Памятка для родителей: Как помочь ребёнку сдать ЕГЭ

Памятка для родителей по подготовке к ЕГЭ по химии
Уважаемые родители! Количество баллов, которые получит ваш ребёнок на экзамене, зависят не только от самого ребёнка, но и от вас. Ведь период сдачи ЕГЭ для подростка огромный стресс, который может привести к различным последствиям. Подростки не всегда могут рационально использовать время, ведь за короткий период они должны охватить огромное количество учебного материала. Из-за недосыпания материал усваивается слабо и зачастую приводит к длительной депрессии. Поэтому вы должны стать помощником своему ребёнку при подготовке к ЕГЭ.
Для начала помогите ребёнку распределить рационально время подготовки. И, несмотря на то, что выучить нужно многое, помните, что необходимо чередовать виды деятельности и помимо занятий ребёнок должен находить время для занятий спортом и прогулок на свежем воздухе. Сон должен составлять не менее 8 часов в сутки. А занятия должны сопровождаться перерывами. Очень важной составляющей является правильное, сбалансированное питание. Добавляйте в его рацион рыбу, орехи, курагу. Они активируют работу мозга. Обязательны в рационе витамины (ягоды и фрукты). Следите за соблюдением питьевого режима, ведь мозгу требуется для активной работы большое количество жидкости. Следует пить зелёный чай, простую или минеральную воду. Обеспечьте удобное место для подготовки и проследите, чтобы на столе не было лишних предметов, которые будут отвлекать, чтобы была достаточная освещённость, отсутствовали посторонние звуки.
При изучении материала постарайтесь запланировать на весь период темы, которые будет изучать ребёнок. Начинайте изучение с наиболее лёгкого материала, постепенно переходя на сложный. Поговорите с учителем, который преподаёт предмет, и попросите его указать на пробелы в знаниях вашего ребёнка. Обязательно порекомендуйте пользоваться интернет-ресурсами, в частности сайтом «Решу ЕГЭ». Кроме того приобретите тренировочные варианты ЕГЭ по химии и в ежедневном режиме предлагайте прорешивать определённое количество тестовых заданий.
Помните, основная цель – это помочь ребёнку, а не стать контролёром в выполнении заданий. Старайтесь поддержать подростка, ведь здоровье в любом случае это самое важное!
Желаю успешной сдачи экзаменов!