Классный час «Что я знаю и чего не знаю»

Классный час «Что я знаю, и чего я не знаю»
Разработал классный руководитель 9 класса Карлина Анна Николаевна
Цель: способствовать осознанию ценности здорового образа жизни.
План классного часа: 1. Вступительное слово 2.Информационный блок 3. Тест «Что я знаю и чего не знаю» 4.Анализ теста 5. Игра «Умей сказать «нет» 6. Подведение итогов
Ход классного часа:
1.Вступительное слово Классный руководитель. Употребление алкоголя, наркотиков, курение имеют для человека, как правило, немало отрицательных последствий. Можно сказать, целый букет. Остановимся на отдельных его « цветочках»: 1. Эти вредные привычки делают человека нездоровым ( например, курение ослабляет возможности дыхания) и непривлекательным (желтые зубы при курении, затуманенный взгляд при приеме алкоголя). 2.Эти привычки стоят немалых денег. 3. Алкоголь и наркотики могут привести к нарушению закона ( вождение автомобиля в нетрезвом состоянии, хулиганство и т. д.) 4. Эти привычки подрывают доверие к человеку со стороны окружающих ( например, из-за того, что такой человек постоянно забывает что-то важное) 5. Они могут просто погубить того, кто им подвержен ( например, смерть от болезни сердца, рака легких, автокатастрофы в состоянии опьянения).
2. Информационный блок Классный руководитель. Алкоголь---наиболее распространенный наркотик среди молодых людей. Ученые всего мира в настоящее время все чаще говорят об опасности, которая подстерегает подрастающее поколение--- детей, подростков, молодежь. Речь идет о катастрофическом росте потребления спиртных напитков несовершеннолетними. Так, в США 91% 16- летних учащихся употребляют алкогольные напитки. В Канаде около 90% учащихся 7-9 классов употребляют спиртные напитки. В ФРГ 1% детей 8-10 лет в состоянии алкогольного опьянения задерживается полицией. В России употребляют алкогольные напитки 86% в возрасте до 17 лет. Курение--- одна из вреднейших привычек. Учеными доказано, в чем вред курения: в дыме табака содержится более 30 ядовитых веществ: никотин, углекислый газ, синильная кислота, аммиак, смолистые вещества, органические кислоты и другие. Известно, что если человек курит в день от 1 до 9 сигарет, то сокращает свою жизнь на 4,6 года по сравнению с некурящими; если курит от 10 до 19 сигарет, то на 5,5 года; если выкуренных от20 до 39 сигарет----на 6,2 года. Длительно и много курящие люди в 13 раз чаще заболевают стенокардией, в 12--- инфарктом миокарда, в 10 раз---- язвой желудка и в 30 раз---раком легких. Каждый седьмой долгое время курящий поражен тяжким недугом кровеносных сосудов. Установлено, что люди, начавшие курить до 15-летнего возраста, умирают от рака легких в 5 раз чаще, чем те, которые начали курить после 25 лет. От веществ, содержащихся в табачном дыму, страдают в первую очередь зубы и слизистая оболочка рта, пищеварительный тракт. Никотин увеличивает выделение желудочного сока, что вызывает ноющие боли под ложечкой, тошноту и рвоту. Эти признаки могут быть проявлением и гастрита, язвенной болезни желудка, которые у курящих возникают гораздо чаще, чем у некурящих. 1-2 пачки сигарет содержат смертельную дозу наркотика. Курильщика спасает, что эта доза вводится в организм не сразу, а дробно. Что же такое наркомания? Это зависимость от химического вещества, вызывающего привыкание, влияющего на физиологическое и психическое состояние человека и вызывающего зависимость от этого химического вещества. Наркомания---это заболевание, суть которого заключается в постоянной зависимости человека от приема наркотика. «Narke» на древнегреческом означает «ступор», неподвижность, беспамятство. Прием наркотиков приводит к тяжелым медицинским и социальным последствиям, распаду личности больных, росту ВИЧ/СПИДа и преступности.
3. Тест «Что я знаю и чего не знаю» Классный руководитель. Сейчас я зачитаю некоторые суждения, касающиеся наркотических веществ и алкоголя. Если вы считаете утверждение истинным, то рядом с его порядковым номером пишите «верно» , если ложным---«неверно».

Тест
1. Выписываемые врачами наркотические лекарства безопасны. 2. Ничего страшного нет в том, чтобы смешивать лекарства друг с другом. 3. Табак в сигаретах не является наркотиком. 4. Однажды употребивший наркотики---- навсегда наркоман! 5. Кофе--- наркотик! 6.Наркотики не влияют на течение беременности. 7. Алкоголь является нарковеществом. 8. Люди, которые злоупотребляют наркотиками, вредят лишь себе. 9 .Большинство алкоголиков--- пропащие люди и лентяи. 10. Можно стать алкоголиком, употребляя только одно пиво. 11. Черный кофе и холодный душ очень хорошо отрезвляют человека. 12. На равное количество какого-либо наркотика все люди реагируют одинаково. 13.Алкоголики пьют ежедневно. 14. Если родители не пьют, их дети тоже не будут пить. 15. Алкоголь не повышает температуру тела. 16. Алкоголь--- это стимулирующее, возбуждающее средство. 17. Большинство лекарств безопасны, например аспирин. 18.Пока человек не «колется». он не наркоман. 19. Наркотики разрешают личные проблемы.
4. Анализ теста Учитель зачитывает учащимся правильные и просит их сравнить со своими 1--- неверно. Выписываемые наркотические вещества--- это наркотики, которые назначаются конкретному лицу при конкретной болезни и конкретное время. Эти наркотики, употребляемые другим лицом в другое время или в сочетании с другими наркотиками, такими как алкоголь, опасны. 2--- неверно. Употребление более чем одного лекарства за один приём может быть крайне рискованным. Это может дать непредсказуемый результат. Нередко смерть человека наступает из-за смешивания разных нарковеществ, включая алкоголь. 3---неверно. Табак содержит никотин и является наркотиком, который вызывает зависимость. Табак учащает пульс, сужает кровеносные сосуды, уменьшает аппетит и изменяет нормальные функции организма. 4--- неверно. Люди, которые пристрастились к наркотикам или не контролируют употребление алкоголя, могут изменить свое поведение при условии специального лечения и воспитания. 5--- верно. Кофе cодержит наркотик--- кофеин, который является стимулятором для нервной системы и мозга. 6--- неверно. Все наркотики, включая алкоголь, сигареты, барбитураты и многие другие, имеют опасное воздействие на беременность. 7--- верно. Систематическое употребление алкоголя приводит к физической и психической зависимости от него. 8--- неверно. Кроме себя они причиняют боль и вред своим семьям и друзьям, сотрудникам по работе и многим другим. 9--- неверно .Около 95-98% алкоголиков—обычные люди, которые работают, имеют семьи. 10--- верно. Не имеет значения, какой тип алкоголя употребляет человек. Предрасположенность к тому. чтобы стать алкоголиком, зависит от особенностей личности. Пиво содержит этиловый спирт, но в меньшем количестве, чем вино или водка. Поэтому люди, пьющие пиво, должны больше его выпить, чтобы опьянеть. 11--- неверно. Единственное, что может отрезвить человека,--- это время. Избавление организма от 30 г алкоголя занимает у печени примерно один час работы. 12--- неверно. Реакция на наркотик очень индивидуальна. Она зависит от многих факторов, включая общее состояние здоровья, вес тела, возраст, толерантность (переносимость), способ приёма наркотика и даже мировоззрение. Большинство доз наркотиков рассчитано, как правило, на мужчин 20-30- летнего возраста, поэтому взрослая доза будет слишком сильной ( а поэтому и опасной для жизни) для детей или старшеклассников. 13--- неверно. Некоторые алкоголики выпивают только по выходным дням, некоторые не пьют (воздерживаются) месяцами, но нередко бывает так, что, как только алкоголик выпьет, он уже не может остановиться. 14--- неверно. Молодые люди принимают собственные решения исходя из того, чему они научились в семье, на улице и в школе. 15--- верно. Алкоголь понижает температуру тела, он вызывает у пьющих ощущение тепла, поскольку кровь приливает к поверхности кожи. Когда это происходит, температура тела понижается, поскольку тепло поверхности тела легко утрачивается. 16--- неверно. Алкоголь----это депрессант. Он отрицательно влияет на рассудительность самоконтроль. 17--- неверно. Даже общеупотребляемые лекарства типа аспирина могут быть вредными для здоровья. Любое лекарство, если оно употребляется неправильно или не по назначению, может быть опасно. 18---неверно. Люди принимают наркотики разными способами: нюхают, глотают, вводят внутривенно. Зависимость возникает не от способа принятия наркотика, а от него самого. 19--- неверно. У людей всегда имеются проблемы, и обращение к наркотикам их не разрешает, а скорее порождает новые. Не наркотики разрешают проблемы, а люди.
5. Игра «Умей сказать «нет». Классный руководитель. Дебаты--- это хорошая тренировка в умении отстаивать свою позицию, защищать свою точку зрения. Это умение очень пригодиться, когда нужно будет удержать себя от алкоголя. Большинство людей начали употреблять алкогольные напитки и наркотики под влиянием других. Им не хотелось пробовать, и ощущения были малоприятные, но все-таки они поддавались на уговоры и принимали алкоголь или наркотики. Почему же они так себя вели? Да потому, что боялись показаться слабыми, отсталыми, несовременными, боялись, что их будут считать дураками. На этой слабости и играют те, кто предлагает зелье. Значит, нужно показать им, что ты не боишься, что ты умнее и сильнее их. Нужно просто сказать: «Да, я боюсь за свое здоровье, да, я маменькин сынок, да, я еще маленький, да, я дурак». Или же повторять одну и ту же фразу: «Спасибо, нет». И это выбьет из рук манипуляторов их оружие. Они поймут, что вас не запугать, и вы действительно самостоятельный, сильный человек. Сейчас мы потренируемся в умении говорить «нет». Маркевичус Альберт будет выступать в роли провокатора и предлагать вам выпивку. Каримов Асхат выступит в роли испытуемого и будет отказывать провокатору. Помните, что нужно говорить? Покажите, что вы не боитесь. Фразы для провокации: --- Ну, что слабо? Боишься выпить? --- Пей! Или ты у нас маменькин сынок? --- Не будешь пить? Значит, ты просто тормоз! Классный руководитель. Но самый лучший способ избежать таких провокаций--- не ходить туда, где предлагают алкоголь и наркотики.
6.Подведение итогов. Классный руководитель. Что нового вы узнали сегодня? Изменилось ли ваше отношение к алкоголю и наркотикам? Сможете ли вы устоять, когда будут предлагать выпивку и наркотики? (Ответы детей)