Календрно-тематическое планирование по предмету адаптивная физическая культура для детей с умеренной умственной отсталостью 1 класс

Проверено: ПРИЛОЖЕНИЕ к рабочей адаптированной программе
Зам. директора по УВР по физической культуре (адаптивная физическая культура)
МБОУ Кошурниковской ООШ № 22 для 1 класса 2016 года
___________ Н.А.Степанова учителя Домнич А.В.
«__ »____________20___г.

КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ (АДАПТИВНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА)
1 КЛАСС
2016-2017 УЧЕБНЫЙ ГОД
№ Кол. часов Тема урока. Дата проведения
По плану По факту
1 1 Гимнастика. Элементарные сведения о гимнастических снарядах и предметах. 13.09 2 1 Правила поведения на уроках гимнастики. 16.09 3 1 Понятия: колонна, шеренга, круг. Размыкание на вытянутые руки в колонне, шеренге. 20.09 4 1 Повороты направо, налево, кругом. 23.09 5 1 Движение в колонне. Выполнение команд: «Шагом марш!», «Стоп!», «Бегом марш!», «Встать!», «Сесть!», «Смирно!». 27.09 6 1 Упражнения для мышц шеи. Наклоны туловища и головы вперёд, назад, в стороны из исходного положения — стойка ноги врозь, руки на поясе (медленно и быстро). 30.09 7 1 Упражнения для мышц шеи. Повороты туловища и головы вправо и влево. 04.10 8 1 Упражнения для мышц ног. Поднимание на носки. Сгибание и разгибание ног, стоя на одном месте, руки на поясе (медленно и быстро). 07.10 9 1 Упражнения для мышц ног. Приседания на двух ногах. 11.10 10 1 Упражнения на дыхание. Тренировка дыхания через нос и рот в различных исходных положениях. 14.10 11 1 Упражнения на дыхание. Глубокое дыхание. 18.10 12 1 Упражнения на дыхание. Дыхание во время ходьбы с выговариванием звуков на выдохе: чу-чу-чу (паровоз), ш-ш-ш (вагоны), у-у-у (самолёт), ж-ж-ж (жук). 21.10 13 1 Упражнения для развития мышц кистей рук и пальцев. Из положения руки и пальцы врозь, кисть в кулак, круговые движения кистями вовнутрь и наружу. 25.10 14 1 Упражнения для развития мышц кистей рук и пальцев. Поочерёдное и одновременное сгибание пальцев в кулак и разгибание, «Щелчки» 28.10 15 1 Упражнения с предметами. (С малыми мячами) Разбрасывание и собирание мячей. 08.11 16 1 Упражнения с предметами. (С малыми мячами) Прокатывание, ловля после прокатывания. 11.11 17 1 Упражнения с предметами. (С малыми мячами) Перебрасывание мяча с одной руки на другую. 15.11 18 1 Упражнения с предметами. (С большими мячами) Поднимание мяча вперёд, вверх, опускание вниз. 18.11 19 1 Упражнения с предметами. (С большими мячами) Перекатывание сидя, стоя. Перекладывание мяча с одного места на другое. 22.11 20 1 Упражнения с предметами. (С большими мячами) Перекладывание мяча с одной ладони на другую, броски вверх, удары об пол, о стену и ловля его двумя руками. 25.11 21 1 Упражнения с предметами. (С большими мячами) Удары мяча об пол и ловля его двумя руками. 29.11 22 1 Упражнения на равновесие. Ходьба по начерченному коридору шириной 20см. 02.12 23 1 Упражнения на равновесие. Стойка на носках (3-4 с). 06.12 24 1 Упражнения на равновесие. Ходьба по доске, положенной на пол. 09.12 25 1 Легкая атлетика. Элементарные понятия о ходьбе, беге, прыжках и метаниях. 13.12 26 1 Правила поведения на уроках лёгкой атлетики. 16.12 27 1 Ходьба. Обычная ходьба, в умеренном темпе в колонне по одному в обход зала за учителем. 20.12 28 1 Ходьба. Ходьба по прямой линии, ходьба на носках, на пятках, на внутреннем и внешнем своде стопы. 23.12 29 1 Ходьба. Ходьба с сохранением правильной осанки. 27.12 30 1 Ходьба. Ходьба в чередовании с бегом. 10.01 31 1 Бег. Медленный бег с сохранением правильной осанки, бег в колонне за учителем в заданном направлении. 13.01 32 1 Бег. Чередование бега и ходьбы. 17.01 33 1 Прыжки. Прыжки на двух ногах на месте и с продвижением вперёд, назад, вправо, влево. 20.01 34 1 Прыжки. Перепрыгивание через начерченную линию, шнур. 24.01 35 1 Прыжки. Прыжки с ноги на ногу. 27.01 36 1 Прыжки. Подпрыгивание вверх на месте с захватом или касанием висящего предмета (мяча). 31.01 37 1 Прыжки. Прыжки в длину с места. 03.02 38 1 Метание. Правильный захват различных предметов для выполнения метания одной и двумя руками. 14.02 39 1 Метание. Прием и передача мяча, флажков, палок в шеренге, по кругу, в колонне. 17.02 40 1 Метание. Произвольное метание малых и больших мячей в игре. 21.02 41 1 Метание. Броски и ловля волейбольных мячей. 28.02 42 1 Метание. Метание с места малого мяча в стенку правой и левой рукой. 03.03 43 1 Подвижные игры. Элементарные сведения о правилах игр и поведении во время игр. 07.03 44 1 Игры с элементами общеразвивающих упражнений: «Совушка» 10.03 45 1 Игры с элементами общеразвивающих упражнений: «Мы солдаты» 14.03 46 1 Игры с элементами общеразвивающих упражнений: «Слушай сигнал» 17.03 47 1 Игры с бегом и прыжками: «Весёлая эстафета» 21.03 48 1 Игры с бегом и прыжками: «Филин и пташки» 24.03 49 1 Игры с бегом и прыжками: «Мячик кверху» 04.04 50 1 Игры с бросанием, ловлей, метанием: «Метко в цель» 07.04 51 1 Игры с бросанием, ловлей, метанием: «Догони мяч» 11.04 52 1 Игры с бросанием, ловлей, метанием: «Кого назвали, тот и ловит» 14.04 53 1 Игры с бегом и прыжками: «Курочки и горошинки» 18.04 54 1 Игры с бегом и прыжками: «У медведя на бору» 21.04 55 1 Игры с бегом и прыжками: «Замени предмет» 25.04 56 1 Игры с бегом и прыжками: «Зайчики» 28.04 57 1 Игры с бегом и прыжками: «По кочкам» 05.05 58 1 Игры с бегом и прыжками: «Прыгуны» 12.05 59 1 Игры с бросанием, ловлей, метанием: «Меткий стрелок» 16.05 60 1 Игры с бросанием, ловлей, метанием: «Попади в обруч» 19.05 61 1 Игры на ориентировку в пространстве: «Найди себе пару» 23.05 62 1 Игры на ориентировку в пространстве: «Запомни свой цвет» 26.05 63 1 Игры на ориентировку в пространстве: «Воротца» 30.05