Прыжок в длину с разбега.Эстафетный бег.Переменный бег 1200 м 7 каласс

План-конспект урока № ___
по физической культуре в 8 классе
Дата: _____________________ Время: 45 мин
Тема: Прыжок в длину с разбега. Эстафетный бег. Переменный бег 1200 мЦель: Выработать общую выносливость учащихся, развить физ. качество - прыгучесть
Задачи урока: 1. Совершенствование прыжков в длину с разбега
2. Совершенствование бега на 1200 м
Части урока Содержание урока Дозировка Методические указания
1. Вводно-подготовительная часть
15 мин 1. Построение, приветствие, сообщение задач урока.
2. Бег, специальные беговые и прыжковые упражнения.
3. ОРУ (комплекс № 2) 3 мин
2 мин
10 мин Дисциплина, ТБ
2. Основная часть
25 мин 1.Совершенствование прыжков в длину с разбега (разбег, отталкивание, приземление).
2. Совершенствование бега на 1200 м 15-16 мин
9-10 мин Разбег как можно быстрее, резкое отталкивание
На ходьбу не переходить
3. Заключи
тельная часть
5 мин 1. Построение, подведение итогов, указание общих ошибок, выставление оценок. 5 мин Упражнения на восстановление дыхания