Рабочая программа кружка Русская лапта

Муниципальное общеобразовательное бюджетное учреждение Талаканская средняя общеобразовательная школа №6
«Согласованно»«Утверждаю»
на заседании методического совета И.О. директора МОБУ Талаканской СОШ№6
№1 « » сентября 2014 г.----------------------- Т.В. Кондратюк.

Рабочая программа работы кружка «Русская лапта»
Составитель:
Учитель физической культуры
Замша Н.Н.
п.Талакан,2015г.
Пояснительная записка
Программа кружка рассчитана на школьников 10-12 лет. Она предусматривает проведение теоретических и практических занятий, выполнение учащимися контрольных нормативов, участие в соревнованиях.
Работа кружка предусматривает: содействие гармоничному физическому и умственному развитию детей, развитию физических качеств , укрепление и сохранение здоровья учащихся; привитие интереса к занятиям физическими упражнениями. Занятия в группе проводятся 1 раз в неделю по 2 часа.
Цель: Расширить и совершенствовать знания и умения играть в «Русскую лапту». Задачи:
Содействие улучшению здоровья и разностороннему физическому развитию.
Воспитания у учащихся гигиенических навыков и правильного режима.
Воспитание дисциплинированности и коллективизма, честности и отзывчивости.
Привитие навыков участия в игровом процессе и соревновательной деятельности.
Учащиеся должны знать:
Как физические упражнения, закаливающие процедуры, личная гигиена и режим дня влияют на укрепление здоровья.
Выполнение жизненно важных навыков и умений: ходьба, бег, прыжки, метание предметов, лазанье, ползанье различными способами и с изменяющейся амплитудой ,траекторией и направлением движения в условиях игровой и соревновательной деятельности влияют на физическое и моральное развитие человека.
Учащиеся должны уметь:
Ловить мяч на месте и в движении.
Выполнять удары по мячу различными способами.
Уметь догнать и осалить игрока.
Передвигаться различными способами.
Тактически правильно действовать на площадке, в игре
Календарно-тематическое планирование
9 -12 лет
№ п/п Перечень разделов Количество часов
теория практика всего
1 Физическая культура и спорт. 0.5 - 0.5
2 Сведения о строении и функции организма. 0.5 - 0.5
3 Влияние ФК и С на организм занимающихся. 1 - 1
4 Гигиена. Режим дня. Самоконтроль. 1 - 1
5 Правила игры в «Русскую лапту». 2 - 2
6 Общая и специальная физическая подготовка. 1 18 19
7 Основы техники и тактики игры. 1 31 32
8 Контрольные игры и соревнования. 1 5 6
9 Контрольные испытания. - 4 4
10 Экскурсии и посещение соревнований. - 2 2
Итого: 8 60 68
Содержание
Физическая культура и спорт.
Сведения о строении и функциях организма
Основные сведения о сердечно - сосудистой системе человека и ее функциях. Дыхание и газообмен. Значение дыхания для жизнедеятельности организма.
Влияние физических упражнений на организм занимающихся.
- на увеличение мышечной массы и подвижности суставов.
- на систему дыхания.
Гигиена ,врачебный контроль и самоконтроль.
Общие гигиенические требования к занимающимся «Русской лаптой». Режим дня и питания. Предупреждение спортивных травм.
Правила игры в «Русскую лапту».
Права и обязанности игроков. Костюм. Упрощенные правила игры. Основы судейской терминологии.
Общая и специальная физическая подготовка.
Основы техники и тактики игры.

Тематическое планирование
Для группы детей 9 -12 лет.
№ п/п Тема занятия. Кол-во часов Дата проведения
1 Гигиена спортсмена. Правила соревнований. Игра. 2 05.09.2014
2 Ловля мяча. Игра. 2 12.09.2014
3 Передача мяча в парах на месте. Игра. 2 19.09. 2014
4 Удар по мячу сверху .Игра. 2 26.09.2014
5 Ловля катящегося и низко летящего мяча. Учебная игра 2 03.10. 2014
6 Передача мяча из различных исходных положений. Учебная игра 2 10.10. 2014
7 Бросок мяча (осаливанние ) в цель. Учебная игра. 2 17.10. 2014
8 Ловля и передача мяча в движении. Учебная игра. 2 24.10. 2014
9 Физическая культура и спорт в России. Стойка игрока. Учебная игра. 2 31.10.2014
10 Удар по мячу сбоку. Учебная игра. 2 07.11. 2014
11 Бросок мяча в движущуюся цель. Учебная игра. 2 14.11. 2014
12 Выбор места для ловли мяча после удара. Учебная игра. 2 21.11. 2014
14 Сведения о строении и функциях организма. Ловля мяча отскочившего то пола. Учебная игра. 2 28.11.2014
15 Ловля и передача мяча в тройках. Учебная игра. 12.12. 2014
16 Ходьба, бег, передвижение приставными шагами. Удар по мяче снизу. Учебная игра. 2 19.12. 2014
17 Сочетание способов перемещения. Ловля мяча отскочившего от стены. Учебная игра. 2 26.12. 2014
18 Влияние физических упражнений на организм занимающихся. Передача мяча в движении. Учебная игра. 16.01. 2014
19 Удар сверху в правую и левую половину зала. Учебная игра. 2 23.01. 2015
20 Индивидуальные действия при страховке своих партнеров. Учебная игра. 2 30.01. 2015
21 Ловля мяча в падении. Учебная игра. 2 06.02. 2015
22 Бросок мяча в движущуюся цель. Учебная игра. 2 13.02. 2015
23 Чередование способов ловли мяча. Учебная игра. 2 20.02. 2015
24 Удар сбоку на дальность. Учебная игра. 2 27.02. 2015
25 Действия защитников передней линии при ударе сверху. Учебная игра. 2 06.03. 2015
26 Выбор места для перебежки. Учебная игра. 2 13.03.2015
27 Ловля и передача мяча. Действия игроков при осаливании его партнера. Учебная игра. 2 20.03. 2015
28 ОФП. Индивидуальные действия при пропуске мяча летящего в его сторону. Учебная игра. 2 27.03. 2015
29 Направление удара (вправо, влево, по центру). Учебная игра. 2 03.04.2015
30 Удар дальний. Взаимодействие игроков задней линии при осаливании. Учебная игра. 2 10.04.2015
31 Товарищеская встреча с СОШ №5. Учебная игра. 2 24.04. 2015
32 СФП. Чередование способов удара по мячу. Учебная игра. 2 08.05. 2015
33 Учебная игра. 2 15.05. 2015
34 Контрольные испытания. Учебная игра. 2 22.05. 2015