План конспект к уроку по физической культуре Если хочешь быть здоров

Сценарий : «Если хочешь быть здоров»
1 ученик. Программу « Здорово живешь» представляет вам команда ЗОЖ . (выбегает команда)
2 ученик. Звучит музыка «Если хочешь быть здоров».
1.Главное в жизни – это здоровье С детства попробуйте это понять. Главная ценность – это здоровье! Его не купить, но легко потерять.
2.Здоровый образ жизни – образ жизни отдельного человека с целью профилактики болезней и укрепления здоровья!
3.Здоровый образ жизни является предпосылкой для развития других сторон жизнедеятельности человека, достижения им активного долголетия и полноценного выполнения социальных функций. Как говориться: «Здоровье – это еще не все и без здоровья – это ничто».
4.Здоровье – это состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не просто отсутствие болезни.
3 ученик.
1С чего начинается Родина?
2 С картинки в твоем букваре.
3С чего начинается утро?
Все: С зарядки на школьном дворе!
(музыка про зарядку) Команда выполняет движения.
1.Отчего же зависит наше здоровье? Каждый день школьника должен начинаться с утренней гимнастики, которая недаром называется зарядкой, т.к прогоняет остатки сонливости и как бы дает заряд бодрости на весь предстоящий день.
(фото с формулой правильного питания)
Речевка в столовую. Кто идет?
Мы идем!
Куда идем?
В столовую!
Зачем идете вы туда?
Кашу есть перловую.
Каши-нет.
Не беда! Там другая есть еда.
4 ученик.
1.Питание – основной источник жизни, который нужен для нормального роста и развития школьников. А помогает нам в этом занятия по формуле здорового питания.
5 ученик. На этих занятиях мы узнали о пирамиде правильного питания. Для чего она нужна и ее помощь в организации питания.
6 ученик.
1.А еще мы узнали, что пища – источник энергии и необходимый строительный материал для клеток и тканей. (Фото из столовой)
7 ученик.
1.Углеводы помогают работать нашим мышцам.
2.Глюкоза, которая содержится в сладостях и фруктах, попадая в наш организм вместе с углеводами, вызывает активность двигательных и мыслительных процессов.
8 ученик.
1.Жиры и клетчатка-это мощный источник энергии, еще они защищают организм от потери тепла и ушибов.
9 ученик.
1.Белки идут на построение новых клеток и замену износившимся клеткам нашего организма.
10 ученик.
1.Чтобы полностью здоровым быть, вредные привычки надо сразу исключить.
2. Самая актуальная по сей день остается-курение.
Сценка с сигаретами под песню Ваенги «Снова курю, мама, снова»
3. Куренье: дань моде, привычка, болезнь? СТОЙТЕ!(все замирают) Это же нашей здоровой жизни-конец.
11 ученик.
1.Еще Бальзак говорил, что: «Табак приносит вред телу, разрушает разум отупляет целые нации».
12 ученик.
1.Уровень курения в России-один из самых высоких в мире. В России курят 63% мужчин, и это самый высокий показатель.
2. Уровень курения среди женщин постоянно растет.
3.По подростковому курению Россия также на одном из первых мест в мире. Две трети (66%) 13-16 летних российских подростков имеют опыт курения и 35% курят регулярно.
13 ученик.
1.Табачные изделия содержат около 4000 химических соединений, а табачный дым-около 5000 химических соединений, из которых примерно 60 вызывают рак.
2.И чтобы не было таких вот бед-скажем всем вредным привычкам- НЕТ.
3. С вредными привычками простимся навсегда.
Все вместе.1.Вредным привычкам-НЕТ. А спорту-ДА.
2. А наш организм отблагодарит-будет самый лучший вид!