ПОВЫШЕНИЕ РЕЗУЛЬТАТИВНОСТИ ЛЫЖНИКОВ-ГОНЩИКОВ НА ОСНОВЕ СНИЖЕНИЯ ВЫРАЖЕННОСТИ АСИММЕТРИИ ИХ ДВИГАТЕЛЬНЫХ ДЕЙСТВИЙ

КОРЫТКО Н.С.ПОВЫШЕНИЕ РЕЗУЛЬТАТИВНОСТИ ЛЫЖНИКОВ-ГОНЩИКОВ НА ОСНОВЕ СНИЖЕНИЯ ВЫРАЖЕННОСТИ АСИММЕТРИИ ИХ ДВИГАТЕЛЬНЫХ ДЕЙСТВИЙ Объект исследования: двигательные действия лыжников-гонщиков.Предмет исследования: методика технической подготовки лыжнико-гонщиков. Цель исследования: повышение результативности двигательных действий лыжников-гонщиков на основе снижения ихмоторной асимметрии. предполагается, что увеличение нагрузки на субдоминантную сторону снизит асимметрию двигательных действий лыжников-гонщиков, что будет способствовать повышению их спортивного результата.Гипотеза исследования: фундаментальные разработки по теории и методике физической культуры и спорта (Л.П. Матвеев, ; B.C. Кузнецов, ; М.А. Годик );положения о функциональных асимметриях как о проблеме гармонии движений, формирующейся в процессе развития человека (К.Д. Чермит, ).Теоретико-методологическая основа: получены новые данные о степени выраженности и характере функциональной асимметрии лыжников-гонщиков;показано влияние моторной асимметрии на специальную работоспособность и спортивные результаты лыжников.Научная новизна: результаты исследования дополняют и расширяют знания в области теории и методики лыжного спорта, в частности, технической подготовки спортсменов, расширяют представление о влиянии функциональной асимметрии на эффективность спортивной деятельности.Теоретическая значимость: Применение разработанной и апробированной методики целенаправленного снижения асимметрии двигательных действий лыжников-гонщиков старших разрядов является эффективным для роста их специальной работоспособности и результативности их спортивной деятельности.Практическая значимость: У лыжников гонщиков выявляется доминирование одной из конечностей, при этом ведущей чаще является правая рука и левая нога.Методика целенаправленного снижения асимметрии двигательных действий способствует повышению специальной работоспособности лыжников-гонщиков.Положения, выносимые на защиту: {5C22544A-7EE6-4342-B048-85BDC9FD1C3A}ПоказателиДо экспериментаПосле экспериментаРезультат в гонке на 15 км (мин)50,34±0,4144,59±0,28Время пробегания отрезка 1000 м (сек)175,3±3,29163,3±2,99К ас (одной рукой)5,35,5К ас (одной ногой)4,94,0Таблица 1Динамика специальной работоспособности лыжников контрольной группы {5C22544A-7EE6-4342-B048-85BDC9FD1C3A}ПоказателиДо экспериментаПосле экспериментаРезультат в гонке на 15 км (мин)49,38±0,3743,05±0,35Время пробегания отрезка 1000 м (сек)173,3±3,07156,5±1,86К ас (одной рукой)5,10,9К ас (одной ногой)5,20,8Таблица 2Динамика специальной работоспособности лыжников экспериментальной группы Спасибо за внимание