Личная и общественная гигиена.

Тема 3. Личная и общественная гигиена военнослужащих. Классный руководитель 3 взвода А. Г. Романов Занятие 15. Личная и общественная гигиена военнослужащих. Учебные цели: 1. Изучить положения охраны здоровья военнослужащих.2. Изучить санитарно-противоэпидемические (профилактические) мероприятия. Учебные вопросы Закаливание военнослужащих, занятия физической подготовкой и спортом2. Санитарно-противоэпидемические(профилактические) мероприятия3. Банно-прачечное обслуживание Закаливание военнослужащих, занятия физической подготовкой и спортом Закаливание военнослужащих, занятия физической подготовкой и спортом проводятся в целях повышения устойчивости их организма к различным резким изменениям физических факторов окружающей среды, к условиям, связанным с особенностями военной службы и выполнением боевых задач. Закаливание военнослужащих должно проводиться систематически и непрерывно путем комплексного использования водных, солнечных и воздушных факторов в сочетании с занятиями физической подготовкой и спортом. Закаливание военнослужащих, занятия физической подготовкой и спортом Основными способами закаливания военнослужащих являются:ежедневное выполнение физических упражнений на открытом воздухе;обмывание до пояса холодной водой или принятие кратковременного холодного душа;полоскание горла холодной водой, а также мытье ног холодной водой перед отбоем;проведение в зимний период лыжных тренировок и занятий, выполнение некоторых работ в облегченной одежде; Закаливание военнослужащих, занятия физической подготовкой и спортом Основными способами закаливания военнослужащих являются (продолжение);проведение в летний период занятий физической подготовкой и спортивно-массовых мероприятий в облегченной одежде, принятие солнечных ванн и купание в открытых водоемах в свободное от занятий и работ время и в дни отдыха. Закаливание военнослужащих, занятия физической подготовкой и спортом Закаливание военнослужащих, занятия физической подготовкой и спортом Физическая подготовка военнослужащих осуществляется во время утренней физической зарядки, учебных занятий, спортивно-массовой работы, в процессе учебно-боевой деятельности, а также в ходе самостоятельных тренировок военнослужащих. Каждый военнослужащий должен заботиться о сохранении своего здоровья, не скрывать болезней, строго соблюдать правила личной и общественной гигиены, воздерживаться от курения и употребления алкоголя, не допускать употребления наркотических средств и психотропных веществ. 2. Санитарно-противоэпидемические (профилактические) мероприятия 2. Санитарно-противоэпидемические (профилактические) мероприятия Выполнение правил личной гигиены включает:утреннее умывание с чисткой зубов;мытье рук перед приемом пищи;умывание, чистку зубов и мытье ног перед сном;своевременное бритье лица, стрижку волос и ногтей;принятие гигиенического душа;помывку в бане не реже одного раза в неделю со сменой нательного и постельного белья, портянок (носков);содержание в чистоте обмундирования и постели, своевременную смену подворотничков. 2. Санитарно-противоэпидемические (профилактические) мероприятия Прическа военнослужащего, усы, если они имеются, должны быть аккуратными, отвечать требованиям гигиены и не мешать использованию средств индивидуальной защиты и ношению снаряжения. 2. Санитарно-противоэпидемические (профилактические) мероприятия Правила общественной гигиены включают поддержание чистоты в спальных помещениях, туалетах и других комнатах общего пользования, регулярное проветривание помещений, поддержание чистоты в общественных местах, а также на территории полка. 2. Санитарно-противоэпидемические (профилактические) мероприятия Для обеспечения невосприимчивости военнослужащих к инфекционным болезням проводятся предохранительные прививки, которые могут быть плановыми и по эпидемическим показаниям. 3. Банно-прачечное обслуживание Помывка в бане военнослужащих, проходящих военную службу по призыву, а также проходящих военную службу по контракту, при размещении их в казарме должна производиться не реже одного раза в неделю с одновременной сменой полного комплекта белья и портянок (носков). При помывке в бане (приеме душа) личный состав обеспечивается мылом, полотенцами и продезинфицированными мочалками. 3. Банно-прачечное обслуживание 3. Банно-прачечное обслуживание Стирка белья производится в прачечных. Порядок стирки устанавливается заместителем командира полка по тылу. При отсутствии прачечных стирку хлопчатобумажного обмундирования разрешается производить самим военнослужащим в специально отведенных и оборудованных для этого помещениях (местах). Сушка обмундирования проводится в сушилках или отведенных для этого местах Задание на самоподготовку Задание на самоподготовку: «Изучить из устав внутренней службы, ст.341, 342, 343, 344 ,345, 364,365».