценивает роль прыжковых упражнений в укреплении своего опорно – двигательного аппарата Текущий Повторить правила Т/б при работе на снарядах. 37 5а
5б
5в Опорный прыжок. через козла, способом «согнув ноги». ОРУ со скакалкой. Организующие команды и приёмы. Целостное выполнение опорного прыжка. Ходьба, бег, прыжки Уметь выполнять опорный прыжок. Определяет физ. культуру как культуру, способствующую развитию целостной личности человека.
Использует гимнастические упражнения для организации активного отдыха.
Умеет оценить элементы одноклассников согласно требованиям данного вида спорта. Положительно оценивает роль гимнастических упражнений в укреплении своего здоровья Учетный Выполнять упражнения на координацию. 38 5а
5б
5в Акробатика. Кувырок вперёд. Организующие команды и приёмы. Техника выполнения. Эстафеты. ОРУ в движении. Развитие координационных способностей. Ходьба, бег, кувырки. Уметь выполнять строевые приемы, акробатические элементы. Умеет оценить технику акробатических элементов у одноклассников.
Использует гимнастические элементы для развития физичексих качеств. Взаимодействует со сверстниками во время выполнения акробатических элементов. Изучает и осваивает технику акробатических элементов самостоятельно. Текущий Выполнять упражнения на координацию. 39 5а
5б
5в Кувырок вперёд. Организующие команды и приёмы. Эстафеты. ОРУ в движении. Развитие координационных способностей. Ходьба, бег, кувырки. Уметь выполнять строевые приемы, акробатические элементы. Умеет оценить технику акробатических элементов у одноклассников.
Использует гимнастические элементы для развития физичексих качеств. Взаимодействует со сверстниками во время выполнения акробатических элементов. Изучает и осваивает технику акробатических элементов самостоятельно. Текущий Повторить правила т/б на занятиях по гимнастике. 40 5а
5б
5в Кувырок вперёд и назад. Организующие команды и приёмы. ОРУ на гибкость. Подвижные игры с элементами акробатики. Ходьба, бег, кувырки. Уметь выполнять строевые приемы, акробатические элементы. Умеет оценить технику акробатических элементов у одноклассников.
Использует гимнастические упражнения для организации активного отдыха.
Взаимодействует со сверстниками во время выполнения акробатических элементов. Изучает и осваивает технику акробатических элементов самостоятельно. Текущий Выполнять упражнения на координацию. 41 5а
5б
5в Кувырок вперёд и назад. Организующие команды и приёмы. ОРУ на гибкость. Комбинация из изученных элементов. Ходьба, бег, кувырки. Уметь выполнять строевые приемы, акробатические элементы Умеет оценить технику акробатических элементов у одноклассников.
Использует гимнастические элементы для развития физичексих качеств. Взаимодействует со сверстниками во время выполнения акробатических элементов. Положительно оценивает роль гимнастических упражнений в укреплении своего здоровья Учетный Выполнять упражнения на координацию. 42 5а
5б
5в Кувырок вперёд и назад. Стойка на лопатках. Эстафеты. ОРУ в движении. Развитие координационных качеств. Организующие команды и приёмы. Ходьба, бег, кувырки, стойки. Уметь выполнять строевые приемы, акробатические элементы Умеет оценить технику акробатических элементов у одноклассников.
Использует гимнастические упражнения для организации активного отдыха.
Взаимодействует со сверстниками во время выполнения акробатических элементов. Изучает и осваивает технику акробатических элементов самостоятельно. Текущий Повторить правила т/б на занятиях по гимнастике. 43 5а
5б
5в Кувырок вперёд и назад. Стойка на лопатках. Техника выполнения элементов. Организующие команды и приёмы. ОРУ на гибкость. Ходьба, бег, кувырки, стойки, прыжки, повороты. Уметь выполнять акробатические элементы. Умеет оценить технику акробатических элементов у одноклассников.
Использует гимнастические элементы для развития физичексих качеств. Взаимодействует со сверстниками во время выполнения акробатических элементов. Изучает и осваивает технику акробатических элементов самостоятельно. Текущий Выполнять упражнения на координацию. 44 5а
5б
5в Комбинация из акробатических элементов. Техника выполнения элементов. Организующие команды и приёмы. ОРУ на гибкость. Ходьба, бег, кувырки, стойки, прыжки, повороты. Уметь выполнять акробатические элементы. Умеет оценить технику акробатических элементов у одноклассников.
Использует гимнастические элементы для развития физичексих качеств. Взаимодействует со сверстниками во время выполнения акробатических элементов. Положительно оценивает роль гимнастических упражнений в укреплении своего здоровья Текущий Выполнять упражнения на координацию. 45 5а
5б
5в Комбинация из акробатических элементов. ОРУ с предметами. Организующие команды и приёмы. Комбинация из изученных элементов. Ходьба, бег, кувырки, стойки, прыжки, повороты. Уметь выполнять акробатические элементы. Умеет оценить технику акробатических элементов у одноклассников.
Использует гимнастические упражнения для организации активного отдыха.
Взаимодействует со сверстниками во время выполнения акробатических элементов. Изучает и осваивает технику акробатических элементов самостоятельно. Учетный Повторить правила т/б при занятиях по лыжной подготовке. 46 5а
5б
5в Способы передвижение на лыжах. Т/б на уроках лыжной подготовки. Поворот переступанием на месте. Развитие координационных качеств. Повороты, ходьба. Уметь выполнять поворот переступанием. Самостоятельно изучает историю развития данного вида спорта. Использует передвижение на лыжах для организации активного отдыха.
Взаимодействует со сверстниками во время образовательного процесса. Положительно оценивает бег на лыжах как средство организации здорового образа жизни. Текущий Знать Т/б на уроках лыжной подготовки. 47 5а
5б
5в Способы передвижения на лыжах. Поворот переступанием на месте. Развитие координационных качеств. Повороты, ходьба Уметь выполнять поворот переступанием. Умеет оценить технику передвижения на лыжах у одноклассников. Использует бег на лыжах для развития физических качеств. Умеет оценить бег на лыжах у одноклассников согласно требованиям данного вида спорта. Положительно оценивает бег на лыжах как средство профилактики вредных привычек. Текущий Знать Т/б на уроках лыжной подготовки. 48 5а
5б
5в Одноопорное скольжение. Техника одноопорного скольжения. Поворот переступанием на месте. Развитие координационных качеств. Повороты, ходьба Уметь выполнять одноопорное скольжение на лыжах. Определяет физ. культуру как культуру, способствующую развитию целостной личности человека. Использует передвижение на лыжах для организации активного отдыха.
Взаимодействует со сверстниками во время образовательного процесса. Положительно оценивает бег на лыжах как средство организации здорового образа жизни. Учетный Знать Т/б на уроках лыжной подготовки. 49 5а
5б
5в Одноопорное скольжение. Техника одноопорного скольжения. Перенос массы тела с одной ноги на другую. Развитие выносливости. Ходьба, бег. Уметь выполнять одноопорное скольжение на лыжах. Умеет оценить технику передвижения на лыжах у одноклассников. Использует бег на лыжах для развития физических качеств. Умеет оценить бег на лыжах у одноклассников согласно требованиям данного вида спорта. Положительно оценивает бег на лыжах как средство профилактики вредных привычек Текущий По имеющейся литературе изучить технику одноопорного скольжения. 50 5а
5б
5в Одноопорное скольжение. Техника одноопорного скольжения. Перенос массы тела с одной ноги на другую. Развитие выносливости. Ходьба, бег. Уметь выполнять одноопорное скольжение на лыжах. Определяет физ. культуру как культуру, способствующую развитию целостной личности человека. Использует передвижение на лыжах для организации активного отдыха.
Взаимодействует со сверстниками во время образовательного процесса. Положительно оценивает бег на лыжах как средство организации здорового образа жизни. Текущий По имеющейся литературе изучить технику одноопорного скольжения. 51 5а
5б
5в Попеременный двухшажный ход. Техника перемещения, согласованное движение рук и ног. Развитие выносливости. Ходьба, бег. Уметь перемещаться п/п 2-хшажным ходом. Умеет оценить технику передвижения на лыжах у одноклассников. Использует бег на лыжах для развития физических качеств. Умеет оценить бег на лыжах у одноклассников согласно требованиям данного вида спорта. Положительно оценивает бег на лыжах как средство профилактики вредных привычек Текущий Знать технику перемещения попеременным двухшажным ходом. 52 5а
5б
5в Попеременный двухшажный ход. Техника перемещения, согласованное движение рук и ног. Развитие выносливости. Ходьба, бег. Уметь перемещаться п/п 2-хшажным ходом. Определяет физ. культуру как культуру, способствующую развитию целостной личности человека. Использует передвижение на лыжах для организации активного отдыха.
Взаимодействует со сверстниками во время образовательного процесса. Положительно оценивает бег на лыжах как средство организации здорового образа жизни. Текущий Знать технику перемещения попеременным двухшажным ходом. 53 5а
5б
5в Попеременный двухшажный ход. Приложение усилия при отталкивании рукой, правильная постановка палки на снег. Совершенствование техники. Развитие выносливости. Ходьба, бег. Уметь перемещаться п/п 2-хшажным ходом. Умеет оценить технику передвижения на лыжах у одноклассников. Использует бег на лыжах для развития физических качеств. Взаимодействует со сверстниками во время образовательного процесса. Положительно оценивает бег на лыжах как средство профилактики вредных привычек Текущий Знать технику перемещения попеременным двухшажным ходом. 54 5а
5б
5в Попеременный двухшажный ход. Передвижение на лыжах п/п 2-хшажным ходом в среднем темпе до 1,5 км. Ходьба, бег. Уметь перемещаться п/п 2-хшажным ходом. Определяет физ. культуру как культуру, способствующую развитию целостной личности человека. Использует передвижение на лыжах для организации активного отдыха.
Умеет оценить бег на лыжах у одноклассников согласно требованиям данного вида спорта. Положительно оценивает бег на лыжах как средство организации здорового образа жизни. Учетный Повторить Т/б на уроках лыжной подготовки. 55 5а
5б
5в Одновременный бесшажный ход. Согласование движений рук и ног при передвижении на лыжах. Работа туловища. Развитие быстроты. Ходьба, бег, повороты. Уметь выполнять одновременный бесшажный ход. Умеет оценить технику передвижения на лыжах у одноклассников. Использует бег на лыжах для развития физических качеств. Взаимодействует со сверстниками во время образовательного процесса. Положительно оценивает бег на лыжах как средство профилактики вредных привычек Текущий По имеющейся литературе изучить технику одновременного бесшажного хода. 56 5а
5б
5в Одновременный бесшажный ход. Согласование движений рук и ног при передвижении на лыжах. Работа туловища. Развитие быстроты. Ходьба, бег, повороты. Уметь выполнять одновременный бесшажный ход. Определяет физ. культуру как культуру, способствующую развитию целостной личности человека. Использует передвижение на лыжах для организации активного отдыха.
Умеет оценить бег на лыжах у одноклассников согласно требованиям данного вида спорта. Положительно оценивает бег на лыжах как средство организации здорового образа жизни. Текущий Знать технику одновременного бесшажного хода. 57 5а
5б
5в Одновременный бесшажный ход. Совершенствование техники выполнения одновременного бесшажного хода. Работа рук и ног. Работа туловища. Ходьба, бег, повороты. Уметь выполнять одновременный бесшажный ход. Умеет оценить технику передвижения на лыжах у одноклассников. Использует бег на лыжах для развития физических качеств. Взаимодействует со сверстниками во время образовательного процесса. Положительно оценивает бег на лыжах как средство профилактики вредных привычек Текущий Знать технику одновременного бесшажного хода. 58 5а
5б
5в Одновременный бесшажный ход. Передвижение на лыжах одновременным бесшажным ходом в среднем темпе до 2,0 км. Ходьба, бег, повороты. Уметь выполнять одновременный бесшажный ход. Определяет физ. культуру как культуру, способствующую развитию целостной личности человека. Использует передвижение на лыжах для организации активного отдыха.
Умеет оценить бег на лыжах у одноклассников согласно требованиям данного вида спорта. Положительно оценивает бег на лыжах как средство организации здорового образа жизни. Учетный Знать технику одновременного бесшажного хода. 59 5а
5б
5в Спуски, подъёмы. Спуск с горы в основной стойке. Подъем в гору способом «елочка». Развитие координации. Повороты, ходьба. Уметь правильно сгруппироваться и выполнить падение на бок. Умеет оценить технику передвижения на лыжах у одноклассников. Использует передвижение на лыжах для организации активного отдыха.
Взаимодействует со сверстниками во время образовательного процесса. Положительно оценивает бег на лыжах как средство профилактики вредных привычек Текущий По имеющеся литературе изучить технику подъёма способом «ёлочка». 60 5а
5б
5в Спуски, подъёмы. Спуск с горы в основной стойке. Подъем в гору способом «елочка». Развитие координации. Повороты, ходьба. Уметь правильно сгруппироваться и выполнить падение на бок. Определяет физ. культуру как культуру, способствующую развитию целостной личности человека. Использует бег на лыжах для развития физических качеств. Умеет оценить бег на лыжах у одноклассников согласно требованиям данного вида спорта. Положительно оценивает бег на лыжах как средство организации здорового образа жизни. Текущий Знать технику подъёма способом «ёлочка». 61 5а
5б
5в Спуски, подъёмы. Спуск с горы в основной стойке. Подъем в гору способом «елочка». Развитие координации. Торможение «плугом». Повороты, ходьба. Уметь правильно выполнить торможение «плугом». Умеет оценить технику передвижения на лыжах у одноклассников. Использует передвижение на лыжах для организации активного отдыха.
Взаимодействует со сверстниками во время образовательного процесса. Положительно оценивает бег на лыжах как средство профилактики вредных привычек Текущий Изучить технику торможения «плугом» самостоятельно. 62 5а
5б
5в Подъём, торможение. Совершенствование техники выполнения спуска с горы в основной стойке с последующим торможением «плугом». Повороты, ходьба. Уметь правильно выполнить торможение «плугом». Умеет оценить технику передвижения на лыжах у одноклассников. Использует бег на лыжах для развития физических качеств. Умеет оценить бег на лыжах у одноклассников согласно требованиям данного вида спорта. Положительно оценивает бег на лыжах как средство организации здорового образа жизни. Текущий Знать технику торможения «плугом» 63 5а
5б
5в Подъём, торможение. Подъём в гору способом «ёлочка», спуск с горы в основной стойке с последующим торможением «плугом». Повороты, ходьба, подъём. Уметь правильно выполнить торможение «плугом», спуск, подъём. Определяет физ. культуру как культуру, способствующую развитию целостной личности человека. Использует передвижение на лыжах для организации активного отдыха.
Взаимодействует со сверстниками во время образовательного процесса. Положительно оценивает бег на лыжах как средство профилактики вредных привычек Учетный Знать правила Т/б при торможениях, спусках, подъёмах. 64 5а
5б
5в Поворот переступанием. Совершенствование техники выполнения поворота переступанием на месте. Развитие координационных качеств. Повороты, ходьба, подъём. Уметь выполнять поворот переступанием. Умеет оценить технику передвижения на лыжах у одноклассников. Использует бег на лыжах для развития физических качеств. Умеет оценить бег на лыжах у одноклассников согласно требованиям данного вида спорта. Положительно оценивает бег на лыжах как средство организации здорового образа жизни. Текущий Знать правила Т/б при торможениях, спусках, подъёмах. 65 5а
5б
5в Поворот переступанием. Спуск с горы с последующим выполнением поворота переступанием. Развитие координационных качеств. Повороты, ходьба, подъём. Уметь выполнять поворот переступанием. Определяет физ. культуру как культуру, способствующую развитию целостной личности человека. Использует передвижение на лыжах для организации активного отдыха.
Взаимодействует со сверстниками во время образовательного процесса. Положительно оценивает бег на лыжах как средство профилактики вредных привычек Текущий Знать правила Т/б при торможениях, спусках, подъёмах. 66 5а
5б
5в Поворот переступанием. Спуск с горы с последующим выполнением поворота переступанием. Развитие координационных качеств. Повороты, ходьба, подъём. Уметь выполнять поворот переступанием. Умеет оценить технику передвижения на лыжах у одноклассников. Использует бег на лыжах для развития физических качеств. Умеет оценить бег на лыжах у одноклассников согласно требованиям данного вида спорта. Положительно оценивает бег на лыжах как средство организации здорового образа жизни. Текущий Знать правила Т/б при торможениях, спусках, подъёмах. 67 5а
5б
5в Поворот переступанием. Спуск с горы с последующим выполнением поворота переступанием. Развитие координационных качеств. Повороты, ходьба, подъём. Уметь выполнять поворот переступанием. Определяет физ. культуру как культуру, способствующую развитию целостной личности человека. Использует передвижение на лыжах для организации активного отдыха.
Взаимодействует со сверстниками во время образовательного процесса. Положительно оценивает бег на лыжах как средство профилактики вредных привычек Учетный Знать правила Т/б при торможениях, спусках, подъёмах. 68 5а
5б
5в Способы передвижения на лыжах. Передвижение на лыжах изученными способами 1 км. Развитие выносливости. Эстафеты. Ходьба, бег, повороты. Уметь передвигаться на лыжах изученными способами. Умеет оценить технику передвижения на лыжах у одноклассников. Использует бег на лыжах для развития физических качеств. Умеет оценить бег на лыжах у одноклассников согласно требованиям данного вида спорта. Положительно оценивает бег на лыжах как средство организации здорового образа жизни. Текущий Знать правила т/б при передвижении на лыжах по дистанции. 69 5а
5б
5в Способы передвижения на лыжах. Передвижение на лыжах изученными способами 1 км. Развитие выносливости. Эстафеты. Ходьба, бег, повороты. Уметь передвигаться на лыжах изученными способами. Определяет физ. культуру как культуру, способствующую развитию целостной личности человека. Использует передвижение на лыжах для организации активного отдыха.
Взаимодействует со сверстниками во время образовательного процесса. Положительно оценивает бег на лыжах как средство профилактики вредных привычек Текущий Знать правила т/б при передвижении на лыжах по дистанции. 70 5а
5б
5в Способы передвижения на лыжах. Передвижение на лыжах изученными способами 1 км. Развитие выносливости. Эстафеты. Ходьба, бег, повороты. Уметь передвигаться на лыжах изученными способами. Умеет оценить технику передвижения на лыжах у одноклассников. Использует бег на лыжах для развития физических качеств. Умеет оценить бег на лыжах у одноклассников согласно требованиям данного вида спорта. Положительно оценивает бег на лыжах как средство организации здорового образа жизни. Текущий Знать правила т/б при передвижении на лыжах по дистанции. 71 5а
5б
5в Способы передвижения на лыжах. Прохождение дистанции 1 км на время. Ходьба, бег, повороты. Уметь передвигаться на лыжах изученными способами. Умеет оценить технику передвижения на лыжах у одноклассников. Использует передвижение на лыжах для организации активного отдыха.
Взаимодействует со сверстниками во время образовательного процесса. Положительно оценивает бег на лыжах как средство профилактики вредных привычек Учетный Знать правила т/б при передвижении на лыжах по дистанции. 72 5а
5б
5в Изучение нового материала. Правила техники безопасности при игре в волейбол. Краткая характеристика вида спорта. ОРУ с предметами. Бег, прыжки. Уметь оценить свою физ. подготовленность. Самостоятельно изучает историю развития вида спорта.
Умеет применять правила подбора одежды для занятий по волейболу. Находит контакт с бывшими спортсменами. Умеет оценить значение данного вида спорта для себя, страны.
Текущий Знать правила т/б на занятиях по волейболу. 73 5а
5б
5в Верхняя передача мяча. Стойка и передвижение игрока. Перемещение в стойке приставными шагами. Бег, прыжки. Уметь играть в пионербол с розыгрышем мяча на три касания. Уметь моделировать технику игровых действий и приемов.
Использует данный вид спорта для организации активного отдыха.
Уметь взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий Изучает и осваивает технику игровых приёмов самостоятельно. Текущий Знать правила т/б на занятиях по волейболу. 74 5а
5б
5в Верхняя передача мяча. Передача над собой. Согласованная работа рук и ног. Развитие координационных качеств. Бег, прыжки, передача. Уметь играть в пионербол с розыгрышем мяча на три касания. Уметь моделировать технику игровых действий и приемов.
Умеет применять правила подбора одежды для занятий по волейболу. Уметь взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий Положительно оценивает роль игровых приёмов в укреплении своего здоровья. Текущий Знать правила т/б на занятиях по волейболу. 75 5а
5б
5в Верхняя передача мяча. Передача над собой. Согласованная работа рук и ног. Развитие координационных качеств. Стойка и передвижение. Бег, прыжки, передача. Уметь выполнять технику передачи мяча. Уметь моделировать технику игровых действий и приемов.
Использует данный вид спорта для организации активного отдыха.
Уметь взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий Положительно оценивает роль игровых приёмов в укреплении своего опорно – двигательного аппарата. Текущий Выполнять упражнения на координацию. 76 5а
5б
5в Верхняя передача мяча. Передача над собой. Согласованная работа рук и ног. Развитие координационных качеств. Стойка и передвижение. Бег, прыжки, передача. Уметь выполнять технику передачи мяча. Самостоятельно изучает историю развития данного вида спорта. Умеет применять правила подбора одежды для занятий по волейболу. Уметь взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий Изучает и осваивает технику игровых приёмов самостоятельно. Учетный Выполнять упражнения на координацию. 77 5а
5б
5в Верхняя передача мяча. Передача в парах. Согласованная работа рук и ног. Развитие координационных качеств. Стойка и передвижение. Бег, прыжки, передача Уметь выполнять технику передачи мяча. Уметь моделировать технику игровых действий и приемов.
Использует данный вид спорта для организации активного отдыха.
Уметь взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий Изучает и осваивает технику игровых приёмов самостоятельно. Текущий Выполнять упражнения на координацию. 78 5а
5б
5в Верхняя передача мяча. Передача в парах. Согласованная работа рук и ног. Развитие выносливости. Стойка и передвижение. Бег, прыжки, передача Уметь выполнять технику передачи мяча. Самостоятельно изучает историю развития данного вида спорта. Использует данный вид спорта для организации активного отдыха.
Уметь взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий. . Положительно оценивает роль игровых приёмов в укреплении своего здоровья. Текущий Выполнять упражнения на координацию. 79 5а
5б
5в Верхняя передача мяча. Передача в парах. Согласованная работа рук и ног. Развитие выносливости. Стойка и передвижение. Бег, прыжки, передача Уметь выполнять технику передачи мяча. Уметь моделировать технику игровых действий и приемов.
Умеет применять правила подбора одежды для занятий по волейболу Уметь взаимодействовать со сверстниками во время образ – го процесса. Изучает и осваивает технику игровых приёмов самостоятельно. Текущий Выполнять упражнения на координацию. 80 5а
5б
5в Верхняя передача мяча. Оценка техники .Игра в пионербол двумя мячами. Развитие координационных качеств. Бег, прыжки, передача Уметь выполнять технику передачи мяча. Самостоятельно изучает историю развития данного вида спорта. Использует данный вид спорта для организации активного отдыха.
Уметь взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий. Положительно оценивает роль игровых приёмов в укреплении своего опорно – двигательного аппарата. Учетный Выполнять упражнения на координацию. 81 5а
5б
5в Нижний прием мяча над собой. Стойка и перемещение игрока. Согласование движений рук и ног. Игра в пионербол двумя мячами. Развитие быстроты. Бег, прыжки, передача Уметь своевременно выйти на мяч и принять стойку волейболиста. Самостоятельно изучает историю развития данного вида спорта. Использует данный вид спорта для организации активного отдыха.
Уметь взаимодействовать со сверстниками во время образ – го процесса. Положительно оценивает роль игровых приёмов в укреплении своего здоровья Текущий По имеющейся литературе изучить технику нижнего приёма мяча. 82 5а
5б
5в Нижний прием мяча над собой. Стойка и перемещение игрока. Согласование движений рук и ног. Игра в пионербол двумя мячами. Развитие быстроты. Бег, прыжки, передача Уметь своевременно выйти на мяч и принять стойку волейболиста. Уметь моделировать технику игровых действий и приемов.
Умеет применять правила подбора одежды для занятий по волейболу Уметь взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий. Изучает и осваивает технику игровых приёмов самостоятельно. Текущий Знать технику нижнего приёма мяча. 83 5а
5б
5в Нижний прием мяча над собой. Стойка и перемещение игрока. Согласование движений рук и ног. Развитие координации. Бег, прыжки, передача Уметь своевременно выйти на мяч и принять стойку волейболиста. Самостоятельно изучает историю развития данного вида спорта. Использует данный вид спорта для организации активного отдыха.
Уметь взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий. Положительно оценивает роль игровых приёмов в укреплении своего здоровья Текущий Знать технику нижнего приёма мяча. 84 5а
5б
5в Нижний прием мяча над собой. Оценка техники. Развитие координации. Игра в пионербол двумя мячами. Бег, прыжки, передача Уметь своевременно выйти на мяч и принять стойку волейболиста. Самостоятельно изучает историю развития данного вида спорта. Использует данный вид спорта для организации активного отдыха.
Уметь взаимодействовать со сверстниками во время образ – го процесса. Положительно оценивает роль игровых приёмов в укреплении своего опорно – двигательного аппарата. Учетный Знать технику нижнего приёма мяча. 85 5а
5б
5в Нижний прием мяча в парах. Стойка и перемещение игрока. Согласование движений рук и ног. Развитие координации. Бег, прыжки, передача Уметь правильно принять стойку волейболиста для нижнего приема мяча. Уметь моделировать технику игровых действий и приемов.
Умеет применять правила подбора одежды для занятий по волейболу Уметь взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий. Положительно оценивает роль игровых приёмов в укреплении своего опорно – двигательного аппарата. Текущий Повторить правила Т/б на занятиях по волейболу. 86 5а
5б
5в Нижний прием мяча в парах. Стойка и перемещение игрока. Согласование движений рук и ног. Развитие координации. Бег, прыжки, передача Уметь правильно принять стойку волейболиста для нижнего приема мяча Самостоятельно изучает историю развития данного вида спорта. Использует данный вид спорта для организации активного отдыха.
Уметь взаимодействовать со сверстниками во время образ – го процесса. Изучает и осваивает технику игровых приёмов самостоятельно. Текущий Выполнять упражнения на координацию. 87 5а
5б
5в Нижний прием мяча в парах. Стойка и перемещение игрока. Согласование движений рук и ног. Развитие координации. Бег, прыжки, передача Уметь изменять траекторию и направление полета мяча. Уметь моделировать технику игровых действий и приемов.
Использует данный вид спорта для организации активного отдыха.
Уметь взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий. Положительно оценивает роль игровых приёмов в укреплении своего опорно – двигательного аппарата. Текущий Выполнять упражнения на координацию. 88 5а
5б
5в Нижний прием мяча в парах. Стойка и перемещение игрока. Согласование движений рук и ног. Развитие быстроты. Бег, прыжки, передача Уметь изменять траекторию и направление полета мяча. Самостоятельно изучает историю развития данного вида спорта. Умеет применять правила подбора одежды для занятий по волейболу Уметь взаимодействовать со сверстниками во время образ – го процесса. Изучает и осваивает технику игровых приёмов самостоятельно. Учётный Выполнять упражнения на координацию. 89 5а
5б
5в Нижняя прямая подача мяча. Стойка и перемещение игрока. Игра в пионербол двумя мячами. Развитие коллективизма. Бег, прыжки. Уметь выполнить нижнюю прямую подачу мяча. Самостоятельно изучает историю развития данного вида спорта. Использует данный вид спорта для организации активного отдыха.
Уметь взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий. Положительно оценивает роль игровых приёмов в укреплении своего здоровья Текущий Повторить правила Т/б на занятиях по волейболу. 90 5а
5б
5в Нижняя прямая подача мяча. Стойка и перемещение игрока. Игра в пионербол двумя мячами. Развитие коллективизма. Бег, прыжки Уметь выполнить нижнюю прямую подачу мяча. Уметь моделировать технику игровых действий и приемов.
Использует данный вид спорта для организации активного отдыха.
Уметь взаимодействовать со сверстниками во время образ – го процесса. Положительно оценивает роль игровых приёмов в укреплении своего опорно – двигательного аппарата. Текущий Повторить правила Т/б на занятиях по волейболу. 91 5а
5б
5в Нижняя прямая подача мяча. Стойка и перемещение игрока. Игра в пионербол двумя мячами. Развитие коллективизма. Бег, прыжки Уметь выполнить нижнюю прямую подачу мяча. Самостоятельно изучает историю развития данного вида спорта. Умеет применять правила подбора одежды для занятий по волейболу Уметь взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий. Изучает и осваивает технику игровых приёмов самостоятельно. Текущий Выполнять упражнения на координацию. 92 5а
5б
5в Нижняя прямая подача мяча. Нижний прием мяча. Стойка и перемещение игрока. Игра в волейбол по упрощённым правилам. Бег, прыжки Уметь выполнить нижнюю прямую подачу мяча. Уметь моделировать технику игровых действий и приемов.
Использует данный вид спорта для организации активного отдыха.
Уметь взаимодействовать со сверстниками во время образ – го процесса. Положительно оценивает роль игровых приёмов в укреплении своего здоровья Текущий Выполнять упражнения на координацию. 93 5а
5б
5в Нижняя прямая подача мяча. Нижний прием мяча. Стойка и перемещение игрока. Игра в волейбол по упрощённым правилам. Бег, прыжки Уметь выполнить нижнюю прямую подачу мяча. Самостоятельно изучает историю развития данного вида спорта. Использует данный вид спорта для организации активного отдыха.
Уметь взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий. Положительно оценивает роль игровых приёмов в укреплении своего опорно – двигательного аппарата. Текущий Выполнять упражнения на координацию. 94 5а
5б
5в Нижняя прямая подача мяча. Нижний прием мяча. Стойка и перемещение игрока. Игра в волейбол по упрощённым правилам. Согласование движений рук и ног. Развитие быстроты. Бег, прыжки Уметь выполнить нижнюю прямую подачу мяча. Самостоятельно изучает историю развития данного вида спорта. Использует данный вид спорта для организации активного отдыха.
Уметь взаимодействовать со сверстниками во время образ – го процесса. Изучает и осваивает технику игровых приёмов самостоятельно. Текущий Выполнять упражнения на координацию. 95 5а
5б
5в Нижняя прямая подача мяча. Нижний прием мяча. Согласование движений рук и ног. Развитие быстроты. Игра в волейбол по упрощённым правилам. Бег, прыжки Уметь выполнить нижнюю прямую подачу мяча. Самостоятельно изучает историю развития данного вида спорта. Использует данный вид спорта для организации активного отдыха.
Уметь взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий. Положительно оценивает роль игровых приёмов в укреплении своего здоровья Учётный Повторить правила Т/б на занятиях по Л/атлетик. 96 5а
5б
5в Спринтерский бег. Инструктаж по Т / б. Низкий старт до 10-15м, специальные беговые упражнения. Тест: бег 30 м. Бег, прыжки. Уметь применять правила Т/ б на индивид. занятиях. Может изменять скорость бега в зависимости от длины и времени прохождения дистанции.
Использует беговые упражнения для организации активного отдыха.
Взаимодействует со сверстниками во время пробегания дистанций. Проявляет упорство при сдаче нормативов. Текущий Повторить правила Т/б на занятиях по ФК. 97 5а
5б
5в Спринтерский бег. Прыжок в длину с места. Низкий старт до 10-15м, специальные беговые и прыжковые упражнения, развитие скоростных качеств. Тест: бег 60 м.Техника отталкивания и приземления. Бег, прыжки. Уметь выполнять стартовый разбег и ускорения.
Может изменять скорость бега в зависимости от длины и времени прохождения дистанции.
Использует беговые упражнения для организации активного отдыха.
Взаимодействует со сверстниками во время пробегания дистанций. Умеет помочь одноклассникам в подготовке к тестированию. Учётный В теч. 20–30 мин в день выполнять спец. беговые упражнения. 98 5а
5б
5в Прыжок в длину с места. Метание мяча на дальность. Спец. прыжковые упр. Техника отталкивания и приземления. ОРУ на координацию. Разбег, финальное усилие. Бег, прыжки, метание. Умеет выполнять прыжки с места. Уметь вкладывать массу тела в бросок. Умеет оценить технику прыжка у одноклассников.
Использовать прыжковые упражнения для организации активного отдыха.
Взаимодействует со сверстниками во время образовательного процесса. Изучает и осваивает технику метания малого мяча самостоятельно. Текущий В течение 10 минут выполнять спец. прыжковые упражнения. 99 5а
5б
5в Прыжок в длину с места. Метание мяча на дальность. Спец. прыжковые упр. Зачетный норматив. ОРУ на координацию. Разбег, финальное усилие. Развитие скоростно – силовых качеств. Эстафеты с мячом. Бег, прыжки, метание. Умеет выполнять прыжки с места. Уметь вкладывать массу тела в бросок. Умеет оценить технику прыжка у одноклассников.
Использовать прыжковые упражнения для организации активного отдыха.
Взаимодействует со сверстниками во время образовательного процесса. Изучает и осваивает технику метания малого мяча самостоятельно. Учётный Повторить технику метания малого мяча. Равномерный бег до 10 мин. 100 5а
5б
5в Кроссовая подготовка. Метание мяча на дальность. Развитие выносливости в беге на длинные дистанции. Равномерный бег 10 – 12 мин. Специальные беговые упражнения. ОРУ на координацию. Зачетный норматив. Бег, метание. Уметь распределять силы по дистанции. Может изменять скорость бега в зависимости от длины и времени прохождения дистанции. Использовать беговые упражнения для организации активного отдыха.
Взаимодействует со сверстниками во время пробегания дистанций Помогает одноклассникам при кроссовом беге и беге. Текущий Равномерный бег до 12 мин. 101 5а
5б
5в Кроссовая подготовка. Прыжок в высоту способом «перешагивание». Специальные беговые упражнения. Равномерный бег 12 – 14 мин. Развитие выносливости. Эстафеты. Разбег, отталкивание. Бег, прыжки. Уметь распределять силы по дистанции. Уметь самостоятельно подбирать разбег. Может изменять скорость бега в зависимости от длины и времени прохождения дистанции. Использовать беговые упражнения для организации активного отдыха.
Взаимодействует со сверстниками во время пробегания дистанций. Помогает одноклассникам при кроссовом беге и беге. Текущий Равномерный бег до 15 мин. 102 5а
5б
5в Кроссовая подготовка. Прыжок в высоту способом «перешагивание». Специальные беговые и прыжковые упражнения. Техника кроссового бега. Развитие выносливости. Разбег, отталкивание, переход через планку. Бег, прыжки. Уметь распределять силы по дистанции. Уметь выполнять отталкивание. Может изменять скорость бега в зависимости от длины и времени прохождения дистанции. Использовать прыжковые упражнения для организации активного отдыха.
Взаимодействует со сверстниками во время образовательного процесса. Помогает одноклассникам при кроссовом беге и беге. Текущий В течение 10 минут выполнять спец. прыжковые упражнения. 103 5а
5б
5в Кроссовая подготовка. Прыжок в высоту способом «перешагивание». Специальные беговые и прыжковые упражнения. Бег 1000м на время. Разбег, отталкивание, переход через планку, приземление. Бег, прыжки. Уметь выполнять приземление. Уметь распределять силы по дистанции. Умеет оценить технику бега у одноклассников.
Использовать беговые упражнения для организации активного отдыха.
Взаимодействует со сверстниками во время пробегания дистанций. Проявляет упорство при сдаче нормативов. Учётный В течение 10 минут выполнять спец. прыжковые упражнения. 104 5а
5б
5в Прыжок в высоту способом «перешагивание». Специальные беговые и прыжковые упражнения. ОРУ на координацию. Зачетный норматив. Эстафеты. Бег, прыжки. Умеет выполнять прыжок в высоту. Умеет оценить технику прыжка у одноклассников.
Использовать прыжковые упражнения для организации активного отдыха.
Взаимодействует со сверстниками во время образовательного процесса. Проявляет упорство при сдаче нормативов. Учётный Равномерный бег до 15 мин. 105 5а
5б
5в Игры, эстафеты. ОРУ, спец. беговые упр., спец. прыжковые упражнения. Ходьба, бег, прыжки. Уметь самостоятельно организовать игру Умеет применять знания полученные на уроках для укрепления здоровья. Использует упражнения из лёгкой атлетики для организации активного отдыха.
Взаимодействует со сверстниками во время игры. Уметь оценить свою физ. подготовленность. Итоговый Правила поведения во время летних каникул.