Презентация на тему Здоровьесбережение

ПОМНИ ТВЕРДО, ЧТО РЕЖИМ, ДЕТЯМ ВСЕМ НЕОБХОДИМ!ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЮЩЕЕ ВОСПИТАНИЕРудюк Татьяна Афанасьевнаучитель начальных классовМБОУ «СОШ № 4 с углубленным изучением отдельных предметов» г.Усинска. 2015 Презентация предназначена:Для учащихся 2-4 классов II смены. Используется на уроках окружающего мира, на классных часах, родительских собраниях. 7.00 – подъем7.00 – 7.30- гигиенические процедуры, утренняя зарядка Утренняя гимнастикаУтренняя гимнастика воспитывает внимание, целеустремленность, повышает умственную способность, укрепляет здоровье 7.30-8.00- завтрак Утренняя каша – не наказание, а залог бодрости на много часов, снабжает организм питательными веществами. 8.00 – 9.30-приготовление домашних заданийПриготовление домашних заданий проводится на специальном рабочем месте.Комната проветрена, достаточное освещение, слева искусственное освещение.Обязательный кратковременный отдых. 9.00 – 11.00 – занятия в кружках, спортивных секцияхКружки, секции способствуют развитию способностей, интересов, укреплению здоровья. 11.00 -11.20-второй завтракРастущий организм нуждается в полноценном питании. 11.20-12.20-игры и прогулка на свежем воздухеИгры и прогулки на свежем воздухе помогают правильной работе внутренних органов и мозга. 12.30-13.00 – дорога в школуПуть от дома до школы необходимо проработать, проговорить, прорисовать с родителями и учителем. 13.00 – 17.40- занятия в школеСиди правильно за партой:Грудь приближена к парте на расстоянии детского кулака, тетрадь наклонена влево на 30 градусов, наклонять голову как можно реже. 14.00-14.20-горячий школьный завтракЕшь не торопясь, тщательно пережевывай пищу, во время еды не отвлекайся. ФизкультминуткаФизкультминутка- обязательный элемент в образовательной деятельности, это «минутка» активного и здорового отдыха! 18.20-19.00-прогулкаПрогулка, спортивные игры на свежем воздухе 19.00 – 20.00 – ужин, свободные занятия 20.00-20.30-приготовление ко снуГигиенические процедуры. 20.30 – 7.00 – сонРано засыпать и рано просыпаться – это лучшая привычка. Необходимое время вашего сна – 10 часов. ПОМНИ!Упустишь минуту- потеряешь час.Кто поздно встает, тот дня не видит.Скучен день до вечера, коли делать нечего.Делу время , потехе час.Не откладывай на завтра то, что можно сделать сегодня.Кончил дело-гуляй смело. Список источников: