Открытый урок по физической культуре на тему Баскетбол ( 7 класс)

План-конспект по физкультуре, учитель МБОУ СОШ д.Кебячево Федоров В.М.
Урок по баскетболу №38
Задачи урока
Ознакомление с мерами безопасности при игре в баскетбол и основами правил соревнований.
Освоение и совершенствование технических приемов и действий баскетболистов: бега с мячом и способов ведения мяча.
Воспитание коллективизма с помощью эстафет с элементами баскетбола.
Класс: 7
Время: 45мин.
Место: спортивный зал
Инвентарь: баскетбольные мячи, секундомер, веревочная лестница.
Подготовительная часть 14 мин. Содержание дозировка Организационно- методические указания
1.Организация учащихся 1
1
Построение, рапорт дежурного
Проверка по классному журналу.
Сообщение целей и задачи урока.
2.Основные положения правил игры в баскетбол и соблюдение мер безопасности, предупреждения травматизма при занятиях баскетболом. 5
Разъяснятся меры по предупреждению травматизма.
Сообщение об основных положениях правил соревнований. Ученики на период объяснения располагаются на гимнастических скамейках.
3.Общеразвивающие и специальные упражнения для разминки баскетболистов. 1
2
2
2
Построение.
Ходьба с упражнениями на осанку.
Бег с выполнением заданий. Отрабатывают, двигаясь по залу. Парные упражнения: перетягивание друг друга за руки, сгибание и разгибание рук с сопротивлением, приседания с сопротивлением, прыжки в приседе с опорой о спину друг друга.
Выполнение заданий веревочной лестницей.
Прыжки на каждую ступеньку по одному разу.
Прыжки на каждую ступеньку по одному разу приставным шагом в право и влево.
Основная часть 22 мин. 1.Действия без мяча. 7 Выполняют движения в баскетбольной стойке: различные остановки после передвижений и повороты вперед и назад на стоящей сзади ноге на 1800 , а также повороты вперед и назад на впереди стоящей ноге на 1800. Финты без мяча.
2.Ведение мяча:
-в движении
- с изменением направления и скорости передвижения. 12
Отрабатывают два способа: высокое и низкое ведение мяча.
Отрабатывается ведение с поворотами, ускорением, использованием разнообразных финтов.
3.Баскетбольные эстафеты. 7
Класс делится на команды в зависимости от наличия инвентаря оборудования и отрабатывает усвоенный на уроке материал в эстафетном беге:
- ведение мяча различными способами;
- ведение мяча с огибанием препятствий.
4.Контроль уровня физической нагрузки. 1
Определяется методом пульсовой пробы (за 10 секХ6).
Заключительная часть 4мин. 1.Восстановительные упражнения. 2
Выполняют для расслабления мышц, в глубоком дыхании и с широкой амплитудой движений руками.
2.Контроль уровня физической нагрузки после восстановительных упражнений. 1 Определяется методом пульсовой пробы (за 10 сек х6).
3.Подведение итогов урока. 1
Краткое подведение итогов урока.
Домашнее задание: повторить способы поворотов на 1800 - вперед и назад на впереди и сзади стоящей ноге.