разработка классного часа «ТВОЁ ЗДОРОВЬЕ — В ТВОИХ РУКАХ»

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение
основная общеобразовательная школа № 41
муниципального образования Каневской район







Классный час
«ТВОЁ ЗДОРОВЬЕ - В ТВОИХ РУКАХ»





Подготовила:
классный руководитель 7А
Сагун Людмила Магомедовна



2014г



Действующие лица: социолог, психолог, историк, врач, юрист, ученый.
Цели: формирование у учащихся понимания необходимости вести здоровый образ жизни, развивать умения и навыки вести здоровый образ жизни, понимать значимость вреда курения, воспитывать правила личной гигиены, развивать кругозор, мышление, внимание.
Ход занятия.

Учитель: Здравствуйте, дорогие гости и ребята! Говорить друг другу здравствуй - это значит, желать здоровья. Здравствуйте! – говорят при встрече, так и я приветствую вас.
Преставление гостей:
В последнее время одной из самых острых стала проблема нравственного воспитания подрастающего поколения.
Алкоголизм, наркотики, преступность – все это вызывает тревогу.
Здоровый человек редко задумывается над тем, что такое здоровье. Кажется, что ты здоров, всегда будешь таким, и не стоит об этом беспокоиться. Между тем здоровье – источник радости. А то, что бесценно, надо беречь. Издавна люди знали, как надо жить, чтобы быть здоровым.
И наш девиз :
Я умею думать,
Я умею рассуждать,
Что полезно для здоровья,
То и буду выбирать!
- А кого вы считаете здоровым человеком? Что такое здоровье, как его измерить? Попробуем вместе разобраться. По определению Всемирной организации здравоохранения /ВОЗ/, здоровье – это не только отсутствие болезней, но и состояние полного физического, душевного и социального благополучия. По данным отечественных и зарубежных учёных, на наше здоровье влияют: образ жизни /50-55%/, состояние окружающей среды /20-25%/, наследственность /20%/, здравоохранение /10%/. Получается, что в большей степени здоровье человека зависит от него самого. Тема нашего разговора «Здоровье дороже золота» Мы будем вести конференцию о том, как вести здоровый образ жизни, что такое вредные привычки. У нас в гостях историк, врач, юрист, психолог, ученый- химик. Дорогие друзья! Нам предстоит трудный разговор о коварных врагах человечества: табаке, алкоголе, наркотиках.
Учитель: Как вы считаете можно ли стать рабом этих коварных врагов, испытав однажды «удовольствие»?
/Рассуждения учащихся/
Психолог: Чаще всего раз, испытав «удовольствие» от курения или питья, жизнь остаётся их рабом: хотел бы бросить сигарету, прекратить пьянство, бросить колоться, но уже не может. Такие вот свойства у этих наркотических веществ. Недаром их издавна называли похитителями здоровья и рассудка.
Учитель: Почему же люди курят? Многие из вас пробовали курить, а кто, может быть, ещё курит. Давайте послушаем Ученого., что он на расскажет об этом.
Ученый–химик( слайд 1) Одной из основных причин начала курения является любопытство. По данным опроса курить из любопытства начали 25% опрошенных курильщиков. Другая же причина начала курения в молодом возрасте – подражание взрослым. В некурящих семьях курящими становятся не более 25% детей, в курящих семьях число курящих детей превышает 50%.
( слайд 2)У многих курение объясняется подражанием курящим товарищам и героям кино. В распространении этой вредной привычки имеет значение своеобразное принуждение детей к курению со стороны курящих сверстников. Курящие считают некурящих трусами, «маменькиными сынками». Желание избавиться от такого мнения товарищей, встать вровень с курящими достигается с помощью первой выкуренной сигареты.Независимо от характера причин, толкнувших на курение, оно, как правило, повторяется.
( слайд 3) Итак, табакокурения выделяет 4 стадии зависимости от сигарет:

Преклиническая стадия – курильщик курит редко, от случая к случаю..
Начальная стадия – курильщик испытывает нестойкое влечение к табаку, курит по 5-10 сигарет в сутки, может еще бросить курить самостоятельно.
Вторая стадия – курильщик испытывает стойкое влечение к табаку, выкуривает по 15-20 сигарет в сутки, иногда до 40. .
Тяжелая стадия наблюдается у лиц со «стажем» курение свыше 30-40 лет. Выкуривают до 40-50 сигарет в день. При прекращении курения отмечаются повышенная раздражительность, неуравновешенность, повышенное артериальное давление, стенокардия

А теперь, мы вам покажем влияние табакокурения на здоровье человека. Мы провели эксперимент, чтобы выявить физиологические последствия курения и влияния табачной смолы
( слайд 4)Опыт №1. Попросили курильщика набрать в рот дым, а затем выдохнуть его через белый платок. на платке осталось коричневое пятно. Это и есть табачный деготь.
( слайд 5) Опыт№2. Взяли прозрачную пластиковую бутылку, поместили туда ватные шарики. Бутылку закрыли пробкой с отверстием, в которую вставили трубку. Затем сжали бутылку, чтобы выдавить из неё воздух; в трубку вставили сигарету и зажгли её. Затем начали медленно ослаблять давление на бутылку.
Получили следующие выводы: стенки бутылки и ватные шарики стали коричневыми, т.е. покрылись смолой. Так же как и при курении, легкие человека
( слайд 6) Опыт №3. После опыта протерли ватным шариком стебель растения (герани) – он сморщился через сутки.
Вывод: табачная смола «убивает» ЖИВУЮ ТКАНЬ
( слайд 7) Существуют разные привычки: вредные и полезные.
Надо стараться вести себя так, чтобы не приобретать вредных привычек.
Спасибо за внимание.


Учитель: Как вы считаете, кто же становится жертвами трёхглавого дракона.
/Рассуждения учащихся/.
Психолог: Жертвами трёхглавого дракона становятся не только люди преклонного возраста, но и дети, школьники; даже самые крошечные создания по вине табака рождаются на свет неполноценными, умственно и физически недоразвитыми. Не только здоровье, но часто и жизнь человека разрушается этим циничным врагом. Ни один из нас не застрахован от их происков.
Учитель: Откуда взялся табак и как он попал к нам в Россию? Об этом мы хотели бы узнать у Историка.
Историк: История возникновения табака. ( слайд 1)
Сегодня мы с вами поговорим о том, что такое табак и откуда он к нам пришёл.
(слайд 2) Табак – это однолетнее растение семейства пасленовых, в листьях которого содержится никотин.
( слайд 3) Курение табака возникло еще в глубокой древности. В Египте при раскопках могил фараонов, были найдены глиняные курительные трубки. Греческий историк Геродот (V в. до н.э.), описывая жизнь и быт скифов, упоминал о том, что они вдыхали дым сжигаемых растений.
(слайд 4) В древней китайской литературе можно найти свидетельства о курении табака. Изображение трубок сохранилось на старых индийских картинах. Курение табака имело место в древности и в ряде стран Азии. Однако большинство народов долгое время ничего не знали о табаке и прекрасно обходились без него.

(слайд 5) Впервые с ним познакомились участники экспедиции Христофора Колумба, наблюдавшие, как индейцы выпускали изо рта дым, втягивая его из листьев, свёрнутых в трубки , зажженные на конце. Такие трубки индейцы называли «сигаро». Нередко индейцы клали сушеные тлеющие листья в специальные сосуды, которые называли «табако».
Такой притягательной оказалась сила табака. И растение, получившие название от имени провинции Табаго на острове Гаити, начало свое победоносное шествие по странам и континентам. После второй экспедиции Христофора Колумба (1493 – 1496) семена табака были завезены в Испанию. Затем они попали в соседние европейские страны и в период Великих географических открытий морскими и караванными путями были доставлены практически во все уголки Земного шара.

( слайд 6) В середине 30-х годов XVIII века знаменитый шведский естествоиспытатель Карл Линней, создавший классификацию животного и растительного мира, присвоил табаку родовое название «никотиана» в честь Жана Нико, начавшего первым культивировать табак в Европе.

( слайд 7 – 8 ) Жан Нико, французский посланник в Португалии, в 1559 году преподнес французской королеве Екатерине Медичи сухие листья табака с рекомендацией нюхать их при головной боли, приступы которой часто беспокоили королеву. Аромат табачных листьев облегчал такие приступы. Нюханье табака нашло подражателей в среде придворной знати, а при Франциске II, сыне Екатерины, также страдавшим мигренью, стало своеобразной модой. Ко времени Людовика XIV нюханье табака было введено в круг придворного этикета.
( слайд 9) Итак, к концу XVI века курение проникло в Испанию, Португалию, Францию, Англию и Голландию. Тридцатилетняя война способствовала распространению курения в Германии и Швеции. В Россию табак был завезен английскими купцами в 1585 году через Архангельск, а затем начал широко культивироваться на российской земле.

Нельзя сказать, что табак беспрепятственно проникал всюду. По религиозным (и экономическим) мотивам в ряде стран, например в Италии, табак был объявлен «забавой дьявола». Римские папы даже предлагали отлучать от церкви курящих и нюхающих табак.
( слайд 10) А в Англии по указу Елизаветы I курильщиков приравнивали к ворам и водили по улицам с веревкой на шее. После смерти Елизаветы правление перешло к Якову I из династии Стюартов.
( слайд 11) Яков I объявил курение вредным, неблагочестивым и не подходящим для цивилизованного человека занятием. Свой знаменитый труд «О вреде табака», опубликованный в 1604 году, Яков I закончил словами: « привычка, противная зрению, невыносимая для обоняния, вредная для мозга, опасная для легких» это была первая книга о вреде курения.
Пока Яков I негодовал, некоторые врачи прописывали курение как противоядие от насморка и лихорадки, а кое-кто считал даже, что вдыхание табачного дыма может застраховать от чумы.

( слайд 12)В России в царствование царя Михаила Федоровича уличенных в курении, полагалось весьма серьёзное наказание
Выходит Глашатай, читает указ.
Тот, кто будет уличён в курении в
первый раз – 60 ударов палкой по стопам,
во второй раз – отрезание носа или ушей,
в третий раз – бить кнутом, пока не признается, откуда зелье получено.
После опустошительного пожара в Москве в 1634 году, причиной которой оказалось курение, оно было запрещено под страхом смертной казни. При Алексее Михайловиче, сыне Михаила Федоровича, в специальном «Уложении» от 1649 года было «велено всех, у кого будет найдено богомерзкое зелье, пытать и бить на козле кнутом, пока не признаются, откуда зелье получено». Частных торговцев табаком повелевалось «пороть, ссылать в дальние города».
Да, история знает много примеров наказания курильщиков. В конце 16 столетия в Англии за курение казнили, а головы казнённых с трубкой во рту выставляли на площадь.
А в Турции курильщиков сажали на кол
Но в этой борьбе табак все же оказался победителем. Вернее, победители плантаторы, фабриканты и купцы, получавшие баснословные прибыли от торговли сигарами и папиросами. Торговля табаком не сокращалась, доходы казны значительно росли. Этот факт заставил многие правительства изменить свое отношение к табаку и использовать его как источник прибылей.
( слайд 13) В России торговля табаком и курение были разрешены в 1697 году в царствование Петра I, который сам стал заядлым курильщиком после посещения Голландии. Более того, он всячески склонял к курению своих приближенных и разрешил свободный ввоз табака из-за границы, наложив, правда, на него высокую пошлину.
(слайд 14) Задумайся!
К 2020 году от курения ежегодно будет погибать 10000000 человек.

(слайд 15) Подумай, прежде, чем закурить!
Начать курить легче, чем отказаться от курения. Так давайте же не будем и начинать курить.
(слайд 16) Без комментариев..
( слай17)
Человек рождается на свет
Чтоб творить, дерзать – и не иначе
Чтоб оставить в жизни добрый след.
И решить все трудные задачи.
Человек рождается на свет
Для чего? Ищите свой ответ.
Спасибо за внимание!

Учитель: До XIX века вредные свойства табака не были ещё изучены и врачи не могли ничего противопоставить привычке курения. Сейчас эта тема широко изучена. Какие вы знаете отрицательные факторы влияния табакокурения, алкоголя и наркомании? А об этом нам расскажет Врач.

Врач: (слайд 1)Чем дальше развивается наука, тем больше мы получаем сведений о вредные привычки

(слайд 2) Вредная привычка – закрепленный в личности способ поведения, агрессивный по отношению к самой личности или обществу
Вредные привычки серьезно ухудшают состояние здоровья человека (физическое и психическое)
( слайд 3) К ним относятся: табакакурение, алкоголизм, наркомания.
Статистика злоупотребления психоактивных веществ в России
Алкоголь -взрослые 40%
Табак – Мужчины 50%
Женщины 25%
Наркотики – молодежь до 30 лет -50%
От 30 лет 100%

Курение( слайд4)
Яд, который не действует сразу, не становится менее опасным»
(слайд5) Курение начинается:- «с баловства», - «из желания подражать»,- «так модно»,- «за компанию»,- «скорее стать взрослым»- «имею право!»


( слайд 6) Курение - одна из вреднейших привычек
Если разложить табачный дым на составляющие, то мы увидим, какие вредные вещества содержатся в нём.
Посмотрите внимательно на схему.
Никотин – смола. Смолы загрязняют лёгкие и не дают дышать. Все, конечно, знают про никотин, "один грамм" которого "убивает лошадь".
Мышьяк, фенол, синильная кислота – яды. Попадая в кровь, отравляют организм.
Полоний – радиоактивный элемент, который разлагает организм.
Ацетилен – газ, который попадает в организм при курении.
Сажа – продукт неполного сгорания, который оседая в лёгких, загрязняет их.




( слайд 7)Влияние на здоровье
У курильщиков чаще возникают хронический бронхит, туберкулёз и др. лёгочные заболевания.Курение – один из основных факторов риска развития атеросклероза, инфарктов, инсультов и рака лёгких.Жизни курящего человека в среднем сокращает на 10-15 лет.Курение родителей отрицательно влияет на здоровье ребёнка .
( слайд 8)Французские ученые установили, что курение на внешности женщины сказывается отрицательнее, чем на внешности мужчины. У представительниц прекрасного пола кожа на лице стареет быстрее, теряет эластичность, а в уголках рта и глаз появляются глубокие морщины.
( слайд 9) При пассивном курении некурящий человек страдает больше, особенно легкие детей и астматики.
( слайд 10)Это надо знать!
-Курение поражает органы дыхания, сердечно-сосудистую систему, желудочно-кишечный тракт.
-Курильщики болеют раком лёгких в несколько раз чаще, чем некурящие и составляют 96-100% всех больных раком лёгких.
-Курение увеличивает вероятность других видов злокачественных опухолей (полости рта, пищевода, гортани, поджелудочной железы, желудка, толстой кишки, почки, печени).

(слайд 11) В Российской Федерации курит около [ Cкачайте файл, чтобы посмотреть ссылку ],  а около 100.000 россиян ежегодно умирает от курения
( слайд 12)Алкоголизм- это
– хроническое заболевание, вызванное систематическим употреблением спиртных напитков
( слайд 13)Влияние алкоголя на здоровье
-Алкоголь поражает головной мозг, централ-ю нервную систему, печень, желудок, почки.
-Алкоголь - один из основных факторов возникновения инфарктов, инсультов и онкологических заболеваний.
-Алкогольные психозы, деградация личности.
-Зачатие в пьяном виде приводит к рождению неполноценных детей.

· Чему приводит алкоголизм – это биологическое старение, социальная деградации личности.
Алкоголь разрушает семьи, калечит психику детей.

( слайд 14) Наркомания
Знакомство человека с наркотиками произошло около 40 тысяч лет назад. Люди, жившие в разные эпохи, по-разному относились к наркотикам. Потребителями наркотиков в старину были жрецы, шаманы и знатные люди.
Наркомания - (от греч. оцепенение, сон, безумие) – это хроническое заболевание, вызванное употреблением наркотиков


(слайд 15) Причины употребления наркотиков
-Подражание образу жизни приятелей.
-Сниженная самооценка.
-Тяжело переносят конфликты.
-Испытывают трудности в общении со сверстниками.
( слайд 16)Влияние на здоровье
1.Поражение центральной нервной системы. При этом возникают: психическая зависимость, депрессии, острые психозы.
2.Поражение иммунной системы, нарушения обмена вещества, высокая вероятность заражения СПИДом.
Поражение репродуктивной системы: у женщин наступает бесплодие, у мужчин развивается импотенция.
( слайд 17) Фотографии людей до и после того как они начали принимать наркотики
Привыкание к наркотикам возможно уже после 2-3 приёмов. Зависимость от наркотиков настолько прочна, что не действенны никакие методы самолечения.Наркомания опасна и тем, что «ломка» после прекращения длительного приёма наркотиков особенно болезненна и иногда приводит к смерти.Помочь может только своевременное врачебное вмешательство.

( слайд 18) Факторы риска
Подростковый возраст и связанные с ним особенности поведения – социальная незрелость, склонность к безделью, слабоволие.
Наследственная предрасположенность: родители-наркоманы или алкоголики, психические заболевания родителей
( слайд 19) Поведенческие признаки наркомании:
1.Потеря интереса к учёбе. Частые прогулы уроков.
2.Резкие изменения настроения в течении суток. Возможна агрессия по отношению к друзьям, родителям.
3.Часто наблюдается замкнутость в обществе взрослых и развязность в обществе сверстников.

( слайд 20) Джон Леннон
Наркотики вычеркивают из списка талантов тех, кто теряет возможность творить.
Так было с «битлом» Джоном Ленноном.
( слайд 21) Наркотики уносят жизни
Писатель Михаил Булгаков долгое время был морфинистом и только в конце жизни избавился от этого пристрастия.
Мало кто знает, что поэт Александр Блок умер от передозировки кокаина.
(лайд22)Владимир Высоцкий
Кумир нескольких поколений, поэт актер Владимир Высоцкий надеялся, что избавится от алкогольной зависимости. Увы, позднейшие отчаянные попытки вылечиться от наркомании были безрезультатны.
( слайд 23) Так давайте сами думать, решать. Это ваша жизнь
Видеоклип
Ученик:
Стихотворение О. Прокофьевой /отклик на проблему наркомании/
Теплой летней ночью
В полной тишине
Простонал негромкий
Голос в темноте
По какой причине?
По какой вине?
Умирает мальчик
На сырой земле
От чего так сильно
Тело жаром жжёт?
Опиума жажда
Смертью отдаёт
Знает ли тот парень,
Белый, как стена,
Что давно уж правит
Миром Сатана
Отравляет души тех,
Кто волей слаб
Выдавая титул
«Наркоман и раб»
Но в бреду мальчишка
Видит только мать.
И руками хочет
Он её обнять.
Но с усильем веки,
Разлепляя, он
Видит пол холодный
И в стене проём
И прощаясь с жизнью
Произнёс слова:
«Мама, умоляю,
Ты прости меня!»
Этих слов последних
Не услышит мать
И у смерти сына
Ей уж не отнять.

Психолог: Этот человек ушёл из жизни, потому что никто не протянул ему руку помощи, он остался одинок в своём воображаемом мире, который исчезает как туман, когда заканчивается действие наркотика, и тогда место счастья и лёгкости занимает трагедия и тяжесть жизни. И возникает желание снова и снова взять в руки шприц. Хороший наркотик стоит больших денег, а таких средств нет, и тогда человек идёт на всё: на воровство, на разбойный грабёж и даже на убийство других людей. Наркоман становится социально опасным.
Юрист:
(Слайд 1) Разрешите мне сделать сообщение согласно нашей теме..
В последнее время очень много говорят о наркомании и её последствиях. Эта беда стала всемирной, и найти пути её решения достаточно сложно. Результаты многочисленных исследований показывают существование устойчивой тенденции к значительному и постоянному росту употребления наркотиков среди молодежи. Именно школы и места массового развлечения молодежи являются сегодня основными местами распространения наркотиков.
- Давайте попробуем поиграть в одну интересную игру – ПИРАМИДУ. Я выберу одного из вас. Он выйдет на середину и пригласит к себе ещё двух других. Те двое выберут каждый себе ещё по двое игроков и т.д. (Игра заканчивается, когда не остаётся никого, кто ещё сидит на своём месте. Ребята выстраиваются в “пирамиду”..)
Посмотрите, как мало времени вам потребовалось, чтобы поднять всех присутствующих со своих мест!
Вот с такой же скоростью, словно эпидемия, распространяется и наркомания. Каждый человек знает, какое страшное горе приносят наркотики.
Я расскажу Вам о том, какую ответственность несут люди, которые занимаются незаконной продажей наркотиков. Бывает даже уголовное наказание.

(слайд 2) В 1994 году США и Россия договорились о совместной борьбе с организованной преступностью, включая незаконный оборот наркотиков. Важно противостоять наркобизнесу сообща. Всем нам известно, что при желании не составит большого труда добыть наркотик за определённую сумму денег. Но каждый из нас знает, что за хранение даже небольшого количества наркотического вещества /даже самого простого гашиша/ следует уголовная ответственность.
( слайд 3) Незаконное изготовление, приобретение, хранение наркотических средств – наказывается лишением свободы до 3-х лет
ст. 228. В целях сбыта, перевозки, пересылки - от 3 до 7 лет с конфискацией имущества. То же самое, но в особо крупных размерах или организованной группой лишением свободы на срок от 7 до 15 лет с конфискацией имущества.
( слайд4) Ст. 230 Склонение к потреблению наркотических средств – лишением свободы от 2 до 5 лет. Ст. 231 Незаконное культивирование и возделывание растений, содержащих наркотические вещества, от 7 месяцев до 2 лет, те же деяния совершённые группой лиц, от 3 до 8 лет.
( слайд 5) Наркотики вычеркнут тебя из жизни.
( слайд 6)
Наркомания – самое страшное зло.
У наркомана нет будущего.
В своей беде он одинок.
Близких он обрекает на боль и страдания из-за него.

Подумайте о том, что вас ждёт впереди, если вы будете курить,пить, употреблять наркотики. Вспомните образы тех людей,которых засосал этот порок. А вдруг кто-то столкнулся с этимипроблемами, как быть, как выбраться из ситуации?
( слайд 7) С апреля 2012 года для учащихся школ Каневского района начал работать « Телефон доверия». Вы можете обратится за помощью к профессиональному психологу в любое время по телефону 89183751709 Анонимные бесплатные консультации.
Антинаркотической комиссии МО Каневского района – 4-56-07
Каневского МРО РУ ФСКН по Краснодарскому краю- 7-93-21( круглосуточно)
Администрации МО Каневского района – 7-12-07
Районному наркологу – 6-90-03
ОМВД по Каневскому району – 4-02-91
Жизнь – Да
Наркотики - Нет
Спасибо за внимание


Учитель: Да, все, что ни делает человек, так или иначе отражается на состоянии его здоровья. Доброе здоровье включает в себя все цели в жизни человека, его интересы и привычки.
- Вы знаете сказку Валентина Катаева «Цветик –семицветик» (краткий пересказ). Вот и у нас на доске появится свой «цветик – семицветик» Он поможет нам попасть в страну здоровья. У вас на столах лежат лепестки. Вы напишите слова, что для вас значит здоровье. И так, можно приступать. ( Музыка) – 2 минуты.
Дети на лепестках пишут слова, что такое здоровье и вешая их на доску читают :
1. Здоровье – это красота.
Здоровье – это ум.
Здоровье – это богатство.
Здоровье нужно беречь.
Здоровье нужно всем.
Здоровье – это жизнь.
Здоровье – это успех.
Здоровье – это счастье.
Здоровье – это сила.
Здоровье – это грация.


А теперь уважаемые участники конференции, вы можете задать любой интересующий вас вопрос наши специалистам.
Вопросы специалистам.
(Дети задают вопросы)
Я, Журналист школьной газеты « Вестник». У меня такой вопрос:
1.Исследования, проведенные в Великобритании, показали, что чем больше человек курит, тем больше он плачет. Как вы думаете, чем объясняется эта интересная зависимость?
Ученый : Во время прикуривания и курения сигареты табачный дым вьется вверх, попадает в глаза, они, защищаясь, начинают слезиться и прищуриваться. Поэтому, чем больше человек курит, тем больше он плачет. Кроме того, со временем теряется блеск в глазах и появляются преждевременные морщины.
2. Как вы думаете, чем объясняется следующий факт: у курильщиков язва желудка и двенадцатиперстной кишки встречается в 2 раза чаще, чем у некурящих?
Врач : Горячий дым обжигает слизистую оболочку рта, что вызывает рефлекторное слюноотделение, секрецию желудочного и кишечного сока, то есть идет подготовка к перевариванию пищи, которая, в действительности, в организм не поступает. Чем чаще человек курит, тем чаще он обманывает свой желудок. Однажды он обязательно отомстит курильщику. Собственно говоря, нет ни одной системы, ни одного органа в организме человека, которые не страдали бы от ядовитого влияния никотина. Но сигарета таит в себе еще не одну скрытую опасность.
Я, Корреспондент спортивной газеты « Олимпиец» .
3. Что американцы назвали чумой 20-го века?
Историк : Ответ: Курение. Сегодня курит треть населения планеты. В странах Европейского союза курят 42 % мужчин и 28 % женщин. В России, по данным Минздрава, курят 70 % взрослых мужчин и 49 % женщин.
Я, Родительского комитета:
И, тем не менее, табачная индустрия продолжает процветать, так как сигарета - источник значительной доли годовых доходов правительства. Но тогда возникает вопрос:
4. Как вы думаете, почему табачная индустрия до сих пор не использовала свое политическое влияние, чтобы убрать надпись «Курение опасно для вашего здоровья» с рекламных плакатов и пачек сигарет?
Юрист .Ответ прост: в действительности эта надпись защищает табачную индустрию от судебных исков. Если человек, начав курить с 12 лет, а в 45 заболев раком легких, решил предъявить табачной компании иск, то у нее есть хорошее оправдание: мы предупреждали, что курение опасно для вашего здоровья.
Ученик МБОУ ООШ №41 ФИО
6. Правда, что употребление наркотиков не болезнь, а баловство, дурная привычка.
Врач: Употребление наркотиков очень скоро приводит к возникновению болезни, название которой - наркомания. Основной симптом этой страшной болезни - зависимость от употребления наркотика, начинающего играть в обмене веществ человека такую же роль, как воздух, вода и пища. Если эту болезнь вовремя не остановить, она приводит к ранней и мучительной смерти, поскольку изменения в организме становятся необратимыми.
Я из журнала «Голос читателя»
7. Наркомания излечима.
Врач: Наркомания неизлечима. Иногда болезнь переходит в скрытую форму, и стоит только после долгого лечения хоть раз попробовать наркотик, как болезнь вспыхивает снова, приобретая еще более тяжелые формы. Поэтому считается, что наркоман даже длительное время воздерживающийся от употребления наркотиков, является хронически больным.
Я ученик №41 школа.
8. Нюхать клей, глотать таблетки - это баловство, не имеющее отношения к наркомании.
Психолог: Это токсикомания. Употребление этих веществ вызывает привыкание и зависимость, таким образом, токсикомания является разновидностью наркомании.


Учитель: ыИ последний вопрос к вам, чем же вы занимаетесь в свободное время, и что бы вы посоветовали тем, кто не знает, куда себя деть. Мир полон радости и счастья, нужно только быть внимательным к себе, к окружающим, к природе. Оглянись вокруг, и тот, кто ещё не нашёл применения своим способностям, обязательно их обретёт. А самая главная ценность человека -рконечно же, здоровье!
(слайд1)
Здоровье не купишь, ни за какие деньги. Будучи больным, вы не сможете воплотить в жизнь свои мечты, не сможете полностью реализоваться в современном мире.
(слайд2)
И поэтому запомните главные шаги к своему здоровью.
1.Занятие физкультурой и спортом.
Ежедневная утренняя гимнастика должна стать для всех такой же привычкой, как умывание по утрам.
(слайд3)
2. Питание должна быть разнообразной и полноценной .
(слайд4)
3. Вы должны уметь управлять своими эмоциями, не волноваться по пустякам и вести размеренный образ жизни.
(слайд5)
4Уметь сказать: «НЕТ» вредным привычкам, НЕ употреблять табак и алкоголь, не бывать в местах, где курят.
(слайд6)
5. Труд - истинный стержень и основа режима здоровой жизни человека, но также необходимым условием сохранения здоровья в процессе труда является чередование работы и отдыха.
(слайд7)
6. Для сохранения нормальной деятельности нервной системы и всего организма большое значение имеет полноценный сон.
(слайд8)
8. Ежедневное пребывание на свежем воздухе в течение 1 часа.

(слайд9)
9. Особое место в режиме здоровой жизни принадлежит распорядку дня.
Режим каждого человека должен предусматривать определенное время для работы, отдыха, приема пищи, сна.
(слайд10)
10. Важной профилактической мерой против простудных заболеваний является систематическое закаливание организма. К нему лучше всего приступить с детского возраста.

Каждый человек должен осознать, что его здоровье, жизнь – это то, что он получил от прошлых поколений, и то, что он спустя время должен передать грядущим поколениям.
(слайд11)
Посмотрите на наших спортсменов.
В1о Евгений Плющенко – российский фигурист, олимпийский чемпион 2006г, двукратный серебряный медалист Олимпиад 2006 и 2010г, трехкратный чемпион мира.
Алексей Немов-российский гимнаст, четырехкратный олимпийский чемпион.
Роман Павлюченко – российский футболист, нападающий сборной России.
Возможна ли была бы их победа, если бы они впустили в свою жизнь наркотики? оссийскийфутболист, лучший нападающий сборной России.
(слайд12)
НИКОГДА!
(слайд13)
Лучше всех ценят свое здоровье те люди, которые по- настоящему
ценят и любят себя .во
(слайд14)аА сейчас мы проведем маленький тест «Золотые правила здоровья», у вас на столах лежат листочки. Вам нужно ответить на вопросы, которые я вам задам, если согласны «+» , если не согласны « - ». А теперь посчитайте ответы с плюсами.
(слайд15)
Посмотрите на экран если 10-9 – вы хорошо заботитесь о своем здоровье, МОЛОДЦЫ!
7-8 – Вы что-то не умеете делать? Дайте себе слово, что обязательно научитесь и будете выполнять «золотые правила ЗОЖ». Посещайте спортивные секции, больше гуляйте на свежем воздухе, правильно питайтесь.
А в заключение познакомьтесь с самыми лучшими рецептами здоровья и счастья:
(слайд16)
Возьмите чашу терпения, влейте в нее полное сердце любви, добавьте 2 горсти щедрости, посыпьте добротой, плесните немного юмора и добавьте как можно больше веры. Все это хорошо перемешайте. Намажьте на кусок отпущенной вам жизни и предлагайте каждому, кого встретите на своем пути.
Всего доброго! До новых встреч.










13PAGE 15


13PAGE 14215


13PAGE 15


13PAGE 141915




15