Футбол.Серігі берген допты ?абылдау ж?не оны то?тату.

№5 Хромтау гимназиясы
Ашық сабақ
«Футбол. Серігі берген допты қабылдау және оны тоқтату»

Дайындаған: Сахимов Қ.
2015-2016 оқу жылы
Сынып: 6а
Сабақтың тақырыбы:
«Футбол.Серігі берген допты қабылдау және оны тоқтату»
«Допты әр-түрлі әдіспен тоқтату»
«Жеңілдетілген ережеге сай екі жақты ойын»
Сабақтың мақсаты:
Қимыл, қозғалыс кезінде допты қабылдау және беру дағдыларын үйрету.
Табанның ішкі және сыртқы жағымен допты беру әдістерін жетілдіру
Оқушылардың ептілік, шапшаңдық деңгейін арттыру.
Сабақтың түрі: Қайталау сабақ
Өткізілетін орны: №5 хромтау гимназия спорт залы
Керекті құралдар: Ысқырғыш, футбол добы, уақыт өлшегіш
Өткізілген уақыты: 21 қазан 2015 жыл сағат 17: :30
Бастапқы бөлімі
Сабақтың мазмұны
1.Сапқа тұр! Түзел! Тік тұр!
2.Кезекшілік рапорты.
3.Сәлемдесу.
4.Сабақтың тақырыбымен таныстыру.
I. Саптық жаттығулар.
а) Оңға
ә) Солға
б) Кері айнал
II. Жүру жаттығулары.
а) Қол жоғарыда, аяқтың ұшымен
ә) Қол желкеде, өкшемен
б) Қол белде, табанның сыртымен
в) Қол белде, табанның ішімен
III. Жүгіру жаттығулары.
Спорттық жүріспен жүгіру!
А)оң қапталмен қолды алға сермейміз
Ә) сол қапталмен қолды артқа сермейміз
Б) артпен сол иыққа қараймыз
В)қол белде, аяқтың ушын алдыға созып жүгір
Г) қол желкеде , аяқтыартка биік сермеп жүгір
Ғ) қол жамбаста, өкшені
Д)қол алда,тізені алдыға биік көтеріп жүгір.
Е)Шапшан жүгіріс.
IV.Тыныс алу жаттығуы.
Қол жоғарыда,аяқтың ұшымен,терең тыныс алып,еңкейіп тынысымызды шығарамыз.
IV.Тыныс алу жаттығуы.
Қол жоғарыда,аяқтың ұшымен,терең тыныс алып,еңкейіп тынысымызды шығарамыз.
V.Жалпы дамыту жаттығулары.
1.Б.қ.аяқ иық кеңдігінде,қол белде 1-4 оңға,
1-4 солға мойынды айналдырамыз.
2.Б.қ қол иықта 1-2алға, 3-4артқа иықты айналдырамыз.
3.Б.қ қол кеуде алдында 1-2алға сермейміз,
3-4қолды жазып сермейміз.
4.Б.қ оң қол жоғарыда,сол қол төмен 1-2қолды сермейміз 3-4 алмастырып сермейміз.
5.Б.қ қол белде,солға 1-2, оңға 3-4 белді иеміз.
6.Аяқ қосулы а)Қолды жоғары созамыз.
Ә)Еңкейіп қолды аяққа тигіземіз.б)Тізеге отырамыз. В)Бастапқы қалып
7.Аяқты алшақ ашамыз 1.Сол аяққа отырамыз. 2.Бастапқы қалып 3.Оң аяққа отырамыз. 4.Бастапқы қалып.
Уақыты
2минут
1минут
1минут
5минут
1минут
7минут Ұйымдастыру нұсқаулары
Оқушылардың киіміне, көңіл-күйіне, рапорт дұрыс беруіне назар аудару
Жаттығуды бір мезгілде жасауын,дұрыс орындауын қадағалау.
Денені тік ұстау шынтақты ашып жүру.
Арақашықтықты дұрыс орындауын қадағалау.
Тыныс алуларын қадағалау.
Тыныс алуларын қадағалау.
Жаттығуларды дұрыс орындауына мән беру..
Қорытынды бөлім. Негізгі бөлім. VI.Допты әр-түрлі әдіспен беру түрлері.
Кіші футбол ойыны жылдам ойналатын ойын.
Ойының жалпы мазмұны-допты аяқпен теуіпалып жүру.Допты аяқпен теуіп алып жүру табан-ның ішкі және сыртқы жағымен,аяқтың ұшымен тебу арқылы орындалады.Ұшып келе жатқан допты баспен,кеудемен және аяқпен тоқтатып ойыншы әріптесіне әр-түрлі әдіспен бере алады.Бұл ойын екі жақты команда шабуылдау,қорғану тәсілдері қолданылады.Кіші футбол ойынында негізі рөл атқаратын ойыншы-қақпашы.
VII.Табаннының ішкі және сыртқы жағымен,аяқтың ұшымен допты беру.
Допты беру тәсілдері табанның ішкі және сыртқы жағымен,аяқтың ұшымен,сыныпты екіге бөліп спорт залдың екі жағына қарама қарсы тұрғызып допты бір біріне пас арқылы беру.
VIII.Жеңілдетілген ереже бойынша екі жақты ойын.Сыныпты екі командаға бөліп ықшамдалған ережесімен кіші футбол ойынын ойнау.
1Сапқа тұру.
2.Қорытынды бағаны айтып қою.
3.Сабақ аяқталды,сау болыңыздар.
25мин
3мин. Допты әр-түрлі әдіспен берудің түрлерін көрсеті мұқиат орындауын қадағалау.
Бір-біріне дұрыс пас беруін қадағалау.
Ережеге сай екі жақты кіші футбол ойыны.
Үй тапсырмасы:Жалпы дамыту жаттығулары.