Контрольно-тематическое планирование 8 класс
Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение
«Средняя общеобразовательная школа № 4»
Корсаковского городского округа Сахалинской области
РАССМОТРЕНО
на методическом объединении учителей технологического, эстетического и физического цикла
от «25» августа 2016 г.
протокол № 1
Руководитель МО: Габараева Н.З.
_______________________
ПРИНЯТО
на заседании методического совета
от «26» августа 2016 г.
протокол № 1
Заместитель директора по УВР: Писцова Л.А.
_______________________
КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ
(ПОУРОЧНОЕ) ПЛАНИРОВАНИЕ
по предмету «ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА»
на 2016/2017 учебный год
8 а, б, в, г классы
учитель : Баранова А.М.
количество часов: всего 105 часов; в неделю 3 часа;
контрольных нормативов: 26
используемый УМК:
Планирование составлено на основе: Комплексной программы по «Физической культуре» В.А. Лях, А.А. Зданевич, Москва просвещение 2012 год
Составитель программы: Баранова А.М., учитель первой квалификационной категории
Корсаков
2016
№ урока
Наименование раздела и тем
Тип урока
Д/З
По плану
Фактически
Лёгкая атлетика – 12 часов
1
ТБ на уроках легкой атлетики. Совершенствование техники низкого старта и стартового разгона.
2
Техники эстафетного бега с передачей палочки «сверху».
закрепление
Сгибание и разгибание рук в упоре
3
Закрепление техники эстафетного бега.
Комбинирован
ный
4
Закрепление техники выполнения низкого старта и стартового разбега в парах.
Комбинирован
ный
Сгибание и разгибание рук в упоре
5
Учет: бег 60м. Эстафетный бег – совершенствование передачи палочки.
контрольный
6
Эстафетный бег – совершенствование передачи палочки в движении по коридору.
Комбинирован
ный
Сгибание и разгибание рук в упоре
7
Учёт: техника передачи эстафетной палочки. Медленный бег (3- 6 мин.)
контрольный
8
Совершенствование техники метания 150г мяча на дальность.
Комбинирован
ный
Поднимание туловища из положения лёжа
9
Совершенствование техники метания мяча на дальность. Медленный бег до 7 мин.
Комбинирован
ный
10
Совершенствование техники метания 150г мяча на дальность. Медленный бег до 8 мин.
Комбинирован
ный
Поднимание туловища из положения лёжа
11
Развитие выносливости: полоса препятствий, игра в футбол по упрощённым правилам.
Комбинирован
ный
12
Учетный бег 1500м (д), 2000м (м).
контрольный
Итого: 12 часов
Волейбол – 15 часов
13
ТБ на уроках спортивных игр. Техника передачи мяча «сверху», прием мяча «снизу», нижняя прямая передача.
14
Совершенствование техники нижней (верхней) прямой подачи. Передачи мяча через сетку в тройках со сменой мест.
Комбинирован
ный
Поднимание туловища из положения лёжа
15
Совершенствование техники нижней прямой подачи. Нижняя (верхняя) прямая передача.
Комбинирован
ный
16
Техника нижней (верхней) прямой подачи. Передачи мяча через сетку в тройках со сменой мест.
Комбинирован
ный
Выпрыгива-
ния из полного приседа
17
Прием мяча «снизу» после подачи. Учебная игра.
Комбинирован
ный
18
Приём мяча после подачи. Учебная игра с заданием. Учебная игра.
Комбинирован
ный
Выпрыгива-
ния из полного приседа
19
Учёт: техника выполнения передачи мяча сверху. Техника нападающего удара.
контрольный
20
Совершенствование техники нападающего удара. Учебная игра с заданием.
Комбинирован
ный
Выпрыгива-
ния из полного приседа
21
Верхняя прямая подача. Приём мяча после подачи. Учебная игра с заданием.
Комбинирован
ный
22
Верхняя прямая подача. Приём мяча после подачи. Учебная игра с заданием.
Комбинирован
ный
Пистолетики
23
Верхняя прямая подача. Приём мяча после подачи. Учебная игра с заданием.
Комбинирован
ный
24
Двусторонняя игра (усвоение правил и техники игры в команде).
Комбинирован
ный
пистолетики
25
Провести контроль по ОФП у мальчиков и девочек. Учебная игра с заданием.
контрольный
«пистолетики
26
Совершенствование техники игры в волейбол: учебная игра с заданием.
Комбинирован
ный
27
Совершенствование техники игры в волейбол: учебная игра с заданием. Итоги I четверти.
Комбинирован
ный
ОРУ №1
Итого: 15 часов
Гимнастика – 21 час
28
ТБ на уроках гимнастики. Д: выпад вперед одной и кувырок вперед в сед углом. Из упора присев стойка на голове и руках силой прогнувшись (м).
Комбинирован
ный
29
Совершенствование акробатического соединения. Групповые прыжки через длинную скакалку.
Комбинирован
ный
Подтягивание
30
Выпад вперед одной и кувырок вперед в сед углом (д.). Из упора присев стойка на голове и руках силой прогнувшись (м).
Комбинирован
ный
31
Совершенствование акробатических упражнений (4-5 эл.)
Комбинирован
ный
Подтягивание
32
Учет: равновесие на одной, выпад вперед другой, кувырок вперед в сед углом (д.). Из упора присев стойка на голове и руках силой прогнувшись (м).
контрольный
33
Совершенствование акробатического соединения из 4-5 элементов. Упражнения для развития силы (м) и гибкости (д).
Комбинирован
ный
Подтягивание
34
Учет: техника выполнения акробатического упражнения: «Мост» (д.), длинный кувырок с 3-4 шагов разбега (м).
контрольный
35
Техника выполнения акробатического соединения из 3-4 элементов. Эстафеты «Мост», «Тоннель».
Комбинирован
ный
ФУ для профилактики зрения
36
Учёт: техника выполнения акробатического соединения из 3-4 элементов. Эстафеты «Мост», «Тоннель».
контрольный
37
Эстафеты на развитие физических качеств: силы, гибкости. Лазание по канату.
Комбинирован
ный
ФУ для профилактики плоскостопия
38
Совершенствование акробатических соединений. Упражнения для развития силы (м) и гибкости (д).
Комбинирован
ный
39
Совершенствование акробатических соединений. Упражнения для развития силы (м) и гибкости (д).
Комбинирован
ный
ФУ для профилактики плоскостопия
40
Техника выполнения опорных прыжков: согнув ноги через козла в длину, ноги врозь.
Комбинирован
ный
41
Техника выполнения опорных прыжков: согнув ноги через козла в длину, ноги врозь.
Комбинирован
ный
42
Совершенствование техники выполнения опорных прыжков.
Комбинирован
ный
ФУ для укрепления позвоночника
43
Совершенствование техники опорных прыжков. Развитие координационных способностей.
Комбинирован
ный
44
Преодоление гимнастической полосы из 4- 5 препятствий (2-3 раза). Совершенствование техники опорных прыжков.
Комбинирован
ный
ФУ для укрепления позвоночника
45
Преодоление гимнастической полосы из 5 препятствий. Совершенствование техники опорных прыжков.
Комбинирован
ный
46
Техника преодоления препятствий. Учёт: техника опорных прыжков. Эстафеты.
контрольный
ФУ для укрепления позвоночника
47
Техника выполнения опорных прыжков: согнув ноги через козла в длину, ноги врозь.
Комбинирован
ный
48
Техника выполнения опорных прыжков: согнув ноги через козла в длину, ноги врозь.
Комбинирован
ный
Итого: 21 час
Лыжная подготовка – часов
49
ТБ на уроках лыжной подготовки. Совершенствование техники двушажного хода, одновременного одношажного хода.
Комбинирован
ный
Катание на лыжых
50
Обучение переходу с попеременных ходов на одновременные. Прохождение дистанции 2км в заданном темпе.
Комбинирован
ный
51
ТБ и правилам поведения на катке. Подвижные игры. Произвольное катание.
Комбинирован
ный
Катание на лыжых
52
Попеременный двушажный ход – учёт. Прохождение дистанции 3км.
Комбинирован
ный
53
К.Т.- Переход с попеременных ходов на одновременные.
контрольный
Катание на лыжых
54
Совершенствование техники бега По повороту Техника падений. Подвижные игры. Произвольное катание.
Комбинирован
ный
55
Одновременный одношажный ход – учёт. К.Н. -прохождение дистанции 3,5 км на время
контрольный
Катание на коньках
56
Закрепление техники попеременного четырехшажного хода.
Комбинирован
ный
57
. Эстафеты с бегом по прямой и по кругу. Катание в равномерном темпе до 5 мин. Произвольное катание.
Комбинирован
ный
Катание на коньках
58
Совершенствование техники попеременного четырехшажного хода. Преодоление бугров и впадин.
Комбинирован
ный
59
Переход с попеременных ходов на одновременные – учёт
контрольный
Составить КУГ
60
Длительное катание в равномерном темпе до10 мин. Произвольное катание.
Комбинирован
ный
61
Совершенствование техники подъемов и спусков ранее изученными приемами.
Комбинирован
ный
Составить КУГ
62
Совершенствование техники подъемов и спусков ранее изученными приемами.
Комбинирован
ный
63
Длительное катание в равномерном темпе до 10 мин. Подвижные игры и эстафеты. Произвольное катание.
Комбинирован
ный
Составить КУГ
64
Коньковый ход (попеременный). Прохождение дистанции 3км с контролем времени.
контрольный
65
Коньковый ход (попеременный). Преодоление контр уклонов.
Комбинирован
ный
Выпрыгивания из полного приседа
66
Совершенствование техники бега по повороту. Подвижные игры и эстафеты. Произвольное катание.
Комбинирован
ный
67
Преодоление контр уклонов. Торможение упором одной и двумя лыжами. Коньковый ход – оценка техники.
Контрольный
Комбинирован
ный
Выпрыгивания из полного приседа
68
Поворот переступанием и упором при спуске с горы.
69
Эстафеты с бегом по прямой и по Кругу. Катание в равномерном темпе До 10 мин. Произвольное катание.
Комбинирован
ный
Выпрыгивания из полного приседа
70
Совершенствование техники изученных лыжных ходов и переходов.
Комбинирован
ный
72
Прохождение дистанции 5км без учета времени.
Комбинирован
ный
72
Эстафеты с бегом по прямой и по кругу. Катание в равномерном темпе до 10 мин Произвольное катание.
Итого: Лыжная подготовка –24 часов
Баскетбол: 6 часов
73
Совершенствование техники передачи мяча в тройках
Комбинированный
Поднимание ног до угла 90 гр
74
Совершенствование техники передачи в парах, тройках
Комбинированный
75
Совершенствование штрафного броска. Учебная игра.
Комбинированный
Поднимание ног до угла 90 гр
76
Совершенствование техники передачи мяча в движении
Комбинированный
77
Тактические действия в учебной игре
Комбинированный
Олимпиада 2016
78
Тактические действия в нападении и защите
Комбинированный
Итого: 6 часов
Лёгкая атлетика – 24 часа
79
Подбор разбега в прыжках в высоту. Эстафеты с набивными мячами 2-3 кг Медленный бег до 3 мин.
Комбинированный
80
Закрепление навыка подбора разбега в прыжках в высоту. Медленный бег до 3,5 минут.
Комбинированный
ФУ для профилактики плоскостопия
81
Подбор разбега, переход планки в прыжках в высоту. Эстафеты с бегом и прыжками.
Комбинированный
82
Совершенствование техники разбега и перехода через планку в прыжках в высоту с 5-и шагов разбега.
Комбинированный
83
Совершенствование техники разбега и перехода через планку в прыжках в высоту с 5-и шагов разбега.
Комбинированный
ФУ для профилактики ОДА
84
Учёт: техника разбега и прыжка в высоту на минимальной высоте. Медленный бег до 4 мин.
контрольный
85
Техника низкого старта. Стартовый разгон. Медленный бег до 5 минут.
Комбинированный
86
Техника низкого старта. Стартовый разгон. Медленный бег до 5 минут.
Комбинированный
87
Преодоление вертикальных и горизонтальных препятствий. Игра «Гонка с выбыванием».
Комбинированный
88
Преодоление вертикальных и горизонтальных препятствий. Игра «Гонка с выбыванием».
Комбинированный
89
Беговые и прыжковые упражнения. Преодоление вертикальных и горизонтальных препятствий.
Комбинированный
90
Преодоление вертикальных и горизонтальных препятствий. Игра «Гонка с выбыванием».
Комбинированный
91
Бег 60м. Метание 150г мяча.
92
Бег 60м с контролем времени. Разбег в метании мяча на дальность.
Контрольный
93
Совершенствование разбега в метании мяча на дальность. Медленный бег до 5 минут.
Комбинированный
94
Метание 150г мяча. Игра «Удочка».
Комбинированный
95
Закрепление техники метания 150г мяча. Игра «Удочка».
Комбинированный
96
. Развитие выносливости: преодоление полосы препятствий.
Комбинированный
97
Совершенствование техники метания мяча с 5 шагов разбега. Бег в среднем темпе 1000м.
Комбинированный
98
Учёт техники метания мяча с 5 шагов разбега. Бег в среднем темпе 1000м.
Контрольный
99
Полоса препятствий. Контрольное троеборье. Игра «Удочка»
Контрольный
100
Полоса препятствий. Контрольное троеборье. Игры «Удочка».
Комбинирован
ный
101
Бег 1500м – девочки, 2000м – мальчики с контролем времени.
Контрольный
102
Спортивные игры и эстафеты.
Итого: 24 часа
ИТОГО: 102 часа
13PAGE 15
13PAGE 14915
15