Консультация для психолога Если ребенок плохо ест

ЕСЛИ РЕБЕНОК ПЛОХО ЕСТ
Время еды должно быть временем отдыха и удовольствия для всех. Тем не менее дети, часто именно во время еды втягивают нас в конфликты и начинают самоутверждаться самым неподходящим способом.
КАК ПРЕДОТВРАТИТЬ ПРОБЛЕМУ
● Вы – пример поведения за столом, поэтому должны есть вместе с ребенком, и то же, что и он.
● Ребенку следует предложить поесть, но ни в коем случае не заставлять насильно.
● Предложите: «Пожалуйста, съешь по маленькому кусочку каждого блюда, иначе это будет невежливо».
● Ребенок должен иметь право отказаться съесть «даже по маленькому кусочку». Если на ребенка не давить, то рано или поздно он начнет есть нормально. Спокойный подход к еде способствует установлению у всего здорового отношения к ней.
● За едой вовлекайте ребенка в спокойный разговор.
● почаще что-нибудь готовьте вместе.
КАК СПРАВИТСЯ С ПРОБЛЕМОЙ, ЕСЛИ ОНА УЖЕ ЕСТЬ
Если ребенок слишком быстро заглатывает пищу:
■ Объясните ребенку, что пищу нужно пережёвывать медленно, чтобы организм мог взять из хорошо прожеванной пищи побольше полезных веществ, а это поможет ему расти высоким, красивым и сильным.
Если ребенок ест слишком вяло:
■ Накладывайте в тарелку пищу понемногу, постепенно добавляя её. Объясните ему, что с маленькой порцией справиться гораздо легче. Не заостряйте на этой проблеме слишком много внимания, чтобы не усугубить ситуацию.
Если ребенок слишком разборчив в еде:
■ Для начала начните давать ребёнку новую еду очень маленькими порциями. Не заставляйте есть насильно. Постарайтесь задать за столом спокойный благоприятный тон, продемонстрируйте своё отношение к этой еде.
Педагог – психолог МБДОУ «ДС «Теремок» Белогубова А.А.