Презентация на тему: Денсаулык

Чапаев жалпы орта білім беретін мектебі Орындаған: Какиева Л.У. Мақсаты: “Бірінші байлық - денсаулық” “Қазақстан - 2030” бағдарламасында көрсетілгендей,өркениетті елдің әрбір азаматының денсаулығы мықты, хал-ахуалы жақсы болу үшін зиянды әдеттерден – ішімдік,нашақорлық,шылым шегушіліктің денсаулыққа, болашақ ұрпаққа жау екендігін түсіндіре отырып, спортпен белсене шұғылдануына ықпал ету. Салауатты өмір салтын қалыптастыру. “Мөлшерден тыс тоқтық та, аштық та және басқа да ауытқушылықтың бәрі де денсаулыққа қолайсыз” Гиппократ “Дене жаттығуларымен қалыпты және өз уақытында шұғылданып отырған адам ауруды құртуға бағытталған ешқандай емдеуді қажет етпейді” Ибн-Сина“Тәннің ләззаты – саулығында,Жанның ләззаты – білімінде” Фалес “Ауру-сырқаудан сау дене дұрыс рухтың жемісі болып табылады” Б. Шоу“Денесін жаттықтыру арқылы адам дені сау, төзімді, епті болмақ, өз ақыл-ойыңды, өз еркіңді осылай шыңдау қажет” М.Горький“Дұрыс жолға қойылған дене шынықтыру ойындары оқу-білім алуға бөгет емес, қайта бойды сергітіп, ойыңа жәрдем ететін нәрсе” Ғ.Мүсірепов Басында жан мен дене екі басқа, Жан шыдап тұра алмайды қозғалмасқа, Дене сауыт ақылды жанның орны Оны да күту керек бұзылмасқа. Шәкәрім Құдайбердіұлы Денсаулық Дұрыс тамақтану. Темекі, арақ, нашақорлықтан аулақ болу. Спортпен айналысу. Жеке бас тазалығын сақтау Күн тәртібін дұрыс сақтау. Табиғи шынығу. Жұқпалы аурудан сақтана білу . Қайырымды болу. Жан ауырса - .... азады, Қайғы басса - .... азады. Ауырып ем іздегенше, ..................................... Денсаулықтың қадірін .................... Көзің ауырса, қолыңды тый,.............................................. Іздеп алған аурудың ..................... Спорттық ойын да ............... бойыңа. Спорт та ем болар, жаттықсаң .......... Сәтін салған ауруға, Не болса, сол ......... Ауырып жазылған .... олжа, Жоғалып табылған .... олжа. Жалқаулық – жаман ..... Тазалық - .... негізі, Саулық - ..... негізі. Тазалық - .... кепілі. Жарлының байлығы - .... саулығы. Күн тәртібі Дене күтімі Дұрыс ұйықтау Жеміс-жидек Күн, ауа, су Дұрыс тамақтану Еңбек Денсаулықтың достары Арақ Темекі Ластық Жалқаулық Еріншектік Есірткі Насыбай Денсаулықтың қастары Д Е Н С А У Л Ы Қ Д – дұрыс демалуЕ – ерінбеу керекН - ниеттенуС – спортпен шұғылдануА – ағзаны шынықтыруУ – уақытты дұрыс ұйымдастыруЛ – лайықты өмір сүруЫ – ынта-ықылас алға жетелейдіҚ – қозғалыс ағзаны шынықтырады Қорытынды кеңес: Ей,адамзат!Өмір керек соған да,Маған,саған да,Есіңде сақта осыны Ұста жадыңда.Жас өмірің ерте солсын демесең,Кісілерден бөлек жүргін алшақта.Пешенеге жазылған ғұмырыңның,Тамырына ұрпағым, балта шаппа! Денсаулықты сақта, түзу өсесің, Күнәдан пәк жаннат өмір кешесің Көрген күнің қараңғы ғой дерт шалса, Харамменен тәніңді улап не етесің? Жаман әдет көп шектірер қасірет, Сақта өзіңді, жақсылыққа жетесің. Ішімдіктің ағзаға тигізетін әсері Дененің жылуы төмендейді Ағзаның іс-қимылы өзгереді Жүректің жұмысы әлсірейді Тыныс алу баяулайды Жүйкеге әсер етеді Темекінің ағзаға тигізетін зияны Адам өмірі қысқарады Жазылмайтын жара пайда болады Өкпе ауырады Тыныс алу мүшелеріне зиян келтіреді Қан тамырларын тырыстырады Есірткінің зардабы Жүйкеге әсер етеді Өз-өзіне қол салады Ойлау қабілеті төмендейді Иммунитет әлсірейді Салауат-ты өмір салты Зиянды дағдыларға әдеттенбеу Күн тәртібін дұрыс ұйымдастыру Дене салмағын қалыпты ұстау Дене тәрбиесі және спортпен шұғылдану Тиімді демалыс Гигиена сақтау Тамақтану, еңбек, демалу гигиенасы Қоршаған ортаның тазалығы Дені саудың - ... сауА) күніӘ) өзіБ) жаныВ) басы2. Темекі өнімдерін сатуға қай жастан бастап тыйым салынған?А) 18 жасӘ) 16 жасБ) 15 жасВ) 17 жас 3. Ішімдік ішкен адам қандай ауруға шалдығады?А) тұмауӘ) гастритБ) туберкулезВ) рак4. Адам өміріне зиян емес затты табыңыз?А) қымызӘ) темекіБ) нашаВ) арақ5. Темекі ішкен адам қандай ауруға шалдығады?А) аммиакӘ) синиль қышқылыБ) никотинВ) су буы 6. Жасөспірім неліктен шылым шегеді?А) еліктеушіліктенӘ) ауырғаннан соңБ) бойын өсіру үшінВ) ата-анасы айтқан соң7. Темекі, наша, ішімдік адам өміріне қандай зияны бар?А) қарның аштырадыӘ) көңілін көтередіБ) денсаулығын құртадыВ) өмірін ұзартады 8. “Жақсыдан үйрен, жаманнан ...”А) сескенӘ) үйренБ) құтылВ) жирен9. Салауатты өмір салты дегеніміз не?А) спортпен шұғылдануӘ) зиянды әдеттерге бой алдыру Б) шылым шегуВ) тазалық сақтамау “Менің інім – үйдің еркесі. Таңертең ұйқыдан тұрғанда, тамақ ішер алдында қолын жумастан отыра салады. Осындай жаман әдетке үйренген інім өсіп, ержетіп келеді. Менің айтқан ақылымды құлағына аспайды. Бірақ тамақ ішер алдында жуынуға дағдыландыруды ата-анам маған міндеттеді. Маған қандай ақыл қосар едіңдер? Сендер қандай әрекет жасар едіңдер?” “Менің балам 6-сыныпта оқиды. Есімі – Ербол. Ол мектептен келе салысымен киімін де шешпестен теледидар қарап отыра береді. Болмаса, компьютерлік ойындар ойнайды. Мектеп формасының бүлінетініне мен қапаланамын. Ерболдың бұл қылығына не айтар едіңдер?” Денені шынықтыру дегеніміз не?2) Таңертеңгілік жаттығу жасау не үшін қажет?3) “Ауырып ем іздегенше, ауырмайтын жол ізде” деген сөздің мағынасын қалай түсінесіңдер?4) Салқын суға шомылудың адам ағзасына қандай пайдасы бар?5) Қазақтың қандай ұлттық ойындарын білесің? 6) Гимнастика жаттығуларының қандай пайдасы бар?7) “Спорт – денсаулық кепілі” дегенді қалай түсінесіңдер?8) Қазақстанның туын көкке көтеріп, намысымызды асқақтатып жүрген қандай спортшыларымызды білесіңдер?9) Қандай спорт түрімен айналысып жүрсіңдер? Сенің сүйікті спорт түрің? “Дене құрылысының үйлесімін бірқалыпты ұстау дегеніміз – тағам мен сусынды талғау, дерт тәртібін мұқияттау, киім мен ауа тазалығын сақтау, дене мен рух бірлестігін естен шығармау, ұйқы тәртібін бұзбау” Ибн-Сина