Конспект урока по физкультуре. Тема Удары по мячу головой (6 класс)

6 класс
Тема : удары по мячу головой, выбрасывание из-за «боковой» линии, обманные движения.
Задачи урока:
Обучение технике удара; вбрасывания мяча из-за боковой линии.
Развитие координации, скоростно-силовых качеств.
Воспитание трудолюбия, дисциплинированности, чувства товарищества.
Место проведения: школьный стадион.
Оборудование и инвентарь: футбольные мячи.Часть урока Содержание Дозировка ОМУ
(организационно-методические указания)
1 2 3 4
I Вводная 11 мин 1. Построение, сообщение задач 1 мин Дежурный сдает учителю рапорт о готовности класса к уроку
2. Равномерный бег 5 мин 3. Общеразвивающие упражнения в парах
5 мин См. комплекс ОРУ 3
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
И.п.- стойка ноги врозь, взявшись за руки; 1-2- стойка на носках, дугами наружу руки вверх; 3-4-и.п.
И.п.- правые руки вперед, левые согнуты, хват пальцами;1-2-поочередное сгибание и разгибание рук с сопротивлением; 3-4-то же
И.п.- спиной друг к другу, хват под локти;1-2-первые - наклон, вторые - наклон назад на спину партнера; 3-4- и.п.; 5-8- смена наклонов
И.п.- стоя спиной друг к другу, хват под локти; 1- присед; 2-и.п.; 3-4- то же
И.п.- руки на плечи партнера; 1-3- три пружинящих наклона прогнувшись; 4- и.п.
И.п.- сед на пятках спиной друг к другу, взявшись за руки; 1-2- стойка на коленях, дугами наружу руки вверх; 3-4 и.п.
И.п.- первые – сед, обхватить вторых за шею. Вторые – сед ноги врозь с наклоном; 1-2- первые – вис лежа; 3-4- и.п.; 5-8- сменить положения партнеров
И.п.- первые – лежа на спине, ноги в руках партнера, вторые держать за ноги первых; 1-2- стойка на лопатках; 3-4- смена положений партнеров
И.п.- присед, руки на плечи партнера; 1- стойка, мах правой; 2- и.п.; 3- стойка, мах левой; 4- и.п.И.п.- взять правую ногу партнера, левая рука на плечо; 1-3- три прыжка на левой; 4-смена положений руки ног; 5- 7- прыжки на правой; 8- и.п.4-8
4-8
4-8
4-8
4-8
4-8
4-8
4-8
4-8
На осанку. Смотреть на руки, темп средний
Сопротивляться посильно в среднем темпе.
На гибкость, ловкость. Ноги не поднимать.
Действовать одновременно, активно опираться на спину партнера.
Ладонями создавать отягощение на плечи партнера.
На гибкость. Руки не расцеплять
Вторые - опереться руками о бедра, можно выпрямиться
Прогнуться больше, оказать давление на лопатки и руки партнера.
Присед ниже. Мах выше, нога прямая.
II Основная 30 мин 1. Салки в парах:
с бегом;
с прыжками (на левой, правой ноге);
салки приставными шагами:
«голени»;
«лопатки»;
игра «Бой петухов» 7 мин Обратить внимание на выполнение обманных финтов, на работу стоп и быстроту реакции при соблюдении дистанции между защитником и нападающим
2. Ведение - передача мяча в парах и обратно 5 мин Упражнение выполняют в парах.
3. Ведение - передача - удар по воротам 5 мин 4. Двухсторонняя игра в мини-футбол 13 мин III
Заключительная 4 мин 1. Бег с препятствиями:
бег;
лазанье по лестнице вверх и вниз с помощью рук и ног;
бег в лабиринте;
прыжки через барьеры;
равномерный бег 3 мин Класс выполняет бег с препятствиями в колонне по одному с интервалом 5 метров. Упражнение выполняют поточно
2. Построение, подведение итогов урока 1 мин