Буклет «Ваша безопасность в Интернете»

Лечение компьютерной зависимости
Чего делать НЕ следует
резко ограничивать пребывание за компьютером, отключать интернет, ломать любимую игрушку – это может вызвать сильнейший срыв;
запрещать, ругать, наказывать подростка, грозиться лишить карманных средств – это спровоцирует вспышки агрессии, конфликт и уход из дома;
выдвигать ультимативные предложения – «или мы, или твой компьютер» — подросток, вероятнее всего, сделает выбор в пользу последнего.
Что делать нужно
 Главное —  принимать тактичное участие в лечении компьютерной зависимости, быть подростку другом и помощником в преодолении пристрастия.
Важно:
мягко обучать подростка новым способам преодоления сложностей, кризисных ситуаций;
привить навыки контроля за своим эмоциональным состоянием – разъяснять способы регулирования чувств;
учить общению, эффективным коммуникациям со сверстниками, что требует некоторого погружения в среду современной молодежи;
обучать тайм - менеджменту или эффективному управлению своим временем.
Чаще всего обойтись без сторонней помощи достаточно трудно, поскольку большинство молодых людей пубертатного возраста активно противятся попыткам родителей избавить их от тяжкого груза зависимости – они попросту не видят в этом проблемы.
Основные условия успеха преодоления пристрастия, это:
Здоровые отношения в семье и нормальная психологическая атмосфера.
Появление новых или актуализация прежних интересов и увлечений.
Желание и умение ставить и достигать хотя бы небольших целей.
Эффективное взаимодействие с окружающими.
Далеко не все, что можно увидеть в Интернете – правда.Помните, не все пользователиинтернета откровенны.
Интернет — глобальнаякомпьютерная сеть, объединяющаядесятки тысяч сетей всех стран.Предназначение Интернета —обеспечить любому желающемунепрерывный доступ к разнообразной информации.Интернет – это уникальный методобщения людей, не имеющий аналогов в мире.Аккаунт — учётная запись,содержащая сведения, которыепользователь сообщает о себенекоторой компьютерной системе.Компьютерный вирус —разновидность компьютерныхпрограмм или вредоносный код,отличительной особенностью которых является способность к размножению, наносят вред пользователю или компьютеру.




171987116693
70338403188225Причины развития компьютерной зависимости
 Компьютерная зависимость может развиваться в том случае, если ребенок недостаточно социально адаптирован, имеет относительно себя какие-то комплексы, когда он очень застенчив, не умеет правильно общаться со своими сверстниками и так далее. Ребенок может чрезмерно увлекаться компьютерными играми, а это со временем перерастает в игровую зависимость. Ребенок может стать зависимым от компьютера в том случае, если ему не хватает общения с друзьями, родственниками, родителями.
 К примеру, если малыш проживает далеко от общества, в интернате, за городом, если родители постоянно заняты или запрещают общаться со сверстниками. Так же причиной может послужить отсутствие хобби, увлечений. Так как Интернет является большим источником разной информации, то ребенок может длительное время сидеть за компьютером в поисках новой информации. Еще одна причина компьютерной зависимости это психологические стрессы, которые переживает ребенок. Малыш может начинать искать возможность в компьютере уйти от проблемы.
Симптомы компьютерной зависимости
 Длительное время ребенок находится за компьютером. Ему не интересно общение в реальной жизни, с родителями и со сверстниками. Его не интересует ничего, кроме компьютера. Ребенок может часами находиться возле компьютера, забывать про сон, про еду, про важные дела. Когда малыш сидит за компьютером, у него теряется ощущение времени. Удаление от компьютера воспринимает очень агрессивно. Если родители запрещают использовать компьютер, то у ребенка возникает сильная агрессия, истерика или даже судорожные припадки.
 Если  у него нет длительное время доступа к компьютеру, то он чувствует нервозность, возбуждение, непонятную тревогу, головные боли, может становиться сонливым, возникает апатия, безразличие к происходящему вокруг. Отказывается от всех предложенных развлечений и игрушек. Ребенок начинает от своих родителей, сколько он времени проводит за компьютером. Если у ребенка есть хотя бы один из перечисленных признаков, то это может свидетельствовать о том, что, скорее всего, у малыша есть компьютерная зависимость.
Чем опасна компьютерная зависимость?
Привязанность к компьютеру делает его главным источником общения. На начальном этапе это может быть компенсацией дефицита общения в реальной жизни. Впоследствии подростку вообще не захочется общаться.
Подросток перестает контролировать время, находясь за компьютером.
Ребенок становится агрессивным, если ему отказать в доступе к любимой игрушке.
Вседозволенность в компьютерных играх может убедить подростка в том, что в реальной жизни тоже
можно все ради своей цели.
Пренебрежительное отношение к еде приводит к недостатку в организме питательных веществ.
И, соответственно, к нарушению нормального физического развития и появлению заболеваний.
Нарушается зрение, появляется бессонница, усталость, снижается иммунитет.
Появляются проблемы с осанкой, головные боли.
Развивается эмоциональная незрелость, пренебрежительное отношение к личной гигиене, депрессия
при долгом отсутствии компьютера. Последствия проблемы — значительный урон физическому и
психическому здоровью, социальная изоляция, пренебрежение учебой, депрессия. Не нужно встречаться
с друзьями — можно связаться по Скайпу, нет необходимости звонить — можно отправить e-mail. Так реальное общение сходит на нет.
Профилактика компьютерной зависимости
 Нужно заниматься со своими детьми и следить за тем, чтобы не развивалась компьютерная зависимость. Если ребенок находится за компьютером, то нужно контролировать, сколько он там проводит времени. Нужно в реальной жизни найти ему какое-нибудь увлечение, чтобы ребенку было интересно, и он с удовольствием этим занимался. Старайтесь увлекаться вместе с ребенком. Когда он играет, контролируйте его игры, они не должны быть слишком жестокими, так же следить нужно за тем, какие сайты в Интернете ребенок посещает. Как можно больше общайтесь с малышом, если  у него возникают какие-либо проблемы, помогите ему преодолеть их. Больше интересуйтесь жизнью малыша. Поставьте перед ним реально достижимую цель