Рабочая программа по внеурочной деятельности Радуга здоровья ( для 2 класса)

РАДУГА ЗДОРОВЬЯ
Рабочая программа внеурочной деятельности
по спортивно – оздоровительному направлению
для 2 класса
Разработала: Чернова Н.Р.
Учитель начальных классов
2013 г.
1. Пояснительная записка
Общеизвестно, что одним из основных показателей уровня развития государства и его социального благополучия являются показатели продолжительности жизни и состояния здоровья. Гражданские социально-экономические изменения в нашей стране в конце XX  века и в начале XXI века привели к катастрофическому снижению человеческого потенциала.
Наша жизнь постоянно преподносит примеры того, как очевидно нарушается соотношение требований к разуму и телу: первые из них завышены, а вторые занижены. Как следствие – деградация современного человека, гиподинамия, недостаток естественных движений. А это патология сердечнососудистой системы и отклонения в осанке, быстрая утомляемость, вялость, огромное число простудных заболеваний, плохое усвоение учебного материала, отклонения в психике. Реализация в образовательном учреждении программ спортивно- оздоровительного содержания, проведение профилактических мероприятий по ведению здорового образа жизни помогут решить вопросы по сохранению и укреплению здоровья школьников, что обеспечит физическое, психоэмоциональное и нравственное здоровье учащихся начальных классов.
Актуальность и необходимость программы.
Формирование всесторонне развитой личности – важная задача школы. Современные дети и тем более младшие школьники часто не имеют четкого представления о закономерностях процессов, протекающих в их собственном организме, о принципах здорового образа жизни, в том числе, о научных основах труда и отдыха, путях предупреждения, способах поддержаниях высокого уровня работоспособности, культуре физической деятельности. Они не обладают всеми теми знаниями, значимость которых особенно возросла в настоящее время в связи с увеличением нервно-психических нагрузок и сложной экологической обстановкой. Поэтому так важно, чтобы навыки здорового образа жизни формировались в школе. В обращении президента РФ к Федеральному Собранию одним из важных аспектов в образовании выделено здоровье, поэтому реализация именно этой программы внесёт свою лепту в воспитание здорового образа жизни подрастающего поколения.
Цель занятий по программе «Радуга здоровья»: научить детей быть здоровыми душой и телом, а так же стремится творить своё здоровье, применяя знания и умения в согласии с законами природы.
Задачи:
-сформировать у детей необходимые знания, умения и навыки по здоровому образу жизни;
-формировать у детей мотивационную сферу гигиенического поведения, безопасной жизни, физического воспитания;
-обеспечить физическое и психическое саморазвитие;
- научить использовать полученные знания в повседневной жизни;
- добиться потребности выполнения элементарных правил здоровьесбережения.
- нформирование детей о народных традициях, связанных с питанием и здоровьем, расширение знаний об истории и традициях своего народа;
- формирование чувства уважения к культуре своего народа и культуре и традициям других народов;
- развитие творческих способностей и кругозора у детей, их интересов
и познавательной деятельности;
- развитие самостоятельности, самоконтроля;
-развитие коммуникативных навыков у детей, умения эффективно взаимодействовать со сверстниками и взрослыми в процессе решения проблемы; просвещение родителей в вопросах организации рационального питания.
В ходе реализации программы используются разнообразные формы и методы, носящие преимущественно интерактивный характер, обеспечивающий непосредственное участие детей в работе по программе, стимулирующий их интерес к изучаемому материалу, дающий возможность проявить также свои творческие способности.
В связи с этим особое место в программе занимают следующие формы обучения:
• индивидуальное консультирование • совместные мероприятия • анкетирование• практические и учебные игры• викторины • заочные путешествия • экскурсии• презентации • проекты
• занимательные беседы• оздоровительные минутки• кроссворды• встречи с психологом• педиатором
Программа «Радуга здоровья» рассчитана на один год обучения. Участники программы – учащиеся 2 класса, возраст учащихся – 8-9 лет, состав групп – постоянный.
Режим работы :1 занятие в неделю – 34 часа в год.
Ожидаемые результаты и способы их проверки.
Реализация данной программы не предполагает прохождения обучающимися промежуточной и итоговой аттестаций. Отслеживание результатов планируется осуществлять путём проведения викторин, анкетирования, тестов , выполнением проверочных работ.
В результате изучения курса «Радуга здоровья» обучающиеся должны:
знать/понимать:
-признаки утомления, в том числе зрительного;
-чем отличается состояние здоровья от состояния болезни;
-общепринятые правила коммуникации;
-название основных частей тела и внутренних органов, иметь общее представление об их расположении и роли в жизнедеятельности организма человека ;-правила личной гигиены, одежды, обуви и пр.
-основные правила рационального питания с учётом возраста;
-правила профилактики заболеваний органов зрения, слуха позвоночника, стопы и пр.
-способы охраны своего здоровья от простудных и некоторых др.инфекционных заболеваний;
-правила оказания первой доврачебной помощи;
-вредные привычки и какой вред они представляют для здоровья;
-лечебные учреждения, профессии врачей специалистов;
-правила использования лекарственных растений для профилактики и лечения некоторых заболеваний;
-лечебные свойства некоторых деревьев, кустарников и трав;
-особенности своего физического и психофизического развития, памяти, внимания их совершенствование;
-значение двигательной активности для развития организма;
уметь:
-применять общепринятые правила коммуникации;
-соблюдать правила личной гигиены;
-выделить, проанализировать и рассказать о субъективных признаках своей усталости;
-самостоятельно искать выходы из проблемных ситуаций;
-в случае необходимости правильно обратиться за экстренной мед .помощью;
-оказывать простейшую помощь при небольших ушибах, обморожениях и пр.;
- распознавать и анализировать опасные ситуации, прогнозировать последствия и находить выход из них;
иметь представление:
- о том, что восприимчивость к вредным привычкам индивидуальна и зависимость может наступить после первого приёма.
2 .Календарно – тематический план.
№ п/пТема занятия Теоретический вид занятий Практический вид занятий Дата проведения
Если хочешь быть здоров. Русская народная игра «У медведя во бору» Режим дня школьника. Сон-лучшее лекарство Русская народная игра «Филин и пташка». Забота о глазах. Зачем нам умываться. Уход за ушами. Русская народная игра «Кот и мышь». Подготовка к проекту по теме «Народы мира против вредных привычек»,или «Мы против вредных привычек» Строение тела человека. Игры на внимание «Класс, смирно», «Заметь всё», «Запомни порядок». Почему мы болеем
Кто и как предохраняет нас от болезней. Профессия - врач Игры на развитие мышления и речи. Уход за руками и ногами.
Гигиена. Почему надо умываться. Игры на свежем воздухе. Осязание. Забота о коже. Опора тела и движение. Мышцы, кости, суставы. Осанка, стройная спина Подготовка к проекту «Народная мудрость о здоровье». Игры на развитие восприятия. Как следует питаться. Игры на развитие памяти. Пищевые отравления. Съедобные и несъедобные грибы. Растения. Лекарственные растения – замечательное богатство природы. Ядовитые растения. Игры на развитие воображения. Правила безопасного поведения на воде. Опасный лёд. Зимняя река и география безопасности. Предосторожности при обращении с животными. Что мы знаем про собак и кошек. Игра с прыжками «Попрыгунчики-воробушки», игра «Космонавты» Как уберечься от порезов, ушибов , переломов. Травмы.
Первая помощь при растяжении связок, переломах, ушибах, порезах. Как защититься от насекомых. Укусы насекомых.Клещи. Безопасность при любой погоде. Если солнечно и жарко. Если на улице дождь и гроза Отчёт по проекту «Народная мудрость о здоровье»
Отчёт по проекту «Мы – против вредных привычек» 3.Содержание программы включает познавательный материал в сочетании с практическими заданиями (опыты, решение ситуативных задач, выполнение творческих проектов и пр.), а так же игры, т.к. игра – ведущая деятельность детей. По содержанию все народные игры лаконичны, выразительны и несложны. Они вызывают активную работу мысли, способствуют расширению кругозора, уточнению представлений об окружающем мире, совершенствованию всех психических процессов, стимулируют переход детского организма е более высокой ступени развития. В играх много познавательного материала, содействующего расширению сенсорной сферы детей, развитию их мышления и самостоятельности действий.
1.Сказка о микробах. Правила гигиены. Разучивание упражнений для утренней зарядки. Творческая работа. Тест «Здоровый человек – это…» Проверочная работа «Правила личной гигиены».
2.Разучивание игры «У медведя во бору». Игровые правила. Отработка игровых приёмов. Игра.
3. Режим дня. Здоровый сон. Гигиена сна. Игры «Можно - нельзя», «Юный кулинар». Повторение правил здоровья. Анализ ситуации. Игра по гигиене сна «Плохо – хорошо».
4. Разучивание игры «Филин и пташка». Игровые правила. Выбор и ограничение игрового пространства. Проведение игры.
5.Строение глаза. Правила бережного отношения к зрению. Слёзы. Гимнастика для глаз. Опыт со светом.. Игра «Полезно – вредно». Тест «Как я забочусь о своих глазах» с.88
6.Звуки. Строение уха. Правила бережного отношения к слуху. Правила ухода за ушами и правила сохранения слуха. Проведение опытов.
7. Разучивание игры «Кот и мышь». Правила игры. Разучивание игры. Проведение игры.
8.Цель проекта : формирование потребности отказа от вредных привычек (профилактика ПАВ) у младших школьников. Проведение работы по созданию альбома с рисунками и сочинениями- рассуждениями о пагубном воздействии курения, алкоголизма на организм человека.
9. Беседа о внутренних органах человека и частях тела.Отгадывание кроссворда.Тест «Внутренние органы человека».
10. Разучивание игр на развитие внимания.
11-12. Болезнь. Причина болезни. Профилактика болезни. Тест.Повторение составляющих здорового образа жизни. Беседа по теме. Оздоровительная минутка. Анализ ситуации. Самоанализ здоровья. Профессия «врач» (окулист, стоматолог, хирург, офтальмолог, педиатр). Экскурсия в медицинский кабинет.
13. Игры «Ну-ка, отгадай», «Определим игрушку».
14. Необходимость ухода за руками и ногами. Правила ухода. Упражнения по профилактике плоскостопия.
15. Игры на свежем воздухе. Разучивание и проведение игр. Метание снежков в цель.
16. Игра «Угадай-ка». Встреча с доктором Здоровая Кожа. Проведение опытов. Рассказ учителя. Оздоровительная минутка «Солнышко». Правила ухода за кожей.
17. Общее представление о скелете. Практическая работа. Это интересно. Правила первой помощи. Оздоровительная минутка «Самомассаж ушей».
18. Значение осанки в жизни человека. Правила для поддержания правильной осанки. Практические работа: разучивание упражнений для формирования правильной осанки . 19. Цель проекта: развить творческие коммуникативные способности ребёнка; привить навыки здорового образа жизни на основе изученного фольклора, первоначальные умения собирать информацию из разных источников, осмыслить её и использовать для выполнения проекта. В результате творческой работы учащиеся собирают «копилку» пословиц и поговорок о здоровье, оформляют альбом с пословицами, где на отдельном листе иллюстрируют каждую пословицу, объясняя в рисунке её смысл.
20. Знакомство с правилами и проведение игр «Выложи сам», «Магазин ковров», «Волшебная палитра».
21. Повторение правил здоровья. Органы пищеварения. Здоровая пища. Анализ ситуаций. Игра «Что разрушает, а что укрепляет здоровье». Практическая работа. Проверочная работа «Твоё здоровье и питание».
22. Игры «Повтори за мной», «Запомни движения», «Художник».
23. Виды отравления. Первая помощь при пищевом отравлении. Царство грибов. Правила сбора грибов. Съедобные и ядовитые грибы.
24. Правила сбора ягод и растений. Свойства лекарственных растений. Лекарственные растения Тульского края. Работа с гербарием. Проверочная работа.
25. Игры «Волшебное яйцо», «Узнай, кто я?», «Возьми и передай».
26. Правила безопасного поведения на воде. Переправа по льду. Правила безопасного поведения на реке зимой. Гололёд. Тест. Памятка «Опасный лёд».
27. Животные домашние и дикие. Опасности при общении с хищными животными. Памятка «Мир животных».
28. Правила игры. Проведение игры.
29-30. Рассказ учителя. Признаки растяжения связок и вывиха костей. Виды переломов. Анализ ситуации в стихотворении С. Михалкова «Таня пальчик наколола…» Оздоровительная минутка. Помоги себе сам!
31. Беседа по теме. Правила поведения, если рядом жалящие насекомые. Первая помощь при укусах насекомых.
32. Беседа по теме. Анализ ситуации в стихотворении С. Михалкова «Забыла Таня про обед…» Признаки солнечного ожога. Беседа по картине К. Маковского «Дети, бегущие от грозы». Правила поведения при грозе. Оздоровительная минутка. Практическая работа «Помоги себе сам!».
33. Презентация проекта «Народная мудрость о здоровье»
34. Презентация проекта «Мы – против вредных привычек»
4. Литература
Аранская О.С. Игра как средство формирования здорового образа жизни.-2002.-№5.-с.54.
Лободина Н.В., Чурилова Т.Н. Здоровьесберегающая деятельность.Волгоград/ изд. Учитель 2012.
Асвинова Т.Ф., Литвиненко Е.И. Программа школьной валеологии - реальный путь первичной профилактики.-2003.
Герасименко Н. П. Помоги сам себе.-2001.
Маюров А.Н. Уроки культуры здоровья. В здоровом теле – здоровый дух. Уч. пособие для ученика и учителя. М.: Педагогическое общество России, 2004.
Организация и оценка здоровьесберегающей деятельности образовательных учреждений. Руководство для работников системы общего образования. - М.: 2004.
6. Зайцев Г.К. Уроки Айболита.- СПб.,-1997., Уроки Мойдодыра.- СПб.,-1996., Твои первые уроки здоровья – СПб., 1995.
7. Обухова Л.А., Лемяскина Н.А., Жиренко О.Е. Новые 135 уроков здоровья или школа докторов природы. – М.Вако.2008
8. Макеева А.Г., Лысенко И.В. Организация педагогической профилактики наркотизма среди младших школьников/ Под ред. М.М.Безруких - СПб., 1999.
9. Соковня-Семёнова Н.Н. Основы здорового образа жизни и первая медицинская помощь- М.,1997
5.Дидактический материал:
Таблицы и схемы «Строение уха», «Стороение глаза», «Строение тела человека»
Макет «Скелет человека»
Наглядный материал «Грибы»
Гербарий
Таблицы с содержанием оказания первой медицинской помощи при переломах,порезах и пр.
Памятки .Техническое оснащение занятий.
компьютер, принтер, сканер, мультмедиапроектор.