Изучение ведения баскетбольного мяча с последующим броском по кольцу, выполнение двух шагов с места и в движении.

Гизельская общеобразовательная санаторная
школа-интернат.
План конспект урока физкультуры по теме:
“Изучение ведения баскетбольного мяча
с последующим броском по кольцу, выполнение
двух шагов с места и в движении.”
Преподаватель Бепиева И.Ю.
План урока в 9-ом классе по баскетболу.
Тема: Изучение ведения баскетбольного мяча с последующим броском по кольцу, выполнение двух шагов с места и в движении.
Задачи урока: 1.Повышение двигательных способностей учащихся.
2. Развитие техники движения.
3. Воспитание чувства коллективизма.
Место проведения: Спортивный зал.
Инвентарь: Баскетбольные мячи, свисток.
Бепиева И.Ю.
Учитель физкультуры
ГКООУ
Части урока Содержание урока Дозиров-каМетодические
указания
Вводная часть урока 1.
8-10 минут. Построение, рапорт,
приветствие, сообщение
задач урока.
Ходьба обычная на носках, на пятках.
Бег с захлестом голени назад, спиной вперед, правым и левым боком, приставными шагами.
Перестроение в колонну по 3-4 человека. Для общеразвивающих упражнений без предметов.
1) Исход.пол. Ос.ст.
1. Руки к плечам
2. Руки вверх
3. Руки в стороны
4. И.п.
2) Исход.пол. Ос.ст.
Круговые вращения руками вперед, 5-8, назад. 10-12 мин.
4-6 раз
4-6 раз Обратить внимание на форму учащихся и четкость построения.
Следить за осанкой и дыханием.
Следить за правильным выполнением упражнений.
Обратить внимание на выполненное количество раз.
3) Исход. пол. – Стойка ноги врозь, руки на пояс. 1-2 пружин. наклона вправо,
3-4 – влево.
4) Исход. Пол.- Осн. Ст.
1- Упор присев
2- Упор лежа
3- Упор присев
4- Исход. Пол.
5)Исход. Пол.- упор лежа отжимания.
6) Исход. Пол. – руки на пояс, прыжки, 4 раза на левой ноге, 4 раза на правой, 4 раза на обеих. Ходьба с упражнениями на дыхание. 4-6 раз
4 раз
Мальчики20 раз Девочки 10 раз
2 раза Основная часть урока 2.
20-25 минут. 1) Обучение ловле и передаче мяча двумя руками в движении. Пробегая через среднюю линию каждый игрок выполняет 2 шага. Первый шаг длинный, более короткий –второй, тоже с имитацией ловли и передачи. 10 мин.
Мяч ловить на вытянутую руку выполн. первый шаг, со вторым шагом руки согнуты. Мяч подтянуть к груди.
Основная часть урока 2.
20-25 минут
урока 2.
20-25 минут. Основная часть урока 2.
20-25 минут. 2) Обучение броску одной рукой от плеча в движении.
а) Игрок выбегает из колонны вперед с шагом правой берет мяч с руки преподавателя, делает второй шаг левой, подпрыгивает и бросает мяч в корзину.
б) Бросок правой рукой от плеча, после ловли от партнера.
8 мин
При броске прыжок должен выполняться вверх, выбегать к щиту под углом 45 градусов.
Заключительная часть урока 3.
5 минут
Учебная игра.
Попадание в движении- 4 очка, остальные- 2 очка.
Бег, ходьба, восстановить дыхание. Подготовить учащихся к дальнейшим урокам. Упражнение на внимание. Построение. Подведение итогов. Организованный уход из зала.
3 периода по 4 минуты.
Следить за временем.