Тренинговое занятие в летнем лагере Василёк: Психологическое здоровье

ТРЕНИНГОВОЕ ЗАНЯТИЕ, ПРОВОДИМОЕ ПРАКТИЧЕСКИМ ПСХОЛОГОМ ДРОФИНСКОЙ ОШ I-III СТУПЕНЕЙ В ЛАГЕРЕ ДНЕВНОГО ПРЕБЫВАНИЯ «ВАСИЛЕК» 2012/2013 учебный год
Тема. ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ.
ЦЕЛЬ: создание доброжелательной атмосферы, позитивного настроения, снятие эмоционального напряжения, развивать уверенность в себе.
1 упражнение. «Подари радость всем вокруг»
Мы в жизни испытываем разные чувства и среди них – радость. В далекие времена  люди называли бога Солнца – именем Ра. От  этого слова и произошли слова «радость», «радостный», «радоваться» - согреваться теплом солнца. Давайте и мы сегодня поздороваемся необычно, передавая свое тепло, свою радость друг другу через улыбку.
Все участники становятся в круг, улыбаются в сложенные в пригоршни ладони и передают ее соседу справа. До тех пор пока «улыбка» не вернется к ведущему.
2 упражнение «Мы с тобой похожи…»
Участники становятся в круг и ведущий говорит:»Выйдете в центр круга те, у кого серые глаза… У кого длинные волосы… Кто чистил сегодня зубы…»
3 упражнение «Солнечный зайчик»
Участники садятся по кругу. Ведущий говорит: «Солнечный зайчик заглянул тебе в глаза. Закрой их. Он пробежался по твоему лицу. Погладить его немного ладонями: по лбу, по носу, по рту, щекам, подбородку. Погладь голову, шею, руки, ноги. Гладь нежно, чтобы не спугнуть зайчика. А вот он прыгнул тебе на живот. Солнечный зайчик любит тебя. Подружись с ним.» участники выполняют все, что говорит ведущий.
4 упражнение «Танец в листочком»
Участники становятся парами напротив друг друга, касаясь друг друга только лбами. Между лбами кладется листок бумаги. Нужно под музыку выполнить различные танцевальные движения, стараясь как можно дольше удержать листок между лбами.
 
5 упражнение «Узнай по голосу»
Участники становятся в круг. Ведущий в центр круга. Ему завязывают глаза. Ведущий должен узнать голос того участника, который позвал его по имени.
6 упражнение «Хвост дракона»
Участники становятся в колонну по одному, держась за плечи друг друга. Первый участник – голова дракона, последний – хвост дракона. По правилам «голова» должна догнать «хвост» и дотронуться до него рукой. «Тело» дракона разрывать нельзя.
7 упражнение «Ладонь друга»
Участники обводят контур своих ладоней на листе бумаги, а соседи пишут на них, что - то приятное хозяину ладони, например «Ты хороший друг», «Ты приятный собеседник» и т.д.
8 упражнение «Рефлексия»
Ведущий предлагает участникам поблагодарить друг друга за активное участие в занятии, пожав друг другу руку, передав своё тепло друг другу.