Презентация: Профилактика сколиоза у дошкольников Здоровый ребенок

“Здоровый ребенок” ГУ “Ясли-сад” №51 «Физическая культура и спорт» инструктор: Бызова С.Б. Что же такое здоровый позвоночник?! Прежде всего здоровый ребенок это правильная осанка, она формируется в раннем возрасте и ее главная составляющая – здоровый позвоночник, он отражает степень общего развития детей и подростков. Это основа здоровья человека. «нарушение осанки»«сколиоз»«сколиотическая болезнь» Дыхательная гимнастика Виды :грудное брюшное дыхание,полное дыхание очень важны для оздоровления и Восстановления организма. Аутогенная тренировка Аутогенная тренировка (АТ) – это релаксационная техника, состоящая из комплекса упражнений, вызывающих ощущение теплоты во всем теле и тяжести в конечностях и торсе, и визуализации, которая помогает расслабить сознание. Самомассаж Применение самомассажа в программе целесообразно, поскольку сам по себе массаж оказывает релаксирующие действие. Оптимальная осанка дошкольника: туловище расположено вертикально, грудная клетка симметрична,плечи развернуты, лопатки слегка выступают, живот выдается вперед, намечается поясничный лордоз. Ноги выпрямлены. Угол наклона таза – от 22 до 25. Исследование силы мышц брюшного пресса и мышц спины Нарушения осанки: В сагиттальной плоскости выделяют следующие типы нарушений осанки:сутулая, круглая, плоская, плоско-вогнутая, кругло-вогнутая Родителям рекомендуется обратить внимание на физическое развитие ребенка еще в раннем возрасте, так как зачастую последствия нарушений осанки могут быть не поправимыми, если отсутствует какой-либо навык в проведении осмотра, нужно обратиться к специалисту.  Занимайтесь и будьте здоровы!!